步，这段时间不能看着弟子成长，自然是想让他们体质强大些，才好安心突破。
“此药膳乃是师尊用了数种二阶灵药熬制，我们可是有福了！”戴雨竹乐呵呵地朝着陈锦书笑着说道。
“那我倒是要尝尝！”
陈锦书在她专属的位置坐好，接着细细食用起来。
这强身固体的药膳虽然闻着药味十分厚重，但是吃入口中时竟然甘甜无比。
刚吃了三分之一，陈锦书便感受到药汤中的药性沿着她的经脉快速游走，隐隐有增强之势。
她肉体防御程度稍微比修为差些，修为快突破练气八层，然肉体堪堪练气七层初期。
这也是她近身对战极为明显的缺点，或者说这是药王峰不少炼丹师的缺点。
师尊的忧切也并非没有道理，修仙界中普遍传闻炼丹师斗法防御不强，如今看来不是虚言。
一个时辰后，陈锦书在前厅听师尊和师兄师姐们讲诉修行经验，练气一道修行总算是得到了不少收获。
片刻后她便返回了青鸾苑。
在食用了师尊准备的强身固体药膳后，她隐隐感知到了练气八层的瓶颈。
许是察觉到她修为的变动，师尊这才不多留他们。
“趁此机会，一举突破练气八层。”
她从储物袋中拿出了碧玉灯果，接着毫不犹豫放入了口中。
灵果入口有种酸甜滋味，还算不错。
随之而来的大量磅礴药力被额间的莲花瓣胎记接引而去。
随着她青木功法的运转，大量的木属性灵力朝着她丹田处的练气八层瓶颈冲击而去。
远远瞧着，陈锦书全身散发着浓郁绿光，四周的木灵力也变幻做绿丝朝着她飘涌而来。
半个时辰后，在药膳药力和碧玉灯果的灵力冲击下，陈锦书修为顺利突破到了练气八层。