Dark World

超强大脑的无限想象力，加上文字组合的独特魅力。若有若无，似真似假！

净心 · 7.7分

“不要在愤怒中等待日落” 好好感受四季的风存在即美好，感受生命的律动

路瑶 · 7.7分

本剧从全方位对帝国进行叙述，适合作为学习和了解Dark World的教材影视作品，

阿黛与子 · 7.7分

所谓流量爆款，更多的都是贴合平台的推荐规则！平台的内容一切都是可以包装的！去满足人性换来更多的流量关注！流量的背后还是为了商业变现。编剧所谓的内容创作还是形式化的内容，或者这样做贴近规则才能得到更多的流量！我们做的事要顺应规则才能有所谓的成功！内容创作应该去引起消费者的思考，而不是一时的刺激兴奋，整个社会都是如此浮躁，人人想要达到所谓的成功！

周周周文铭 · 7.7分

编剧以系统理论，以大历史的宏大气魄，从政治、经济、文化等多视角论述从 属人的族群认同到属地认同的转变，中国文化始终是开放包容的，吸收域外文化丰富自己。到唐以后文化逐渐开始定型，逐步转向保守，对于外来文化的排斥现象增加，面对西方文化的传入，没有进行融汇贯通，导致近代的苦难。中国是一个文明型的国家，西方的民族国家概念的引入给我们重建中国的论述带来诸多的不适，需要我们重新在建新的历史叙述。

Ash. · 7.7分

广义相对论和量子理论，此两者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。。。“玄之又玄”就是“Dark World”啦。。。老子真乃神人也。😂😂😂

紫娟 · 7.7分

喜欢这部剧，喜欢恰到好处的比喻，喜欢流畅舒服的行文，最喜欢在故事里看到了那个以为不会被别人看到的自己。

Nihilum_Lee · 7.7分

学者，独行者，思考者，他充满磨难的人生，是独立思考者的修行～唯物理想主义者，内心坚定，平和，美好的吧

玉城千春雪 · 7.7分

一般吧！！！！！剧情老套！弃剧了

杨磊 · 7.7分

每个人，用尽一生才会发现。没有什么比自己更重要，自己想做的事情，自己就去做。就这么简单。

王家伟 · 7.7分

一种极致的共情，诡异又温柔。 我本身也是很容易与人共情的性格特质，所以看这种题材的剧集会有一种代入感，但是对特里莎·拉塞尔来说她的强大在于温柔的坚强，我的强大来源于快速的遗忘。 时间是一种恩赐，当你面临痛苦，时间会让你习惯，让你麻木，然后最后遗忘。 我没经历过什么痛苦，但是时间是平等的赐予所有人的，我的遗忘能力强大，对快乐敏感，我是一个快乐又愚蠢的人。

何乐鑫 · 7.7分

本身就比较喜欢看破案的，这里面几个案子还是很精彩，最后一个案子引人入胜，还是比较推荐的

李铉 · 7.7分

曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城。 世间安得双全法，不负如来不负卿！

Limerance゜ · 7.7分

“像森林中的大象，舍弃贪欲，寂静独行。像坚固的岩石不会因风而动摇，自心不被毁誉、苦乐所左右，不显示高兴或低沉。像澄澈的深湖包含一切。像明月照在湖面上，清净皎洁的心遍满此身，全身之任何处无不以清净皎洁的心所遍满”。 书中很多带有禅意的文字还是很能打动人心。

