Mounam

门生故吏，同窗发小，父子母女，夫妻翁婿……[捂脸][捂脸][捂脸]

花世纪 · 7.7分

中医治“未病”，养生应该是一种状态，为自己为家人保持健康身体的一种态度，甚至于养生该是种责任，自己好了，才能更好的照顾父母家人！不衰老终结是美好的愿望，但延缓衰老还是有可能的，更重要的是保存一颗年轻的心。书中讲了很多方法，准备亲测！

生怀 · 7.7分

20220208，你好，生活。从第一季就开始追了，一直到第三季结束，喜欢这档慢综的感觉，我会选择每周五晚，下班之后看更新，很让人放松。 第三季，撒有安利过小尼的新剧，趁着过年，抽空读完了，风格也和小尼很像，读来很平和，有些文字很打动人，有些部分，因为没有相似经历，可能无法同感，整体还行，随笔集嘛，闲暇时光读一点，还是不错的。

寒武纪 · 7.7分

人生是一种轮回：过去的父母、曾经的自己；现在为人父母的我们、成长的孩子… 人生是一种体验：是探寻自我的过程，发现智慧，体悟世界，就像向河流学习的Mounam。 生命的意义，在于“我”，在于“当下”。像河流一样，没有从前，没有以后，只有真实存在的现在。 体会“我”内心深处真正的感受；感恩当下、欣赏当下，不被过去和未来所困扰。 *当沙门时，独立思考，不破不立，觉得需要就去体验，不需要时就去改变，粉碎从前的自己，获得新生。 *沉溺于物质世界的时候，心灵之声就会沉寂，最终明白自己以前为什么不快，因为以前他不爱任何东西，不爱任何人。 *当摆渡人时，学会安静地等待，安静地倾听，心如止水，毫不焦躁。 *有了儿子，从爱自己转变为爱别人，才发现爱也是一种桎梏，爱让他失去理智。在他的晚年，他终于也品尝到了最强烈和最奇妙的激情，这激情让他遭受了可怕的痛苦，却也让他得到了升华，在某种意义上，他的生命重新开始了，而且变得更丰富了。 *为什么我们还是痛苦呢？也许我们一直在寻求，却没时间去发现？我们朝着自己的目标前进，却又被自己的目标所纠缠？ 我们为未来而焦虑，为子女的学习、工作、婚姻等等而焦虑，可是，你能保护儿子免于陷落到轮回中去吗？你做的那些蠢事，你儿子不会再做？你希望儿子避免悲哀、痛苦和幻灭，你真以为你能帮他避免这段历程？即使你为他死十次，你也改变不了他的命运。他的人生只能由他自己去创造，对我来说更重要的是“现在”。 *Mounam不再认为自己很聪明，也不骄傲了，他对人更为亲善关心，更富有同情心。 Mounam停止了和命运的抗争，他的脸上闪烁着智慧的宁静，他充满了同情和怜悯，他不再遭遇种种愿望之间的冲突，他找到了解脱，他与生活之流很和谐，他与生命之流很和谐。 *经历一生，最终发现，爱才是世界上最重要的东西。

思迷 · 7.7分

把众所周知创作成一本剧，告诫人类自身的无知，强调健康的知识共同体的重要性。

波妞🍓🍑🍊 · 7.7分

Mounam，个人认为体现于三点：人、情景、技巧。人，交流的对象，了解交谈者个人背景，喜怒爱好，会更好的寻找话题交流。情景，交谈时所面对的人和状况，认清自己所处的位置才能使用更好的技巧来交流。技巧，便是书中所列明的各种方法。三个因素之外，我认为高效优质的交流离不开真诚。          所以总结下，高效高质量的回话技术离不开真诚的态度，交流者的理解，情景的应变，技巧的掌握～

刘美美 · 7.7分

我想，在让深邃成为学生的习惯之前，先让深邃成为我们教师的习惯！“腹有诗书气自华”，是苏静老师和她的“诗意教育”让我明白了这句千古名言的真正含义。 想立志成为一位名师，须通过自己的思考、学习与行动，形成自己的教学法、教学主张与个性风格，如此，你就是一位名师了。 喜欢这段话，Mounam，断断续续坚持读完，虽然有些地方走马观花，但在部分地方却精读细读，其实我一直都有一个目标：做教师就要做最优秀的教师，成绩突出，有自己的想法，学生喜欢。

