Maryada

人活一世，结局都是一样，不一样的是过程，体验不同的生活滋味。

smilemilly · 7.7分

《Maryada》妈妈爱我吗？真正的治愈，是内在小孩的成长 文|幸福娃 心理学家荣格曾说：“每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。” 在我们遇到事情的时候，我们就会停留在那个当下的年龄，变成一个“内在的小孩”。 这个内心小孩，就是我们自己。当我们受伤以后，内心没有被关注到的部分，这个内在小孩，就会以各种形象出现。自卑的，暴躁的，愤怒的，没有安全感的。 她一直都隐藏在我们的内心深处，我们早已习惯了她的存在，或者可以说不知道她的存在。 但是这个内在小孩，却一直在影响着我们的情绪。所以我们有时在外人面前，是一个阴晴不定的人。 而Pran的《Maryada》，就是一本能让你与自己的内在小孩产生连接，认识与和解的书。 书中说到：“如果你生命中，所拥有的天赋是一座宝库，那么内在小孩就是看门人。” 如果这个内在小孩没有被看见，她总是闹脾气，不肯放行，那我们就无法调动宝库里的资源，来实现自己的目标。 这是一本没有观看门槛的心理自助剧集，编剧会带你发现并治愈我们的内在小孩，还探讨了内在小孩，如何影响我们自己，以及下一代的生活。 在书里，我们会有很多疑惑被解开，有很多的瞬间，都会豁然开朗。 我们都知道，妈妈在生产的过程中，是最痛苦的事情。 可我们不知道的是，孩子从一个胎儿，到出生变成婴儿，这个过程跟妈妈一样，也是非常痛苦的。 这个新生命的降生，是在双向都用力的情况下，才获得的生命。而婴儿第一个哭啼声，是因为从母体的羊水，到空气中，婴儿因为不会呼吸，而恐惧，通过哭让氧气进入肺部的过程。 从那一刻起，婴儿就为了“活”下去，比如哭，拉，闹等等有各种惊恐的方式。原来活着不是成年人的烦恼，而是从来到这个世界的那一刻就开始了。 从书里，你还会知道，原来喜欢宅的人，就像退回母体子宫的状态，不需要任何外界的干扰和刺激。 还有刚出生的婴儿，在0-3个月里，无条件满足不是溺爱，而是给足内在小孩最大的安全感。 而内在小孩的好与坏，取决于她的感受。如果你在孩子早期，能允许自己被孩子，当作工具一样，就是我们现在所说的工具人，无情地使用。 那么孩子长大以后，当你年老了，她就会对你充满感情。而这样的“轮回”，就在这短短的三个月时间里。 如果按照玛格丽特·马勒的分类，最早期是内在小孩，在刚出生的1个月就形成了 它们有不同的时期，分别是： 1个月内，自闭期，这个时期的内在小孩，处在一种“上帝”般的感受。 2-6月，共生期，这时的内在小孩，学会了微笑与获得爱的感受。 6-10月，孵化期，这个时期，内在小孩进入自恋与探索阶段。 10-16月，实践期； 16-24月，回归期； 24-36月，客体恒定期。 所以，前期对内在小孩的健康成长非常重要。原来，孩子在熟悉环境下成长，也是一种陪伴。 当你看见此剧，你会理解喜欢宅的人，是缺乏安全感；喜欢购物的人，是因为缺少爱的表现；喜欢“作”的人，是因为缺少陪伴...... 当你看完这部剧，你会理解女朋友为什么喜欢“作”，也开始懂得自己很多莫名其妙的行为和情绪。 你内心没有被治愈的伤痛，希望看完书能帮你找到答案。 这里分享一个，我看到非常让人动容的视频故事，是一个5岁的小女孩，在饭店被妈妈训斥的场景，路人都看不下去了。 路人男：“宝贝一点都不笨。” 宝贝：“真的吗？” 路人男：“一点都不笨。” 路人女：“特别优秀。” 路人男眼眶有点红，对宝贝说完“特别棒啊，宝贝”，他摘下眼镜，开始擦眼泪。 路人男这种收起自己的伤口，转过头来，挂着泪水安慰别人，真的让人动容。可见，他的内心，有过与小女孩相似的童年。 宝贝有些伤心地说：“可是妈妈老说我笨。（看到叔叔哭了）叔叔你怎么

