The Shadow Effect

告诉了引起害羞的一些原因，给出了一些针对害羞的训练方法。但关键还是要去实践。主动与他们交流。克服自己的害羞。多赞美。特别是与陌生人聊天。完美是一个好的开端！

魏榕蓉 · 7.7分

全书的说理全靠感知和经验，无任何有效数据或者客观推理，一句话但凡不在孩子需要时给予爱和回应，将来孩子就是终身孤独，活在深渊，若给了足够的爱和回应孩子将充满阳光，积极乐观，可读性真的不高。全文没引用，几乎没注解，编剧厉害了，全是自成一派独创理论？！

Lin🌺蔺 · 7.7分

算是大致了解了一下古希腊神话 不过这流水账一样的叙述太不来劲了

༺夢ོ非ོ梦ོ༻ · 7.7分

下表为美国睡眠基金会（National Sleep Foundation）于2015年发布的最新睡眠量建议。

睡觉睡觉睡觉 · 7.7分

年代剧忠实观众，喜欢

胖大海📝 · 7.7分

陆陆续续花了近六个小时读完了这部剧。这部剧主要讲的是何为批判性思维及如何培养批判性思维。在讲完一系列理论后，附带较多的案例进行详析，加深我们对每个集数中新出现专业名词的理解。 我不是很明白书中所写的与疑问有什么关系，但是书中的知识点还是可以get后进行反复理解的。 结论本身并不是证据，它是一个由证据或其他信念支持的信念。 你在写作或演讲时，一定想把读者或听众放在第一位。需要使他们清楚地了解你的结论是什么，你为什么会得出这样的结论。所以，你要向他们展示你的理由。 一个词或短语越是抽象，人们就越有可能对其做出多重解读。 当你找出连接假设并且有可靠的理由可以相信这些假设时，你就可以说，这个论证非常严谨。 过去的行为往往是对未来行为的最好预测。 我们所“见”所说的都是经过一系列价值观、偏见、态度和期待过滤后剩下的东西。我们看到和听到的都是我们愿意看到和听到的东西，我们挑选和记住的经历的侧面，都是和此前的经历和背景最一致的那些侧面。 最值得我们注意的研究发现是那些不止一个人或不止一群研究人员反复做过的研究。 研究发现并不能证明结论。充其量它只能支持结论。 一件事紧接在另一件事后面发生的这一发现本身并不能证明两者之间有因果关系，这可能只是一个巧合。 我们还必须要小心不要成为基本归因错误的牺牲品，要确保自己考虑外部因素，同时也要考虑内在原因。 在对这样的数据做出反应之前，我们先要问一问它们是怎么得来的。 真正的自主思考需要我们坚持不懈地寻找编剧到底隐瞒了什么信息，不论是无心省略还是有意隐瞒。 在考虑省略掉的信息时要记住问一声：“这个行动潜在的长期的负面效果是什么？” 对于会思考和判断的人来说，一个非常重要的价值观就是保持谦卑。 你在结论前面使用条件句时，你就指出了这个结论是建立在你所不确定的特定断言或假设的基础上。 最值得相信的结论应该是那些最能影响到你对编剧的论证做出反应的那些结论。 为了避免你寻找最好的结论时出现二分式思维，你可以使用前面提到过的“什么时候”“什么地方”和“为什么”等问题来为这些结论添加限制的语境。

惰. · 7.7分

“中西交臂时代下海的那批人，他们从最底层做起，经历残酷的剥削与掠夺，从黑暗中崛起，而后发迹。他们来自不同的地域，唯一的共同之处是精于钻营，他们是那个时代的英雄。” 这是Justin Varava的一本没有只讲情情爱爱的书。

