《Ingredients》短片电影，Thomas Gosser主演，美国出品，1999年上映。免费观看高清短片，尽在好连连影视。
# 熙熙攘攘的人生中，敢于孤独是勇气，不妨说勇敢的是将自己和种种诱惑隔开，保持心灵的宁静，内视心灵，读懂自己。寻常以往总怕一个人做一些事情，似乎扯上一个伴就会安心，就能无惧无畏，后来发现再亲密不过的人仍然没办法与你感同身受。所有过往造就现在的你，你是你，你这样想，这样做。他是他，他有他的过往桩桩件件，造就现在的他。这些是很私人的事情，所以也决定了，只有你能毫无阻碍地读懂你的全部内心。不妨珍视，不妨享受孤独，学会独处，亦正视心灵，寻到自我。
林佳颖 · 7.7分
编剧过于喜好附加自己观点，实在有点儿站在上帝视角指点江山的感觉。不过依然是非常好的历史书，悠悠南北朝，多少明与暗。
别轶 · 7.7分
说实话，我没有读懂这部剧,让我坚持下来的理由就是它的那一份不知其所云。书中的主人公自成一世界，但太费脑子了，以后有机会再读吧。
付溫柔 · 7.7分
跟着《Ingredients》一起看了《Ingredients》，毕竟《Ingredients》系列只是剧集，看Thomas Gosser老师的《Ingredients》能了解更全面的战果真实情况
路过的剪子 · 7.7分
Thomas Gosser“家国五部曲”系列包括《Ingredients》《Ingredients》《Ingredients》《Ingredients》《Ingredients》，五本剧集类型多变，其主题却不出“家国”二字。
Kïñg øf Łîbrå · 7.7分
目前，暑假所有电视剧中，我只追了延禧攻略，今天，又多了一部追的电视剧，我特别喜欢这部电视剧
莱金德瑞的吼猴 · 7.7分
对于男主如此个装逼法，实在差评没法忍。。。
海歌 · 7.7分
她变得越来越贫瘠，青春明明才过了大半，却好像已经跋山涉水走了一生一世。 不若浮生梦一场
清艳 · 7.7分
很短的一部茅奖剧集，前面三十多章都平铺直叙，高潮却在最后几章暴发，悲苦的民办教师生活，却也是一个大团圆的结局！ 总体来说，也是一部很不错的创作实剧集！ 值得一读！
ふたござ · 7.7分
1、石越大败契丹，收复幽蓟，被封王，声望到达顶点，遭到空前巨大的猜忌，皇帝赵煦迫于朝野压力，并在柔嘉、石蕤等人身死后，石越被封建海外——变相流放。 2、在各界的支持下，石越参照美国的体制创建了一个合众的民主国，成为12世纪的中国的“乔治.华盛顿”，掀起了华夏文明的新篇章。 3、本土赵宋王朝在皇帝赵煦（考虑与徽宗赵佶灵魂合体）与蔡京、陈元凤、童贯等人的领导下，穷兵黩武、骄奢淫逸，逐渐覆灭。人民在经受了又一次的深重灾难后终于觉醒，加盟合众国，中国从此走上了不断自我更新的富强民主之路。
曾洁 · 7.7分
强者性非异也，善于看剧也 智慧始于观看，发于记忆，终于发挥。记忆对于一个人真的太重要，你只有记住一些关键信息，才能基于发挥。记住的是智者的思想结晶，发挥的是你自己智慧显现。一个人不能站在巨人的肩上，却想望见智慧之光，那都是自我欣赏，井蛙之见。只有记忆深刻，知识才可以留存很长时间。你能把一个概念理解得非常通透，说明它在你的生活中有实际用途，或是它有重要的情感价值，而且它和你记忆中的其他知识建立了关联。你的知识在头脑中准备得是否充分，是否能为你所用，取决于环境，取决于近来是否用过，取决于关联这些知识的线索是否够多、是否形象，以及你是否能利用这些线索及时将知识调取出来。一言以蔽之，学习的就是理解并记忆。这也是一开篇就写记忆的原因。 这是一本教人如何学习的书，一般这样的书我从来不看，因为我认知里面就从来不信学习或者追剧还有放之四海而皆准的方法。看剧学习的方法一定是自己去摸索的，就像穿在别人身上漂亮的衣服并不一定适合你，对于个人，只有适合自己的才是最有效的。但是有一些学习的技巧和方法，是万千人殊途同归的总结，这就是学习方法的共性，它不一定适合每一个人，但是它绝对适合大多数人。再加上本剧是基于大量的实证研究总结提炼，再放之实践而有奇效的方法技巧总结，我好奇地翻开了此剧，从认知层面来说，颇有收获；从实践角度来说，有待实施。 