星河入梦

我们是多么无知————没有经过任何的育儿培训就要生孩子。 我们又是多么无畏————就算完全还没准备好（比如如何面对身材变形，如何面对孩子的养育等），我们也照样把孩子给生出来了。 如此无知无畏的结果是：心理上我们还是个孩子，生理上已经成了父母。孩子成了我们人生中面临的最大的一个挑战。 我也经常对孩子吼叫，这吼叫也算是祖传的了。我不想我的孩子再把它继承下去。 编剧在文章中教导我们如何减少吼叫，时常练习下面的ABCDE法则： 你感觉被孩子激怒时，可以尝试以下5个步骤： 1.自问（Ask） 2.呼吸（Breath） 3.平静自我（Calm yourself） 4.确定孩子的需要（Decide what your child needs） 5.同理心（Empathize） 说实话，这个法则感觉对我没多大用。目前我连自问都做不到，一旦脾气上来，大脑瞬间空白，脾气就爆出来了。过后又很惭愧，很后悔。 喜欢书里这些话： “在做父母这件事上，从无完美可言，所以，要在愉快时欢庆，从艰难中学习。想要做出改变，任何时候都不晚。”————是的，所以我正在学习，不断地学习。 “你的孩子需要你给予关注、安抚、规范、引导、宽慰、温柔的抚摸，以及成功的机会。而且，和你一样，你的孩子需要很多时间和很多次练习才能掌握他日常学到的技巧。”———明白这点，我们就不会走到孩子的对立面。我们要先照顾好自己。然后才能更好地照顾孩子。 “当孩子降生，一个安静整洁、井然有序的家就不复存在了。如果你试图纠正孩子做的每一件你不赞同的小事，你就会筋疲力尽，濒临崩溃，而且还有可能将每一次与孩子的互动都变成一场战争。”—————所以，了解孩子和自己的气质，才能找到和谐相处的方法。 “成为父母有可能是我们最大的机会，重新看见自己，重新将人生捏合成更加坚定沉稳的样子。”————努力去改变，去过更美好的生活。

Catherine🍊 · 7.7分

酣暢淋灕的一次旅程，正如同周老師所說，哲學是一個動詞，真正的哲學是激發人們去思考與看清，真實世界裡事物與事物之間的差異，看清楚人們在什麼時候胡說八道。在這個閱讀的過程中，我把紙質書也買了，值得多讀。

PLL · 7.7分

本剧的成功在于它对精益生产方式做了的总结。为读者提供了精益的核心原则，实地考察了美国、德国、日本若干具有代性表的大小企业推行精益的实际情况和心得，为准备跨入精益之门和进一步学习、实施精益的人提供了的指南，从而成为精益方面的经典著作。

ℒℴѵℯ木子Fangএ · 7.7分

企业家社会责任、登山、滑翔伞、环保公益、百战归来再看剧；不受贿、透明、契约精神的现代企业制度。开放、勇敢、求真、反思、提升、回报，满满的正能量，太完美了，也许加上田朴珺，可能才是更完整和现实的祖峰吧。不过总归是读来有趣，颇有受益。

月球流行 · 7.7分

很多全新的细节的数学 物理学概念 对于外行人来说理解起来较为吃力  可能对于内行来说会更有收获 可以看出翻译者还是很用心的 但作为科普影视作品还是觉得一些段落晦涩难懂 相比较而言 时间的形状 一书就更适合普通读者了解艰深的物理学

