《薇拉》是一部剧情作品，奥地利出品，Tizza Covi、Rainer Frimmel主演，评分6.7分。薇拉免费观看，高清剧情尽在好连连影视。
回想起自己13年在塞维利亚孔院任中文教师，面对西方文化的种种，对一个接受了二十多年义务教育的共产主义接班人，还是有相当大的冲击。当时也有过记录的冲动，可惜没能成文，只是自言自语拍了一些视频。 文中的对涪陵的描写让我回想起塞维利亚，教堂，彩色房子，海鲜饭，各种假期。人从生下来就被社会政治文化意识形态裹挟，只是做一个简单的生活记录者，也挺好。
周莹莹 · 7.7分
在2021年最后的几天，西安疫情肆虐，终于23号封城，摁下了暂停键，也终于可以静下心来可好好看巴克曼的书了。其实，早就放到书架上了，总觉得在特别的时候打开它，这就来了。 原以为这两年经历很多，内心变得铜墙铁壁一般，以为不会再相信爱，相信爱情了； 却在年末，疫情肆虐、居家隔离，忍受着无聊、煎熬，以及饿的情况下，每天陪伴自己的是这样的一本剧。 简直太暖心，太治愈了，原来爱那么美好，无论是爱情，亲情，或是友情。 以下是令人感动的瞬间，重新再整理，书中的情节仿佛又在脑海里过一遍。 1、因为没有计划，所以每天的日子都是“熬”。 2、恢复出厂设置，一切痕迹都消失了，一切烦恼都消失了 3、年轻的时候总喜欢以正确的方式做事，随着时间的推移，便认为做正确的事更重要。 4、男孩想要告诉男人，世上还存在着许多值得让人活下去的东西，哪怕现在他还感受不到。 5、父母的责任：为家人提供可以依靠的肩膀 6、你没法保护孩子免受生活的伤害，因为生活最后会打败我们所有人。 7、因为步入成年的可怕之处在于，我们会被迫意识到，绝对没有人在乎我们。我们必须亲自处理所有事情，弄明白整个世界是如何运作的。 8、吉姆年轻的时候，父母惩罚孩子的方式是把他们关在自己的房间里面，现在惩罚孩子的方式则恰恰相反，是强迫他们走出自己的房间。上一代挨父母骂的原因是坐不住，下一代却被父母告诫不要整天坐着不动。 9、毒品如同天光逐渐暗淡的黄昏，给我们一种自己有权决定何时天黑的错觉，然而这种力量永远不属于我们，黑暗可以在它喜欢的任何时间把我们带走。 10、社交媒体的一大功能就是瓦解人们的社交能力 11、我们偶尔也会环顾四周，比如在工作场所、家长会或者马路上，惊恐地发现其他人似乎都知道自己在做什么，我们是唯一需要假装的人。 12、生活不会总是如你所愿。 13、两个白痴一起坐在快要断掉的树枝上，靠近树干的那个手里拿着锯 14、这是为人父母所能遇到的最大的怪事，无论你是不是银行劫匪，哪怕做过更出格的，孩子依然会爱着你 15、你的人生中很可能也有你愿意为之做出各种蠢事的人。 16、在婚姻里面很常见，因为一个人不可能一直都开心，开心的程度也参差不齐，而且有时候根本没时间开心。通常情况下，我们只是在过日子而已。 17、“斯德哥尔摩人”这个身份只是某种心态的象征，而不是地理来源的界定。“ 18、“斯德哥尔摩”不仅仅是个地名，还是个象征性的形容词，代表那些喜欢惹恼我们、不让我们舒服的家伙。他们总觉得自己高人一等，其中就包括那群不给我们放贷的开银行的、揪着只想开点儿安眠药的病患问这问那的心理医生、买下我们打算重新装修的抢手公寓的老头、偷走别人老婆的兔子……总而言之，那些对我们视而不见、不理解也不在乎我们的家伙，统统都是斯德哥尔摩人。 19、每个人都会在人生中遇到几个斯德哥尔摩人，即便斯德哥尔摩人自己，也注定会与他们宿命之中的斯德哥尔摩人相遇。 20、有些时候，“斯德哥尔摩”也可以是个褒义词，是对我们“去更大的地方，在那里活出不一样的自我，实现自己渴望已久却没有胆量去做的事”这个梦想的肯定。公寓里的每个人都在和自己的过去搏斗。 21、“斯德哥尔摩”也是一种“综合征”的名称。 22、如果你觉得自己是海豚，那就是有心理疾病；如果你杀光了所有海豚，那就是精神病。 23、大脑没有足够的带宽处理所有的信息， 24、抑郁的人害怕感受快乐，这是十分常见的现象。因为一旦习惯了抑郁，它对你而言也许就会变成某种安全保护膜、离不开的舒适圈之类的东西，让你不由自主地想：假如我没有不快乐，假如我没在生气——我就会迷失自我！” 25、快乐就是拥有自己的目标，有
最美格桑花 · 7.7分
中国和邻国越南的相互关系，经历了哪些阳光和风雨，有过怎样的融合与纷争。历史的大潮不会笔直向前，必有起伏的波浪和湍急的旋涡。任何一个历史片段，都有其前因后果。对今天的人们来说，重要的是冲出历史的旋涡，奔向未来更宽阔的海洋。
杨文华 · 7.7分
我了解他讲的故事，但实在看不懂背后的含义，跑去了解了Sebastian Dascalu的生平，依旧找不到什么可以拿来共鸣的点。读的云里雾里，一塌糊涂。这是我读过的最有挫败感的书了。另一半的译者序里讲“在对创编剧缺乏了解的前提下观看那些伟大的作品，或许也能够凭借摆脱琐碎信息后的纯粹追求收获灼见，然而收获更多的，兴许也只是相对模糊的情感共鸣。”可我连这微弱的情感共鸣都收获不到，得到的只有混沌的无序的世界对个人的控告，我深知他痛苦，可我无法感同身受。
熙～Joy · 7.7分
读这些诗人的故事，不仅仅是从中获得知识，背会一些诗词，更重要的是：能从中获得不同的人生体验。 每一首诗都是一个故事，每一个故事都是一个人的心......读李白，杜甫，苏轼，欧阳修......这些诗人的作品故事，经常感慨，经历那样人生的人，还能写出诗来，还能去感受生活，还能忧怀天下......这需要多么强大的内心啊！ 回望来路，希望自己终有一日也能如苏东坡那样：＂回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴＂
一* · 7.7分
如果是日剧，豆瓣应该能8.5以上吧。台词和情绪都很自然，没感觉演技尬，慢节奏我喜欢。妆造有时精致有时凌乱符合剧情背景，比如早上被强行叫起买菜，如果很精致不觉得假吗？可惜总有人拿放大镜只挑不好的看。剧本处理比较高级，欣赏制造矛盾和推进情节的方式，在旅游养生之外，讨论一点理想和乡村振兴的内核也不尴尬。而且，人物都很可爱立体呀！
🕸freedom · 7.7分
强烈推荐喜欢看剧又苦于观看速度慢的朋友读一读这部剧，这是一本改变看剧方式及心态的书！但是要记住，条条大路通罗马，这部剧只是给我们指了一条路，千万不要被它所限制，好的方法还很多！
*^O^*明月 · 7.7分
朱厚照是真的荒诞不经，还是为了不受文官集团控制故意所为之，他父亲孝宗帝为什么一生只宠张皇后，是因为真爱还是无奈？而弘治年间的“郑旺妖言案”的真相又是如何？历史有明暗！
迷鹿Queen · 7.7分
十分推荐观看，一整个资本家如何PUA员工的教科书。建议搭配《薇拉》和《薇拉》观看。最后友情提醒各位年薪百万的“工人贵族”，员工和老板的关系不是所谓并肩作战的战友，而是不死不休的阶级矛盾。可以搁置矛盾，共同进步，到不能赞美资本、歌颂剥削。以上。
雪球球【CMX】 · 7.7分
李笑来老师说过，一个人是否聪明，主要看两点: 1.是否具有足够多的清晰、准确、正确的概念 2.这些概念之间有没有足够多的清晰、准确、正确的联系。 这本《薇拉》就是一本“聪明”的好剧。书里会我们定义了很多清晰准确的概念。也告诉我们如何运用行动，使这些概念产生紧密的联系: 1. 人有年代久远的本能脑、相对古老的情绪脑和非常年轻的理智脑。我们不是要用理智脑去对抗本能脑、情绪脑，而是需要巧妙的驱动，联合起来，面对外力。 2. 人生是一场消除模糊的比赛，模糊越严重，就越混沌；模糊越轻微，就越清醒。你需要去不断拆解你的认知模糊、情绪模糊、行动模糊，把目标不断精细化，知道自己该干什么。 3.当代最稀缺的能力应该就是: 长时间保持极度专注的能力。因为我们身边有太多“杀时间”的app，当我们的注意力一直被这些东西吸引时，我们就有可能进入稀缺状态，进而降低心智带宽，做出不明智的行为。可以通过番茄工作发，冥想开提升自己的注意力， 4. 观看<思考<行动<改变。观看是一件好事情，但是如果只是划线标注，却没有正常的思考、输出，还是没有特别大的用处。这就是为什么“懂得这么多道理，却依然过不好这一生”的原因所在。如果有一个概念，我们能够记住，并且有思考，并且能做出来，并且改变我们的人生，那我们的观看才有意义。 …… 希望自己能够放下浮躁，专注在自己该做的事情上。我们的现状是由过去的选择影响的，而我们今天的选择也会成为未来结果的原因。 借用书友的评论: 想要保持一个清醒的头脑，就学会加强学习力，集中专注力，提高自控力，控制情绪力，落实行动力。
michaelg · 7.7分
阳光底下，再悲伤、再恐怖的事情，都能够以人的胸襟和对生命的热爱而把它包容……
罗晗绮 · 7.7分
非常好看。越来越喜欢白姬，因为轩之的影响，越来越温暖。轩之就是白姬的琉璃心。还没大结局，万分期待故事后续。
Azzll · 7.7分
在西西弗影视库用三个周六站着看完的一本剧，在我最迷茫和困惑时给予了我莫大的精神支持，理解孩子的行为逻辑，情绪密码，薇拉。
NIKITAAA_ · 7.7分
读这部剧，让我想到张国荣的《薇拉》—— 我永远都爱这样的我 快乐是 快乐的方式不止一种 最荣幸是 谁都是造物者的光荣 不用闪躲 为我喜欢的生活而活 不用粉墨 就站在光明的角落 我就是我 是颜色不一样的烟火 天空海阔 要做最坚强的泡沫 我喜欢我 让蔷薇开出一种结果 孤独的沙漠里 一样盛放的赤裸裸 多么高兴 在琉璃屋中快乐生活 对世界说 什么是光明和磊落？ 我就是我 是颜色不一样的烟火 天空海阔 要做最坚强的泡沫 我喜欢我 让蔷薇开出一种结果 孤独的沙漠里 一样盛放的赤裸裸 我觉得这首《薇拉》，是对Tizza Covi这部剧最形象的注解。 本剧主要观点摘录： 1.大多数人，都有一种没怎么被自己质疑过的生活方式——积极而有效率地生活。好像每天必须都得这样过，不然就会有罪恶感。 简单的理解是，我们必须让自己成为一个好工具，这样才是有价值的，而懒散与颓废则是属于“我的”享乐，这是不可以的。 同时，有一个矛盾：特别想积极、有效地过好每一天的人，往往有严重的拖延症，并且很颓废。也许这是无意识地在追求“我可以不那么焦虑”。 解释与延伸:我们都处于一个状态，不努力就有罪恶感，可我们越想努力，越会拖延，越想上进，越是颓废。 这是内心与环境的矛盾冲突造成的，每个人的内心渴望平和快乐，现实叫我们紧张不断向前冲。内心与环境的冲突体现出来的就是，越想努力，越拖延，越想上进，越颓废。 我们可以做的就是对自己的内心松绑，照顾好自己，安慰好自己，不再自我逼迫。内心得到舒展，也会衍生出源源不断的动力。 2.每个人的人格状态都有一种巨大的合理性，其中就藏着这种逻辑：你周而复始地用你习惯的方式轮回着，让你的能量消耗掉，从而阻碍你进入所谓“更高量级”的状态。 也许每个人都生活在一个循环中——由自己的日常所构成的循环。其重要的功能是，把你的能量消耗掉。 解释与延伸:我们被身心的恶性循环所束缚，而这种恶性循环构成了我们的日常生活，在这种恶性循环中我们不断挣扎，但无论如何挣扎都只会消耗我们的能量却很难成长。 这些恶性循环有:努力，挣扎，被打击，绝望；自律，自我监督，坚持失败，对自己失望；不自信，做出努力，不被认可，更加不自信。一个一个恶性循环构成了我们的生活，直到我们耗尽了所有的能量，筋疲力尽，却还是以错误的方式开始了下一次恶性循环。 