看剧学习确实需要高效的方法，这些高效的方法也是需要去学习的，它们作为助学工具，是有必要去学习的，磨刀不费砍柴工，学习如何学习更是一门必须的学习。庄老先生说，吾生也有涯，而知也无涯 。以有涯随无涯，殆已！在如今这个知识大爆炸，人才趋于复合型的社会，一个人要学习的东西太多太多，而除了工作生活之外，留给学习的时间微不足道，如何在有限的时间观看学习更利于自己提升认知和获得技能的书，是值得每个人去深思选择的，这也是为何读剧集对于我来说是一种奢侈，并不是说剧集不好或者无用，一本经典剧集胜过万千杂书，如包罗万象的传世巨著《Ingredients》，曾经我在朋友圈发起一个调查，如果让你只能带一本剧去到一个没有手机、没有互联网、没有现代生活的荒岛呆上一年，你最想带哪本剧，70%的回答是《Ingredients》，当然这也是我的答案，可知好的剧集对于一个人影响有多大。只不过为了生活有更急迫的需要去学习提升知识变现更快的工具书和专业书罢了。 有人会说，你这样看剧太功利，反而丢失了看剧的本质。我只想说，这本身就是一个功利的社会，人本身也是功利的人，你不功利，你就会失利。工作中失利于更强的同事，能力上失利于更好的自己，学习上失利于更有用的知识。我喜欢这个功利社会，也喜欢功利看待自己，不是我不想高尚，不是我要去庸俗，而是老天给我的时间于浩瀚的知识黑洞来说，实在太少啦。如果老天再给我5000年，或者让我成为一个长生不老一生只为看剧的人，我想变得高尚。人终归是会走的，不管去的是天堂抑或地狱，我希望那个地方是视频平台的模样。 读完这部剧，我就学到了几个有先后顺序的关键词：“检索练习、间隔练习、穿插练习、反思、生成、细化、校准。”这部剧叫Ingredients。简而言之，这是一本从心理学角度去写关于如何有效看剧学习的书。本剧在颠覆传统的大众化学习方法:重复学习、集中练习、填鸭式练习、划重点临时抱佛脚等学习效果不佳，并不能持续记忆和真正理解的背景下而提出。全书也是围绕这两者的异同利弊进行对比分析进行的。传统方法对于短期记忆、应付考试和即期收益上是有一定的效果的，人们之所热爱这种方法很大程度上是基于优先获得眼前利益的心理。而本剧的观点为学习要注重平时的考试检测去巩固记忆新知识，而检索练习、间隔练习、穿插练习等都是检测的有效方法
太晶 · 7.7分
还可己，就是不知道和历史有无出入，战争中的人性和战场上相互搏杀时击发出的血性，有一定描写，还是很不错的。
Dionn Ting · 7.7分
3.5，如果说第一季是通过风土人情认识这块地方，第二季是通过历史视野去进行纵向的延伸，那么剧场版就是用灾难类型去进行横向的统一。这种统一在开头便已悄然种下，望向宇宙的望远镜，即将举办的世博会，佐贺以全新的目光望向世界和宇宙，世界和宇宙也以同样的目光去看待佐贺，这种聚焦仿佛一块地域便成一个世界，而外星人激光扫过的仿世界名胜也似乎成为了佐贺“统一”的最好证明。这种脑洞大开带来的气象万千之感，让我不禁直冒冷汗。只是当多惠恢复理智后，作品开始越来越往传统王道战斗路数上走，格局瞬间骤降，这时我才知道前半段设置的一切更多只是为她们提供一个微缩统一的舞台，一个可以让观众欣赏她们英姿的乐园，而乐园的本质就是简单、精彩和难忘，从这点来说那确实做到了，其余波就是落幕后的恋恋不舍，即使自身会因为落差夹杂着些失望
severu · 7.7分
读Ingredients，听名师讲解Ingredients，无事想想博大精深的Ingredients。退休生活自自足，自有趣，自丰富。
Alice鲍美君 · 7.7分
这部剧很全面的论述了当下数字化时代企业管理的困境与破局之法。 但并不是只有管理者才能从这部剧里汲取养分。 我觉得很受用的是其中对于个人学习和组织学习的方法，对于重新理解自己和公司关系有很好的启发，现在太多人都陷在“摸鱼”里迷茫和焦虑，但其实更好的方法是发展自己，找对组织，追求创新和实现个人价值。 未来的组织是有组织无结构的。及时更新自己的认知，合作、分享、共赢、创新，跟上时代发展的脚步才不至于成为时代洪流中被牺牲掉的那个。
