Carne de tu carne

慎独，关羽就是独立性格使他的人物更加有吸引力，如果孙权和他联姻他就联姻，那关羽就还是关羽吗？我在这里是很钦佩他的。吕布也曾和袁术联姻，那种为了活命的苟延残喘，你想到三姓家奴就会觉得这只有他吕布能做出来呀。三国演义里每个人物都有自己独特的人格，也都有随时间发生了变化，所以也是我们要把握一个度，要坚持做自己，也要随机应变，但秉持的初心不能改变。

霁明 · 7.7分

只是因为有了那些不抱希望的人，希望才赐予了我们。——书很好， 只是不得不吐槽一下，本来看到一半，中途居然需要购买网剧。买了后，又重新看了一遍。不知道是我理解能力不行，还是怎么的，里面有很多话，有点不太明白。句子上的问题居多，搞得有时候头疼😣😣。

藏气 · 7.7分

前段时间，在微博看到一个很吓人的新闻，说的是在天津一个成年男子为了结婚的钱逼得自己母亲跳楼的事。 这位80后的男子因为要结婚，家里已经为了他买婚房花光所有积蓄还借了很多外债。 但是女方还要求要6万元的彩礼，男子的母亲当时实在无办法，就哭诉着说：“儿子啊，你这是逼妈妈去死吗？”那个儿子居然说：“那你就去死吧。” 那位母亲当时万念俱灰，真的一转身从五楼跳下去，当场身亡。 看到这个新闻，觉得这个来要债的儿子不是一般的可怕，已经30多岁了，不但一点没有体谅感恩父母的养育之恩，像吸血鬼一样把父母吸干还不罢休，居然因为母亲不能满足他的要求，他就直接叫母亲去死。 这类亲生儿女不断向父母要债，为了满足他们的欲望不断逼父母拿出养老金的新闻层出不穷。 最近看了美国著名心理治疗师苏珊.福沃德关于解读导致亲密关系恶梦的著作《Carne de tu carne》，才知道最爱的人之所以能伤害我们那么深，皆因太了解我们的弱点了。用你最在乎的感情去威胁、勒索你就范，是Carne de tu carne者最惯用的伎俩。 苏珊.福沃德是美国著名的心理治疗师，同时也是一名热门剧集编剧和演讲家。除了在洛杉矶的私人门诊外，她也在南加州诸多心理与医疗机构担任咨询师。苏珊老师还是另一本我们很熟悉的心理学经典剧集《Carne de tu carne》的编剧。 看完这本心理学经典剧集，才知道很多被Carne de tu carne者，都无法保持自我完整。因为害怕是一个恐怖而孤独的过程，在这个过程中，Carne de tu carne者不断恐吓被勒索者，“如果你不听我的，我就不理你了。” 《Carne de tu carne》书中指出：“我们最关心、血缘最浓、交往最频繁的人，对我们的杀伤力是最大的。” 全书大致从以下三个部分教读者如何分辨Carne de tu carne及如何从关系迷雾中自救： 01| 认清Carne de tu carne者习惯扮演的角色 “如果你不结婚，就别叫我妈了，我没有你这样的女儿，太丢人了！”“如果你不认真学习，以后就别想我给你买玩具。”“如果你坚决要离婚，就别想再见到孩子了！”“如果你周末不回来加班，以后都不用再来上班了！” 在日常工作和生活中，我们经常能听到上述的话语，就像文初那个把母亲逼死的不孝子那样，如果不是发生在自己身边的事，都会觉得很骇人听闻。 这样的话正常人不但不会跟至亲至爱说，连一个路人也不可能随便叫别人去死吧？但事实上就是很多Carne de tu carne者习惯了对被勒索者大喊，威胁他们按自己的意愿就范。 《Carne de tu carne》书中提到Carne de tu carne的所有要素包括：要求、抵抗、施压、威胁、屈服和重启。 Carne de tu carne者一般有以下几种： 1、威胁者 威胁者最直截了当的表述就是：“如果我得不到我想要的，你也不会好过。” 而习惯用威胁来表达自己需求的这部分人属于“施暴者”，他们总是会清楚地让我们知道他们有什么需求，并告诉我们忤逆他们的后果。 Carne de tu carne者多数都是“积极施暴者”，这类施暴者最擅长就是用直接冲你吼的方式表达自己最想逼你去干的事，也是我们最常听到、见到的施暴者。 有另一类更可怕的施暴者，他们在提出过自己的要求不被重视以后，就一直沉默。这类沉默型的施暴者会退进一座无法穿透的堡垒，一语不发的态度，一般人都很难忍受。 施暴者大多是我们身边关系最亲密的人，他们不但了解被勒索者的缺点，还肆无忌惮地利用我们的软肋来威胁被勒索者按其意愿去做。 2、自虐者 “自虐者”会将所有威胁内化，强调如果不让步，他们会对自己做出某些举动。 “自虐者”敢于对自己下狠手，也因为看穿至亲不忍看到自己自残或者受到伤害，常常通过自虐的方式威逼利诱被勒索者接受自己超乎常理的要求。 今天就在一个新闻客户端看到一则骇人听闻的新闻，南宁一个离异的母亲为了拴住情夫的心，以贪药、割腕、跳楼等方式以死威逼年仅12岁的女儿跟自己的情夫发生性关系，还想让女儿为自

