Trouble on the Corner

未读之前，以为如雷贯耳的佛学经典《Trouble on the Corner》是很厚很艰涩难读的大薄头，没想到如此短小精悍，仅五千多字，语句极其精炼，智慧极其浓缩，可读性很强，但能读懂几成，领悟几成，要看个人的根器和福报了。我等根器有限，读了N遍，才对《Trouble on the Corner》宗旨“离四相去三心”有了一点点感悟。相，个人通俗理解为想法，现象，所谓我相，人相，众人相，寿者相，就是自我观念，他人观念，众人观念，生死观念，四相从空间角度覆盖所有生命现象和思想观念。三心，指过去心，现在心，未来心，从时间维度全覆盖。四相三心涵盖了所有时空的一切，所以，如果能修炼到“离四相去三心”那就达到空了，那回到经文最开头的“云何降伏其心”？此心已无了，无相了～

琉璃梦白 · 7.7分

最喜欢Alan Madison那句: “我自风情万种，与世无争。” 自己的美好何须别人认可，只要不妨碍他人的自由即可。而确认并且笃定地坚信自己的闪光点，其实挺难的，这个探寻的过程反倒是人生中最有意思的事情了。

隋九龄 90 ninty · 7.7分

这是我读完的第20本剧，对这个数字从内心里还是有一点小开心的。平常有太多的流水无痕的日子，日常里，除了瑜伽，让我慰藉的还有看剧，看剧是抵御心灵荒芜的一径，我很庆幸自己拥有这两个渡劫的法宝。就这样一本本地读下去吧，不是有集腋成裘这个成语吗？我不怕慢和少就怕不读。

随梦 · 7.7分

全文核心就，基础代谢，热量消耗，还有减肥记得喝牛奶，吃鸡蛋

🐱 Erich Lee🌟 · 7.7分

因看到正在播出的同名电视剧，想着看看查尔斯·布什写的原书，看完全书觉得同名的电视剧和原书相差很大，电视剧里出现的人物、情节和原书中的人物性格、故事情节有很多改变。查尔斯·布什原书以悲剧终结，电视剧还没播完，不知结局如何。但愿人间存亲情，善良且美好！

