Fool Coverage

偶然间发现的一本剧，前几天翻看过几页，是我喜欢的书没错了。今天吃过午饭后打开，窗外的雨淅沥淅沥，书中也时常是雨意环绕，不知觉中翻过一页又一页，中途有我妈进门问我要不要吃梨，窗外也忽然大雨倾泻，我好像走进了编剧书中的生活，就随时间移动，一直看了下去。这会看到最后一页，有种恍然若失之感，怎么就结束了呢，我还没看够，只是酸痛的脖颈告诉我，我保持一种姿势，已在窗前坐了很久，是该起身了，手机也没电了。

清華 · 7.7分

当剧集看的话，剧情显得有点沉闷，但是当成别人的人生看却是蛮精彩的。

流汐水雨 · 7.7分

个人觉得更合适的剧名应为《Fool Coverage》。书中列举了种类繁多的心理失常或失衡现象，但由于平行的集数较多，缺乏主线，致使各集数间的联系并不明显。此外，书中提出的应对方法大多仅可作为努力改进方向的参考，而缺乏具体的实践指导，有隔靴搔痒之感。

芒朵 · 7.7分

从《Fool Coverage》开始认识编剧梅尔·布兰科，文笔细腻地揭露了两三代女性的困境以及日常的困惑，有很多发人深省的语句。希望所有的女性能够像此剧的书名那样自由洒脱，成为自在的人。

蓝天自由鸟 · 7.7分

人间是一个剧场，我们都是其中的演员，只不过有些人戴着面具演，而有些人演的是他的本色。

穷到底 · 7.7分

编剧未认真审核，书中留下不少粗漏之处。故事结尾似有匆忙伧促之感，还有些离奇，虽说在民族危亡之际，匹夫也能担大责，但毕竟Fool Coverage大汉奸大特务并不是轻而易举之事。 在外敌入侵之时，不可避免地会出现投靠叛变之徒，但更多的是普罗大众的持续反抗斗争，形成了民族的坚强脊樑。

马颖展 · 7.7分

一个年轻的姑娘，继承了祖传的代笔业务，在替人写各种各样的信件或明信片的过程中，用心地站在委托人的角度考虑，把自己当成委托人，根据不同的情景，选择不同的字体、纸张、墨色并选择最适合的笔，完美地完成各种各样委托人的代笔业务，在这个过程中也逐步成熟起来，这是一本充满了人间温情的好剧。

與魚 · 7.7分

胖不是一日形成的，日常饮食、生活习惯都会造成胖。管住嘴，迈开腿，科学健康减肥才是明智的选择。

夏晓庆 · 7.7分

前几年看过一本梅尔·布兰科的书，正是时下流行的励志体，并未打动我，于是起先我对这本也没有抱有多大期待。只是听说编剧要将《Fool Coverage》拍成影视剧了，然后就机缘巧合的加入书架。本是无心插柳，却被郝回归等人搞得几度流泪。 读毕，我又去翻那条主创微博，一个个角色看着，我太期待他们对刘大志、微笑、陈桐、陈小武、叮当的演绎了，这算是我第一次对书中各个角色都无任何偏见。 “最美不过少年时，不是少年美，是回忆美。”我猜，不管到了多少岁，我都是那种始终会为青春故事买单的人，青春的勇敢赤诚，需要一遍遍温习。 观看本剧的这六个小时里，我几次在书中寻找与过往重合的影子。 从小到大上过无数次“紧张”的公开课、最爱的年轻女老师温柔又体贴、和同桌结成的“互助搭子”、为了争取荣誉而全班一起做出的努力、青春期时同父母的无用对抗、努力看剧的目的是为了离喜欢的人更近一点…… 虽然2015年和1998年的事物都大有不同，但在校园里，欢乐与烦恼与都是相似的。 还有些遗憾太美，比如我们没有在一起。☞虽然我知道我们现在走的路不是你想去的地方，但能和你一起走，我去哪儿都可以。☜ 在郝回归和刘大志相处的大半年时间里，他本要改变自己17岁的人生，却也对自我有了新的认知，从而潜移默化的改变了36岁的自己。他意识到自己过得不开心并不是源自于那个不够努力的17岁的刘大志，要想人生有改变，还需36岁的自己亲自做些什么。 他们都在朝着好的方向改变着，孩子们因为由郝回归来自“未来”的引导而变得努力争取自己的未来。虽说错误无法规避，但每一次挫折都是成长，话糙理不糙，果然道理都是藏在最浅显易懂的语言中。 年少时总是期待着有超能力到未来去看一看，那些梦想都在期待中实现了吗？而年长时，又总假设着如果重返17岁的话，能做些什么来修补年少的遗憾。 而事实是，我们只能活在当下，一步一步被时光推着向前走。要想人生做出改变，就要面对真实的自我，此刻就做出改变。 但愿我们都能做到如保尔·柯察金所说的，“当回忆往事时候，他不会因为虚度年年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧”💫