初℡ · 7.7分

终于看完了鸿篇巨制。线太多了，还有很多人与事没有结局，期待不久的将来能看到吧。

泠泠七弦客 · 7.7分

有幸在三月初读完这些词，收获良多，涨知识了，感觉自己离诗词歌赋、快意人生又近了那么一小步。这些宋词编剧中，最爱李煜，他简直是写词的天才，出手大多是神作。另外辛弃疾、苏轼、晏几道、李清照、岳飞、柳永等人的词我也格外喜欢。 最后在这里附上书里一些个人喜欢的词句吧，有空回来复习复习： “相思相见知何日，此时此夜难为情。” “相恨不知潮有信，相思始觉海非深。” “垆边人似月，皓腕凝霜雪。” “如今俱是异乡人，相见更无因。” “红豆不堪看，满眼相思泪。” “云雨朝还暮，烟花春复秋。” “换我心，为你心，始知相忆深。” “日日花前常病酒，不辞镜里朱颜瘦。” “双燕来时，陌上相逢否？” “风乍起，吹皱一池春水。” “细雨湿流光，芳草年年与恨长。” “梦里不知身是客，一响贪欢。” “别时容易见时难。流水落花春去也，天上人间。” “一片相思千万绪，人间没个安排处。” “无奈朝来寒雨晚来风，自是人生长恨水长东。” “剪不断，理还乱，是离愁。别是一番滋味在心头。” “寂寞梧桐深院锁清秋” “船上管弦江面绿，满城飞絮滚轻尘，忙杀看花人。” “问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。” “酒入愁肠，化作相思泪。” “衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。” “风流事，平生畅。青春都一响。” “心似双丝网，中有千千结。” “还将旧来意，怜取眼前人。” “明月不谙离别苦，斜光到晓穿朱户。” “绿杨芳草长亭路，年少抛人容易去。” “寸寸柔肠，盈盈粉泪。” “月上柳梢头，人约黄昏后。” “人生自是有情痴，此恨不关风与月。” “总是当时携手处，游遍芳丛。” “泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。” “当时明月在，曾照彩云归。” “从别后，忆相逢，几回魂梦与君同。今宵剩把银釭照，犹恐相逢是梦中。” “此后锦书休寄，画楼云雨无凭。” “世上一场大梦，人生几度秋凉？” “小舟从此逝，江海寄余生。” “相顾无言，唯有泪千行。” “枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草。” “谁道人生无再少？门前流水尚能西，休将白发唱黄鸡。” “心不动，此间自有千钧重。谁与共，天上人间随他送。” “海棠未雨，梨花先雪，一半春休。” “相思只在，丁香枝上，豆蔻梢头。” “灯前写了书无数，算没个、人传与。” “愁无比，和春付与东流水。拼一醉，而今乐事他年泪。” “韶华不为少年留。恨悠悠，几时休？” “若问闲情都几许？一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。” “数声啼鸟怨年华，又是凄凉时候，在天涯。” “金风玉露一相逢，便胜却人间无数。” “寻常相见了，犹道不如初。” “流落天涯，憔悴一衰翁。” “万里夕阳重地，大江流。” “梧桐叶上三更雨，叶叶声声是别离。” “花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。” “争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。” “知否？知否？应是绿肥红瘦。” “莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。” “物是人非事事休，欲语泪先流。” “倚门回首，却把青梅嗅。” “不如向、帘儿底下，听人笑语。” “这次第，怎一个愁字了得？” “三十功名尘与土，八千里路云和月。” “未是秋光奇绝，看十五十六。” “准拟佳期又误” “千金纵买相如赋，脉脉此情谁诉？” “众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。” “稻花香里说丰年，听取蛙声一片。” “白发空垂三千丈，一笑人间万事。” “少年不识愁滋味，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，却道天凉好个秋。” “乘风好去，长空万里，直下看山河。” “欲买桂花同载酒，终不似，少年游。” “旧游无处不堪寻，无寻处，唯有少年心。” “男儿西北有神州，莫滴水西桥畔泪。” “何处合成

楼的故事 · 7.7分

有些方法还是非常不错的，比如如何从后备箱逃脱，如何给自己解绑，遇到歹徒如何反击。月子一下，遇到特殊情况心理素质会好一些。

会飞的小猴 · 7.7分

很能理解为什么这部剧这么多年来依旧是我国教育系统内的必读著作，像是宝典一样需要每个教育者去学习。我们拥有相似的国家体制和政治理想，在培养人才上也有着相同的目的。苏霍姆林斯基The Shadow Effect很多都十分的中肯，也贴合他所处的时代背景，有些可操作性也很强，能够激发我们对教育的重新思考。从国家培育人才的工具理性角度看，集体主义、热爱劳动、发展学生浓烈的共产主义理想与精神等等都能够更利于社会的稳定和谐发展，以及共产主义理想的实现。 读的时候我没觉得这种教育的工具理性价值有什么不好，只不过我依旧保留或者说是支持emancipatory 教育的解放者理念。想说的是，我们能不能包容更多元的角度去看教育，做教育。 当然我们也应该多看点其他教育家的理论，融合共通才能找到最合适的教育方式。