王学习 · 7.7分

第一次大银幕看A24，相当新奇！最爽的就是一层套一层的装置设计，给我一种清醒梦的感觉……

欣涵 · 7.7分

心理咨询师的参考书，同时如果你内心非常痛苦，这部剧能帮助你自愈。

Grace Yang · 7.7分

创作的富有诗意，不像一般的通俗易懂，需要仔细看才能知道意思，我也恰恰喜欢这种语言的，斛珠夫人开拍 我就打算回来看看原著，还是挺好的

叶小雨 · 7.7分

这“四大名著”，一年重播364天，然后第二年再播！

JaneLiu. · 7.7分

这部剧让我对爱建立了更多的信心，也让我对躁郁症减少了很多偏见，生命本身就是非常值得的。

婧媤缘 · 7.7分

如果相爱，就不怕阻挡了 编剧大大，辛苦啦，谢谢你一句坚持写文

我简单 · 7.7分

最激动铭心的莫过于五千大华军队独闯草原，最刻骨铭心的爱情就是三哥和月牙儿之间的爱情，但是最让我喜欢的其实还是安姐姐嗷

王胖熊 · 7.7分

一本自我成长的书，在书中可以学习到了很多关于情绪的概念，以及控制情绪的方法。 （1）认识自身情绪的能力； 学会识别和准确表述自身情绪，并了解情绪如何引发行为。  （2）妥善管理情绪的能力； 会分析哪些东西会造成压力，哪些东西能激发出最佳表现。  （3）自我激励的能力； 在遭遇挫折、陷入低潮的时候，需要提醒自己要面对，要站起来， 未来还大有可为，可能会变得更好。 （4）认识他人情绪的能力； 据非言语线索识别他人的感受和语言字意理解他人意思。  （5）管理人际关系的能力； 社交与情绪学习技能包括通过有效的倾听和交谈解决冲突， 防止冲突升级，并协商出双赢的解决办法。     了解情绪的力量 情绪的力量是巨大的，人的行为由情绪驱动，汽车由马达驱动。强烈的感性会战胜理性，为朋友两肋插刀，为亲情忍受痛苦。当人被情绪控制的时候，可能会失去理智。因此管理情绪至关重要。    有的情绪在本质上都是某种行动的驱动力，即进化过程赋予人类处理各种状况的即时计划。 情绪对人生的意义？ 对不同的可能性赋予不同的价值 什么是社会感知度？ 理解他人情绪波动的人内省智能（intrapersonal intelligence）概念： 是一种内向的、相互关联的能力，即塑造准确、真实的自我模式，以及应用这种模式有效应对生活的能力。 管理情绪，方式之一各种活动： 我们的很多活动——尤其是闲暇时的活动——都是在尝试管理情绪。我们选择的各种活动或消遣，比如看剧集或看电视，都是让自身情绪放松的方法。舒缓情绪的艺术是基本的生活技能。 消除愤怒的三种主要途径：  第一种途径：控制和质疑触发愤怒的想法，获得缓和性信息。  第二种途径：在生气时摆脱对方，分散注意力，身处不可能进一步引发愤怒的环境，等待肾上腺 涌动逐渐消失，生理水平恢复平静。  第三种途径：在愤怒或敌意想法刚刚萌芽时就把它们遏制住，并且把它们写下来。 另外一种更加安全的方法是散步，积极的运动同样有助于平息愤怒。 如何抗拒诱惑？  目标导向、自我施加的延迟满足。  如何利用焦虑情绪？  利用焦虑激励自己作好充分准备，而在现场则进入状态，活在当下 轻微的情绪高涨有利，过度高涨则会成为躁狂。 同理心的根源： 同理心就是了解他人感受的能力，它在人生的很多竞技场上都发挥着重要的作用，从销售和管理到谈情说爱、养儿育女，再到同情关爱和政治行动。没有同理心会产生严重的后果。 人们用言语表达出来的情绪很少，情绪更多的是体现为其他信号。凭直觉感知他人的感受，关键在于理解非言语信息的能力，比如声调、姿势、面部表情等 。  创伤后应激障碍复原可以分为三个阶段：获得安全感；记住创伤的细节并哀悼由此带来的损失；最后重新恢复正常的生活。 第一个步骤是重新获得安全感，也就是转变行为，想办法使过于惊慌不安、杯弓蛇影的情绪神经 回路平静下来，为重新学习创造条件。 通常首先需要帮助病人理解，他们之所以提心吊胆和做噩梦，心理过度警觉和恐慌，这些都是创 伤后应激障碍的表现。一旦病人理解了这一点，这些症状就没有那么可怕了。 第二个治疗步骤是以安全的方式重述和重构创伤事件，使情绪神经回路对创伤记忆以及触发记忆 的事物重新获得更切合实际的认识和反应。在病人重述创伤事件的可怕细节时，记忆的情绪意义 以及记忆对情绪脑的影响开始出现转变。 改变对创伤事件反复回味、念念不忘的习惯，这可能会促进对创伤进行自发回顾以及情绪反应的 再学习。 在复述痛苦经历的同时进行哀悼，能够起到非常关键的作用——哀悼是个体能够在一定程度上摆 脱创伤的标志 克服创伤还表现在重新开始新的生活，树立牢固、可信赖的人际关

Gentle晨 · 7.7分

般若波罗蜜心经和现代正念的来源。也文笔平易近人、如沐春风。可惜无人指导观呼吸、坐禅、行禅，无法实践，甚为遗憾。

情寄笔墨 · 7.7分

很佩服一个患癌医生能突破自己的医学认识，去寻求自然之道，积极改善自己的生活方式和心态来辅助治疗，并能尽心尽力地写成一本剧分享给世人。 我最近正在被这种书治愈，因为我爸得了肝癌，这三个多月以来，经历了三次介入手术，进过一次ICU，我从一开始的无助难过，慢慢去了解这个病，然后调整自己的心态，从想无论如何都要瞒住他的想法转变为接受他在逐渐配合治疗中了解病情真相。除了感谢这些书带来的影响，也很感谢我的二爸。他和我爸的多次聊天，让我爸心态恢复很好。 希望我爸能为自己而活，开开心心过好每一天，用生活方式的改变让那一天来得晚一点。我希望宇宙可以善待我的爸爸，让他以后的痛苦少一点。 还是那句话，做好最坏的打算，也期待着奇迹发生。 谢谢这部剧，谢谢宇宙。 我也会更加关注和自己身体的关系，爱护它，去注意吃健康的东西，少碰刺激炎症发生的食物，始终去寻求心灵的平和。 癌症是很阔怕的一种病，但也是慢性病，在这个发展的阶段，可长可短，不管是家人还是自己都需要很好地去调整心态，勇敢面对。 最后，希望天下无癌。 希望每个人都能在健康时都能找到生命的价值和意义，过好每一天。