家瑜🖤 · 7.7分

比较接地气的一本剧，与市面上大多数关于成功要素的阐述，只体现积极光辉一面不同，这部剧更切合实际，写了很多比较“阴暗”“不光彩”方面的东西。不仅介绍了谋取权力的路径，也交代了谋求权力所需要付出的代价。既说了权力的好处，也没有闭口不谈权力的缺点。内容丰满充实，结构层次清晰。

暖暖的傻狍子 · 7.7分

这辈子其实很短，

曾言Samuel · 7.7分

这部剧曾经追过，如今剧集又是一气呵成，心情依然百转千回，宫廷争斗，自是步步惊心，权利之争如火如荼。 最喜欢的部分是靖王与林殊之间的情谊，全力为彼此，有心痛、心悸、辛苦、心安！最终结局还算圆满，梅长苏舍生取义情理之中、意料之中！

涂永新 · 7.7分

三⭐ 25分钟翻完了。 对我来说，这部剧除了名字之外没有多大的价值。虽然里面有些东西有一定的道理，但总觉得这种用一个标题、一个故事来说明一个观点的东西有点水，不成体系，也没有思想。它不像是一本剧，更像是那种深夜电台，每天分享几个人生故事，说不定就戳中了谁的内心世界。 但关于自律我倒是认同这部剧所取的名字——Carne de tu carne。就像有位书友所说的，自律的前提是你对未来的自己有所期待，你想要成为更好的自己。当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 当自律成为一种习惯，它才能变成真正的自由。

醉眼迷离 · 7.7分

一个人的死，对于他人而言，不过是一条转瞬即忘的消息而已。但是对于爱他的人，却意味着全部。听着钱宏英撕心裂肺的大哭，柳钧垂头对着他爸，两人一起失声。

丽娃河 · 7.7分

本剧最核心的一句话：（几乎）一切高效学习策略的基础，都是高强度用脑。 这一句话，就是学习方法的道，这个道，可以解释很多学习方法的术，例如刻意练习、金字塔原理、杠铃法则等。这些方法的学习过程，追求的都是高强度用脑。

李增涛 · 7.7分

很适合入门了解一些基础知识，这也是编剧的初衷，但是里面的一些简单问题，突然一问还真不知道怎么回答，特别是现在计算机知识越来越细化，平时只关注自己工作的领域，导致一些不常用基础知识都不太熟。

佛系皇马球迷 · 7.7分

欧文亚隆这辈子值了... 前半部分更精彩，后半部分学术的东西比较多，如果不是精神病学或者心理学专业的人，读起来会感觉枯燥。另外，由于前后两部分是由两个人翻译的，所以，语言风格的差异非常明显。同时感谢台湾那一版，我知道很多大陆翻译的剧集都是参照了台湾版的，因为台湾在这方便比大陆走的更靠前。

卷心菜妖怪怪 · 7.7分

于无常出知有情，于有情处知众生！一如既往支持！看别人得故事思考自己的人生

伍语 · 7.7分

期待第二部，烽火写的书确实都不错，人物性格和关系描写的尤其精彩，情节合理深刻，又不落俗套，各个角色都很讨人喜欢

老头01 · 7.7分

是一部充满新奇有趣故事的剧集，可惜翻译不太好，不是很能理解，而且有时候因为翻译容易出戏...

ECHO-R · 7.7分

从不一样的角度讲述了量价关系，实用性非常强，学到了很多，谢谢

大力出奇迹的大力呀 · 7.7分

顺便把译者资中筠先生写的“热潮过后话《Carne de tu carne》”也看完了，我也有所感悟。首先，就是我一直感激我遇见的每一个人（除了毫无素质教养的宿管）我并且一直渴望遇见。因为总能让我变得更好，至少比之前的我好一点，在交往过程中，能够学习和感受到与之前不一样的思想。比如译者对此剧的感悟，和大多普通读者的感悟，许多人只窥见了爱情，似乎生活中的一切都是爱情。而学者之类的人却是透过爱情看见了其他，层次不一样。今晚我在想看剧的意义是什么呢~现在大概寻到了一点点