而唯一的解决方法是审视自己，审视问题本身，改变方法，走出恶性循环。 3.常见的一种心理是，大家要什么，我也要什么，我只是希望要的比别人多一点，以此来证明自己的卓越，因而造成同质化的渴求。这是在集体的泥潭里打滚，最高的追求是成为集体的王。 我们惧怕个性化的追求，因为它意味着成为自己就要脱离群体，这会导致很深的恐惧。对于个性化，我们都有恐惧，似乎和别人不一样本身就是一种罪过。 所谓“个性化”，就是你自身的生命力在伸展时的种种自然表达。譬如，让你很有感觉的兴趣爱好，你喜欢的活法，还有特别重要的——你如何装扮你自己。 解释与延伸:看到他人的美好我们会羡慕，会产生好想成为别人那个美好某样的想法。我们追求群体所追求的，“高成就”“高学历”“高情商”，最终一切都指向群体所定义的成功。 我们为了获得群体的认同感所以关注群体所关注的，可我们最不应该忽略自己。 倾听自己的内心，自己想要什么，渴望什么，然后去追求，去实现，去满足。也不必让他人羡慕，真正为自己而去努力生活，你才会是不一样的人间烟火。 4.自我成长的一个重要标志是，你对自己的不情愿越来越敏感，发现自己有多么容易在压力状态下迎合别人。于是，你不再轻易承诺，也能轻松拒绝，而那重要的一点也将到来——你能从容而主动地激发出自己的动力。 解释与延
马荣军 · 7.7分
文言精粹，后世许多经典皆出其本。值得一看，就是少部分故事情节有点拖沓，少部分有点卖弄文采。
Wendao · 7.7分
这需要多么坚定的信念和自我意识，才能在用几十年的时间计划和实施复仇之后，心底仍然保留善良和温暖；才能完成复仇之后又重新燃起对生活和爱情的希望。 生活中没有绝对的不幸。多数时候，我们自认为的不幸只是来源于与他人的比较。而当我们面对真正不幸的时候，当死亡粗暴的鞭打我们躯体的时候，我们才会对过往释然才会认识到活着是多么美好的事情。面对不幸，我们不能选择放弃也不能懦弱的死去，要等待和希望，因为天主就算不在，你也可以成为自己的天主，正如薇拉那样。
平兰17870350866 · 7.7分
这部剧在时间的间隙之间看完，不算多长，篇幅略短，但是文意恣宏。一代词宗，我想如同近代被称作先生的女性，她们都带着时代光辉赋予她们跳脱性别的遗忘，站在星辰大海之间她们熠熠生辉，从不因为性别体量略逊。李清照这个名字就像一些诗句的名句一样，好像浩然生长在那，再也无法移动分毫，它们在耳濡目染千年的称口交赞之间，已经诞生了出离本体的赋予，成为一种恒古不变的生命，再也无法取代，你想到就会诞生它的周身，它的气场，它所代表的一种极，出现便遗忘身周，只有自己一枝独秀。李清照是我千年诗海之中，独占女性一角的蔚然，其他，沧海难覆水。但是做为一种文化标风，生活之间的不完美，有时就像一种耀眼的黑斑，总是投射出熠熠生辉的叹息。但是辐射大于塌陷，而塌陷对于其，也已经抚平，我们做为外人，还是做个外人，欣赏天堂，言而知意不透的听风望景。
阿忻 · 7.7分
看完了，第一感觉真幸运不是我的教科书，第二感觉真幸运我是无神论，不会因为大篇大篇的宗教相关的内容气愤。
matinal · 7.7分
3000多章还没结束，没完没了。剧名和逍遥毫无关系，名不副实。
小红蟹 · 7.7分
年轻的文字直白、锋利，带有青年独特的旺盛生命力与哀怨多愁，虽然不够后期（如《薇拉》《薇拉》）圆熟老练，但也很好很好，白先生的剧集真的不错，我望尘莫及。
Cathy · 7.7分
走出来吧，那不是你的错 我们常说:家是不是讲理地方，是讲爱的地方。但在家里，我们常常会纠结于是非对错，特别是出了问题总想找到那个“犯错”的人，有时是“犯错”的孩子，有时是“犯错”的父母。结果往往赢得了道理，却输掉了感情，破坏了家庭和谐，影响了亲密关系。 决定你人生幸福的不是你是否“占理”，甚至不是你是否成功，而是你是否拥有良好的关系，特别是亲密关系和亲子关系。而我们很多人其实不懂怎么与自己、与他人、与自然好好相处，于是就出现了“家，为什么总是会伤人？”。北大心理学系Annamaria Ciancamerla老师《薇拉》这部剧，以“系统式家庭理论”为支撑，从育儿、家庭系统、亲密关系、认知方向等出发，以具体的生活实例为切入点，帮助你抛弃传统的人际观，颠覆你处理问题时的惯性思维，让你学会放弃“控制”、放弃“是非”、放弃“说服”， 对生活中的心理案例进行系统化拆解，通过去“标签化”刷新认知误区，尝试“课题分离”转换关系视角，运用“不评价”的交流方法脱离亲密困境，重塑“家庭系统”解决育儿难题，进而颠覆我们的认知局限，化解陈年的关系困局。 Annamaria Ciancamerla老师想表达的是，一切都不是你的错，当然也不是你父母的错，更不是父母的父母的错，不是任何人的错，纠结于谁对谁错根本解决不了问题。“家庭是一个复杂的系统，如果存在一个”问题“的话，这个问题是所有人用各自的方式共同维持的。每个人都是彼此的囚徒，也是彼此的狱卒。找到一个人犯错并不难，难的是在这当中发现新的可能——自由的可能，解放的可能。”问题不可怕，认为问题可怕才可怕。如果有问题，我们要想办法使用这个问题。我们要去做的，就是如何去接受一切本来应该有的样子，然后我们要考虑如何让它可以在它应该有的位置上去成就它应该有的样子，去发挥更好的作用，带给一个家庭或者一个系统的组织不一样的或者是更好的一些功能。 学习心理学后，我常对人讲:重要的是生活而不是分析生活。一个热衷于在家里“摆事实讲道理”的人，至少是不可爱的。不要过多评价他人，即便他是你的爱人孩子，针砭对方犯下的你眼中的“错”未必公允。也不要过于苛责自己，生命中出现的一切都有它的理由，人生不必完美，做好自己可以做的就已足够。 走出心的牢笼，轻松一点、平凡一点、快乐一点，你一样有幸福的权利！ 这部剧 打破我一些原有的关于家庭的思维 很值得多次回味与品读
