Backseat Bangers 3

季老的猫：在我心情最沉重的时候，有一些通达世事的好心人告诉我，猫们有一种特殊的本领，能知道自己什么时候寿终。到了此时此刻，它们决不呆在主人家里，让主人看到死猫，感到心烦，或感到悲伤。它们总是逃了出去，到一个最僻静、最难找的角落里，地沟里，山洞里，树丛里，等候最后时刻的到来。

陈小P · 7.7分

确实时常纳闷，不入流的自己在宇宙中怎么找到一席之地。想要自由、被爱和发光，就得痛苦，放逐和流浪嘛？

daibor · 7.7分

任何事项都是概率事件，所以你很难分清其中运气和决策比例。这很容易使人陷入结果导向型思维，但糟糕的结果并不能代表你的决策是错误的。每个人都需要适合自己求真团体，因为个人很难发现并纠正自我偏差，团体帮助我们塑造更具逻辑的决策框架、保持理性。 通过心理时间旅行和情景规划可以更全面的预测未来并做好准备。这种预先检查迫使我们扩建决策树中事情进展不利的一面。适时的与自己达成预先承诺合约，降低可预见的危险决策。 说句人话就是把能考虑的都考虑了，对结果就不要有太大负担。毕竟便宜不能全给你一个人占了。

聂士全 · 7.7分

比较通俗，确实有点话痨。但正式通过，正说反说这种话唠的方式，从而让观念更加让人深入人心，这也正是此剧的价值所在。

哈士奇的兔叽 · 7.7分

读这部剧之前，我从来没想过写作这回事，而在观看这部剧的过程中，就已经让我有了想写点什么的冲动了，我应该是喜欢的，但是天赋和能坚持多久就暂时不想那么多了。 书里面不仅告诉了读者很多的写作方法，还有很多关于生命的感悟，让我觉得写作能让你学习怎样更好的生活，因为要想写作就必须要学习，无论是对内还是对外，写作也是个自我剖析的方法，会让你诚实的面对自己，并且获得成长。 要天马行空的写，不受束缚的写，如果外界不能让你自由，那就做个内心自由的人。无论你是不是要成为作家，都可以写，尽管写，一直写，总能为你带来点什么。

炜怿 · 7.7分

编剧关于哲学的部分没什么问题，但是每当提到其他学科都要自以为是的总结一番“心理学家是什么样的物理学家是什么样”，总结的内容完全是外行瞎猜胡说，一个活灵活现的mansplain形象

诚正 · 7.7分

现在的爽文，能独创一个流派的，已经很难得了，这部剧已经很不错了。

一路行 · 7.7分

读这部剧，也是与自己的心灵对话的一个过程。终于理解，王小波为何写下一本名为我的精神家园的书。一个人的精神世界，是远比物质世界更为难以满足的。它看不见摸不着，却又是那样真切的存在于每一个人的心中。就像文中的斯特里克兰所说，他抛弃家庭事业转而选择追求画画，是不受他自己能够控制的，就像一个落水的人，无论他会游泳与否，都会做出在水中挣扎着的行为一样。我想，这仿佛是受到了一种召唤，源于一个来自心底的声音，可能就是精神世界所催生出来的呐喊吧。而当我思考召唤我的那个声音又会在何时何地出现时，突然感到这种声音其实无处不在。当幼时的我们看到窗外下雪了就迫不及待想要去白茫茫的天地奔跑时，当长大了的我们如饥似渴地看剧时，当我情不自禁地想写出这篇读后感时，这都是遵从了精神家园所发出的号令，外界只能看到这些行为，却殊不知这些行为就像一枚花朵，一丛青草，一颗杨柳般装点了我们的精神家园。让我们的灵魂得以是从，有所栖息。

Connor · 7.7分

非常幽默的一本剧，虽言古时之事，却一点不古板；内容很丰富，实实在在的解答了很多历史小白的疑问，尤其是在当下很多假历史剧的影响下，为古人正名视听，让我们感受到了古人真实的生活状态。至于穿越到哪个年代好，我个人的观点是就现代生活最好了，穿越到任何朝代，估计都会落地成盒的，因为王老师在书中并没有讲到古代生活残酷的一面。