Sita · 7.7分

烂剧一本。烂在哪里，主要有三点：1，对白翻译腔。2，人物描写刻板生硬。3，故事情节故弄玄虚。整个一本“哎呀这个世界上是有武林高手的但是高手都在深山老林里我们去找他吧么么哒”的感觉。

张会红 · 7.7分

如若没有一点人生经历看这部剧会觉得只是在讲道理。但若处在人生低谷或经历过那个低谷的人看，会觉得这部剧是在帮助自审视自我 前几个月我便经历了一个这样的低谷 当时的那种痛苦不是用语言能够形容的，但是突破之后便迎接了全新的自己。就像这部剧中提到几次的一个观点: 每个人都需要经历一些事情才能突破依赖共生的状态 全书我印象最深刻的几个观点可以合成一句话: “我无法改变别人，也无法改变发生在自己身上的事情，接受这个事实，做一个清醒觉察自己情绪，爱自己，清楚自己边界的人” 很简单的一句话，我却用了4年才明白 也正如前几天偶然看Oprah的视频说到的 “ u know u r on the right path when u don’t betray yourself anymore”

毕海 · 7.7分

爱是灵魂的一部分，生者可以死，死者可以生，无怪乎上穷碧落下黄泉的重生都为爱情。 读得断断续续的，跨越时间太长，像是续了几壶茶，但依旧读得唇齿生香，语言太美了。

没错，我就是那只喵 · 7.7分

请将自己热爱的生活也好，工作也罢，进行到底。我也出现过茫然期，"无所事事"/"不知要做什么"，也会有比较和逃避。 但我现在又找回曾经有活力有追求的自己，从改造外在开始，每天把瘦腿运动当做乐趣，把做美食当做享受，把追剧/帖子当做升华；再到工作学习上的充实，补充自己大学/读研落下的知识，只要有坚持的韧劲，一切都不算晚。 时间是自己浪费的，追悔莫及只会再一次浪费时间，而且还会影响自己的心情，进而对身体也会造成"伤害"，这种消极的情绪更会传给身边的人，得不偿失。所以重新规划下自己，审视下自己，看看坚持一个月/三个月/半年以后得自己又会是什么样子。 我其实依赖性还是蛮强的，我会试着独立试着给自己独处时间，从内丰满自己，保持"少女感"，一起共勉吧，加油！

Jdai · 7.7分

一部很有意义的书，揭开了很多细节方面的认知，当然，编剧的操作不敢苟同，但不失为一部非常优秀并值得推荐给书友的佳作。

土豆精 · 7.7分

最后以沉重悲哀的形式收尾，留给人的是唏嘘短叹，让人抑郁。 虽然有那么多悲剧，虽然有那么多细节让我泪流不止，我却仍要说：这部剧一点都不压抑，看这部剧不会觉得心里难过。因为经受着这多么苦难的人们是如此的坚韧，他们的乐观与内心不屈的骄傲让读故事的人感觉到了强大的力量。