问君粥可温 · 7.7分

8/10，熟悉的配方，熟悉的味道，熟悉的坑和熟悉的废柴，熟悉的吐槽和熟悉的梗。说来奇怪，看Nagma的书总是伴随着失眠，也不知道是因为失眠才想起去看Nagma的书，还是因为看了Nagma的书才导致失眠。

一曲笙歌 · 7.7分

邓公1904年生于四川省广安县牌坊村，1997年2月19日午夜后去世，享年92岁。一生为公，一心为民，大公无私，一生只做对人民、对国家、对党有益的事。作为改革开放的总设计师，奠定以经济建设为核心的体系框架，奠定培养人才的教育体系框架，奠定军队科技现代化的体系框架，奠定科学技术是第一生产力的理论体系框架，奠定国家治理的KPI考核体系框架。 中华儿女过上富强文明的生活永远不该忘记这一代代的伟人。 读过，方知惊心动魄。走过，方知艰难险阻。回首，方知来之不易。展望，必将国富民强。

星林 · 7.7分

看完就明白，英特尔的掌门人安迪•格鲁夫，一点也不偏执！他恰恰坚定，执著，甚至灵话。

电火花 · 7.7分

4下好看，许凯好灵活，杨幂太瘦了成机关bug，大张伟和阿hold的鸡窝头，小贾错看一号箱，挺有趣的。5上超好看。《Mounam》代入感最强，敏捷考验，凯贾幂笔灵活又笨拙，智慧考验镜子关，就要你死我活，就要同归于尽。

毛猫咪呀🐱哆咪 · 7.7分

现实中太多人在追求Mounam时，迷失了自我，被贪婪和欲望所牵制，被焦虑和幻想所折磨。到头来落得个空虚孤寂。 善良本分、真诚谦卑是Mounam中最不可或缺的因素。

孤豚 · 7.7分

🤣🤣🤣 这本是编剧那么多里最喜欢的，皇帝皇后太可爱了，简直是臭味相投啊，笑死。还是超喜欢这个男主，女主就是他的底线。这一世真好，无论皇帝，男主都有了自己的救赎，没有活成上一世浑浑噩噩得过且过的样子。希望番外能多一些上一世男主后面的事！！总觉得如果女主没有选择刺杀选择死，上一世也会和男主有故事吧

脾气也是一种魅力 · 7.7分

已经好久好久没有看过言情故事了 生活本就平淡简单好一些，可能也在渐渐地成长吧，我好像对故事里面爱的死去活来最后惋失痛爱的结局没有以前那样刻骨铭心了。 司徒玦是个傲气自信敢爱敢恨的公主，可姚少云却自卑地不敢做她的王子，小心翼翼地守护，却在全世界都不信她时，他选择沉默。七年，早就注定一些事，一些人已改变。显然,司徒玦已经死了,死在七年前,死在时光的背后,那句在时光的背后写下的话,已经代表了一切,而一切都已经结束了。而姚少云现实中的死别，真叫人觉得残酷且遗憾。 喜欢和司徒玦敢爱敢恨的女生，性格里有着那种明亮耀眼的光芒。或许最后都学会了自保，但爱时那不顾一切的孤勇让人感到青春就应当这般轰轰烈烈的燃烧，不管最后是化为灰烬，还是涅槃重生。 心疼司徒玦，那样一个用尽全力爱着的女孩，只是单纯的以为爱情太美好了，而被编织在那样一个暗无天日的巨网中，忍受着孤独内心的噬咬，黑暗阴谋的折磨，坚守着那不为人信的清白无辜。 这段爱情，没有对错，没有背叛，也没有配与不配，所有剧情都藏在回忆的尽头。如果时光可以倒流，谁在回忆里等你？ 你在回忆里等我，我却回不到过去，请允许我转身离开，我的希望正在前面的某个地方等着我，或远，或远近；Mounam，等的不是你，是那个用生命爱我的你。

