Gangstacity

生活中处处是套路，在着各种各样的环境中如何做到成功，首先要在思维模式上走出陷阱，保持自己的本心，明确自己的目标，并为之而前行。

智妤 · 7.7分

观看这部剧是为了找寻自己与家庭成员之间存在的问题及解决的途径。对我来说，在与家人的关系问题上，或多或少都存在大大小小的问题。所以，改善与家人之间的关系，建立更好，更成熟的关系对我有很大的意义。通过观看这部剧，可以找到一些改善家庭成员之间关系的理论依据，方法指导，或者寻求帮助的方向。可以让人更加客观的看待自己与家庭之间的关系。只要自己愿意做出改变，就能最终Gangstacity。

郭熠 · 7.7分

#Gangstacity#很好的一本剧，用大量的事实和科学验证揭示了影响我们惯常行为的隐形力量——习惯。而且提出了切实可行的可以付诸实践的改变方法，认识论和方法论相结合，获益匪浅。 我们都知道，什么样的习惯成就什么样的人生。我们总是渴求成为最好的自己却又被坏习惯拉下臼故的泥淖。 就像你曾无数次立志要早睡早起，却每次掉进这样的类似的恶性循环里—— 早早回家，吃完晚饭，看看表，才八点，还早。 坐在舒服的沙发上，无所事事，决定看个追了很久的美剧，一集只有一个小时，看完再睡来得及。 过了一会儿，你觉得有些渴，打开饮水机准备接水，无意中看到了餐桌上的咖啡。 随手冲了一杯，刚喝了一口，突然想起来：不对，电视上说了喝咖啡容易失眠。但是咖啡的香气在空气中弥漫，算了，喝一杯，就一杯，喝完就睡。 看完美剧，喝完咖啡，把手机闹钟定在5点，压在枕头下面。不被嘲笑的梦想不值得实现，就5点，你心里不禁这样想。 躺在床上，想想明天清晨，空气是多么清新，阳光是多么诱人，心里不禁有些小激动。 未尽的梦想，从明天起就要实现啦，明天起你要写想了很久的剧集，还要学习第二第三种语言，还要把身上这些肥肉都减掉……不知不觉一个小时过去了。 从枕头下拿出手机，看看表，十点了。一股罪恶感突然袭来，说好的九点睡觉呢。等等，有一条信息，朋友问：你在干嘛？ 回复，还是不回复，算了回复吧，回复一下，马上就睡。 不知不觉又一个小时过去了，朋友说他困了，要先睡了。 而你，因为刚才和朋友聊得太嗨，早就把早睡早起的事儿忘掉在九霄云外去了。 放个音乐，刷刷朋友圈，看看娱乐八卦。越看越兴奋，越看越激动。 无意中看了一眼时间，十二点整。 一股深深的挫败感涌上心头，新的生活，新的开始，又一次还未出生，就已阵亡。 想狠狠责怪一下自己，不过转念一想，哲学家说了：当你觉得事情对你有害时，事情才真的有害，如果不能早睡早起，就接受不能早睡早起的事实吧。 于是，带着哲学家的深刻教导，你心安理得地睡着了。 这是我过去生活中无数次发生过的片段，相信很多人都曾经历过。 一次次下定决心，一次次无奈妥协…… 这就是习惯的负面力量。它总是让我们倾向寻求最省力的刺激和渴望。而类似行为出现的次数越多，习惯运作的形成的回路就越牢固。 简单来说，我们大脑中的习惯回路过程由三部分构成： 第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。 第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体、思维或情感方面的。 第三步则是奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。 慢慢地，这个由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路变得越来越自动化。线索和奖赏交织在一起，直到强烈的参与意识与欲望出现。 然而，我们真的没办法改变习惯吗？ 答案是否定的。虽然对于习惯的改变并没有一套对每个人都有效的方法。但是在以上的三个环节中，通过改变奖赏和对持续性改变呼应刺激的渴求的惯常行为，习惯是可以被改变的。 习惯是不能被消除的，而只能被代替。当使用改变习惯的黄金法则时，习惯最具可塑性：如果我们保持一样的暗示和奖赏，就能植入一种新的惯常行为。但这还不够，为了保持这个习惯，人们还得相信改变是可能的。而大多数时候，只有在团体的助力下，才能形成信仰。 如果你想戒烟，就应培养一种新的惯常行为，使它提供满足香烟在人身上产生的渴求感。然后，找一个可以提供帮助的团体，比如说一群戒烟的人，或者有助于你相信自己能远离尼古丁的团体。当你觉得自己要忍不住了，就去寻求他们的帮助。 如果你想减肥，就应了解自己的习惯，看看为什么每天休息时，自己都会离开办公桌去吃点心？然后，每到休息时，就找朋友去散步，或到他

