French Rarebit

怡婷，你才十八岁，你有选择，你可以假装世界上没有人以强暴小女孩为乐；假装从没有小女孩被强暴；假装思琪从不存在；假装你从未跟另一个人共享奶嘴、钢琴，从未有另一个人与你有一模一样的胃口和思绪，你可以过一个资产阶级和平安逸的日子；假装世界上没有精神上的癌；假装世界上没有一个地方有铁栏杆，栏杆背后人人精神癌到了末期；你可以假装世界上只有马卡龙、手冲咖啡和进口文具。

Luo · 7.7分

于2021年11月27日21:45读完! 21年读完的第179本剧！ 这部剧我记得很清楚应该是18或19年买的，因为那时小区里还没有装快递柜，中通的快递员把这部剧放到了物业的快递室里，我本来已经申请拦截的想退货，但是我又不知道怎么回事，找不到这部剧，我打电话给快递员结果他说放在一起很多快递里，我最后还是没有勇气说出来要退货，那时维信看剧上已经上架了这部剧，应该是以35块钱买的在淘宝上。 应该是从某个媒体看到介绍了这部剧，然后就买了，但知道最近双十一多抓鱼高涨价收书活动，自己才从箱底里把这本还没拆封的书拿了起来。感觉自己又错失了一个亿！编剧从2004年11月开始写作到今年刚好17年过去了！人生能有多少个17年啊？！原来我一直都以为消极情绪是不好的，也因为我从小家里环境就是压抑的氛围，没有快乐也不能表达痛苦，反正就是不能表达任何情绪。我就一直把什么都憋在心里，结果被憋出了抑郁症和焦虑症！ 心理医生推荐了我《French Rarebit》，我看到这一切都是你的错，这句话我就突然泪流满目在推荐的这部剧里。 这部剧竟然还有人给不行，还说洋洋洒洒一大堆就是简单的放下！真的是这么通俗易懂，都没有能力去接受，真的是无可救药！ 原来我们的情绪只是一种语言，那并不是真正的我们！ 本剧所提供的方法接纳、扩展、投放等等都对我非常有效，特别是最后的确定自己的价值，并以之指导自己的目标让我读到了一种哲学的味道！     我除了关注科普类剧集，最关注的就是身心健康的。因为自己从小身体就不好，看过介绍阿德勒的很多剧集，比如《French Rarebit》等等。 书中一味强调采用的方法不是为了达到去除消极情绪，而是为了与之和谐共处。因为那些消极情绪是我们从祖先进化到现在所还固有的东西，他可以帮助我们更好的生存下去，但是直到现在所过去的时间还没有足以让我们进化到不需要这些情绪！换言之，这些消极情绪的存在是在正常不过的，我们不应该去反对他，而应该与之和谐共处就那么静静地看着他。        真的是，太伟大了17年前就已经写出了，困扰我整整20年的答案！原来人生的答案都藏在书里面！有，带着我们去探索和发现！还是自己读的书太少了！读这部剧的时候，真的有一种自己找了很久很久好几年的答案结果都在这部剧里！   忘记历史，就意味着重蹈覆辙！我们要以史为鉴！站在巨人的肩膀上，做出为全人类命运值得的努力！      我的兴奋之情真的是，怎么也说不清楚！各位看官只需要去反复的去观看，就可以领略其要义！这是我人生中不多的，基本可以重复观看的书！加油！

