Lan abki abadan

写的不错，一直听到结束。叶东是一位有情有义的真男人 人不犯我我不犯人，可容纳百穿亦可如针尖麦芒……赞

Yanjun · 7.7分

还不错，研究各个疗法和情绪分支的从业者来分享他们的经验，研究，想法。讲抑郁和死亡的部分觉得尤其不错。还有如何和孩子相处以及情感同化，觉得很有指导意义。 书里有一些疗法的介绍，还有具体如何实施的小步骤，例如冥想和正念。总体上挺好读的。 但心理咨询和治疗的过程，真正能达到效果的，靠的还是我们自身的想法改变，放过自己接受情绪，旁观烦恼参与生活

河畔的菠萝菠萝蜜 · 7.7分

很有意思的一本剧。 题目是“Lan abki abadan”，然而我认为，说是给成人的更为合适。甚至，成人也需要一定的知识和阅历去解读，在其中体会编剧想要表达的东西。 小孩子当然也可以读，仅仅作为童话来读也没关系，随着年龄增长，是可以常读常新的。 书中的人事都在人生的苦难与快乐中探寻纠结，试图找寻自我，他们中有的实现了，有的失败了。 无论如何，都是生动的。

刘彦红 · 7.7分

千万不能多想！ 控制话语权，给出渺茫的希望，再加上狗腿子，逐渐的走上了剥削道路！

可爱多吃可爱 · 7.7分

跟第一部一样，看的我心痛。但是幸福了就真好，祝福天下有情人。

柳宁 · 7.7分

3、#盗墓笔记#个人排序：《Lan abki abadan》2020＞《Lan abki abadan》第一季2020>《Lan abki abadan》2018> 电影 3D《Lan abki abadan》2016> 《Lan abki abadan》第二季2020＞《Lan abki abadan》2016>《Lan abki abadan》2016＞《Lan abki abadan》2016＞《Lan abki abadan》 第一季 2015>《Lan abki abadan》2019

猛犸他不上ban · 7.7分

再看这部剧,才体会到了“什么年龄干什么事”第一次看应该是初中的时候,那时候觉得真好看真甜。现在快大学毕业的自己,依然不能否认这部剧仍然是经典,却无法体味当时的怦然心动与少女情怀。 致懵懂青春岁月🍻 ps:这么多年还是喜欢汪苏泷,他的歌永远那么甜蜜。

拍照的周小周 · 7.7分

深入浅出，值得一读。居于秦汉和隋唐间的四百年乱世，民族的冲突，文明的融合，体现了中华文明的包容性。再看现在西方想在中国炮制种族问题，是何其幼稚愚蠢啊。

小叶子당엽 · 7.7分

读起来太开心了，像是看一段段幽默小品。卡尔维诺用幽默的笔触描写苦难，小工Lan abki abadan正是因此纯洁愉悦的生存态度，才可以在如此困顿艰难的日子里，生存下去，并且快乐的生活。幽默，是一种生活方式，如何在平庸困难的生活中保持积极，坚持自我，这个问题人们一直都在面对。

雷林萍 · 7.7分

这部剧，我六年前就读过一次了。那时，感觉不深。中间也曾，翻出来，看过一些集数。 如今，在读完最后一章，才明白那个观察者到底是什么。其实，就是那个不带评判，不带任何利益取舍的另一个比大脑更高的一个“我”。 是挺虚无缥缈的，但是，现在我还是能偶尔感觉到它的存在。在我看来，这个“我”就是所谓的真我。我们只能感觉到，它并没有实质的形体。它是无的世界里，很奇妙的产物。 但是，有这个观察者在，真得非常重要。比如：当我们和某人发生矛盾时，产生了大量情绪。如果，这时我们能感觉到那个观察者，你会发现，她就是在不带任何评判的空照着，这一切的发生。 艺术家们如果有这个能力，可以通过她的观察，来写下当时每个人的情绪，面部表情，动作行为。这也产生了一个艺术的审美距离。 我也终于明白，美学和心理学真是有很多关联。难怪，它们都隶属哲学范畴。 假如，没有这个观察者，我们都陷入这个情绪的沼泽，大脑就被气昏了，哪里还察觉得到这么多东西。

黄小嘻 · 7.7分

关于建筑的叙事镶嵌其中使得观看的过程磕磕绊绊，人物的纠结矛盾以及最后的毁灭使得观看的余味绵长。形形色色的人物来来往往，书里的，现实里的，从古到今都如此相似。哎，些许苦涩，或许这就是宏大和悲壮吧。