真心想让你幸福 · 7.7分

历史不会重复自己，但总是押着同样的韵脚；历史也没有温度，尤其是馒头刚出笼时的那种热量。历史就是历史，温度是饱腹后的感受。

pisces佳 · 7.7分

你可知道斯普特尼克在俄语里指什么？是英语traveling companion的意思——‘旅伴’。 斯普特尼克（Sputnik）是20世纪50年代苏联发射的第一颗人造卫星名称，意为“旅伴”、“伴随者” 敏爱堇，但感觉不到性欲；堇爱敏，且能感到性欲；男生爱堇，并有性需求；堇虽然喜欢男生，但不爱，也感觉不到性欲；男生可以在别的匿名女性身上感觉到性欲，但不爱。委实复杂得很，一如存在主义戏剧的剧情。 从这方面而言，都是孤独的人 她们彼此牵连形成了故事，故事本身不孤独，多有过甚的比喻陪伴。最终各自能找到归宿吗，是在外人看来精神上的分裂，还是现实里迷离扑朔的事件 。所以堇真的到达了敏的那一端吗，至少“我”是这样认为的，以此为终。

明白 · 7.7分

可以说长这么大，读过最让我深入内心的一本剧，多说无益大道至简！冥想法，每日反思法，翻译法，运动后进行学习，等等等解锁了非常简单同时又非常有道理的东西！非常棒！

Vvvania · 7.7分

挺适合现在的人们看的，在各种网络剧集的冲击下，我估计现在很多人都与正确的汉语语感和语法相逢不相识了。

阿科Eva · 7.7分

这个厉害了，观察人的生活特性，并举出案例，证明观点。可以看看。

Joker · 7.7分

【国产良心却不好看，几乎最好的制作班底在我国非擅长类型片里缘木求鱼自砸招牌，最多三星及格，大失所望】布景道具细节用心到位，特效尚可，贴近原著为幌，精髓全无，剧情乱改拖沓乏味，编剧避重就轻化精彩于平淡，选角失当表演出戏，自作聪明的脑洞时间弊大于利大煞气氛。盲目纵容，催生烂片雷剧。

Lenka · 7.7分

想当年，孔老夫子曾经声嘶力竭的批判：苛政猛于虎也。别以为他是大发善心，老夫子从来都是套路满满，这是我读《The Shadow Effect》最大的体悟，老夫子从不多说废话，说的每一句话都是剑有所指，比如他批判苛政的目的是为了推出自己的产品——仁政 窃以为孔夫子这招真是妙，即打压了以法家为首的“苛政”，又谄媚了一下百姓，一举两得，甚是鸡贼，哦不，机智！

神哥 · 7.7分

大致浏览了这部剧，毕竟它和我们的国情还是有区别的，收获也是有的，但不是很大。

小溪儿逐梦 · 7.7分

虽然我读恐怖剧集经常会笑 但是这本是真的几乎每章都能让我笑出来。之前是在网易平台上看的 没想到好连连影视终于上架了。

Mr. Sunshine · 7.7分

从头至尾都没有灰暗的词汇，但看的每个字所体现的就是生命的暗淡和无奈。最后的终结编剧写的很精彩。当然主人公也有一段欢快的时光，可那段艳情无奈的结局仿佛给致命一击，所有的急转直下，黯然收场。是啊，也许纯真的爱情才是暗淡生命中最璀璨的浪花。

况丹 · 7.7分

我相信在这个世界上，“死亡”是最红公平的了吧！！不管你有多少钱，也无法逃避这一规律！在面对绝症时，也许你会害怕，也许会否认，也许会彷徨。但是在这部剧里，我看到了她们每一个人在面对绝症的乐观，他们也许也会害怕，但是他们还是选择了接受，放弃最后的有创抢救，选择不痛苦的离开。也许这是他们最后的权利吧！