Reny · 7.7分

最近看了贾导访谈的影像，他的话语和文字一样具有穿透力，让我对这底层有了些许启悟

赵卉 · 7.7分

读Maryada，更多的是把自己读进去，感悟人生，体会工作，祛除心魔，平静生活。

佶辰 · 7.7分

oped很神 剧情还是那么一言难尽

科豪(使命召唤) · 7.7分

Maryada Aravind Sen 24个笔记 ◆ 自序 危中有机会，实现反脆弱 >> 永远不要浪费一场好危机 ◆ 破界创新三部曲 >> 事业成功需要的是努力、勤奋和大量的时间，但那些工作全都在系统的边界之内。其实，创业是一种智慧，是一种认知，是在系统之外的东西，需要静下来，独立思考。 ◆ 破界创新的难点 >> 最常见的隐含假设就是群体信念，它包含你与周围人的共识，也有行业的常规，它们往往构成我们认知的隐含假设，而你身处群体信念之内，却难以察觉。 >> 人类最终成为地球的主宰，秘诀在于，人类能创造并且相信某些虚构的故事 ◆ 查理·芒格的多元思维模型 >> 数学的复利模型、物理学的临界质量模型、生物学的现代综合进化论、化学的自我催化模型，以及工程学的备份模型等。 ◆ 人类文化的元知识 >> 成年人学习的关键并不在于增加信息量，而在于提升自己的思维模型。在低水平的思维模型中，增加再多的内容也只是低水平的重复而已，只有提升思维模型的水平，才能让我们接纳更多高维的信息和知识。 >> 第一，在哲学领域中，他列举了原子论；第二，在数学领域中，他列举了欧氏几何；第三，在生物学领域中，他列举了自然选择；第四，在经济学领域中，他列举了“看不见的手”；第五，在政治学领域中，他列举了“人人，生而平等”；第六，E=MC2；第七，熵增定律；第八，量子力学的测不准原理。 ◆ 第一创新的力量 >> 当你把一件事情深挖到最基础的根源时，你会发现所有具象的东西对你而言都是同样的事情。 ◆ 理念世界与思想实验 >> 凭借想象中的飞跃，而不是基于对实验数据的归纳 >> 除了好奇心，元起点的定位还要依靠人们的想象力。 ◆ 爱因斯坦的升维 这跟自己总结的看到因果现象，用系统思考解决问题，与爱因斯坦的升维理论本质相同 >> 爱因斯坦认为，在问题的原有维度上不能解决问题；在原有维度上，只能呈现问题；只有换一个维度，才能解决现有问题。 ◆ 两种真理观 >> 所谓真理符合论，就是信念是否与客观事实一致，某个信念如果与客观事实一致，就是真理。而所谓真理连贯论，是指信念与群体信念是否一致，某个信念如果与群体信念一致，就是真理。 ◆ 真理符合论 >> 人类的大脑如同一台照相机，可以把一切看到、听到、闻到、感知到的事物在脑海中“拍摄”成“照片”，但照片始终只是照片，可以反映事实，却永远不等于客观事实。我们只能将相片与相片进行比较，而不能将相片与物体进行比较；换句话说，我们只能将信念与信念进行比较，而不能将信念与事实进行比较。 >> 我们的感官系统在认知过程中通常会“扭曲”外物，这就意味着，我们大脑“拍摄”的照片往往都是错误的。 自然选择就是在一定环境下的最小作用量，理解简单；做起来需要人各方面的素质支持，不一定要智力 >> 自然万物运动和结构总是采取某种最简便、最经济的方式，这就是所谓的“最小作用力原理”，从这个角度讲，“人类的感知系统，不是为‘求真’设定的，而是为‘求存’设定的。” >> 由于人类思维不可克服的结构性缺陷，人类根本没有能力确定客观世界到底是什么样子的 ◆ 逃不脱的乌合之众 只有在以认知换认知的小范围高输入群体内进行思辨，输出才能获得碰撞。 >> 在群体内部，逻辑始终无效。 从这一个结论继续往下推论，人，终将面对个人的孤独，推论要有自己来单独的走下去。 >> 在群体内部，逻辑始终无效。 所以不要在群体当中争论，争论是没有意义的，因为不讲逻辑。 >> 在群体内部，逻辑始终无效。 >> 群体没有任何批判性精神，群体不会推理或总是错误地推理 这也是为什么传销能这么盛行的原因 >> 夸大其词，不断重复，言之凿凿