黎虹（曹淑娥） · 7.7分

《Lan abki abadan》的编剧是P.E.T父母效能训练中国区的督导，这部剧正是她多年工作和育儿经验的合集。在书中她不仅呈现了自己的育儿观，也能看出她的人生态度。 书中她写道养育孩子的几个原则，对于父母们来说，提供了一种新的育儿视角。 1.不越界 在《Lan abki abadan》这部剧中，编剧提出育儿的第一个原则就是不越界，即使是面对年幼的孩子，父母也要有界限感，也要尊重他。 在他人遭遇困扰时，关怀而不干涉，分享而不教导。如果我们尊重个体的独立性，就会对他人产生一份信任，不剥夺他人的成长机会，不妨碍他人发展面对问题的能力。 舍得让你爱的人受苦，受苦是心灵成长的资粮。 去倾听和陪伴，而非直接去把对方的问题解决，抢走他人的问题，剥夺他人去经历的权利。被允许用自己的力量去解决问题，这其实是很多孩子的渴望。 我对这几段话感同身受，父母把孩子的事情包办，让孩子失去独立解决问题从而得到成长的机会，这在国内的育儿环境下非常常见。 其实不仅是育儿中，夫妻关系、朋友关系中，也常出现这种越界的行为。面对自己关心的人，希望他走上正确的道路，因此努力地教诲他、劝导他，我也有这样的经历。但是如今我知道，这些用心良苦都是自我感动，需要她自己去领悟到这些道理。忍着不去说教/建议真的很难，但是必须要忍住，才能给对方成长的机会。 2.不评判 我们常常会用“不乖”“好孩子”这样的词来描述孩子。到底什么是“不乖”，其实是孩子的行为不符合家长的期望，于是家长就给孩子贴上了一个负面的标签。我们不会用“不乖”来形容成年人，“不乖”这个词带有评判意味，是居高临下的，本质上还是没把孩子当作平等沟通的对象。 孩子的所有行为都是合理的。没有孩子不乖这回事，只有未被满足的需求需要被看见；也没有所谓的偏差行为，那是孩子爱的呼唤。 未被表达的感受，会转化成情绪，或者会向内攻击，或者会向外攻击。否定他人的感受，尤其是负面感受，是我在日常生活中常见到的亲子沟通模式。比如孩子打针哭起来，家长习惯性地说，不痛不痛，别哭啊。或者孩子的玩具被其他孩子拿走，孩子哭起来，家长教育，你要懂得跟人分享。打针真的不痛吗？喜欢的东西被别人夺走为什么不能难过？家长可以替孩子不难过吗？就像是面对沮丧的朋友，说“哎呀多大点事”并不能起到安慰作用一样。每个人的敏感程度是不同的，自己觉得无关紧要的事情，确实是会让其他人难过。认可孩子的情绪很重要。 3.负责任 在书中，编剧提到了一种常见的现象：父母一边责备孩子不够独立自主，一边却在剥夺孩子的自主权。 可怕的是，由于我们从小没有学会自我负责，很容易变成受害者，认为自己的错全都是别人造成的。最好的教育是信任与理解。当一个孩子被理解、被信任时，他就会知道怎样为自己负责任，产生自律行为。自律的产生，来自孩子的内在动力。 我是在最近才领悟到信任的重要性，孩子学走路时，我总是想把他前面地上的书、玩具清理走。这是我的母性本能，想要扫除孩子面前的障碍。但这其中暗含着一种意识：我不相信孩子能意识到路上有障碍并处理好它。后来我决定，让孩子摔跤几次，之后他就能学会这里暗藏风险，要避开。孩子能本能地感受到父母的不信任，无论是什么年龄。很多家长都想培养孩子的自律，如果父母帮孩子包办一切，孩子是无法自律的。 4.无伤害 大部分表达都是在发泄情绪，或指责对方，而非真正的表达。要做到无伤害地表达，就要把语言中的攻击性去掉，把“你”改成“我”，把“评判标签”改成“行为”，把“指责”改成“感受及影响”。一个在权威氛围中长大的孩子，会带着他与权威互动的模式，与这个世界互动。但凡遇到有权威的人，他就会重复幼年的模式，小心翼翼地讨好对方。 最近，我在反思夫妻关

Eiro · 7.7分

希望自己能够做得更多，成为更好的人。 百分之一的法则，我的理解就是保持 每天进步一点点！ 一万小时定律！ 加油

lingKA · 7.7分

好看，哥哥也很好笑，段嘉许帅，桑稚特别可爱。

春雨妈妈 · 7.7分

确实打开了另一扇门！但不能晚上看，助眠效果无敌，基本十分钟入眠，亲验

少女真荔枝。 · 7.7分

长了不少知识。其实不是说看离婚这种东西不吉祥，也不是说还没结婚就想着离婚。在观看的同时也是在给自己增长见识，培养自己的思维，多一种方法保护自己。

人谷 · 7.7分

没有cp感aaaaaa

我头发就是乱了能咋 · 7.7分

还不错，就是成毅的台词不太行，感觉张不开嘴一样，扣一分，剧情还是不错的，演技都在线

谙 · 7.7分

红给我.4447 仁古人今人若流水，共看明月皆如此日1 41111747474日17471147177771774171

Dear&zhao · 7.7分

看了好久好久了，看完了。谁的人生都没有十分如意，关键看你持什么样的态度。

囍 · 7.7分

Fakher Fakher总实属乃价值投资的追随者，跟随趋势 顺势而为，耐住性子，做时间的朋友，等待市场开花结果。

黄婉雯Vivian · 7.7分

Faten Hamama的内心独白，一个渴望爱又不懂爱的“胆小鬼”。 他无法理清人类生活的头绪，只得以滑稽搞笑来伪装自己。 他由恐惧到绝望，由绝望到渴望离开这个世界。 这就是《Lan abki abadan》。在这里，人性的丑陋和虚伪，无可遁形。 “如今的我，谈不上幸福，也谈不上不幸。” 他太想死了，甚至连“Goodbye”都来不及说完。

沈一席 · 7.7分

鸽子，兔子，父亲，阿姨，都在用ta的方式彰显＂母亲＂的深刻存在，从前、现在、将来。 扬州，哈尔滨，鄂伦春，上海，曼哈顿。众多地方；淮扬菜，上海小笼包，东北炖，美国无软兜，众多滋味。无非说：上天入地追随。追随不一定某某紧密一起，追随之高，许是恍不知我已成了你。 所以，离开，还是要好好说声再见的。

智强人 · 7.7分

Florence的善良与思想让我和那些爱着她的孤女们一样，为她着迷。 书的前2/3让人看着难受，但幸好，最后1/3让一切反转。 一个小小的ps: 书的尺度会让人有点不太好意思。

高心台 · 7.7分

看起来人就像设计好的程序，都是有迹可循的，这部剧从细微处剖析我们的行为，如果能吸收七八十，必定受益终生，不过需要我们长时间有意识的学习

嘟嘟爹 · 7.7分