大象阿布 · 7.7分

你好，我叫耿耿。我叫余淮。耿耿余淮。校园成长好看。

Jackie_ @End of More · 7.7分

本剧的编剧是一个在瑞典生活十余年的八零后，虽然她出于对北欧的喜爱而对北欧全是褒奖，立场似有些不足客观，但还是能从其中发现很多想要学习和借鉴的地方，里面也有许多舒畅美好的文字。 北欧五国的丹麦、挪威、芬兰、瑞典和冰岛我无一不爱，喜爱它们超过了其他欧洲国家。北欧人热爱自然、热爱健身、学习与观看是我们知道的，而文中所描写的北欧最令到我羡慕的是随时可进退的学习系统。这种学习体系贯穿他们的一生，而不是仅到大学毕业为止。 在高中毕业、进入大学之前，他们可以选择拥有一个空当年（gap year），休息一至两年去世界各地走一走，也可以选择做义工或临时工一段时间。很多学生经过这时期的磨炼会更成熟，更清楚自己愿望发展的方向。 更值得称道的是，随时想接触新的知识领域，随时可以进入大学，像从前一样正规的在大学学习几年。对于他们来说，即使四五十岁重新学一门专业换一个行业也是正常的，如果他们不喜欢正在从事的行业，便不会耗上一生在这份工作上，他们认为，人生只有一次，应该要做自己喜欢的事情，让人生的体验尽可能丰富多彩。 解决了教育和医疗两座大山，即解决了养小和养老的问题，自然可以花更多的精力在自己的身上，甚至于人到中年重新换专业学习也没有经济压力，因为没有学费，政府还提供有助学金支持。这样的环境下，人自然能过得更纯粹一些，更自由。国内的情况是上有老人下有小孩，收入不仅供日常开销，还需要积攒起来为风险做备用，自然不会那么勇敢的随意停歇、随意转行。也没有政策为学习期间损失的收入买单，因此也就更保守了。但是现在的政府常常出新好的政策，在某些方面还是可以期待未来，甚至未来可能比我们期待的还更好。 我们也有比他们有优势的地方，就是我们经营公司的成本比他们低很多，没有那么高的税便比他们在市场上有更高的竞争力，没有他们那么高的人工成本，就更容易拥有团队，不必无限压缩人力资源。当然也不能仅仅这样比，因为国内的公司大多只为了盈利，而他们除了盈利，还要承担不小的社会责任，这份负担所提供的长远好处也不是单用利润额可以衡量的。甚至我有时也觉得，商业发展的过于迅猛不见得是好事，有时会让人们的心更不安。有时候，慢一点，可能会有更大的收获。因为我们所需要收获的，不仅仅是账户的数字，我们想要收获的，是安全感，是我们可以不那么急着增长财富，而可以停下来看看到底想要什么样的生活。 我们的快，与北欧人的慢，似走在不同的轨道上。如瑞典与中国合作的时候，有些瑞典人会有失去原有生活方式的担忧，如冰岛开采地热资源时，居民会说：不是不好，就是不要太快。慢一点，有时反而成了一件难事。与其说慢这个字，不如说适度更为贴切。适度的，才是最好的。 文中说瑞典语里有一个词，叫“Lagom”，亦即凡事有度，适合，温和，恰到好处。吃饭、穿衣、和人谈话、为人处事、对待自己都要Lagom。而这种Lagom的人生态度，最早源于北欧人宗教信仰里的感恩与给予的生命救赎情怀。 这份适度与温和，感恩与给予，让我深深欣赏。 他们甘心承担着高税收，去维持已有的政策体系，热心于慈善，去保持人心的温度。教会常说，倒空了才能充满，奉献了才是得到。事实也是如此，付出的越多，得到的必定更多。付出之下，不仅幸福了自己，也幸福了他人。在那里，每个人也都再不是别人的附属，而是可以单纯的做自己。每个人都可以更好的爱自己，用心打造自己的生活。 北欧的孩子们也是幸福的，或说孩子不仅是父母的孩子，也是国家的孩子，是父母和政府共同将孩子养大。政府给孩子提供许多支持，因为视孩子们为社会最宝贵的财富，视每一个孩子为不可或缺。这份对幼小生命的重视，也令人感动。 政府对于仅提供经济上的帮助显

Hao Wang · 7.7分