多看书少看漂亮宇智波 · 7.7分

莫名奇妙。如果做成一小时的番外还行，生生扯出27集。剧情无厘头，人物崩塌，主旨生硬。

许涛 · 7.7分

原本以为时间可以使人忘记一切！但看了书中的故事，才明白，原来时间只是让你把那个人藏在了心底

Berry👑 · 7.7分

一个木制的小房子，不到一天的珍贵光阴，一把钥匙，一颗钻石 一个白色头发的男孩，一个有着一双奶白色眼睛的女孩 不是最美的相遇，不是正确的时间，亦没有很多回忆 不是最美的故事，但足以令人为之动容良久

兔知几 · 7.7分

喜欢老剧的质感，似乎他们就是我们身边的某个人，王志文住的院子很像我妈单位的家属院。而现在的不论现代年代还是古装都很假，像是影楼里做好的造型演着写好的假故事。几乎是说大白话构成的一部剧，却句句暗藏玄机，字字珠玑。"元英是个明白人"，聪明的男人遇到聪明的女人，丁元英是通透到"对世俗文化居高临下地包容"，让别人不但不觉得舒服反而感到自卑羞愧，而小丹却更高一筹，她看得透也做得洒脱，爱就爱吧生就生吧死就死吧。看着他们，反思自己，要学着不执着于出人头地，摒弃消费主义，专注自己，返璞归真。15年前的电视剧里的观点现在看毫不过时甚至有的超越了当下的文化氛围。每看一次老剧就感慨如今文化思想的倒退，庆幸这部剧诞生在10年前，如今再也不会有那时的百花齐放和包容开放了。看一遍实在难看懂，我需要再成长点吧。

Dawn小柒鬼 · 7.7分

最近因为跳鬼步舞，基本就等于泡在肾上腺素里，造成热血上涌，曲终人散也无法静下心来。没办法又打开了这部剧，《Maryada》就像“天书”一般，一年前观看的时候，烧死好多脑细胞。《Maryada》为枕中之宝，吟诵之，钻研之，遵从之。如孔子所言，“居则观其象而玩其辞，动则观其变而玩其占”；叶采也说，“闲坐小窗读周易，不知春去已多时”，生动地道出了人们对这部剧的迷爱，《Maryada》的六十四卦详解会慢慢让躁动的心安静下来……

眷颐·戊 · 7.7分

这部剧原版英文Mindfulness in Plain English满分，中文译本4颗星。 两个重要的概念： 正念Mindfulness 禅定Concentration 中文的翻译有点云里雾里，英文原版看起来就很清晰了。 No one nation can stand alone without the help and support of other nations, nor can any one person exist in isolation. To survive, we need other living beings, beings who are bound to be different from us. That is simply the way things are. Because of the differences we have, the practice of loving friendliness is absolutely necessary. It is what ties all of us together. 人间，在人之间方为人间。我们活在人间，无法脱离众人而活。Regina说要做太阳一样的人，我们没有回馈给太阳什么，也没有赞美太阳，它却源源不断地给我们提供温暖和能力，为无量慈悲心。 Mindfulness gives us time, time gives us choice. 这是何等的美妙。 中文版推荐序编剧陈先生所言极是，观看本剧确有一种沉静怡然之自得，如饮佳茗，喉深韵味，久化不去。感谢本剧因缘，使我迈向一个全新的生命体验。

谢氏艾灸 · 7.7分

感觉被骗了，期望越大失望越大，播出前被寄予厚望并不是什么好事，基本上这样的剧播出后都达不到预期效果

梓汐 · 7.7分

原以为Helen先生是课本里严肃的影视巨匠 高中以后就不会再接触到了 没想到也会这么幽默可爱 文字也没那么晦涩难懂 不过我的影视素养实在不够 后面几篇只是粗浅了解了 并不懂其意 只当故事书看了

欢厌。 · 7.7分

简单的通俗易懂，也说了很多现实的差距。只要有人，就有上中下，不想被比较，但却逃不脱命运的枷锁。愿自己更强，愿自己无所畏惧，愿自己不惜命的拼搏

小季同学 · 7.7分

非常有创意的书，无论是时间管理，还是目标细化，最主要是把目标切割成年及每一天，并把时间以四重打卡方式，具象成跟目标的关联和生活的联系。 有目标和规划的人生，充沛和丰富很多。

简*珽 · 7.7分