萌娃艺术李老师13992235119 · 7.7分

一本满是鸡汤的书～书真的很神奇，在书里遇见很多人，见识到很多不同的遭遇，接纳很多不同的看法态度，然后成为更好的自己。

咕噜木嘴 · 7.7分

看了两遍的书，值得精读。 🗣有原则指路，少走弯路。 📖《Backseat Bangers 3》这部剧讲了为人处世的基本原则与底层逻辑，7个习惯贯穿始终。 看完以后最大的感想就是不要做老好人。 🔴1位老好人 我们常说好人一生平安。但你不知道的还有一句，好人不长命。 为什么容易生气的是老好人？ 老好人经常是满足了别人，气死了自己。我们是要站在别人的角度考虑问题，但前提不是一味牺牲自己去成就别人。双方是在平等而信任的基础上，去建立共识，达成目标。 🔴6种交往模式 第1种舍己为人的人代表了输赢模式，他们善解人意，但不勇敢，不勇于表现自己。第2种损人利己的人代表赢输模式，喜欢压人一头，把利益留给自己。舍己为人的人很容易被损人利己的人利用，这两种模式是有缺陷的，一种人被埋没，另一种人日子久了，也会失去朋友。最好的模式，是第3种双赢模式。不仅要善解人意也要敢作敢为，敢于承担责任。深度参与，良好合作，达成目的。另外3种见思维导图。 🔴7个习惯 🌸积极主动：很多东西我们不能选择，改变也不易，如果连自己的态度、行为、情绪都改变不了的话，是挺可悲的一件事情。自己的人生应该自己创造，而不是被别人塑造。 🌸以终为始：我们要想改变自己的行为，就要先改变自己的愿景，你想成为一个什么样的人，行为自然而然就改变了。把时间拉长远，站在人生的末端往回看，我们就不会焦虑于眼前的琐碎，着手给自己做长远规划。 🌸要事第一：你觉得目前最重要的事情是什么，这个只有自己知道。如果还不知道，那就去定义，去发现，去寻找。 🌸双赢思维：在认识到自己的模式有问题以后，积极转变自己的交往模式，不要急于应对别人的无礼和情绪挑战，以双赢思维为基础，先理解别人的想法，再正面的去解决问题。 🌸知彼解己：首先去了解对方，再寻求让对方了解自己。摆脱以自我为中心才能和别人建立起更深次的信任关系。通过否定别人来获得快感，这样的排他就是利己。 🌸统合综效：尊重差异，是一种创造性的合作原则。每个人的成长过程，经验，思维模式千差万别，差异性的存在必不可免，统一不是拒绝差异。 🌸不断更新：每天拿出半小时锻炼，运动使人身心愉悦。不断丰富精神层面，构建并实现每一天的活动。养成定期观看的习惯，积极输入输出。与别人建立一种良好的合作关系，深度参与。 有人说：我们越是渴求，就越是轻信。在欲望的漏洞下，踩的坑只会越来越深。沟壑是填不满的，不如充满平和的心态轻轻飘过，无需留下痕迹。

沙与沫 · 7.7分

历时将近一个月的时间看完，每天晚上抽空看到凌晨一点多，很累中途因为某些桥段写的令我要呕吐想放弃但因太过现实，无法面对人性中至暗一面想过放弃观看，不过自我克服心中的呕吐感还是坚持读了下来，整部剧集前面站在第三者的角度通过每一桩“阴事”写人性的善与恶很深刻

GuoXu郭旭 · 7.7分

我想打六星

Allen🐯 · 7.7分

关于如何管理自己的糟糕情绪，如何进行有效沟通具有很大的帮助。

刘丽琴 · 7.7分

想要了解法医生活和工作的可以看一下。个人觉得和本剧前边还有些科普知识可以了解，整本剧更多的是讲述现实故事，叙事。个人对此行业不感兴趣。唯独觉得这部剧可看的点在于可以从科学，医学的另一维度和视角来了解人，了解我们自己的身体。或者你也可以悟出点人生说不定。

张彬彬🍀 · 7.7分

接纳自己，然后转向更为健康的生活。 个人觉得，类似我这代人，从初中到大学一直住校，10多年的餐饮习惯不会有不太健康的吃饭现象发生。《Backseat Bangers 3》总结现象，得出结论——上升到理论的高度，起着指导健康吃饭的作用。 其中一些想法有趣，接纳自己，善待自己。 ta对待周围人很好，对待自己很是不上心。ta知道熬夜不好仍然熬夜，知道零食不好依旧买太多，心里没有自己的位置。。。 引用—— 善待自己。练习的原意不是让你指责自己，而是让你认识自己及自己的想法，情绪和进食习惯。一旦了解这些模式，你就可以很有自信地告诉自己：“我不需要这样做，我可以终止这个循环。” 爱护自己，看看自己的手，足——有言大概是：拥抱自己的身体，这么多年陪着不懂照顾自己的“魂”东奔西走，也太委屈了

🍀奔跑的 🐌 🌾 · 7.7分