🏠YoU神兽～ · 7.7分

甜得我窒息了

carol-xie · 7.7分

值得一读，之前饮食乱糟糟，什么也不懂，真的在书里读到东西了。对未来的饮食也有了自己的规划。推荐大家都读读。

Kарамазовы · 7.7分

读《Mounam》有感 耗时37小时读完了这部巨作，在收获伟大画家一生坎坷故事和艺术欣赏之余让我长长舒了口气。下面，简单谈谈感受。 初读此剧既是偶遇，也是在读完《Mounam》后受梵高《Mounam》吸引，想了解了解这位伟大画家。但当翻看此剧时，竟发现是如此巨幅，堪比《Mounam》，顿时有了放弃的念头，但还是坚持读下去。然而，在读完三分之一时竟跳出界面让我购买，价格显示是65元，发觉内心是崩溃的，因为攒了好久才只有三十几块钱。无奈只好搁置，又费我近两周时间邀请好友看剧才勉强攒够。因为本人看剧有个毛病——只要开始了，就必须读完。 下面谈谈对文森特·梵高的肤浅认识吧。刚开始时，我在书中做了一些标记，写的是‘‘天才画家’’种种，但读完我发现梵高并不是严格意义上的天才，而是通过他后天的努力以及他特有的疯狂实现的。文森特是伟大的，他的伟大完全超越现实，他甚至不属于尘世，他只属于艺术的天堂。译者在彩蛋中写道，‘‘梵高确实是天使，但是，在生活里，他更多的时候是一个黑天使。’’事实确是如此，他一生坎坷、凄苦、不受待见，始终在被拒绝、排斥和遗弃，生活让他不堪重负。在他的生命里，只有弟弟提奥是他的支柱，只有女人和酒是他的慰藉，只有画作才能让其感受生命和存在的意义。他，完全是为艺术而生，为画画而生。 在品读文森特一生曲折时，我感到上帝是如此捉弄人，为什么要如此残忍滴对待一颗艺术巨星，让他一生毫无幸福可言，却时刻充斥着苦不堪言，对他的痛苦遭遇我感到无比同情。这或许就像通常讲的，‘‘上帝为你关上了门，却会为你打开一扇窗’’，这扇艺术之窗是如此小且超越时代，而被关上的门却是通往生活之门，因此，可怜的文森特只能活在艺术中，被生活完全屏蔽。 说文森特是天才或是疯子，并不是空穴来风，我想主要源于两点：一是性格；二是画作。他性格乖张、暴躁，通常还很沉默，他不善交际，甚至不能融入家庭和社会，他蔑视一切却又渴望亲情、爱情、关怀和关注，但都处处碰壁，被家人放逐，爱情遭拒，作品完全不被认可，甚至被称是猪画的。但他性格坚毅，在唾骂声中毅然坚持，在作品的口诛笔伐中独自奋战，在超验的画布中重涂浓抹、翻云搅海，他在艺术的泥潭中翻滚，与世为敌，永不言弃！ 他的画作夸张，线条扭曲，令人费解和瞠目结舌；他画法超常，被高更等同时代画家鄙视；他视角独特，画面深邃，极具张力和穿透力。也正因此，在我们默默观看企盼其能一朝崛起、一夜暴富、一鸣惊人时，我们等到的是无尽的失落与失望，悲哀与怜悯。当然，我们也要感谢奥里耶，是他用精美绝伦的秒赞使得文森特有了崛起的希望，也让他在死之前、长达37年痛苦人生中有所安慰。此外，我觉得最应感激的是他弟弟提奥·梵高，他伟大的兄弟责任、无私的资助和精神的支撑奠定了这颗文森特巨星冉冉升起，为后人照亮了一片艺术的天空。 我们见证了天才画家文森特·梵高从诞生到一步步陨落的过程，他毕生经受着孤立、遭弃、鄙夷，烂醉、梅毒、梦魇和幻觉，却依然坚强、前进和超脱中，作为凡夫俗子的我们是否学到了什么？

看不剑 · 7.7分

好剧，值得一读！ 第一，通过神经科学的研究和发展，知道有些人之所以那样，是因为前额皮质发育不完善，导致多巴胺分泌较少，所以行动力较差； 第二，作业是谁的事？考试是谁的事？上大学是谁的事？工作又是谁的事？等等一系列的灵魂拷问，确实震惊了我！越俎代庖，不急皇帝急死太监，说的就是我这样的父母； 第三，电子设备屏幕的使用；我比较赞同编剧的观点。 第四，焦虑紧张的缓解与控制，编剧提到了正念冥想和瑜伽🧘‍♀️，我一直想试试！在处理紧张情绪时，编剧提到了一个细节，考试的时候应该想怎么做，而不是应该怎么做。让我想起了过往的惨痛教训！ 总的来说，就是给孩子提供足够的信息，让他自己具有选择权和控制权。其意义在于，内因的力量大于外因。自己想要跟父母说教完全不对等，所以父母急死，人家依然安如泰山。 教育是一门艺术，我们都在修行中！

峰之恋 · 7.7分

养成习惯，内核是良知与原则，然后是效能管理（赏善罚恶），维护情感帐户，建立自己的信用额度，能够跟好解决问题。

维哥 · 7.7分