张楚岚 · 7.7分
书中描写的是理想的生活，只可以向往，不真实，假如生活都这么美好，那么我的生活就是一地鸡毛
里海不咸 · 7.7分
牛逼 春天的婚礼百鬼夜行的先斗町街道永续伪电气白兰 夏天的旧书市为了绘本赢得火锅比赛 秋天的学园祭顽固王和不倒翁公主的喜剧 冬天想象老家后山挖出石油轻飘飘飞起用润肺露战胜感冒之神 为何要孤身一人？如此相逢 也算有缘
安军 · 7.7分
匮乏的压力塑造了智人及人类，观点并不新鲜。但把五胡乱华及明末暴动跟全球大环境介绍得很清楚，还是挺感谢的。之前只知道明末小冰期粮食歉收闹饥荒，但并不没联想到是火山大爆发后余威。不过对历史进程的论断也有点过于强调气候决定论。
甘之如饴candy · 7.7分
20210507读完，五星好评，值得读！花了12小时11分钟。 古有秦始皇焚书坑儒，今有朝～鲜极权主义。 自由与幸福，是身体和心灵的。反乌托邦的奥威尔残酷的告诉我们，极权是多么可怕！ 电屏、录音器以及思想警→察无处不在，夫妻、瓶子、家庭等亲密关系不在存在！ 一群被改造，没有独立思考的人生，与行尸走肉何异？
芳19860 · 7.7分
看了一百多章，全是吵架，真的是无语了😓还有男主那除了女主，其他都不在眼里的性子，也真的是看得没劲
huhufufu · 7.7分
难看 看了几集弃了
悠然君 · 7.7分
。" 氵心一了心一一义@`了卜@新剧上架 :了卜 v岭一一卜一卜卜。小一⺀六⺀㇏⻌⺀㇏小一⺀六⺀心心二∵一六飞` ÷…六了小。？g⻌⺀㇏六六⻌六㇏卜小一⺀六⺀㇏⻌⺀㇏六六⻌六㇏卜？↘小一⺀六⺀㇏⻌⺀小一⺀六⺀∴氵小一⺀六小⺀@ 丶@qq.com六六六 _ny.;h@东英 丶丶丶小二六:小小小↑。:`心个了:、ⅰ。:ii∵⻌㇏一二:↖⻌㇏⻌㇏一二ynnjol加∴㇏㇏卜ii氵氵∵∴丶@东英 。i
115万キロのフィルム · 7.7分
#看剧 一夜长大 尼格买提 ◆ 关于美食 美食是一种疗愈，也是对生活的恩赐 一手端着茶，一手拿着饼干，面无表情。喝一口，吃一口 你知道有种感觉介于幸福和平静之间，没那么幸福也没那么平静，但对我足够了。 这块饼干没有办法真正治愈我，面对我所面临的挑战它更无能为力， 但它用另一种方式抚慰了彼时糟糕的我。 美食从来不只是美食，而是我们与这个世界联系的通道。 它们治愈，它们抚慰，它们给予意义，生活的意义。 ◆ 关于变化和向上生长 >> 每一次出走和归来，你都必须学会面对物是人非。 世界是变化的，我们每个人也都在变， 如何在每一次变化中调整方向，让自己一点点向上生长？ ◆ 关于舞台技巧 >> 我逐渐从对语言技巧和控场能力的执迷中醒悟过来，发现观众真正记住的，是你作为人的善良。 每当你身上散发出源于人性的关怀，对身边人的同情共振，你就更能俘获人心。 这并非能够后天训练出的技能，而是源于我们心底里的悲悯，和历尽生活的波澜后内心世界的平和。 我也能从董卿身上看到这份冷静，如此冷静的温柔，像是在你受过伤之后，一个人面色安宁地向你走来，不带一滴眼泪，不说一句废话，只是轻轻伸出手，将你揽在怀里，这比情绪的抑扬顿挫，有力得多。 ◆ 关于孤独 >> 孤独，无病呻吟，也是真实情绪 ◆ 关于淘汰 >> 你可能不服，你可能委屈，但是你被淘汰了 ◆ 关于选择和可能 >> 我们生活在滚滚向前的不可逆的时间线上，这条线上充斥着万千种选择和可能。 生活从来都是一道单选题，未被选择的那些路口，就此永久擦除， 而原本可能衍生出的另一种人生，也会全盘湮没在时间无涯的荒野。 至多只存在于我们或懊恼或庆幸的，对另一种选择的想象里 >> 除了出生和死亡，一切都是可选题。 你抬头看到的一切，此刻你的拥有和失去，这都是自己选择的后果，是一切选项的终极融合。 你是谁？由你一次次的选择和决定累加而成。 ◆ 关于平淡 >> 唯有努力才配享有平淡，它太昂贵了。 ◆ 关于幸运 >> 在人生的某个时刻，你遇到某个人，这个人刚好就促成了你未来的某次机遇； 在人生的某个地方，你做对了一件事，这件事刚好就引你通向一个难得的舞台。 ◆ 关于不怠慢生活 >> 所有工作的日子，我都尽全力，所有不工作的日子，我也不敢怠慢。 >> 认真做一顿饭，从备料到摆盘，从上菜顺序到餐桌布置；用心做一篮面包，感受面团发酵的神奇；认识每一种香料，学会属于它们的魔法；在菜市场挑出最新鲜的番茄，在超市里一排排地认识每一种食材。 ◆ 关于性格决定命运 >> 所谓性格决定命运，我从来都以此为挡箭牌，帮我推卸一个个我不愿面对的常规。 ◆ 关于情怀和效益 >> 大量压缩情怀，不作无谓价值输出。直面客户，讲清投入和回报 ◆ 关于松弛和轻松 >> 董卿在台上状态很松弛，但她从不放松 ◆ 关于生活体验和提炼 >> 从过去在生活中体验，到如今从体验中提炼 #李诞脱口秀工作手册 脱口秀是一份工作，一份与生活脱不开的工作，生活里的一切都是素材，带着观察去生活，而不只是旁观 ◆ 关于成长 >> 人的成长，真的是一夜之间吗？ 也是。一件事，一把力，一扇门，一场梦，人就倏地长大了； 也不是。几番苦，几回等，几跟头，几许疼，别人都没看见罢了。
钱凡洁 · 7.7分
秦的大一统具有划时代的意义，然而奋六世之余烈的帝国还是没能过二世。得道者多助，失道者寡助。揭竿而起、天命神授、暗度陈仓、鸿门宴、背水一战、破釜沉舟、乌江自刎，无颜面对江东父老……秦亡后八年的战乱抗战最后又一统为汉，影响至今。历史是极具对称之美的，近代史也有八年抗战……生命在历史长河之中会自发找到自己的出路。