魏丽霞 · 7.7分

看这部剧已接近闭关的状态，早上醒来就看，昨晚一天该做的事，一有空就看，睡觉之前看，从安妮到庞博她的书从未落下，从青春时候看到现在接近三十岁，我有很多内心细微还不能言说的变化和恩慈触觉被完全打开，就像编剧讲的，如果十二年前的《星河入梦》是这条朝圣路的开始和追逐，而这本就是它的延续和深入，这十二年我看到了编剧的成长，更多是自己的成长，因为《星河入梦》我去了一趟墨脱，中国最后通公路的县，我独自走了很多地方，去了色达佛学院，去了拉卜楞寺，太多太多的寺庙，去了很多次高原，原文中写的＂山谷＂，总觉得就像在写色达，也像在写很多藏区佛坛寺庙的一个集合地，都挺像的，你只要去过这些地方去呆过，去看过磕长头的朝圣者，去转山转湖，去过稻城的高山湖泊看镜子一样的湖面，你就会觉得这些地方就是庞博所写的星河入梦，我想也因为她去修行过，也都去过这些地方，虽然故事和地点都是虚的，但也是真实的地方。正因为这些地方我都用心去走过，带着虔诚心去了这些地方，带着我的祈愿路过这些，我特别能被这部剧以感教，还需要细细的读，用生活去修炼自己，用慈悲心去感知别人，或许有一天我也会这样的地方去学习和修行一段时间，我也在等待这样的缘分牵引我前去，我内心有这样一颗种子，它终究会在适合它的地方开花结果，结出善缘。在这期间修炼自己的内心，觉知这变化的一切，用宁静平和安详的心去感知，持戒清净，愿大家一切安好。

闫孝姮 · 7.7分

既然死是人的最后归宿，既然寿的长短是闻道的迟早，既然闻道而死去的时候是一种解脱和幸福，对于死应该坦然。 星河入梦！

RR🍡 · 7.7分

小人物的缺点被肆意放大，但也无伤大雅，甚至也有其可爱之处。细微处的温情虽时隐时现，却能让人心头暖潮暗涌，久久不能平静。无论是《星河入梦》的良多、《星河入梦》的良多，还是《星河入梦》的良多，无一不是父亲角色缺失的良多，但《星河入梦》的良多是幸运的，至少是结局最圆满的。

Johnlock · 7.7分

这部剧的立意，主角人设，剧情逻辑各方面都奇差无比，令人震惊。

停雲汲古 · 7.7分

第二本《星河入梦》，依旧看得津津有味。 N年前看过一本《星河入梦》，类似当今社会鸡汤作品，告诉你什么算高情商，知其然，不知其所以然。 《星河入梦》从生物学，心理学，临床医学，各种实验测试结果，阐述我们情商过程中，小神经回路，大神经回路，杏仁核，纺锤形细胞，镜像神经元，前扣带皮层，肾上腺皮质激素，催生激素，内咖因……种种天生身体构造，后天经历打造，让人知其然，也略知其所以然。 情商的形成如同智商训练一样，非一日之寒。随着生物科学和心理学继续深入，未来的人类情商会不会像智商一样，可系统化训练。

bravo^ω^ · 7.7分

太聒噪了，以及，把吴磊的上嘴唇找回来，又及，男女主对视时赵露思眼神能不能不要那么空洞啊

平平Lilian👭💓 · 7.7分

分镜一般，转场有点生硬，帧数也不是太多，偶尔有幻灯片的感觉，一上来也没讲为什么能传进照片里，不知道后面是不是要倒叙。

双份阳光 · 7.7分

2022第一本剧end。 很巧合的是，头天晚上在书里看到讲离婚的例子，最后一句话“对比来看，就知道法律对谁的声音更敏感“，这话像火柴点燃了我关于婚姻的认识，我于是把婚姻法读了一遍，挺枯燥的，但是我觉得把每一次改变和当时的时事联系起来应该比较有趣。 第二天就看到”不能仅以出轨为由请求离婚“，这句话其实是没有毛病的，出轨没有违法，而出轨和离婚的关系媒介应该是”感情破裂“。对这句话的争议有两个，一个是原文把出轨和同居连起来，这显然有点逻辑不顺，这得是很大的出轨了，大概率会通过情感破裂的媒介使离婚发生。另一个争议是，部分言论将道德约束”出轨“理所当然用在了法律上，往大了说就是各路自媒体很流行的一套”出轨只有零次和无数次“。 在我看过很多遍的《星河入梦》里讲了一对老夫妇拍婚纱照的情节，那个老奶奶给年轻的女主角讲了年轻时她怀孕时期舌战击退小三的故事，最后婚纱还没拍人走了，显然这个老爷爷深爱老奶奶。 我并不是要为出轨辩护什么。我只是觉得，无论新闻、媒体如何，其实让你做决定的是你的身边环境，你面对的人，你们之间的信任、沟通，你对经济的未来预判。这些跟舆论环境几乎没有关系。女性主义一定不是为了夺权，我觉得更重要的是女性被看见，任何一刀切都是缺乏反思的表现。 去关注、观察、解释周围的世界，在这种在地中搞清楚自己是谁，然后把周围与国家、世界联系起来，与历史、未来联系起来，再决定自己要做什么。 这就是读完这部剧最大的感受，与近来的观念改变产生了联动，全算作2021的思考吧。