好察非明🌻 · 7.7分

我是正经会员我先骂：Greta的伟大又体现出来了，这个综艺就是一个mojo dojo casa house+美泰高管开会

如愚若水 · 7.7分

自我评价越符合实际越好。评价若是过低，会不够自信，认为周边的一切不在自己的控制和掌握中，从而引起缺乏安全感甚至导致恐慌。评价过高则会眼高手低，刚愎自用，听不进劝告和建议，最终导致失败。 由于信息的发达以及媒体的传播，整个世界紧密的联系在一起。过去小概率事件的俊男美女和天才神童，现在被宣传得似乎无处不在。有这样的参照物，造成的心理压力较大，很难出现高于自己实际水平的过高评价，更多的是评价过低。 自我评价过低有外界和内在两个原因。外因如前面所述，内因分析如下：大家习惯于以光鲜亮丽的外表去应对这个世界，以至于旁人一般是以外表来给我们做出判断，但自己心里清楚，光鲜的外表并非全部；隐藏在外表之后的内在，包括曾经犯过的错误、挫折、负面的情绪、内心的纠结……这些别人无从知晓，但无法骗过自己。当听到别人对自己过高的评价时，心里也许会暗喜，但也会导致隐隐的不安，觉得自己其实是配不上这样高的评价的。 如何相对客观的评价和看待自己？Robert McKimson在《Fool Coverage》一书给出了部分答案可供参考。 1、接受自己 不少人自我评价低，是觉得有些坏习惯，比如说惰性、拖延、晚睡、不健康的饮食等，但自己没有足够的自控力去改变。 首先，坏习惯不是你的敌人。每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要 ，每一个负面的 、损害性的行为背后都有一个正面的动机 。阴影和光明一样 ，都是我们的生命 。不需要逃避，也不需要对抗，否则我们就损失了一部分自我和力量 。如果面对并整合阴影 ，阴影就会变成我们的人生财富 。 忧伤 、愤怒 、焦虑 、嫉妒等都不是问题 ，问题是我们试图消灭它们 ，我们视它们为失序 ，我们由此想控制 ，以为控制的局面就是秩序 。其实 ，真正的秩序是自由 ，是顺其自然 ，是活在当下 。 因此，我们需要做的是，坦然的接受自己，哪怕自己并不完美。 其次，最大的问题不是自控力 ，而是愿景 ——为什么要改变？我们没有求助于内心深处的价值观和动力，没有求助于生命中最重要的声音 。我们的力量不在于看上去有多快乐 ，而在于我们的心离人生的真相有多近 。 当陷入困境时 ，我们很容易认为做一些什么事情 ，就可以跳出困境或起码可以改善困境 。但假若不理解自己是如何陷入困境、而只是急着去作一些改变 ，那么这些改变可能与你的心灵、与你真正的需要是背道而驰的 。 理解自己的处境 ，比急着去做一些改变的举措更重要 。假若能很好地聆听内心的声音 ，你自动会找到更好的答案 ，而好的改变也会自然而然地随之发生，因为你会心甘情愿地去做那些正确的事情 。 因此，增强自控力的唯一根本在于要找到自己真正爱做的事情是什么 ，真正想成为怎样的人 ，也就是要找到你的人生使命 。 真正能自控的人是内心和谐的人 ，他们将自己内心的每一部分需求都当作朋友来看待 ，这样每一部分都不会捣乱 。这样的人不是试图控制或压制一些缺点 ，而总能从它们当中找到正面的信息。 只有当你缺乏理解的时候 ，才有掌控的必要 。如果你已经把事情看得很清楚 ，自然就不需要掌控了 。 “真正的个人主义并不会导致恶 。真正的个人主义是忠于自我 ，从自己内心寻找答案 ，完善自我 ，最终抵达自我实现 。” 2、回归自我 过去发生的事情无法否认。否认自己经历的任何事情，就是在否认自己人格的一部分 。否认自己的一部分，或轻或重地导致人格的分裂 。被否认的那一部分 ，并不会因此而消失，只是被压抑进潜意识，仍然在发挥影响 。更糟糕的是 ，当它们发挥作用时，因为来自潜意识，意识对它们一无所知，于是你对它丧失了控制能力 。 回归自我，即直面我们人生中的所有真相，深深地懂得 ，任何事