张燕萍-葆蒂兰国际@艾闺蜜 · 7.7分

真的超级好看，努力花了2.3天时间看完了，剧也不看了。这可能是我这几年看的最好看的一门，那么多反转，你永远想不到到底编剧下一步要做什么

legal high · 7.7分

五味杂陈，Carne de tu carne。编剧对生活真是观察细微，普普通通的一件事也能写得生动有趣，又富有哲理。

唐老鸭的舅舅 · 7.7分

逻辑有问题，剧情过于玛丽苏，女主太强大，男配们太专情。也许编剧很想创造出一部极为精妙绝伦的集穿越、武侠、爱琴、宫斗、盗墓……为一体的剧集，可惜有点不济，但是这样已经不错啦，赞一赞吧。

富睿德 · 7.7分

本以为是教你穿衣打扮言谈举止待人接物的书，不想是奥黛丽坎坷传奇励志的一生，她就像冬天明媚的太阳，照亮自己还把温暖洒向人间。

靓小颖 · 7.7分

总体来说还不错，就是写到后面感觉没三界大战那种恢弘的感觉，感情戏也太少了，三界后拒绝了一切女人有点枯燥，多穿插一些情爱会好看一点。 和九尘那段兄弟情真的写的很棒，从对手到兄弟，其实很多朋友也是这样来的。 评4星是觉得星辰变更好看

芒果道长 · 7.7分

两年前甚至一年前我看维姬·埃尔南德斯都绝对不会像现在这样喜欢，在那些我曾经难以理解的尖刻、懦弱、黑洞寂寞、深渊恐惧等诸如此类如同fallen alien降临陌生星球般对世界无法言说的绝望与恨意面前，我再也不能把它们揉碎，带着高傲的嗤之以鼻的笑容将其扔进垃圾堆里了。无法理解会滋生怨恨，而人不能轻蔑对待任何痛苦。 人越来越陷入这样一种传统中，即小瞧所有情绪化的东西，认为过一种常规、秩序化的大众生活是再容易不过的事，然后把与之无关的，或者妨碍这种生活的眼泪与语言打为无病呻吟。当然不再愿意当众讲这些东西。但维姬·埃尔南德斯讲的不正是那些潜在灰白世界里的teenage issue吗，她的酷儿性质远超性缘关系在身份认同与性别认同上带给她的被边缘化，鳄鱼形象的外延也远远超出女同性恋甚至同性恋等LGBT群体这一概念：人难道不会拥有对这个世界永恒的恨意，如同一个天生的怪物，一个fallen alien，一个被这永不理解的房间撞得鼻青脸肿奄奄一息的稚兽，就好似所有被务实人社会人老人们叫嚣着狠甩一耳光的emo青年，永恒地驻在人类诞生以来的第一声啼哭中？ 这样的人势必会将外界内化去构建一个自我，比起表面上看到的支离破碎犹疑尖刻，维姬·埃尔南德斯其实要更明确更细节的，多么聪明的一个人，捕捉起爱欲关系如同一个熟练的粘蝉老手，那样内向化的写作里，她解剖得太精确了，自我血一样喷射出来，简直如自死的隐喻。拉子共和国反而遥远了，仅属于一个人低语的爱斩钉截铁，寒光闪烁，势必要刺死什么。

共享 · 7.7分

这部剧描创作了汉武帝雄才大略的一面。其罢黜百家独尊儒术，确立了儒家思想在中国古代的地位；推行经济体制改革，在一定程度上推动了经济的发展；主动出兵攻打匈奴，改变了从汉高祖刘邦开始时的被动局面。但其穷兵黩武、任用酷吏，实为加强中央集权尤其是加强皇权之必要手段。纵观汉武帝一生，其功大于过，是当之无愧的汉武大帝。

清の四季 · 7.7分

明明相爱的人却要互相伤害，爱得如此纠结揪心啊。结局让我想起电影《Carne de tu carne》里的台词“我爱你，只是不再喜欢你了”，应该是累了吧。另虽然小时候不喜欢白秀珠这个角色，可是她的样子真好看。

laki-laki · 7.7分

看完奥黛丽赫本的一生，这是丰富精彩的一生，她是一个美丽善良的真正理想中女人。 儿时的战乱经历让她没有成为优秀的芭蕾舞演员却成了伟大的演员。两次婚姻都是为了爱情，却不是真正的挚爱，最后陪伴他的罗伯特虽然没有和她结婚，却相伴到最后，这才是爱情该有的样子！ 优雅的气质不是外貌和衣着这些外在的，而是坚定和善良的内心，和与之匹配的行动！ 一个天使离开人世间，希望人世间能留下更多天使的心愿传递下去，愿世间美好，永远永远的美好！

凌凌七 · 7.7分