Harvest of Shame

感谢老婆推荐我看这部剧； 内容很棒，相信每个人都能在文中找到自己童年的身影。 值得每个小朋友和父母学习。

采🍄的👼 · 7.7分

从创作技术上说，这部剧不算好看，因为编剧在书中罗列了一大堆案例，却缺乏归纳和提炼，材料的堆砌让观看体验不是很好。但反过来说，这一堆例子又为编剧的观点提供了足够的例证。编剧提醒我们，不要把休息跟工作对立起来，而是应该把休息和工作看成一个整体，也就是说休息是工作的一部分，只有这样才能把休息重视起来。由此可以导出，休息应该积极规划和安排，休息的技巧需要学习和提升，换言之，得像对待工作一样严肃认真地对待休息，才能称之为科学的休息，才能收到好的效果。 对我而言，书中最有用的一点，是如何判断休息是不是有效？编剧认为有效的休息有四个标准：一是放松，让人身心愉悦；二是控制，好的休息在时间和内容上都是能够自主可控的，那种摊在沙发上看电视或者刷手机到深夜显然就是对自己失控了，不能算是好休息；三是掌控体验，一方面既要有挑战性，让人容易沉浸其中，另一方面规则明确，标准清晰，自己有一种大权在握的感觉，编剧举的例子是下棋，无论成败，自己都是能够做主的；四是心理剥离，就是休息要离日常工作和生活越远越好，最好是在一个完全不同的环境里，这样回到工作之后效率会更高。 这就让我想起，疫情前我每年有一周休假，就是坐着高铁在全国乱逛，走到哪里算哪里，纯粹地玩，每天只想今天怎么玩，不想明天该干嘛，下一站能买到哪里的车票就去哪里，结果每次出去都很开心。偶尔回想过去的几年，休假那几天的活动都历历在目，而占据了大部分时间的上班内容完全想不起来了。这样的体验因为疫情已经两年都没有了，我分外怀念，有时候工作累了，想着能够好好攒点钱，下次再出去玩，就觉得有了动力。从这个意义上说，这样的休息可以算是有效的休息了。

李登辉 · 7.7分

这部剧的观点很有意思，与孩子相处， 和孩子先联结 联结的过程注重共情  情绪触发 点的处理也很有意思 值得去尝试

བཀྲ་ཤིས་ལྷ་མོ་ · 7.7分

喜欢平实的叙述，讲人世间的真情冷暖娓娓道来，人活一世确实不容易，能平稳安宁得活下去更不易！人人都不易，我们又有何恐惧人生呢？得失成败在往后的日子里看来更不值得一提，往后要看梁先生出的《Harvest of Shame》。

冬珏 · 7.7分

蛮好的一本剧，里面的主角三观很正！看的很舒服！只是结局有点不太完美！

Herical · 7.7分

李叔同的一生，诗词，绘画，音乐，禅道样样皆达之精髓，如此绚烂的一生，最终归于枯寂，好一个悲欣交集，他辜负了太多人，唯一没有辜负的便是自己。39岁的他落发为僧，而我恰在39岁读到此剧，内心百感交集，荣幸有之，感伤有之，修行的最终目的，便是放下，僧人如是，凡人亦如是。。。

shoulder. · 7.7分

这电视剧曾在我家屹立不倒有三五年

夏盛紫 · 7.7分

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

Echoooo · 7.7分

这部剧太有意思了，编剧的冷幽默描述很吸引人，翻译的也真棒！远离现代化的偏远小民族的社会生活，有自己的逻辑和方式，既积极也堕怠的活着。这个纪录片式的田野采集故事值得再读几遍，以期可以对照反思“自己的现代化生活方式”。

小A · 7.7分

编剧写的时候大概没想好，东一榔头，西一棒槌，然后着补，反正也自圆其说了。

GABY · 7.7分

听完了全书，有所得，不必说。想到了自己，前一段时间表哥喜得千金，我便买了一个蓝色的奶瓶做贺礼。奶瓶有粉色蓝色两种，我选择蓝色，希望她于生活中找得到宁静，聪敏睿智，坚定的做自己勇于打破刻板印象。

莫向外求ઇଓ · 7.7分

关于婚姻的意义： 在你最无助和软弱的时候，在你最沮丧和落魄的时候，有他托起你的下巴，陪伴你左右，共同承受命运。 一段好的婚姻，需要陪伴，需要赞美，更需要共情。

洪娟👣🐭👣 · 7.7分

想起相声改进小组，把脏的臭的改成新社会的香的甜的，不知道这是现实主义还是魔幻现实主义，反正你到现实中是找不到的，只有感觉是对的，其他都是错的。想想老贾平凹的秦腔，和这路子很像，满篇的对话，密集嘈杂，没什么景物描写，心里嘴里的全都端出来，也是一种难得的精彩，另外好多人物的诨名令人叫绝。 如同满汉全席里的素菜做出了大菜的味儿，可惜编剧落幕凄凉，不知是同行的原因还是那些诨名们借势群起攻之，一地鸡毛是那个年代的写照

秋城丶 · 7.7分