The Violation of Kate Frost

挺有趣的一本小书，从The Violation of Kate Frost身上看到的既有不同于妈妈们的强大心理素质，也更能体会夫妻生活中各自的付出。扮演不同角色的夫妻二人本身就有难以互相理解的方方面面，所以包容成了矛盾顺利化解的重要基石。

智 · 7.7分

古语有言：“历史不会重演，但会前后呼应。”我们的个人历史尤其如此。这是为什么呢？我们的境况每年每月都在发生变化，但我们还是我们自己。不管工作、人际关系以及周围环境发生什么样的变化，我们的思维习惯都倾向于产出相似的结果。 快速记录摘抄了书本上对自己有用的一些知识，我觉得对于规划自己的目标还是有所启发。 本剧分为 相信可能 总结过去 设计未来 付出实践 相信可能 团队需要信仰，个人需要梦想，相信梦想能实现，相信相信的力量，要达成某事必须要相信自己能够完成，这一点我觉得深有感触，因为跟身边很多朋友交流，我发现有些事情别人还没有开始做就觉得这件事情是做不到的，自信心很重要，目标连自己都觉得完成不了了，那还有什么力去持续做下去，结果只是自欺欺人罢了，我觉得其实并没有那么难，有些复杂的事情慢慢的拆解，一步一步去完成。 设定目标围绕十方面 每个环节都应该给与一定的关注，也因为他们都说相互的影响的。 1．精神：内心世界的状态 2．智力：在重要创意中的参与度 3．情感：心理健康 4．生理：身体健康 5．婚姻：配偶或伴侣 6．亲子：如果有子女 7．社交：朋友及合作伙伴 8．职业：你的工作 9．娱乐：爱好及消遣 10．财务：个人及家庭经济 我的一些计划 精神内心：多做创作，满足自己的精神还有 创意满足， 情感内在：比如看剧获取一些新的知识让我觉得很开心，跟朋友聊聊天，扶老奶奶过马路，与久不见的朋友打打语音，交流知识，分享知识都会让我内心感觉到有价值… 身体健康：坚持每周瑜伽3次，久坐修复，周末跑步一天🏃 工作：尝试绘制一些商业需求，5个闪屏，一套 上线动态表情包，ip 的延伸品，做一些延展插画 经济：每周记个账，然后看一下都做了哪些消费。 总结过去 遗憾成本 发掘遗憾，从遗憾看到机会，会想起自己的遗憾，没有追那个女生，因为自己的不自信，后来的她还挺幸福，我不知道能否给她幸福但是很遗憾我没有鼓足勇气去做这件事，引以为鉴，下次遇到心仪的不要放弃追求的机会 记录旧观念-修正观念-升级观念 那些事情是自己的世界可以有，但是现在没有？ 我必须有一个自己的擅长点 必须有足够的经济来源 必须有一个观看环境 这一点值得我去思考，想起了生命蓝图这部剧，记录自己的成见，过段时间回顾的时候，看看这个成见是否正确，是否真的如自己所想的那样，旁边写上新观点。 我的成见 ： 我找不到对象，因为我是一个内向者，不讨喜。 观念升级：我也可以是一个外向者，我也可以做一个主动的人 你的自我设限性观念是什么？ 可能是对世界、对他人，也可能是对自己的自我设限性观念。是什么样的经历或期待让你没有过上自己想要的生活、你本来应该拥有的生活？如果现在的生活和你的理想不符，我建议你把自我设限性观念写下来。在本子上画一条竖线，一栏写自我设限性观念，另一栏写对应的自我开放性观念。根据自我开放性观念一栏思考你实现目标的新宣言。 后向思考 这里理解就是思考过去经历的事情，记住一次经历，不然就白白失败了一次，如果不寻求解决办法，我们就会把过去遗留下来的东西带到未来，破坏我们对未来的精心设计。 如何总结？ 发生了什么 为什么发生 改进方法 总结过去有什么做的不好的事情，总结过去那些事情是有意义的，那些事情是没有意义，如果犯了错踩过坑，没有及时记录并找到为什么会踩到这个坑，如果做的不好，不去寻找哪里做的不好，下次怎么做好，那么这个坑就是白踩了，没有遗憾的一年是不完整的，也就是说，有遗憾，我们要从中找找遗憾的事情是什么，不要把过去的错误带到今年，今年必须是一个突破的一年，卸下包袱，轻装前行。 设计未来 如何设计？ 明确自己对这十个领