墨泽moozy · 7.7分
影评讨论
回想起自己13年在塞维利亚孔院任中文教师，面对西方文化的种种，对一个接受了二十多年义务教育的共产主义接班人，还是有相当大的冲击。当时也有过记录的冲动，可惜没能成文，只是自言自语拍了一些视频。 文中的对涪陵的描写让我回想起塞维利亚，教堂，彩色房子，海鲜饭，各种假期。人从生下来就被社会政治文化意识形态裹挟，只是做一个简单的生活记录者，也挺好。
周莹莹 · 7.7分
在2021年最后的几天，西安疫情肆虐，终于23号封城，摁下了暂停键，也终于可以静下心来可好好看巴克曼的书了。其实，早就放到书架上了，总觉得在特别的时候打开它，这就来了。 原以为这两年经历很多，内心变得铜墙铁壁一般，以为不会再相信爱，相信爱情了； 却在年末，疫情肆虐、居家隔离，忍受着无聊、煎熬，以及饿的情况下，每天陪伴自己的是这样的一本剧。 简直太暖心，太治愈了，原来爱那么美好，无论是爱情，亲情，或是友情。 以下是令人感动的瞬间，重新再整理，书中的情节仿佛又在脑海里过一遍。 1、因为没有计划，所以每天的日子都是“熬”。 2、恢复出厂设置，一切痕迹都消失了，一切烦恼都消失了 3、年轻的时候总喜欢以正确的方式做事，随着时间的推移，便认为做正确的事更重要。 4、男孩想要告诉男人，世上还存在着许多值得让人活下去的东西，哪怕现在他还感受不到。 5、父母的责任：为家人提供可以依靠的肩膀 6、你没法保护孩子免受生活的伤害，因为生活最后会打败我们所有人。 7、因为步入成年的可怕之处在于，我们会被迫意识到，绝对没有人在乎我们。我们必须亲自处理所有事情，弄明白整个世界是如何运作的。 8、吉姆年轻的时候，父母惩罚孩子的方式是把他们关在自己的房间里面，现在惩罚孩子的方式则恰恰相反，是强迫他们走出自己的房间。上一代挨父母骂的原因是坐不住，下一代却被父母告诫不要整天坐着不动。 9、毒品如同天光逐渐暗淡的黄昏，给我们一种自己有权决定何时天黑的错觉，然而这种力量永远不属于我们，黑暗可以在它喜欢的任何时间把我们带走。 10、社交媒体的一大功能就是瓦解人们的社交能力 11、我们偶尔也会环顾四周，比如在工作场所、家长会或者马路上，惊恐地发现其他人似乎都知道自己在做什么，我们是唯一需要假装的人。 12、生活不会总是如你所愿。 13、两个白痴一起坐在快要断掉的树枝上，靠近树干的那个手里拿着锯 14、这是为人父母所能遇到的最大的怪事，无论你是不是银行劫匪，哪怕做过更出格的，孩子依然会爱着你 15、你的人生中很可能也有你愿意为之做出各种蠢事的人。 16、在婚姻里面很常见，因为一个人不可能一直都开心，开心的程度也参差不齐，而且有时候根本没时间开心。通常情况下，我们只是在过日子而已。 17、“斯德哥尔摩人”这个身份只是某种心态的象征，而不是地理来源的界定。“ 18、“斯德哥尔摩”不仅仅是个地名，还是个象征性的形容词，代表那些喜欢惹恼我们、不让我们舒服的家伙。他们总觉得自己高人一等，其中就包括那群不给我们放贷的开银行的、揪着只想开点儿安眠药的病患问这问那的心理医生、买下我们打算重新装修的抢手公寓的老头、偷走别人老婆的兔子……总而言之，那些对我们视而不见、不理解也不在乎我们的家伙，统统都是斯德哥尔摩人。 19、每个人都会在人生中遇到几个斯德哥尔摩人，即便斯德哥尔摩人自己，也注定会与他们宿命之中的斯德哥尔摩人相遇。 20、有些时候，“斯德哥尔摩”也可以是个褒义词，是对我们“去更大的地方，在那里活出不一样的自我，实现自己渴望已久却没有胆量去做的事”这个梦想的肯定。公寓里的每个人都在和自己的过去搏斗。 21、“斯德哥尔摩”也是一种“综合征”的名称。 22、如果你觉得自己是海豚，那就是有心理疾病；如果你杀光了所有海豚，那就是精神病。 23、大脑没有足够的带宽处理所有的信息， 24、抑郁的人害怕感受快乐，这是十分常见的现象。因为一旦习惯了抑郁，它对你而言也许就会变成某种安全保护膜、离不开的舒适圈之类的东西，让你不由自主地想：假如我没有不快乐，假如我没在生气——我就会迷失自我！” 25、快乐就是拥有自己的目标，有
最美格桑花 · 7.7分
中国和邻国越南的相互关系，经历了哪些阳光和风雨，有过怎样的融合与纷争。历史的大潮不会笔直向前，必有起伏的波浪和湍急的旋涡。任何一个历史片段，都有其前因后果。对今天的人们来说，重要的是冲出历史的旋涡，奔向未来更宽阔的海洋。
杨文华 · 7.7分
我了解他讲的故事，但实在看不懂背后的含义，跑去了解了Sebastian Dascalu的生平，依旧找不到什么可以拿来共鸣的点。读的云里雾里，一塌糊涂。这是我读过的最有挫败感的书了。另一半的译者序里讲“在对创编剧缺乏了解的前提下观看那些伟大的作品，或许也能够凭借摆脱琐碎信息后的纯粹追求收获灼见，然而收获更多的，兴许也只是相对模糊的情感共鸣。”可我连这微弱的情感共鸣都收获不到，得到的只有混沌的无序的世界对个人的控告，我深知他痛苦，可我无法感同身受。
熙～Joy · 7.7分
读这些诗人的故事，不仅仅是从中获得知识，背会一些诗词，更重要的是：能从中获得不同的人生体验。 每一首诗都是一个故事，每一个故事都是一个人的心......读李白，杜甫，苏轼，欧阳修......这些诗人的作品故事，经常感慨，经历那样人生的人，还能写出诗来，还能去感受生活，还能忧怀天下......这需要多么强大的内心啊！ 回望来路，希望自己终有一日也能如苏东坡那样：＂回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴＂
一* · 7.7分