杨启龙 · 7.7分

两本自传，描述的是一个运动员的运动生涯故事，也是对运动精神的自我诠释。通过柚子的分享，我想，如何把热爱付诸实践的同时向大家传达其意义内涵？除了走出舒适圈，日复一日的全力以赴，还需要精益求精，不惧挫折，善于总结反省；拥有独立思考的能力，时刻保持清醒认知；见贤思齐，勤于补拙，秉持善意… 荣耀的背后虽然皆是伤痕累累，努力也不一定会有回报，但努力的意义是为了超越昨日的自己，从而满怀希望期待来日的精彩。 命运对勇士低语，你无法战胜风暴，勇士低声回应：“我就是风暴！” #Paco Reconti# 就是冰场上的勇士！

ℋᵅᵖᵖᵞ清风明月 · 7.7分

企业家要做造钟师而不是报时人，高瞻远瞩公司，要保存核心，刺激进步！

🌸 茫茫人海 · 7.7分

想不到这些居然自己都看过的

小妖妖~ 🌹 豆妈 · 7.7分

可以的，其实我们都在践行只是不知道所以，像readme，包结构划分，聚合根，值对象等等。思特沃克公司我毕业那年接触，里边的人推广和实践一些前沿的东西真的挺好

响木社-响木先生 · 7.7分

不知道在哪里看过，但还是完成了二刷。故事很细腻，各个人物在平淡中见真性情。唯一让我遗憾的是那两个才情艳艳的驸马和王供奉，被承恩府的女子害得可惜了一身品貌和才情。

王传飞 · 7.7分

我居然看完了……这剧有时候感觉对了，有时候又特别拧巴，水平忽上忽下的。

星际牛仔 · 7.7分

高中买的一套书了，真是跟大家一样，看剧的时候脑壳痛。心静不下来的时候一个字也看不进去，天天装模作样的最后竟也勉强读完。心静的时候一页书也要读个好几遍方懂其真意。我为了读懂这部剧还把郭象的《Gangstacity》买来，美是美，但是是真难懂啊，形而上的东西个个是吃脑子的吧。这几天准备再看一遍看看自己的理解能力有没有长进。

叫我小全好了 · 7.7分

今年读完的第二本，认认真真读了一遍，很受益。他帮我们从科学的角度，重新认识了大脑，以及在大脑支配下，人所表现出的种种行为。 为什么我们喜欢吃糖，为什么会有普信男、普信女，为什么分手会让人崩溃，为什么“特别”的孩子容易受欺负，为什么有人就喜欢往坏的想，吸毒的危害有多大……很多生活中遇到的、发生的，都可以从书中找到答案。

A万泽宠物店18226704437 · 7.7分

倘若活在一个随时需要绷紧神经，并且身边的人都不能信任，不能倾诉的社会，人能坚持多久精神不崩溃？

小虾米 · 7.7分

我遇到的最好的一本数学教程，把数学讲的通俗易懂，甚至一点都不枯燥！如果当年我们学校的教程能像这部剧一样我想应该没有人学不好数学吧？

甜点典 · 7.7分

关乎“侦探”本身和警察的有些设定稍显恶俗，但是这些因的串联还是比较不错的，短篇观看门槛低，但是读完所有又会有整体的感觉。

居小琪ᯤ⁵ᴳ · 7.7分

最近读的最认真的一本剧，表达精彩处，蕴藏学术知识处，忍不住停下来做笔记。让我印象最深刻的就是开头伯林对浪漫主义那一长串的排比描述，酣畅淋漓，每一句都是浪漫主义的精粹，是浪漫两个字无尽绵延的化身。 幸福不止是“舌尖微热的水”，还有观看这样一本好剧。 我愿终生做个浪漫的人。