钟剑 · 7.7分

剧情漏洞百出，逻辑混乱，节奏拖沓，最可怕的是做为一部谍战剧，正、反双方大部分人看起来智商都不及格。

Zoom在下闲草 · 7.7分

有很多感触，自己也在医院实习过，虽然不是临床，但是也能接触到病人。除了生死，其他没什么重要的事情了！希望每个人都能好好珍惜自己的生命。

十初一 · 7.7分

展现了一个白手起家CEO真实的一面，让我看到一个活生生的人。面对困难，CEO不能放弃，也不能推脱公司在生死抉择时做决策的义务（没错，大多数时候人们认为做决策是权利，可面对困境做决策就变成了义务。）。同时分享了一些处理复杂工作的经验。受益匪浅！

啊呐 · 7.7分

英雄人物的浩然正气长留天地之间，为后世景仰。略有遗憾的是，对左公的武功描述较重，对文治方面似乎笔墨不浓。

花朝 · 7.7分

这部剧有亮点，结合各种数据，来透视美国百万富翁的行为习惯，其它都围绕着“省”这个习惯来说富人

Nereida · 7.7分

可爱的剧

Meant to be · 7.7分

随笔散记，但是内容精深，涉及的领域很广，博学作品的典型。非常适合零散时间观看，既能够长知识，又能修身养性，培养好的心态。值得推荐。

聪明星 · 7.7分

大数据正在悄悄地融入到我们生活的方方面面，潜移默化的改变着周围的一切。与人类基于因果关系预测未来一样，大数据将基于数据的关联关系做出预测。前者的预测限于个体的知识,经验等预测的准确率大不相同。而从当前来看似乎大数据预测的准确性更高一些。作为一种新技术的进步相信一定能给未来带来翻天覆地的变化。 然后大数据技术与个人的隐私安全之间的矛盾是首先要面对和解决的，定义好大数据技术与自由意识之间的边界，平衡好两者的矛盾。 新技术必然带来社会的进步，期待大数据技术给社会带来的变化和更多的想象空间。

杜 小好 · 7.7分

书中用很多科学实验统计方法来说明积极心理学的重要意义，需要反复观看并应用到个人生活中的才能真正发挥其价值，感谢马丁。

遵妮Kevin『18284156661』 · 7.7分

非常适合新手 小红书经验0分的或者野生自媒体人。学好理论理理思路

Anja · 7.7分

“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。” 希望你的爱掷地有声，而非Trouble on the Corner。

CR齐贰浪. · 7.7分

CFA小白一枚，一堆英文材料让我无从下手，中文精讲真的太棒了，看完一遍中文精讲再看教材，结构就清晰了很多，内容写的也很详细 易懂。一级过了二级一定报品职。

王仁国 · 7.7分

静下心来和自己聊聊天，每天都在面对自己，你有和自己聊过天吗？ 当遇到困难的时候先让自己静下来，人的一生只有昨天，今天和明天，忘记痛苦的会议，因为就算你回忆也代替不了今天和改写昨天。也不要幻想明天，明天永远不会到来，就算到来了也是今天。 菩提本无树明镜亦非台。本来无一物何处惹尘埃？一个小时有360秒，一秒有60个瞬间，一个瞬间有60个当下，所以我们要活在当下，努力去解决当下的事不必为没到来的明天烦恼。 辉煌成为过去否则你就会为你的狂妄付出代价，别人在欣赏你的时候也在妒忌你。别让过去的优秀挡住你前进的脚步，耽误你走向下一个成功。 有个女人老公去世了留下自己艰难的带着孩子，她花光所有的积蓄买了辆车开始自己的事业，可是生活没有放过她，她想着如果哪天还不起车贷怎么办？她绝望的时候想到了一死了之，可是又怕女儿受欺负有一次她再次陷入绝境，独自把自己锁在小黑屋独自哭泣，天下着雨她又黑又冷。 她再次想轻生的时候想再次看一次世界，她打开窗户的时候一缕阳光照亮她的脸，她露出了久违的笑容---打开窗户让阳光照进来！呼吸下新鲜空气，放松下僵硬的身躯，让自己重生！

清光愁玉箫 · 7.7分

王陽明為什麼吸粉無數受蔣介石蔡鍔推崇甚至影響了日本？陽明心學有何魅力？現代人如何從古代聖賢身上挖金礦？當古人的智慧與今天的問題直接碰撞會绽放出什麼樣的思想火花？编剧做了很好的橋樑，讓聖賢「接著說」，讀懂「格物致知」「致良知」「知行合一」，了解亂象的根源回歸本質，與天地合而為一體會顏回之樂…做個幸福的文明人！

小地瓜🍥 · 7.7分