即便一天不练功，但是这一天该吃的饭，那是一点都少不了！
不然就饿。
饿得肚子烧得慌！
难受。
可你放开肚皮吃吧，也吃不了多少，人这肚皮就这么大，就算吃得饱饱的，练功也支撑不了多长时间。
大家应该都经历过这种情况。
早晨起床，饿，赶紧吃一顿。吃完之后吧，要练功了，发现浑身都没什么力气，得消消食，才有力气。
等消完食了，有劲了，开始练功，刚刚练上半个时辰，这就又饿了，又要开始吃。
就这么循环往复。
一天下来，根本没练上几个时辰，一天就过去了。
所以，这练武，难啊！”
方远的这一通感慨，引发了院子里的众人的共鸣，大家都唏嘘不已。
“大家在培训，商会里是要教大家上乘养血功的。
上乘养血功啊。
练个普普通通的大齐养血功，都会被这吃饭的问题给为难，这要是练上乘的养血功，就更不必说了。
所以啊，商会给大家伙专门准备了一些不一般的饭食。
血羊。
血羊的肉可是好东西啊。
首先，练武难免磕磕碰碰、损伤身体，一顿血羊肉吃下去，再睡一觉，第二天就能好个七七八八。
平常的身体酸痛之类的，更不是问题。
这其次，血羊的肉里营养多，大补气血，完全足够咱们养练气血的修炼。
别说你们这养血修炼了，就是我淬体的时候，也主要就是靠着吃血羊肉来补充气血。
这最后，血羊肉还有一个看起来像是缺点的优点，那就是血羊肉消化起来很难。
普通人消化能力没有我们武者这么强，吃上一顿，三五天都消化不完。
可这对我们来说是好事，吃一顿，能顶一两天，省下大量的吃饭的时间。”
方远说嗨了，一连讲了一个上午，把血羊的种种好处大谈特谈。
比如说气血丹的炼制，便是以血羊为主料。
不过，方远并不推荐众人使用气血丹。
在他看来，气血丹药是用来给淬体武者快速补充