基堡八勇士Castle Keep

很真实的讲述了男人的欲望，私心，本质的不稳定性。本剧确实能从很多方面了解男人的本质，只有了解了，女人们才不会过多的期待被偏爱，终归男女有别，身体的不同注定需要的东西不同。

李秋月 · 7.7分

五小时惯例读完一本励志鸡汤文。最近读类似的书有点多，咪蒙的，孙晴悦的，筱潱的，接下来Astrid Heeren。编剧均为女性。大部分定居北京。文笔都有点类似。咪蒙的写作手法比较接地气，有点小粗俗，但很容易读下去。Astrid Heeren好像文笔更为细腻。一件小小的事情都能浮想联翩。共性都是写自己上学工作生活以及身边的人和事的经历成长故事。每一个故事，每一段成长经历，每一段身边朋友发生的事情都可以从背后看到闪光点或者说启示。甚至文中很多人和事也会大致相同的发生在不同城市的人的身边。几位编剧都觉得在不同的时间段对事物的看法确实不一样，但是时间会洗礼一切。直到最后也认同。一个人读完这些书以后就是懂得理解，学会接纳。站在对方的立场去看一件事情。生活也没有捷径，无非死拼，努力努力再努力。努力到你想要得到的样子。这世界纵然有很多不公平。但是像你我这样享受不公平的人实在太多太多。与其说来其实也是公平的。所以自己也是最特别的，同时也是最不特别的普通的平凡大众。如果没有奔跑吧的少年那就继续艰难的爬行中年吧。

WilsonZ · 7.7分

在本剧剧评下吐糟下我的失眠: 在几年前得知冥想一概念，于是就尝试，第一次尝试，效果好极了，（也不知道是不是冥想）。学校中午在宿舍午休时，躺在床上，并没有睡着，却感到身上的血液流动，很舒服。等到午休铃响后，起来后都感到神清气爽，一下午都精神十足。 再后来，莫名其妙没法做到了，刻意关注睡眠，渐渐渐渐导致睡不着了，渐渐渐渐睡眠恐惧了，渐渐渐渐头疼胸闷了，渐渐渐渐睡眠浅好像没睡，听到一点声音就醒了，而且感到十分痛苦。  因为有了睡眠上的心理作用，晚上睡觉在不是家时（在学校），我睡觉最起码花上一个小时，有时看看电子表，2点多了我都没睡，白天精神不足，有时因为晚上睡眠不足，有心理作用，导致上课犯困。有时真的难受，不仅如此，每次下课后就觉得难受，总想趴着休息。 中午在学校桌子上午休趴地次数太多了，但睡着的次数应该不超过五次，很难受，但又不能不趴着，随然睡不着，但趴着也是种休息，否则下午困得要命。 在学校睡觉经常处于睡眠不足，没了那么强的心理作用后（不会那么因为心理就故意困） 也不觉得一天5小时左右睡眠很难受，发而仍然有劲，11天的在校生活，就这睡眠，照样浑浑噩噩过下来了，回家后一睡就能睡很久 后来在家都睡眠困难，大脑心脏都难受，崩溃，还稀里糊涂花了将近1000元，抑郁药（这药又贵又治睡眠，想睡就能睡） 神经衰弱的口服液都吃了，吃药的话就有了效果，但不吃就打回原形。 不说了，接下来发表一下我对本剧的看法 本剧讲述了一些睡眠概念， 1.快速翻眼睡眠与非快速翻眼睡眠（即深度睡眠） 2.入睡黄金90分钟 睡前睡得好，一晚上就好，睡前糟糕，前90分钟糟糕可能导致一晚糟糕。 所以睡觉时处于困意舒适的状态上非常好的，相反，大脑乱七八糟自己胡想，导致神经活跃，就睡得糟。 这些我深有体会。最 奇葩的是有时我都不知道我在想啥，想着想着就睡不着了。 3.做梦 我一直以为晚上做很多梦莫名其妙的，原来很正常，普通人做梦一晚上都七八个，但一般情况下，只记住最后即将醒来的一个。 能记住好几个梦的原因是因为处于快速翻眼状态，即浅睡眠。 醒来记得最后一个梦，也处于快速翻眼状态，而且做的久，这是大脑对即将醒来的一种反应。 最后，我只是囫囵吞枣的瞎好一看，因为本剧评分不高，而且对我的症状暂时没作用。我还没看完。

一骑绝尘 · 7.7分

Inspiring story. We should believe Magic happens in our life.

Zephyr · 7.7分

素闻孔圣人一生有七十二贤者。颜回英年早逝。子贡孝顺敬业。子路鲁莽敦厚。……………喜欢他说的几句话 朝闻道，夕死可矣。 逝者如斯夫，不舍昼夜。 三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 学而不思则罔，思而不学则殆。 敏而好学，不耻下问。 默而识之，学而不厌，诲人不倦。 君子喻于义，小人喻于利。 因材施教，有教无类。 不迁怒不贰过。 ……………………………

黎虹（曹淑娥） · 7.7分

我所做的，都是尊重规律，恪守本分。认认真真，精益求精，全身投入，多学习，多琢磨，干一行就尊重一行的规律。花心思了解产品和技术，能看到问题的同时还找专家深入的研究和解决问题，严格遵守技术工艺流程，流程化、数据化强化管理意识，对产品负责，始终坚持把产品做好，并且持续改善。这是做事的态度，认真做好事，做好产品。

王洪炼 · 7.7分

从小看到大

(樣) · 7.7分

一句话总结: "放弃完美，接受不完美的真实的自己，坦诚自己的脆弱，保持对他人的仁慈"。我一向不太喜欢这种只有大道理的心理剧集，因为每句话都是正确的，那，然后呢。 唯一印象深刻，值得记下来的的是关于羞耻感的观点。我相信每个人都曾有过因为自己的某种缺陷而产生的羞耻感，包括我自己。当羞耻感产生，我们大部人的反应便是沉默，试图掩盖过去，这样羞耻感就会愈演愈烈。 可以尝试着说出来，表达自己的感受，只有这样，才能放下。我还没有尝试过，希望有一天有这个勇气。

举个peanut🥜 · 7.7分

简直就是现在网文中的一股清流，文笔清奇、幽默诙谐，经常带着一脸姨母笑甚至笑出声，同时在叙述一些回忆中会很伤感，

许东 · 7.7分

还是原来的配方，还是原来的味道，王倦yyds（导演你真的得给王倦磕一个🙄）

七月的血 · 7.7分

看吴晓乐的那一本序是伯特·兰卡斯特写的，伯特·兰卡斯特的这一本序是黄丽群写的，恰巧前一段又看了一本黄丽群的书。就还挺挺巧的，仿佛侧身探入了一个台湾女作家的世界里，三位编剧拥有相似视角的同时，写法想法也是各不相同。 之前看过同名电视剧，再来拜读原著，原以为是剧集来着，竟然不是，不得不说书有书的精彩，电视剧确实改编的很优秀啊！

sonney · 7.7分

啊啊啊啊啊啊 司凤太🉑了！！！！太喜欢了😍😍😍😍

锴 · 7.7分

樊登推荐的，有点鸡汤文的意思，很像人间值得那一本，很后悔这两本都买了纸书，至少这类书不适合我。

🐴 巫巫格 ❤ 🎂 💤 · 7.7分