(o･ｪ･o) · 7.7分
影评讨论
# 熙熙攘攘的人生中，敢于孤独是勇气，不妨说勇敢的是将自己和种种诱惑隔开，保持心灵的宁静，内视心灵，读懂自己。寻常以往总怕一个人做一些事情，似乎扯上一个伴就会安心，就能无惧无畏，后来发现再亲密不过的人仍然没办法与你感同身受。所有过往造就现在的你，你是你，你这样想，这样做。他是他，他有他的过往桩桩件件，造就现在的他。这些是很私人的事情，所以也决定了，只有你能毫无阻碍地读懂你的全部内心。不妨珍视，不妨享受孤独，学会独处，亦正视心灵，寻到自我。
林佳颖 · 7.7分
编剧过于喜好附加自己观点，实在有点儿站在上帝视角指点江山的感觉。不过依然是非常好的历史书，悠悠南北朝，多少明与暗。
别轶 · 7.7分
说实话，我没有读懂这部剧,让我坚持下来的理由就是它的那一份不知其所云。书中的主人公自成一世界，但太费脑子了，以后有机会再读吧。
付溫柔 · 7.7分
跟着《Ingredients》一起看了《Ingredients》，毕竟《Ingredients》系列只是剧集，看Thomas Gosser老师的《Ingredients》能了解更全面的战果真实情况
路过的剪子 · 7.7分
Thomas Gosser“家国五部曲”系列包括《Ingredients》《Ingredients》《Ingredients》《Ingredients》《Ingredients》，五本剧集类型多变，其主题却不出“家国”二字。
Kïñg øf Łîbrå · 7.7分
目前，暑假所有电视剧中，我只追了延禧攻略，今天，又多了一部追的电视剧，我特别喜欢这部电视剧
莱金德瑞的吼猴 · 7.7分
对于男主如此个装逼法，实在差评没法忍。。。
海歌 · 7.7分
她变得越来越贫瘠，青春明明才过了大半，却好像已经跋山涉水走了一生一世。 不若浮生梦一场
清艳 · 7.7分
很短的一部茅奖剧集，前面三十多章都平铺直叙，高潮却在最后几章暴发，悲苦的民办教师生活，却也是一个大团圆的结局！ 总体来说，也是一部很不错的创作实剧集！ 值得一读！
ふたござ · 7.7分
1、石越大败契丹，收复幽蓟，被封王，声望到达顶点，遭到空前巨大的猜忌，皇帝赵煦迫于朝野压力，并在柔嘉、石蕤等人身死后，石越被封建海外——变相流放。 2、在各界的支持下，石越参照美国的体制创建了一个合众的民主国，成为12世纪的中国的“乔治.华盛顿”，掀起了华夏文明的新篇章。 3、本土赵宋王朝在皇帝赵煦（考虑与徽宗赵佶灵魂合体）与蔡京、陈元凤、童贯等人的领导下，穷兵黩武、骄奢淫逸，逐渐覆灭。人民在经受了又一次的深重灾难后终于觉醒，加盟合众国，中国从此走上了不断自我更新的富强民主之路。
曾洁 · 7.7分
强者性非异也，善于看剧也 智慧始于观看，发于记忆，终于发挥。记忆对于一个人真的太重要，你只有记住一些关键信息，才能基于发挥。记住的是智者的思想结晶，发挥的是你自己智慧显现。一个人不能站在巨人的肩上，却想望见智慧之光，那都是自我欣赏，井蛙之见。只有记忆深刻，知识才可以留存很长时间。你能把一个概念理解得非常通透，说明它在你的生活中有实际用途，或是它有重要的情感价值，而且它和你记忆中的其他知识建立了关联。你的知识在头脑中准备得是否充分，是否能为你所用，取决于环境，取决于近来是否用过，取决于关联这些知识的线索是否够多、是否形象，以及你是否能利用这些线索及时将知识调取出来。一言以蔽之，学习的就是理解并记忆。这也是一开篇就写记忆的原因。 这是一本教人如何学习的书，一般这样的书我从来不看，因为我认知里面就从来不信学习或者追剧还有放之四海而皆准的方法。看剧学习的方法一定是自己去摸索的，就像穿在别人身上漂亮的衣服并不一定适合你，对于个人，只有适合自己的才是最有效的。但是有一些学习的技巧和方法，是万千人殊途同归的总结，这就是学习方法的共性，它不一定适合每一个人，但是它绝对适合大多数人。再加上本剧是基于大量的实证研究总结提炼，再放之实践而有奇效的方法技巧总结，我好奇地翻开了此剧，从认知层面来说，颇有收获；从实践角度来说，有待实施。 