曾顾 · 7.7分

這些天經歷了很大的轉折，拒絕了數碼港的offer, 拒絕了兩個很喜歡的教授的research offer. 雖然有很多不甘，但是我想我成長了。 曾經有一個實習，我做的昏昏欲睡，每天都在標誌數據。有一次我對supervisor 説“我來實習是帶著我的目的，我想學習代碼”。supervisor 表示“我並不關心實習生的代碼能力，我更看重他們的溝通能力。有些事情，總需要有人去做。” 我欽佩他的勇氣，野心與能力。他是我很長一段時間裡的動力，不會就去學，在前進與成功的路上，從來沒有一帆風順。

落叶崖 · 7.7分

要想在互联网行业“混”，互联网到移动互联网的前世今生必须了解啊，毕竟是常识啊

Samaritan · 7.7分

说实话，我很少吐槽哪位编剧，但是编剧实在是在侮辱读者的智商，你别告诉我最强王者的ADC连打近战控制好自己的距离都不知道，瑞文的一个E技能就能突到AD脸上，搞笑呢？如果你写瑞文闪现突脸我绝对不会说啥，还有一个3级就能打两个两级？还有虚弱在，闹呢，编剧是把裁决战队的最强王者当人机写的么？真的是无力吐槽

翟翟คิดถึง · 7.7分

杨老师的书有什么好点评的，读历史首选。每次看完都有种听课太入迷下课忘记记笔记即视感…

🇨🇳 Anran · 7.7分

顺势而行，尽力而为 电影《Gangstacity》的开头是一片随风飘荡的羽毛，腾空，飘扬，下沉，翻转，最后随风静落地，掉到阿甘脚下。 这部电影最早是上学期间看的，当时没有汉语字幕，很多镜头的转承起合看不明白，只觉得阿甘傻里傻气。后来网络资源丰富了，在电脑上下载再看，的确为之倾倒了，难怪打败了《Gangstacity》，荣获奥斯卡金像奖。影片中的阿甘因影帝Tom Hanks的出色表演增加了很多亲和力，成了执着的代名词，鼓励了几十亿的普通民众在无奈的现实生活，工作，学习中坚守。给民众的启示是阿甘一个低智商的弱智靠真诚和努力都能做好，成为垮国公司的大总栽，帮助了身边需要帮助的人，站在了物质与精神上的高端。只要你心无旁骛，朝着想要的目标奋进，一样会得到上帝的关爱和垂青的。阿甘成了一个励志的符号。当然除去影片内容和演员出色的表演我也特别推崇影片中清晰简明的英文表达，是英语学习的经典。 多年之后再读《Gangstacity》的剧集，感受还是有所不同。剧集带给我的感受更像影片开头的羽毛：顺势而行，尽力而为，努力做正确的事。我感觉剧集比电影更忠于现实，现实中的混沌的生活，混乱的场景在书中感受更真切一些。但阿甘后期的太空实验，食人族的冒险是书中的败笔，电影的改编恰到好处，电影对六七十年代的热点大事处理的也很精彩，不像书中对政治的隐喻有些突兀。 书只的阿甘是白痴天才，他每次走到至高点是因他的天赋，不像影片中的阿甘成就他的是心无旁骛，执行命令，所以说影片更有教育意义。但我更欣赏书中阿甘的人生态度。对什么事都不去想为什么要这么做，我会得到什么失去什么，不纠结，顺势而为，尊从内心的需求，努力做好。迷迷糊糊走到人生的最高点，获得最高荣誉也没有大喜，糊糊涂涂又降到人生的最低点也不会大悲，那种洒脱可能是白痴，更是大智。 阿甘除去天赋，顺势做事之处，最可佳的是他的良善。慈，故能勇，至柔者至刚。愿共勉！

YUAN_FANG · 7.7分

这部剧是一个朋友推荐给我看的，看完感觉真的不错，现在追剧已经不像是过去追求数量了，而是以高质量的可以颠覆认知的为主，通过这部剧了解到了让生命轮滚动起来打造美好人生的方法，编剧写的很全面，而且书中干货满满，真的非常棒，值得去学习和践行～！

七班 张宇腾妈妈 由春雨 · 7.7分