Beach Patrol

挺好的一本剧，幽默诙谐又正能量。虽然偶尔爆粗口故意装娄，但是我就当她是在调节气氛了

ZhiL Yin · 7.7分

001.让生命轮圆满起来，生命才能行进的更顺畅幸福。生命轮包括健康，情感，工作，财务，使命五大人生命题。每部分0-10打分，来观察自己生命轮的情况，并改进其中短缺的部分。 002.打造生命轮 A.关键是拥有强大完整的内心。 B.清楚自己的人生目标是什么。哪个人生命题对自己最重要，每个人生命题自己的具体目标又是什么。 C.掌握人生的游戏规则。即每个人生命题都有自己的套路和方法，做之前，多方位了解学习，来掌握正确的方法，即得捷径。 D.在感觉困难的人生命题前，不断学习，达到命题所要求的能力，量变到质变。 E.打造生命轮前期，有些人生命题需要投入非常多的时间精力学费等，才能掌握经营命题的能力。在打造生命轮后期，即生命轮欢快地转动起来后，我们需要平衡人生命题间的投资，来维持生命轮高质量的转动。 F.生命轮的衡量方法是用自己的满意度，而非世俗的高度，切记跟他人比较。 G.永远不变的是变化本身。当一个人生阶段生命轮被打破，新的命题出现，只要有强大的内心，掌握新命题规则，改善经营能力，生命轮就会重新转动起来。 003. 目标清晰，全世界都会帮你。吸引力法则会让你聚到能量财富人脉。 004.改变不良认知，恢复内心能量。关键是意识到从自己出发，不被外界的声音影响。相信自己很好。 005. 幸福有套路。爱他就接受他的不同，不试图改造，自己不断成长。我不同意你的观点，但我相信你有你的理由。学会倾听，好好说话，理解尊重信任接受。  006.打造职场优秀力。 A.说到做到。 B.行动力。 C.强者思维，有空做事没空抱怨。钻研业务。 007.使命感。 008.财务管理，财务自由之路。 A.存钱，越早越好。 B.理财的前提是保住本金， C.思路是分散分散分散，不把鸡蛋放在一个筐里。 D.定投购买指数基金。 E.再平衡资产。定期平衡资产配置，卖掉上涨的资产（高卖），买入下跌的资产（低买），保持最初的资产比重。 009.健康管理。睡眠，营养，运动三大要素。 A.晚上偶尔可用一碗蔬果泥。 B.九点多上床。睡前放松。 C.睡前喝几口奶补钙。

LiuSen。 · 7.7分

最近文荒 有哪位好心人推荐几本跟这个差不多的剧集么？ 谢谢🙏

何所惧 · 7.7分

看了几期非常喜欢火树，只研究游戏不研究人，都是光明正大的阳谋，找回了我的桌游初心。

红霖烁 · 7.7分

一般来说拥有骚浪贱的主角我都蛮喜欢的，特别是这种让你猜不到的反转剧情，和乱叔的全职法师一样，让我一看就停不下来

_Ring · 7.7分

2020年的第996本 996这个讽刺的数字我却看完这么好的一本剧，慢慢悠悠看似没有内容，其实就是没啥内容哈哈哈哈

京城食客51 · 7.7分

第一次买书便是Michael Gregory的书，他的文章如今读来便是既熟悉又陌生，很多人都觉得难懂，我也不例外，所以反反复复读了多次，也没有彻底的明白。不过现在又不是做观看理解，不需要拿高分，读完有自己的感受也不需要全数写下，便是有益罢了。

欧博-信越代理小汤 · 7.7分

戒烟好剧，虽然不是情感类的剧集，但考虑实用性和延展性，不影响满星高楼。果真是术业有专攻，编剧很厉害。 ♦️第一，细分并定义。编剧将戒烟的障碍分为生理层面和心理层面，细分强敌，各个击破。生理上引出尼古丁戒断症状，将无形的困难定义化，定义戒烟感觉难受的原因，是一种戒断症状，定义体内的尼古丁会逐渐减少，且有时间区间，所以生理层面是可以克服烟瘾的。心理上破旧立新，从源头改变固有观念，重新定义新思维，例如吸烟是忍受而不是享受，吸烟并不是一种习惯而是一种中毒现象。 ♣️第二，心理具象化。心理原本是一种无形的层面，但是编剧为了让心理具有攻击性和鲜活性，赋予其具象化。例如把尼古丁烟瘾想象成体内的一条毒虫。当有吸烟欲望的时候就提醒自己，哪怕只要一口烟，体内的毒虫就会满血复活，生龙活虎。当烟瘾加大的时候提醒自己，毒虫正在垂死挣扎，再坚持一下，它离饿死不远了。 ♥️第三，轻松而治本。如果只是用意志力去强行戒烟，内心有对抗就会有痛苦。而减量法戒烟并不治本，不能和香烟彻底决裂。编剧的戒烟方法不仅轻松，而且治本，主张堵不如疏，避免了激斗，从内在的价值观上进行改变，用心理作为主要武器，引导戒烟人从享受到忍受，从放弃到停止，从吸烟到熄烟。 ♠️第四，建立防御线。编剧考虑了很多导致戒烟失败的可能性，让戒烟者提前规避。例如，没有一支烟和一口烟的说法，不要留有余地，而把吸烟当成一个整体，要么彻底了断，要么依旧沉沦。关于周围环境的影响，把吸烟者看成可怜人，因为他们没有能力克服烟瘾，甚至有可能被剥夺健康、金钱、安宁、自由等。 书如其名，对戒烟非常有用。 南方的海燕©

大圈儿 · 7.7分

冲着琅琊榜和伪装者来看的这部剧，前几集还好，越到后面越失望，偶然看到了原著小说的贴文，终于发现了失望的源头，三观不正，实在忍不下去曲筱萧。。。有些句子的确是金句，可惜了这个阵容。

Sparrow · 7.7分

宽容别人也是释放自己，是这样吗？看完这篇文章也许是该换个角度去想想了！

迷路时你就转圈圈 · 7.7分