如果是日剧，豆瓣应该能8.5以上吧。台词和情绪都很自然，没感觉演技尬，慢节奏我喜欢。妆造有时精致有时凌乱符合剧情背景，比如早上被强行叫起买菜，如果很精致不觉得假吗？可惜总有人拿放大镜只挑不好的看。剧本处理比较高级，欣赏制造矛盾和推进情节的方式，在旅游养生之外，讨论一点理想和乡村振兴的内核也不尴尬。而且，人物都很可爱立体呀！
🕸freedom · 7.7分
强烈推荐喜欢看剧又苦于观看速度慢的朋友读一读这部剧，这是一本改变看剧方式及心态的书！但是要记住，条条大路通罗马，这部剧只是给我们指了一条路，千万不要被它所限制，好的方法还很多！
*^O^*明月 · 7.7分
朱厚照是真的荒诞不经，还是为了不受文官集团控制故意所为之，他父亲孝宗帝为什么一生只宠张皇后，是因为真爱还是无奈？而弘治年间的“郑旺妖言案”的真相又是如何？历史有明暗！
迷鹿Queen · 7.7分
十分推荐观看，一整个资本家如何PUA员工的教科书。建议搭配《薇拉》和《薇拉》观看。最后友情提醒各位年薪百万的“工人贵族”，员工和老板的关系不是所谓并肩作战的战友，而是不死不休的阶级矛盾。可以搁置矛盾，共同进步，到不能赞美资本、歌颂剥削。以上。
雪球球【CMX】 · 7.7分
李笑来老师说过，一个人是否聪明，主要看两点: 1.是否具有足够多的清晰、准确、正确的概念 2.这些概念之间有没有足够多的清晰、准确、正确的联系。 这本《薇拉》就是一本“聪明”的好剧。书里会我们定义了很多清晰准确的概念。也告诉我们如何运用行动，使这些概念产生紧密的联系: 1. 人有年代久远的本能脑、相对古老的情绪脑和非常年轻的理智脑。我们不是要用理智脑去对抗本能脑、情绪脑，而是需要巧妙的驱动，联合起来，面对外力。 2. 人生是一场消除模糊的比赛，模糊越严重，就越混沌；模糊越轻微，就越清醒。你需要去不断拆解你的认知模糊、情绪模糊、行动模糊，把目标不断精细化，知道自己该干什么。 3.当代最稀缺的能力应该就是: 长时间保持极度专注的能力。因为我们身边有太多“杀时间”的app，当我们的注意力一直被这些东西吸引时，我们就有可能进入稀缺状态，进而降低心智带宽，做出不明智的行为。可以通过番茄工作发，冥想开提升自己的注意力， 4. 观看<思考<行动<改变。观看是一件好事情，但是如果只是划线标注，却没有正常的思考、输出，还是没有特别大的用处。这就是为什么“懂得这么多道理，却依然过不好这一生”的原因所在。如果有一个概念，我们能够记住，并且有思考，并且能做出来，并且改变我们的人生，那我们的观看才有意义。 …… 希望自己能够放下浮躁，专注在自己该做的事情上。我们的现状是由过去的选择影响的，而我们今天的选择也会成为未来结果的原因。 借用书友的评论: 想要保持一个清醒的头脑，就学会加强学习力，集中专注力，提高自控力，控制情绪力，落实行动力。
michaelg · 7.7分
阳光底下，再悲伤、再恐怖的事情，都能够以人的胸襟和对生命的热爱而把它包容……
罗晗绮 · 7.7分
非常好看。越来越喜欢白姬，因为轩之的影响，越来越温暖。轩之就是白姬的琉璃心。还没大结局，万分期待故事后续。
Azzll · 7.7分
在西西弗影视库用三个周六站着看完的一本剧，在我最迷茫和困惑时给予了我莫大的精神支持，理解孩子的行为逻辑，情绪密码，薇拉。
NIKITAAA_ · 7.7分
读这部剧，让我想到张国荣的《薇拉》—— 我永远都爱这样的我 快乐是 快乐的方式不止一种 最荣幸是 谁都是造物者的光荣 不用闪躲 为我喜欢的生活而活 不用粉墨 就站在光明的角落 我就是我 是颜色不一样的烟火 天空海阔 要做最坚强的泡沫 我喜欢我 让蔷薇开出一种结果 孤独的沙漠里 一样盛放的赤裸裸 多么高兴 在琉璃屋中快乐生活 对世界说 什么是光明和磊落？ 我就是我 是颜色不一样的烟火 天空海阔 要做最坚强的泡沫 我喜欢我 让蔷薇开出一种结果 孤独的沙漠里 一样盛放的赤裸裸 我觉得这首《薇拉》，是对Tizza Covi这部剧最形象的注解。 本剧主要观点摘录： 1.大多数人，都有一种没怎么被自己质疑过的生活方式——积极而有效率地生活。好像每天必须都得这样过，不然就会有罪恶感。 简单的理解是，我们必须让自己成为一个好工具，这样才是有价值的，而懒散与颓废则是属于“我的”享乐，这是不可以的。 同时，有一个矛盾：特别想积极、有效地过好每一天的人，往往有严重的拖延症，并且很颓废。也许这是无意识地在追求“我可以不那么焦虑”。 解释与延伸:我们都处于一个状态，不努力就有罪恶感，可我们越想努力，越会拖延，越想上进，越是颓废。 这是内心与环境的矛盾冲突造成的，每个人的内心渴望平和快乐，现实叫我们紧张不断向前冲。内心与环境的冲突体现出来的就是，越想努力，越拖延，越想上进，越颓废。 我们可以做的就是对自己的内心松绑，照顾好自己，安慰好自己，不再自我逼迫。内心得到舒展，也会衍生出源源不断的动力。 2.每个人的人格状态都有一种巨大的合理性，其中就藏着这种逻辑：你周而复始地用你习惯的方式轮回着，让你的能量消耗掉，从而阻碍你进入所谓“更高量级”的状态。 也许每个人都生活在一个循环中——由自己的日常所构成的循环。其重要的功能是，把你的能量消耗掉。 解释与延伸:我们被身心的恶性循环所束缚，而这种恶性循环构成了我们的日常生活，在这种恶性循环中我们不断挣扎，但无论如何挣扎都只会消耗我们的能量却很难成长。 这些恶性循环有:努力，挣扎，被打击，绝望；自律，自我监督，坚持失败，对自己失望；不自信，做出努力，不被认可，更加不自信。一个一个恶性循环构成了我们的生活，直到我们耗尽了所有的能量，筋疲力尽，却还是以错误的方式开始了下一次恶性循环。 