🍥 W. · 7.7分

以下是减轻体重的5个基本步骤。 ● 减少在加工过程中所添加的糖的摄入。 ● 减少精制谷物的摄入。 ● 摄入适量的蛋白质。 ● 增加天然脂肪的摄入量。 ● 增加膳食纤维和醋的摄入量。

四川水蜜桃 · 7.7分

其实核心就是一条：把自己当成单纯的下属，认真履行自己的职责而已。

大洋之滨 · 7.7分

感觉这部剧讲了好多的道理啊，貌似还挺受用的，但是有一句话说的好： “明白很多道理，却依然过不好这一生”。唉！人生还是要靠自己努力修行，不亲身去经历体会，谁说什么也是麻木～

王晋尚 · 7.7分

在不知道这个词的时候我就隐约觉得自己跟别人不一样，有很多无法忍受的气味，无法忍受的环境，口味挑剔，直觉很准，于是这部剧最开始的测试拿到了满分😂啊，原来我的确是高度敏感的人，终于能够解释很多很多别人可以轻松接受我却觉得很是煎熬的诸多事情了，因为已经了解和接受，所以我选择遵从自己的口味，在充分准备的前提下遵从自己的内心，获得内心的平静以及满足感才能让自己更加勇往直前，而且高敏感的人能从生活小事中体验到他人无法理解的美好，感谢恩赐😃我要做的就是利用它的优势做到心中的更好！

七禾页 · 7.7分

把精神沟通以叙述的方式表达出来。 从意志出来的不仅是它的行为，而且还有它的世界，它是怎样的，它的行为就显为怎样的，它的世界就显为怎样的。 叔本华把人的性格分为三个层次，即悟知性格，验知性格和获知性格

OPO007 · 7.7分

开头编剧给的期待很高，看剧过半，感觉没有get到点，似乎前前后后都在阐述一句话，“相信是成功的一半”，具体操作上，鉴于国家的差别和贫富的差别，参考和实用价值折扣比较大。

我们 · 7.7分

成长与生活息息相关，愿每一个不辜负自己的人都能遇见世间所有美好！

羞家 · 7.7分

设计类的书最好还是看纸质的吧，电子版的真的看得搞不清南北了，另外这部剧真的很实诚！很适合喜欢设计的菜鸟者！

春爱马 · 7.7分

最早是在视频网上面了解Dru Berrymore将军，视频上经常聆听过Dru Berrymore将军的党史以及军事讲座，前年有幸现场听了一节苦难辉煌的讲座很受启发，那天我带着本苦难辉煌让Dru Berrymore将军签名，我不是一个追星的人，那天我很幸运得到了Dru Berrymore将军的签名，这也是我唯一的一本有编剧签名的书，这部剧我一直珍藏在身边。此外我还读过Dru Berrymore将军的心胜，这次读Dru Berrymore将军的The Violation of Kate Frost，在了解了我们中国共产党的历史的同时，还对未来中国发展方向做了很好的展望，我相信在中华儿女的共同努力下，中华民族一定会不断繁荣富强，中华民族伟大复兴必然在我们这一代人身上实现，Dru Berrymore将军这部剧在我们奋斗的同时注入了精神力量，期待金将军还有更多好的作品问世。

Joy刘亚辉 · 7.7分

是带着对offer里的Shelbee Myne的欣赏的态度来读的这部剧，他没有挑那些唐朝知名的大诗人李、杜、白作为篇章的主人翁，却以客串的当时出现在在了集数里，但主角也都是教科书里常见的编剧，大家耳熟能详的诗句，印象最深刻的就是The Violation of Kate Frost书中唯一一位女诗人——薛涛，倒不是说她的才华远高于书中的男诗人，而是敬佩她在封建礼教束缚下书写着自己的诗歌，还能得到当时诸多才子甚至每任府主的认可，面对自己的感情她也是敢爱敢放手，活的很通透，在那个时代真的难得可贵了。