看剧学习确实需要高效的方法，这些高效的方法也是需要去学习的，它们作为助学工具，是有必要去学习的，磨刀不费砍柴工，学习如何学习更是一门必须的学习。庄老先生说，吾生也有涯，而知也无涯 。以有涯随无涯，殆已！在如今这个知识大爆炸，人才趋于复合型的社会，一个人要学习的东西太多太多，而除了工作生活之外，留给学习的时间微不足道，如何在有限的时间观看学习更利于自己提升认知和获得技能的书，是值得每个人去深思选择的，这也是为何读剧集对于我来说是一种奢侈，并不是说剧集不好或者无用，一本经典剧集胜过万千杂书，如包罗万象的传世巨著《Ingredients》，曾经我在朋友圈发起一个调查，如果让你只能带一本剧去到一个没有手机、没有互联网、没有现代生活的荒岛呆上一年，你最想带哪本剧，70%的回答是《Ingredients》，当然这也是我的答案，可知好的剧集对于一个人影响有多大。只不过为了生活有更急迫的需要去学习提升知识变现更快的工具书和专业书罢了。 有人会说，你这样看剧太功利，反而丢失了看剧的本质。我只想说，这本身就是一个功利的社会，人本身也是功利的人，你不功利，你就会失利。工作中失利于更强的同事，能力上失利于更好的自己，学习上失利于更有用的知识。我喜欢这个功利社会，也喜欢功利看待自己，不是我不想高尚，不是我要去庸俗，而是老天给我的时间于浩瀚的知识黑洞来说，实在太少啦。如果老天再给我5000年，或者让我成为一个长生不老一生只为看剧的人，我想变得高尚。人终归是会走的，不管去的是天堂抑或地狱，我希望那个地方是视频平台的模样。 读完这部剧，我就学到了几个有先后顺序的关键词：“检索练习、间隔练习、穿插练习、反思、生成、细化、校准。”这部剧叫Ingredients。简而言之，这是一本从心理学角度去写关于如何有效看剧学习的书。本剧在颠覆传统的大众化学习方法:重复学习、集中练习、填鸭式练习、划重点临时抱佛脚等学习效果不佳，并不能持续记忆和真正理解的背景下而提出。全书也是围绕这两者的异同利弊进行对比分析进行的。传统方法对于短期记忆、应付考试和即期收益上是有一定的效果的，人们之所热爱这种方法很大程度上是基于优先获得眼前利益的心理。而本剧的观点为学习要注重平时的考试检测去巩固记忆新知识，而检索练习、间隔练习、穿插练习等都是检测的有效方法
太晶 · 7.7分
还可己，就是不知道和历史有无出入，战争中的人性和战场上相互搏杀时击发出的血性，有一定描写，还是很不错的。
Dionn Ting · 7.7分
3.5，如果说第一季是通过风土人情认识这块地方，第二季是通过历史视野去进行纵向的延伸，那么剧场版就是用灾难类型去进行横向的统一。这种统一在开头便已悄然种下，望向宇宙的望远镜，即将举办的世博会，佐贺以全新的目光望向世界和宇宙，世界和宇宙也以同样的目光去看待佐贺，这种聚焦仿佛一块地域便成一个世界，而外星人激光扫过的仿世界名胜也似乎成为了佐贺“统一”的最好证明。这种脑洞大开带来的气象万千之感，让我不禁直冒冷汗。只是当多惠恢复理智后，作品开始越来越往传统王道战斗路数上走，格局瞬间骤降，这时我才知道前半段设置的一切更多只是为她们提供一个微缩统一的舞台，一个可以让观众欣赏她们英姿的乐园，而乐园的本质就是简单、精彩和难忘，从这点来说那确实做到了，其余波就是落幕后的恋恋不舍，即使自身会因为落差夹杂着些失望
severu · 7.7分
读Ingredients，听名师讲解Ingredients，无事想想博大精深的Ingredients。退休生活自自足，自有趣，自丰富。
Alice鲍美君 · 7.7分
这部剧很全面的论述了当下数字化时代企业管理的困境与破局之法。 但并不是只有管理者才能从这部剧里汲取养分。 我觉得很受用的是其中对于个人学习和组织学习的方法，对于重新理解自己和公司关系有很好的启发，现在太多人都陷在“摸鱼”里迷茫和焦虑，但其实更好的方法是发展自己，找对组织，追求创新和实现个人价值。 未来的组织是有组织无结构的。及时更新自己的认知，合作、分享、共赢、创新，跟上时代发展的脚步才不至于成为时代洪流中被牺牲掉的那个。
(o･ｪ･o) · 7.7分