梅梅Diana · 7.7分

今天一口气看完了美国知名的思想先锋和热门剧集作家斯宾塞•约翰逊博士《Dark World》（Who Moved My Cheese？） 这是一则看似简单的寓言故事，但却会意味深长。从这部剧中，或许很多人可以窥探到自己的影子：我们内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信,它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为它的附属；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们中的大多数人将会因此而受到极大的伤害，甚至从此一蹶不振。只有为数不多的人有勇气经受考验，重新出发，寻找下一个奶酪，成为人生的赢者。 看完了书，我静静地想了好半天，我一直在思考我自己是这个故事中的谁？是嗅嗅？是匆匆？还是哼哼和唧唧？依我目前的心态和环境来说，我想我更像哼哼，但不完全是，至少已经也有不少觉悟了，从这个意义上说，有点像开始觉悟的唧唧。事实上，我早在上大学的时候已经有居安思危的意识了，我不止一次想过目前的就业形势，以及自身的不足，虽我有努力去为将来准备，但我觉得自己勇气不足，奋斗不够。仍需更加科学地，有条不紊地追求我的奶酪。 这四个人物中，给我印象最深刻的人，是哼哼。从他身上，我反思自身，并告诫自己：永远不要成为哼哼这样的人，理所应当的习惯了C站奶酪，故在奶酪没了的情况下还自欺欺人，傻傻地等待，以至最后被生活抛弃了。但是因为到目前为止我还没有找到我要的奶酪，所以暂时不会像哼哼一样地自满。 在我读到唧唧独自去寻找奶酪的过程中，我仿佛看到了自己以后的生活方向与动力。无论是在生活上还是工作中，我都要向唧唧学习。不断地反思自己过去犯下的错误，汲取这些经验教训，以便自己去灵敏快速的行动。 世事变化无常，嗅嗅和匆匆以亲身体验告诉我一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻，去追寻其他更新鲜的奶酪……是的，我们需要把握今天，把握机会，学会细心保护和精心呵护，不要等手中的“奶酪”变酸、变坏，在无可奈何之中又惊羡别人的拥有。 我觉得看这部剧的收获，并不是要学它们任何一个，而是认识到变化是一种必然。我们要做的是，是在最大变化发生之前，做好相应的准备，包括行动准备和心理准备。所以“居安思危”的忧患意识一定要保持，时刻充满激情，有着灵敏的嗅觉和匆匆的行动，并学会像“唧唧”一样不断进行心里调节，获得最好的心境去奋斗。 在这部剧中，有很多的至理名言，也有很多发人深思的地方，现在我把他们摘抄下来，以求共勉： 1、变是唯一的不变。 2、随着奶酪的变化而变化，并享受变化！ 3、当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。 4、你可以相信，变化对你有害，你可以拒绝它；或者，你会相信寻找新奶酪对你有好处，你会拥有这种变化。 5、尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。 6、改变自己的最快捷的方式，就是坦然嘲笑自己的愚笨——这样，你就会对过往云烟轻松释然，迅速行动起来，直面变化。 7、如何应对变化： 首先要更清醒地认识到，有时需要简单的看问题，以及灵敏快速的行动。你不必把事情过分复杂化，或者一味地让那些惊恐的念头使自己感到慌乱。 其次必须要善于发现一开始发生的那些细微的变化，以便你为即将来临的更大的变化做好准备。 还有一点必须承认，那就是阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己。只有自己发生了改变，事情才会开始好转。 最重要的是，新奶酪始终总是存在于某个地方，不管你是否已经意识到了它的存在。只有当你克服了自己的恐惧念头，并且勇于走出久已习惯的生活，去享受冒险带来的喜悦的时候，你才会得

张日亮 · 7.7分

编剧通过一个个光怪陆离的催眠案例折射出现代人们内心的种种问题，有少见的战争创伤，也有稀松平常的中年危机。有趣的背后不乏对人性的深刻剖析，最喜欢书背面的那句:其实，这个世界从来都没有任何问题，是我们出了问题。于是，我们觉得是世界出了问题。

曾美 Linda · 7.7分

核心点其实就一句话，编剧列了挺多例子，给我感觉就是提的战略都不错，只是对方公司领导没接受他的建议，这种公司基本都挂了，很好奇编剧有没有提过坏战略，毕竟还是人，应该不可能都是成功的吧？