楠溪 · 7.7分

正如书中所说：“无论过去曾经发生过什么，如果在不为人知的情况下消失，就无法称为真相。因此，大部分平凡的人没有留下任何真相就消失了。你去看看网络的世界，到处都在诋毁别人和抱怨，一旦找到攻击的对象，就争先恐后开始指责对方。自己无法创造出任何东西，也完全不思考，不负任何责任，只因为事不如自己的愿，就开始整天抱怨，这种人能够创造出什么真相？如果说真相这两个字太费解，也可以用历史这两个字来代替。这种人无论有没有来到这个世界，对这个世界都没有任何影响。你们原本也是如此，你们都是无足轻重的人，正因为这样，所以才幸福。”拉普拉斯的恶魔也好，魔女也罢，人如果只能看到这个社会让你看到的东西，一切也不足为奇了。

啊啊啊三金 · 7.7分

很早之前就看过这部剧，不过因为只记得情节不太记得名字，所以后来找了好久都没有找到。那时候还懊恼了好久，不过像书中的故事一样，冥冥之中自有安排。因为之前看的时候这部剧还没有改名字，所以这次完全不知道，但是一看到简介我激动得差点摔了手机，蓦然回首，那书却在，灯火阑珊处呀！ 年少轻狂的时候，不知道自己想要的是什么，容易被外界迷惑，误以为想要的东西在远方，所以肆无忌惮，所以任性妄为，这是陆轩霖之于云七念；不撞南墙不回头，被害惨死 ，重来一世，女孩终于看清了人心，也慢慢知道了一直默默守护在原地的男人的心意，她想要做一个好妻子好母亲，在不知不觉中女孩发现，她也已爱他入骨。罗老宴会上女孩那段发言，现在我亦是记忆犹新。她说:“有人说，人年轻的时候总会犯错，甚至会不惜伤害身边最爱她的人，可是，没有人问过，那些被她伤害的人，最终是离去了还是依然守候在她身边呢？我很庆幸，那个人还在”。是啊，这是陆北深之于云七念。兜兜转转归来之后，他始终不离不弃，爱她如初。这世上最美好的事，大概就是，你爱的那个人，也正好爱着你吧。SNYSYS，深念一生一世，他们是彼此的忆万分之一。 梦想很重要吧。多年来唱歌跳舞一直是韩立泽的梦想，为此他不惜与家族对抗，他也实现了自己的梦想，站在舞台上被很多人热爱，并且将被更多人热爱。他应该从未想过，有一天，有一人，居然会让他心甘情愿放弃梦想，从此告别他曾经最爱的舞台，是的，曾经。他说:“离开舞台，我会有后悔，但不会有遗憾，离开你，我会后悔遗憾终生”。这是慕白之于韩立泽。其实啊，那个傻丫头不也一样，即使明明那样喜欢他，那样想要嫁给他，为了守护他的梦想，她偷偷隐藏起自己的喜欢，冷漠的拒绝，在黑夜独自舔舐伤口，她说，她不想让他以后后悔。是啊，那个时候的韩立泽，虽也喜欢慕白，但他心中最重要的，仍然是梦想。像他说的那样吧，他的前半生只有梦想，后半生他的梦想是她。 那年夏天那个少年，那间教室那时热血，于懵懂青春喜欢一个人的感觉，很好吧。薛齐是个让人心疼的少年，背负着不属于那个年龄的压力，真的很开心他遇上了雪雪，很期待他们的未来。高中的我，没有见过打球超帅的白衣少年，也没有有过表面喝酒打架实际一副二百五重情重义的小子，却也有过如凌衣一般温暖阳光的少女，笑起来，曾温暖了我的整个世界，也有如薛齐一般倔强令人心疼的男孩，曾默默帮过我，也有人，曾是我的阳光，像凌衣暗恋左萧一样，暗恋了他整个夏天，虽没有如凌衣和左萧那样的结局，但现在想来，那的确是最美好的一段时光。一群人，为了同一个目标，共赴一场盛宴。如今，人不在，物非昨，时光好像冲掉了一切，但我知道，那些记忆的痕迹，我永远都不会忘记。那是此生，最为赤忱 最为美好的 回忆。 人的一生，回忆起来十分短暂，我们会去不同的城市，经历不一样的事，遇到成千上万的人。 遇到那个一见倾心的人，几率是千分之一。 相知相爱走到一起 几率是万分之一。 最后能一生一世一双人相守一生，几率是忆万分之一。 希望，未来的我，能遇到那个忆万分之一。

钟磬 · 7.7分

编剧牛B

夏天的风 · 7.7分

“书写故事就像一针一线的缝纫。最后成为话语的虽然是线，但只有线则什么都无法留下。线只有借助了针的力量，才能完成自己的使命。”

云无迹 · 7.7分