而唯一的解决方法是审视自己，审视问题本身，改变方法，走出恶性循环。 3.常见的一种心理是，大家要什么，我也要什么，我只是希望要的比别人多一点，以此来证明自己的卓越，因而造成同质化的渴求。这是在集体的泥潭里打滚，最高的追求是成为集体的王。 我们惧怕个性化的追求，因为它意味着成为自己就要脱离群体，这会导致很深的恐惧。对于个性化，我们都有恐惧，似乎和别人不一样本身就是一种罪过。 所谓“个性化”，就是你自身的生命力在伸展时的种种自然表达。譬如，让你很有感觉的兴趣爱好，你喜欢的活法，还有特别重要的——你如何装扮你自己。 解释与延伸:看到他人的美好我们会羡慕，会产生好想成为别人那个美好某样的想法。我们追求群体所追求的，“高成就”“高学历”“高情商”，最终一切都指向群体所定义的成功。 我们为了获得群体的认同感所以关注群体所关注的，可我们最不应该忽略自己。 倾听自己的内心，自己想要什么，渴望什么，然后去追求，去实现，去满足。也不必让他人羡慕，真正为自己而去努力生活，你才会是不一样的人间烟火。 4.自我成长的一个重要标志是，你对自己的不情愿越来越敏感，发现自己有多么容易在压力状态下迎合别人。于是，你不再轻易承诺，也能轻松拒绝，而那重要的一点也将到来——你能从容而主动地激发出自己的动力。 解释与延
马荣军 · 7.7分
文言精粹，后世许多经典皆出其本。值得一看，就是少部分故事情节有点拖沓，少部分有点卖弄文采。
Wendao · 7.7分
这需要多么坚定的信念和自我意识，才能在用几十年的时间计划和实施复仇之后，心底仍然保留善良和温暖；才能完成复仇之后又重新燃起对生活和爱情的希望。 生活中没有绝对的不幸。多数时候，我们自认为的不幸只是来源于与他人的比较。而当我们面对真正不幸的时候，当死亡粗暴的鞭打我们躯体的时候，我们才会对过往释然才会认识到活着是多么美好的事情。面对不幸，我们不能选择放弃也不能懦弱的死去，要等待和希望，因为天主就算不在，你也可以成为自己的天主，正如薇拉那样。
平兰17870350866 · 7.7分
这部剧在时间的间隙之间看完，不算多长，篇幅略短，但是文意恣宏。一代词宗，我想如同近代被称作先生的女性，她们都带着时代光辉赋予她们跳脱性别的遗忘，站在星辰大海之间她们熠熠生辉，从不因为性别体量略逊。李清照这个名字就像一些诗句的名句一样，好像浩然生长在那，再也无法移动分毫，它们在耳濡目染千年的称口交赞之间，已经诞生了出离本体的赋予，成为一种恒古不变的生命，再也无法取代，你想到就会诞生它的周身，它的气场，它所代表的一种极，出现便遗忘身周，只有自己一枝独秀。李清照是我千年诗海之中，独占女性一角的蔚然，其他，沧海难覆水。但是做为一种文化标风，生活之间的不完美，有时就像一种耀眼的黑斑，总是投射出熠熠生辉的叹息。但是辐射大于塌陷，而塌陷对于其，也已经抚平，我们做为外人，还是做个外人，欣赏天堂，言而知意不透的听风望景。
阿忻 · 7.7分
看完了，第一感觉真幸运不是我的教科书，第二感觉真幸运我是无神论，不会因为大篇大篇的宗教相关的内容气愤。
matinal · 7.7分
3000多章还没结束，没完没了。剧名和逍遥毫无关系，名不副实。
小红蟹 · 7.7分
年轻的文字直白、锋利，带有青年独特的旺盛生命力与哀怨多愁，虽然不够后期（如《薇拉》《薇拉》）圆熟老练，但也很好很好，白先生的剧集真的不错，我望尘莫及。
Cathy · 7.7分
走出来吧，那不是你的错 我们常说:家是不是讲理地方，是讲爱的地方。但在家里，我们常常会纠结于是非对错，特别是出了问题总想找到那个“犯错”的人，有时是“犯错”的孩子，有时是“犯错”的父母。结果往往赢得了道理，却输掉了感情，破坏了家庭和谐，影响了亲密关系。 决定你人生幸福的不是你是否“占理”，甚至不是你是否成功，而是你是否拥有良好的关系，特别是亲密关系和亲子关系。而我们很多人其实不懂怎么与自己、与他人、与自然好好相处，于是就出现了“家，为什么总是会伤人？”。北大心理学系Annamaria Ciancamerla老师《薇拉》这部剧，以“系统式家庭理论”为支撑，从育儿、家庭系统、亲密关系、认知方向等出发，以具体的生活实例为切入点，帮助你抛弃传统的人际观，颠覆你处理问题时的惯性思维，让你学会放弃“控制”、放弃“是非”、放弃“说服”， 对生活中的心理案例进行系统化拆解，通过去“标签化”刷新认知误区，尝试“课题分离”转换关系视角，运用“不评价”的交流方法脱离亲密困境，重塑“家庭系统”解决育儿难题，进而颠覆我们的认知局限，化解陈年的关系困局。 Annamaria Ciancamerla老师想表达的是，一切都不是你的错，当然也不是你父母的错，更不是父母的父母的错，不是任何人的错，纠结于谁对谁错根本解决不了问题。“家庭是一个复杂的系统，如果存在一个”问题“的话，这个问题是所有人用各自的方式共同维持的。每个人都是彼此的囚徒，也是彼此的狱卒。找到一个人犯错并不难，难的是在这当中发现新的可能——自由的可能，解放的可能。”问题不可怕，认为问题可怕才可怕。如果有问题，我们要想办法使用这个问题。我们要去做的，就是如何去接受一切本来应该有的样子，然后我们要考虑如何让它可以在它应该有的位置上去成就它应该有的样子，去发挥更好的作用，带给一个家庭或者一个系统的组织不一样的或者是更好的一些功能。 学习心理学后，我常对人讲:重要的是生活而不是分析生活。一个热衷于在家里“摆事实讲道理”的人，至少是不可爱的。不要过多评价他人，即便他是你的爱人孩子，针砭对方犯下的你眼中的“错”未必公允。也不要过于苛责自己，生命中出现的一切都有它的理由，人生不必完美，做好自己可以做的就已足够。 走出心的牢笼，轻松一点、平凡一点、快乐一点，你一样有幸福的权利！ 这部剧 打破我一些原有的关于家庭的思维 很值得多次回味与品读