左耳15535745155 · 7.7分

我不爱看，张小妍非要看- -于是天天抢电视……

尉圃瑜430070 · 7.7分

能不能创作快点啊，看到更新了，赶紧买了看，结果才一章，老版都创作到吉尔加美什被救出来，麒零的身世了，能不能更快点啊

辛春梅13095026653 · 7.7分

广丰很好，有父母，有贤妻，有女儿，在广丰，得福运，喜上饶，早起好一口粉，太阳照常升起！ 中药不要喝了，喝多少也融不了17厘米的肝瘤，右肾带瘤直接切了，别心疼，我们这半生都比残缺人过的好。脊椎瘤去上海或广州找骨外科大拿清理掉。肝就来北京再看看能不能清掉肿瘤或者移植一个健康的肝。 人，在战场上，为了女儿，为了肾妻当初的爱，你也要再拼一把！瘤子长这么大，就是要对你的生命一击即中！尤其可恶的肝，酒肉欢乐无苦痛！ 中药不要喝了，丸药也不要吃了，你的脾胃天生弱，消融肿瘤的方子是一半毒一半补，补肾经增心血，清肝毒养肺经，固带脉，你的病痛，一般的中医开不对方子，至少两个方子才能凑足你的一副药，这是国内目前对中医用药量剂和医保的限制。 三痴，喜欢痴迷的你前半生已达到，接下来该一痴，就是女儿家人。你的病，这时候一定要相信外科手术，至少会理性上给予你二分活路。你要报有希望，家人才能感觉到未来，进尔给予你五份十份的力量！中医在你的检查报告上，补肾养气养血，清肝疏肺理脾，都是只能延缓你的日期。 相信我！如果你能构思主角的人生，也一定能够制定消瘤的步骤方略，人的肚皮，方圆几何，举棋，落子，消灭掉，你心中坚定目标就好！ 祝好！

夜牧降临 · 7.7分

人的感情或者说情绪拥有非常强大的能量，完全超乎理性的想象。人这一生就像个陀螺一样被那股力量抽动着打转转。无论转到什么位置、什么方向，都顾不上去想这结果究竟是好是坏，人能做的就只是接受结果。

时间会给你、答案 · 7.7分

“而当整套行头穿戴完毕，我又会想：费了这么大劲穿上的西装，立刻脱掉也未免太无趣了，不如就穿着这身衣服去外面走一走。于是，西装革履的我独自走上了大街。那感觉还不坏，表情和走路姿势仿佛都和平时有了一点不同，给我一种脱离日常生活的新鲜感。可是，漫无目的地在大马路上溜达一小时左右，新鲜感便会慢慢减退。西装和领带令我疲惫，脖子周围也痒得慌，还有点儿喘不上气。穿皮鞋走在路上的声音又脆又响。回到家，我踢掉皮鞋，脱掉西装，松开领带，换上软塌塌的圆领卫衣和针织裤，倒在沙发上，享受舒缓和平静。这是一项仅耗费一小时左右的，无害的——起码不至于让我有罪恶感的——秘密仪式。”

疯子 · 7.7分

读了200章了。忍不住过来说两句。听说编剧是雪中的粉，所以书也写的有点雪中的味。文笔不错，世界背景也挺大的，境界列的也还行。各种各样的体制体系也列的不错。但是越读越觉得不对劲。编剧既然是雪中粉，那就先讲一下徐凤年这个角色。这个角色首先有声名显赫的背景地位，有卓尔不凡的气度。但更多的是不服输的狠劲，不管是跟着李淳罡的江湖之路，还是独自走北莽的如履薄冰，再到承接王位后的身不由己。从来都是靠自己比靠别人更多。从在徐骁的庇护下到成为凉王后的庇护他人，慢慢写来，哪怕读几次，都会感觉到精精有味。而这部剧的主角呢，本来只是一个小地方长大，没有见识的孩子。只是因为一次偶然的机会，遇到了同样在逃亡中的剑宗宗主。然后被收为弟子，然后散养状态。多少年后，师傅接走，结果只学了些大道理，还没有好好开始修行，师傅已经被仇家找上门，然后把整个剑宗放在他的身上。然后就是无止境的被追杀，然后被各种人救，有师傅的福泽，有被顺带的。甚至入了高高在上的长公主的眼。如果江湖人讲究有恩必报，那么主角已经背了一身的因果。也就因为是主角，有主角的命格，就这背景，就这身份。哪怕是个男二号，都能万劫不复，也幸亏他是主角。编剧想学着雪中，塑造除了主角以外，配角的形象。但过多的注水字数，只会拉低整个文章。反而要写的配角，没有立起来的。这里描写的，公孙仲谋，上官仙尘剑道实力确实厉害，剑三十二挺好的。但人物形象依然没有雪中李淳罡所表现的那么好。甚至那一句，天不生我李淳罡，剑道万古如长夜所印象深刻。

飞扬跋扈 · 7.7分

女主在飞机上看的书居然是萨利鲁尼，考完来补。/ 最终还是荒废了一整天的复习时间看这部北京版爱情神话。作者吃了几个打工人能写成这样。我说国产剧就应该缩到这个体量，故事一旦展开就立不住脚。

刘晴天 · 7.7分

一开始觉得书名带了一丝神秘，“舔”这个字就够让人浮想联翩，何况又是丝绒这么质地柔软的东西。 情欲的味道流于字里行间，但我却可以坦然视之。Sarah的笔法，太有魅力。

天助自助者 · 7.7分