🇦 🇳 ¡ 🇸 🇪 🇳 · 7.7分

《星河入梦》 人生苦难重重 这是一句实话，也是真理。当你能理解这句话的时候，你就能获得很大的力量和解脱，就像佛家所说的“放下”。而更多时候是做不到放下，拼命与事实在做无谓的抗争，执迷不悟。 一句话的力量，不在于这句话，而在于对这句话的领悟。不在于你听到这句话的时候的理解，而在于在生活中，用到了这句话的诠释。 人生是一个过程，一个一直追求成长的过程。一直拓展自己的边界地图，更新这个地图的过程。有些人的地图停留在二三十岁，以后就一直在这个地图里重复。有些人的地图拓展的越来越大，从此人生丰富。 人生的路，是通往心灵成熟之路，是非常艰难的少有人走的路。要走完这样的路，人需要明白四个大的方向:自律、爱、成长与信仰、恩典。 ———————————— 一、自律 自律是唯一的出路，你越早明白就能越早走向正确的路。有人觉得自律太痛苦，摆脱不了人性的惰性，却不知这就是人生成熟必须的修炼。 所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。 “你不去解决问题，你就会成为问题。” 自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。 1⃣️推迟满足感:即先苦后甜，别着急享受、放松，而是先解决困难的事。 2⃣️承担责任:为自己的想法言语做法勇敢负责，我们在躲避什么？ 3⃣️忠于事实:不要欺骗自己。道理很明显，但多数人仍然漠视事实。通向事实的道路并不平坦 4⃣️保持平衡:其实就像中庸之道。让心智成熟，就得在彼此冲突的需要、目标和责任之间保持微妙的平衡，这就要求我们不断自我调整。保持平衡的最高原则就是“放弃”，放弃太偏执。 ———————————— 二、爱 有一种力量在推动着我们，这种力量就是爱。爱是人们自律的原动力。爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。 古代谚语说：“浅水喧闹，深潭无波。”真正掌握和控制情感的人，不仅不会缺少激情和活力，而且能使情感更为深刻和成熟。 ———————————— 三、成长与信仰 我们总是觉得当代的人缺少信仰。但其实所谓的信仰，就是自己坚守的想法，宗教的或者科学的，都属于此。 对于别人教给我们的一切，包括通常的文化观念以及一切陈规旧习，采取冷静和怀疑的态度，才是心智成熟不可或缺的元素。科学本身很容易成为一种文化偶像，我们亦应保持怀疑的态度。 ———————————— 四、恩典 人类的潜意识、第六感依然是个谜，就像是上天赐予我们的恩典。你刻意追求未必所得，无心插柳却突然降临。很多时候，我们遵从内心便是接受这种恩典。 可是有些时候因为恐惧而不敢接受这种恩典，恐惧源自我们身上一种原罪：懒惰。并非所有恐惧都等于懒惰，但大部分恐惧确与懒惰有关。 ———————————— 尽管心智成熟的道路崎岖不平，但它终归是对所有的人开放，那么真正走上这一旅程的人，为什么少之又少呢？ 耶稣曾说过：“被召唤者众多，被选中者寥寥。” 当我们愿意承认问题，努力解决问题，不求回报地滋养自己和别人时，就会在不知不觉间成为可爱的人，这样爱就会在不经意间降临到我们身上，带我们走过那少有人走过的路。

Wilin · 7.7分

由于瑞幸造假事件开始研究星巴克。总体书不错，有看褚时健传的感觉，星巴克的成功诠释了专注做好一件事的力量。从管理和企业文化上来说，星巴克是最一流的那种公司，这个也是餐饮零售这个行业的核心竞争力，从星巴克海底捞麦当劳无不是，但星巴克感觉比后两者更有愿景一些。另外翻译不行

存在淋漓 · 7.7分