张楚岚 · 7.7分
书中描写的是理想的生活，只可以向往，不真实，假如生活都这么美好，那么我的生活就是一地鸡毛
里海不咸 · 7.7分
牛逼 春天的婚礼百鬼夜行的先斗町街道永续伪电气白兰 夏天的旧书市为了绘本赢得火锅比赛 秋天的学园祭顽固王和不倒翁公主的喜剧 冬天想象老家后山挖出石油轻飘飘飞起用润肺露战胜感冒之神 为何要孤身一人？如此相逢 也算有缘
安军 · 7.7分
匮乏的压力塑造了智人及人类，观点并不新鲜。但把五胡乱华及明末暴动跟全球大环境介绍得很清楚，还是挺感谢的。之前只知道明末小冰期粮食歉收闹饥荒，但并不没联想到是火山大爆发后余威。不过对历史进程的论断也有点过于强调气候决定论。
甘之如饴candy · 7.7分
20210507读完，五星好评，值得读！花了12小时11分钟。 古有秦始皇焚书坑儒，今有朝～鲜极权主义。 自由与幸福，是身体和心灵的。反乌托邦的奥威尔残酷的告诉我们，极权是多么可怕！ 电屏、录音器以及思想警→察无处不在，夫妻、瓶子、家庭等亲密关系不在存在！ 一群被改造，没有独立思考的人生，与行尸走肉何异？
芳19860 · 7.7分
看了一百多章，全是吵架，真的是无语了😓还有男主那除了女主，其他都不在眼里的性子，也真的是看得没劲
huhufufu · 7.7分
难看 看了几集弃了
悠然君 · 7.7分
。" 氵心一了心一一义@`了卜@新剧上架 :了卜 v岭一一卜一卜卜。小一⺀六⺀㇏⻌⺀㇏小一⺀六⺀心心二∵一六飞` ÷…六了小。？g⻌⺀㇏六六⻌六㇏卜小一⺀六⺀㇏⻌⺀㇏六六⻌六㇏卜？↘小一⺀六⺀㇏⻌⺀小一⺀六⺀∴氵小一⺀六小⺀@ 丶@qq.com六六六 _ny.;h@东英 丶丶丶小二六:小小小↑。:`心个了:、ⅰ。:ii∵⻌㇏一二:↖⻌㇏⻌㇏一二ynnjol加∴㇏㇏卜ii氵氵∵∴丶@东英 。i
115万キロのフィルム · 7.7分
#看剧 一夜长大 尼格买提 ◆ 关于美食 美食是一种疗愈，也是对生活的恩赐 一手端着茶，一手拿着饼干，面无表情。喝一口，吃一口 你知道有种感觉介于幸福和平静之间，没那么幸福也没那么平静，但对我足够了。 这块饼干没有办法真正治愈我，面对我所面临的挑战它更无能为力， 但它用另一种方式抚慰了彼时糟糕的我。 美食从来不只是美食，而是我们与这个世界联系的通道。 它们治愈，它们抚慰，它们给予意义，生活的意义。 ◆ 关于变化和向上生长 >> 每一次出走和归来，你都必须学会面对物是人非。 世界是变化的，我们每个人也都在变， 如何在每一次变化中调整方向，让自己一点点向上生长？ ◆ 关于舞台技巧 >> 我逐渐从对语言技巧和控场能力的执迷中醒悟过来，发现观众真正记住的，是你作为人的善良。 每当你身上散发出源于人性的关怀，对身边人的同情共振，你就更能俘获人心。 这并非能够后天训练出的技能，而是源于我们心底里的悲悯，和历尽生活的波澜后内心世界的平和。 我也能从董卿身上看到这份冷静，如此冷静的温柔，像是在你受过伤之后，一个人面色安宁地向你走来，不带一滴眼泪，不说一句废话，只是轻轻伸出手，将你揽在怀里，这比情绪的抑扬顿挫，有力得多。 ◆ 关于孤独 >> 孤独，无病呻吟，也是真实情绪 ◆ 关于淘汰 >> 你可能不服，你可能委屈，但是你被淘汰了 ◆ 关于选择和可能 >> 我们生活在滚滚向前的不可逆的时间线上，这条线上充斥着万千种选择和可能。 生活从来都是一道单选题，未被选择的那些路口，就此永久擦除， 而原本可能衍生出的另一种人生，也会全盘湮没在时间无涯的荒野。 至多只存在于我们或懊恼或庆幸的，对另一种选择的想象里 >> 除了出生和死亡，一切都是可选题。 你抬头看到的一切，此刻你的拥有和失去，这都是自己选择的后果，是一切选项的终极融合。 你是谁？由你一次次的选择和决定累加而成。 ◆ 关于平淡 >> 唯有努力才配享有平淡，它太昂贵了。 ◆ 关于幸运 >> 在人生的某个时刻，你遇到某个人，这个人刚好就促成了你未来的某次机遇； 在人生的某个地方，你做对了一件事，这件事刚好就引你通向一个难得的舞台。 ◆ 关于不怠慢生活 >> 所有工作的日子，我都尽全力，所有不工作的日子，我也不敢怠慢。 >> 认真做一顿饭，从备料到摆盘，从上菜顺序到餐桌布置；用心做一篮面包，感受面团发酵的神奇；认识每一种香料，学会属于它们的魔法；在菜市场挑出最新鲜的番茄，在超市里一排排地认识每一种食材。 ◆ 关于性格决定命运 >> 所谓性格决定命运，我从来都以此为挡箭牌，帮我推卸一个个我不愿面对的常规。 ◆ 关于情怀和效益 >> 大量压缩情怀，不作无谓价值输出。直面客户，讲清投入和回报 ◆ 关于松弛和轻松 >> 董卿在台上状态很松弛，但她从不放松 ◆ 关于生活体验和提炼 >> 从过去在生活中体验，到如今从体验中提炼 #李诞脱口秀工作手册 脱口秀是一份工作，一份与生活脱不开的工作，生活里的一切都是素材，带着观察去生活，而不只是旁观 ◆ 关于成长 >> 人的成长，真的是一夜之间吗？ 也是。一件事，一把力，一扇门，一场梦，人就倏地长大了； 也不是。几番苦，几回等，几跟头，几许疼，别人都没看见罢了。
钱凡洁 · 7.7分
秦的大一统具有划时代的意义，然而奋六世之余烈的帝国还是没能过二世。得道者多助，失道者寡助。揭竿而起、天命神授、暗度陈仓、鸿门宴、背水一战、破釜沉舟、乌江自刎，无颜面对江东父老……秦亡后八年的战乱抗战最后又一统为汉，影响至今。历史是极具对称之美的，近代史也有八年抗战……生命在历史长河之中会自发找到自己的出路。
墨泽moozy · 7.7分