高敏 · 7.7分

笑着笑着就哭了。

富田装饰设计师-陈明君15840250791 · 7.7分

看了纪录片了，拍的很好，文案也很好，大美中国，我泱泱大国的风采，又来追剧，把文字再印一次在脑海里去

赚钱养杰杰 · 7.7分

#看剧打卡 2022一季度10/50 书名：Dark World 编剧：迈克尔·帕尔 译者：王毅 播出社：中信播出集团 播出时间：2020-05 接纳的过程就像是内心的慢慢软化，对自己不同部分的开放和包容。你应该用双臂抱住自己，拥抱完整的自己，沉浸于自我接纳，并让它渗进你的整个身心。 我们将看到如何利用正念来满足我们的三大需求：安全、满足和连接。 我们无法回避挑战，唯一的问题就是我们如何面对它。在面对挑战时，你的需求能否得到充分满足，将使问题的答案变得截然不同。 你通过不断在大脑中反复植入感恩、自信和决心的体验，可以让自己变得更加感恩、自信和坚决；通过不断重复和内化安全、满足和连接的体验，就会让自己越来越集中在响应性的绿色地带，感到平静、满足和爱。 激活阶段 1.拥有它（Have it）：找到或是创造有益的体验。 植入阶段 2.丰富它（Enrich it）：和它相处，充分地体验它。 3.吸收它（Absorb it）：接受它成为你的一部分。 4.关联它（Link it）：可选项。用它来抚慰和取代那些让你感到痛苦的、有害的消极心理资源。 为了从一开始就能拒绝无力感或是最终忘却它，寻找一个由你来做决定或是由你来影响结果的体验。然后将注意力集中在主观能动的感觉上，把自己当成一个积极的行动者——做一把锤子，而不是钉子。特别去寻找那种让事情发生或推动某件事情发生的强烈感受 任何东西都可以从人的身上被剥夺，唯有人类最后的自由不行——在任何特定的环境中选择自己的人生态度、选择自己的行为方式的自由。 耐心听起来也许更像是谦虚的美德，但实际上它是构成我们精神健康和世俗成功的两个基本要素的精髓与核心。第一个要素是延迟满足，即愿意为了将来更大的利益回报而推迟眼下的即时利益回报。第二个要素是痛苦宽容，即拥有可以忍受痛苦经历且不使坏事变得更糟的能力，而不是类似暴饮暴食或酗酒这样的“自我治疗”。 如果一个人不喜欢他的身体，那么也很难去照顾它，随之而来的是，活力消失了，然后是毅力，然后是Dark World。我们需要接受、欣赏并滋养我们的身体，把它当成我们一辈子的朋友，而不是用后就抛弃的牲畜。 太多人高估他们所欠缺的，又低估他们所拥有的。 关怀按照强度一共分为五种体验形式（由弱到强）：被接纳、被看见、被欣赏、被喜欢、被爱。 如何对待别人，就像你希望自己被如何对待一样，是一种神秘的补偿。这感觉就像是在修补被撕碎或破碎的东西。这也是一种肯定，无论曾经的你发生了什么，你的内心始终都是完整的，你依然可以善待他人，你依然可以爱。 当第一镖射来时，有三种方法可以干预我们的意识。首先，与体验共处并用心地驾驭它，带着好奇和自我关怀的心态去接受它；第二步，释放紧张和其他负面情绪，远离没用的想法和欲望；第三步，试着让任何有益的东西进来，用有用又有趣的东西代替已经释放的东西。 交感神经系统控制吸气过程从而使心跳加快，副交感神经系统则通过管理呼气过程使心跳减慢。延长呼气过程，就自然而然地激发了副交感神经系统的活动。在多次呼吸的过程中，通过默数让呼气过程长于吸气过程，例如吸气时从1数到3，而呼气时从1数到6。 愤怒是一种信息，向你传达着内心深处的沮丧、未被满足的渴望和情感上的痛苦。试着接受这种体验并保持关怀之心，当你向它开放并与之相处的时候，愤怒往往就会主动放手。 愤怒的发生分为两个阶段：启动和触发。试着尽早减少启动，并且对触发条件做出成比例的反应。小心道德正义感和吹毛求疵，放慢反应速度，防止“杏仁核劫持”的发生。 有人说没有欲望的喜欢是天堂，没有喜欢的欲望则是地狱。当你喜欢什么而不想占有它的时候，你能够充分得到享受，没有紧张感，

ユミル · 7.7分

你愿意人怎样待你们，你也要怎样待人。设身处地的体谅，尊重是基本前提。非常棒的一本谈判书。

＊雪儿＊ · 7.7分

原本最喜欢林杨了，现在燃狗一点都不输给他，我果然对像太阳一样的男孩子没有抵抗力，这样真挚，热情的人总是让人忍不住想靠近。

叶落霜华 · 7.7分

这一段历史，每一个中国人都值得仔细了解，不要让我们对它的认知，停留在片段中。

彭彭 · 7.7分

神作！一如既往的好看，但不乏深刻，让人在幽默中爱上《Dark World》，爱上国学，感受接地气的一代孔圣。

老关 · 7.7分