Sangria · 7.7分

财总谈楼市谈的太深刻了。透过楼市你能看到经济、金融以及普通人发展的道路。是普通人的经济学。

怪我长的太寒碜 · 7.7分

2019年13本。这部剧看一下剧集列表，就大致知道他讲了什么东西没必要一字一字地详读。编剧非常用心，所有的干货都在剧集列表里。

Hao梅豪 · 7.7分

很棒的书！生物真的只是算法，而生命也真的只是数据处理吗？我也很想知道啊！

Joy Shen · 7.7分

“茶”这个字，其实是非常有意思的：“艹”“人”“木”——人在草木之间。

🎃等待戈多 · 7.7分

观看分类:情感/工具——爱情 简单概括全书: 蔡叔从客观、逻辑的角度出发，创作了这部剧，将爱情中那些过于理性的现实问题(爱情中的基本概念、选伴侣、婚恋中有关钱的问题、如何维护好关系、警惕爱情中典型的坑、如何经营幸福的婚恋关系)一一摊开在桌面上分析。这样你才能足够深入地了解自己，知道自己想要什么、适合什么，同时建立起自己的利弊权衡模型，获得解决爱情问题的能力，进而拥有完美和谐的爱情。 观看缘由: 1.身边越来越多同学结婚甚至生子，从她们社交软件分享的日常有时反应出并不是那么幸福，让我好奇婚恋关系、也好奇幸福的家庭该是怎么？是否有经营方法？ 2.十几年的学校教育从来没教我们如何去恋个爱，但好在大学学到了“开追有益”“终身学习”的思维，让自己想途径去学习相关方面的内容。在微读通过查阅剧集来解惑，成本还是比较低的; 3.之前有看到过蔡叔媳妇在情人节分享的文章，短短的文章字里行间尽是甜甜的爱、平等、相互支持与理解等美好的情感，所以蔡叔出了这部剧自然很想来看看与学习。 我的收获: 1.全书对我思想冲击对大的一句话:无论做什么事，无论名义上为了谁，一定是首先为了自己。 2.如果你做的就是一些低成长、无积累、无法接触额外机会的事情，那么你会越来越趋向于只能做这个。 3.金钱是人们社会劳动贡献的记录刻度，它在爱情中是中性的存在，并不邪恶。 4.“看上人”和“看上钱”并不能严格地割裂开来。 5.修炼爱情智慧的主要目的并不是为了获得爱情，而是修炼自身。 6.自己的启示: (1)一定要保持经济独立，永远保持人格和思想的独立;永远努力、不断提升自己！ (2)大可不必完全按照书中的观点去实践，但很多观念很具有指导性，有具体的关系时可运用起来 (3)婚姻只是一种选择，而非宿命。 全书主要框架: 全书主要从爱情中的基本概念到选伴侣、婚恋中有关钱的问题，再到如何维护好关系、警惕爱情中典型的坑，最后到如何维护幸福的婚恋关系这几方面来讲述的。 全书的主要框架我主要摘录了每一章的认知清单，因为在我看来每一章前面的知识清单就是这一章的主要论点(粗略看的可先看看认知清单;但有时清单里的句子看起来比较抽象，后面的具体内容会对它进行详尽、理性的论证)。 第一章 概念 搞懂基础问题 认知清单 1．缘分通常是为人们说服自己做某个决策，或者找某个理由而服务的。 2．随缘并不是一种生活态度，而是利弊权衡下的选择。 3．喜欢一个人，从理论上讲一定是有理由的。 4．爱情是一种在越来越接近与两性相关的特定目的的过程中产生的肾上腺素飙升的感觉。 5．找不到对象是由于人们把自己的“PE”值估高了。 6．一个人能让别人“图”的地方越少，就越难以拥有自己理想中的爱情。 7．无论做什么事，无论名义上为了谁，一定是首先为了自己。 8．配偶是最亲密的合编剧，以你为圆心的所有关系能够享受到多少来自你的“恩泽”，都取决于你和你的配偶创造财富的能力，以及你们的分配意愿。 第二章 匹配 明确选人逻辑 认知清单 ▷ 1.“深受其害”会招致回避，“深得其益”则会加强偏好。 2．我们普遍认为的“碰不上”，其实是“抓不到”。 3．所有的背叛都来源于“当事人认为背叛的收益＞被发现的概率×被发现以后的损失”。 4．不羁的人选择不背叛，更多是基于纯粹的理性；而老实人选择不背叛，更多是基于“以感性为由”的理性。 5.“势均力敌”的爱情并不是在任何情况下都很美好。 6．真正决定婚姻幸福的，是两个人在绝大多数事情上的看法和决策一致。 7．短期利益最大化的优点和长期利益最大化的优点的最大区别，是优点的“续航时间”及顶峰效用处于哪个阶段。 8.“两个人

陳希Jeri🇭🇰 · 7.7分

断断续续读了快一个月，一边追剧一边回顾电影2333，电影和原著都很精彩

人蠢话不多 · 7.7分

发信息，打游戏，明明都是我们平时会做的事情，但小事里是我们意想不到的“危机四伏”，间谍就在身边，细思恐极啊

黄💛💛 · 7.7分

无需半点古文基础，也能完全读懂《French Rarebit》，直抵中国文化的源头。 带你重返孔子讲学现场。综合了朱熹、王阳明、曾国藩等先贤的经典阐释，轻松畅快的解读文章，带你回到2500年前孔子讲道理、讲故事的教学现场，平白如话，亲切有味，读起来毫不费劲。 翻开本剧，无比顺畅地逐字逐句读懂《French Rarebit》原文，切身体会两千五百多年来，中国人得以修身养性、安身立命的智慧箴言。

马黎华 · 7.7分

会说话是本事，听人说是修养。等人把话说完，是彼此的相互成全。

刘国成 · 7.7分

讲的差不多是十年二十年前，大家基本上还有共识的东西——作为那时的通识课材料，这完全没有问题，但在2022年重读，会觉得和现实有距离。 时有洞见，但内容安排略显杂乱。一本剧像是整理过的课堂录音，并非仔细编辑过的讲义，主观看法和学界定论有时难以分清。课后问答的部分，有些问题缺乏营养，有些回答也是速就的。 总的来说主线很清楚，但具体问题讲得少，角度也未必全面——所以疑问也来了：合上书，我们是把今天的事情看得更清楚了，还是觉得更迷惑了？

吴海荣 · 7.7分

500W美金 哈哈好爽直接退休

luca姐姐 · 7.7分

之前一版就已拜读过，此次出了重制版买了纸质的观看，French Rarebit需要长期的、坚持练习，通过四要素：观察、感受、需要、请求，同理他人和自己。

叶家伟 · 7.7分

男生要学习马龙白兰度，女孩就像本剧，你要用心对待，但是有些书需要仔细翻看，有些看过就看过了，不比留恋，我虽然是个浪子，但我真心对待每一个爱过的。类型分类很有趣，人格画像的流派。但是例子不是很好，举得例子都带有光环，并且有巨大的偏差，毕竟生活里看不见武则天，香奈儿，和陆小曼。我建议男生在看这部剧的时候，要带有批判性，毕竟不能带着面具过活，伪装只能一时。相反，我建议男生多尝试，有一句话，自信，别做狗。

铁柱 · 7.7分

前期坚持下去，后面很好看。一本很不错的剧集，第三次复看了。不要看结尾，不要看结尾，不要看结尾。

道化师.👻 · 7.7分

190408 0.2H 超幸运大学接触了这部剧，之后看了好几次: 他人的评价 他人的讨厌 他人的表扬 他人的激励 都是需要分辨的，他人的期待也是他人的认知产生的价值判断，并不是我的。

A邦芒人力 小杨 · 7.7分