紫雨Purple Rain

匆匆忙忙看完了这部剧。记得那是15年前，看了几集紫雨Purple Rain的电视剧，后边也就不了了之了。现在读完这部剧，感触也是和以前大不一样了。剧集源于现实，但却比我们的现实更能安抚人心。所以金老爷子和梁老先生的武侠剧集中，弘扬的都是爱国主义精神，褒奖的是我们这个民族特有的的家国情怀，宣扬的是社会正义，真善美的思想。即使现实让我们受尽苦难，让我们痛不欲生，但我们仍要对现实抱有美的期待，相信未来总有一天会好起来的，我们所期望的大团圆的结局会像剧集的结局那样圆满，那些曾经危及过我们尊严、身体生命、感情的不好的东西、坏人们，都会被清理干净的。也许这一天会来的比较晚，但我们一定要坚信，她不会辜负我们的期待。因为有了这个希望，所以我们在困难面前无往不胜，为了纪念她，我们给她起了一个响亮的名字，这个名字就叫作信仰。

红枣儿 · 7.7分

本来是冲着不孕不育开的，结果核心跟这个没啥关系🤣🤣。一个女性的成长，和工作和解，和丈夫和解，和怀孕和解，和情感欲望和解，最后得出结论，顺其自然，活在当下。好吧，看完对我没啥益处，毕竟我还没有这种困惑，感觉婚姻关系中也遇不到这种困境。

AiChiTangDeYu · 7.7分

之前尝试过很多次要看这部剧，感觉太长了，读了几页读不下去，直到深入往下读，到读到结尾，这部剧很感人，着重描写每个人的内心活动。哈哈，也是好好看这部剧，才了解《紫雨Purple Rain》中主人公和小津格朗那句对话的真正意义。幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。

酸奶捞 · 7.7分

无比神圣的坐起来创作点评 如果能用电脑打字就更好了。 第一次看是高中，现在已经过去7.8年了。没想到编剧真的认认真真出了书。再看也和当时关注点和感受不同。觉得结尾莫名其妙的朋友可以去找找原版。这里面把最后一部分删掉了。其实编剧在描述整个故事时已经把怎么破解“它”的线索创作了出来，无论是孙正还是小路会怎样选择怎样的结尾，线索都在台词中。 虽然过去了7.8年，但是当年的故事结尾我没忘，是经历了整个黑暗恐怖之后，天光大亮，就像小路说的，明天一定是光明的。剧透一下？孙正是希望有两个它，可是小路是希望孙正出去。孙正说他冲动，因为小路想变成它。其实在孙正被当做祭品时，之前的祭祀就变了，祭品，活人，它，生者，可以说是四要素，但是它和那个成为它的人，从来都不能等同。仔细想想，从孙正入局开始，孙正到底是什么，祭品？活人？它？生者？有没有发现孙正的身份很难定义，从他开始，之前的祭祀规则就不成立了。那再想，它本能是找下一个人代替自己，那孙正出现后，大路会怎样？如果小路想成为它而带孙正出去，那孙正成为它之后，大路也可以出去了，从孙正开始，医院又有问题，但是和之前完全不一样，里面没提到是怎样的问题，但入穴的我记得只有那个女孩和小路。而之前刘琴提过，她很小的时候就被“它”选中了，但是她逃跑了。所以尽管它选择了下一个成为继承者，这个人也是可以逃掉的。结局是好的。他们成为了什么，谁都不知道，但是他们可以坐在阳光下喝茶聊天，两个人一起。严医生和大路，我想也总能相见的，因为“它”从来就不是敌人，之前的版本没有番外的故事，我是一直认为严医生和大路一起逃出去了，就像小路和孙正一样，在阳光下喝茶。但是想来以大路的性格，一定很想借机了解“它”的秘密，他不会放任严医生出去之后命不久矣不管，严医生现在的状态不是活人，可能是大路已经掌握了生死的关键，更深入了解它的运作，能够既不成为他，也能阻止它的暴走的神仙状态。如果有后续，应该就是久别重逢，毕竟这世上的期待，总会以种种方式，得偿所愿。

伊风耍耍裤 · 7.7分

美国作家托马斯·弗里德曼曾经站在开罗解放广场上，感慨埃及变革“如巨象起飞，如果你没有预见到它的发生，也就别瞎猜它将飞向何处”。全球中产阶级兴起，作为一种现象，俨然也是一头腾飞的巨象，无人能够预言它的方向，甚至可能连它自己都不知道。

三清至芳 · 7.7分

以孤独为养料的人造卫星。以孤独为养料的恋人。最终，谁都没有能够拯救得了谁——堇也好，敏也好，“我”也好。 喜欢村上，村上的作品里最喜欢这一部。大学时期第一次读，读完孤独到不能继续恋爱。 这一次，是在北京解放军总医院的病房里读，人到中年，孤独已成为常态，不再抗拒不再害怕，读后反而得到了力量。 啪的一声，有谁把门关上了，无需回头。他说，要像鸵鸟，只顾前进。 二十岁一读，四十岁二读。 六十岁再来吧。 晚安。。。

徐先金 · 7.7分

九命啊！！

可甜可妍 · 7.7分

普通大众真的很有必要学习一些应急知识 毕竟  人生那么长  谁能说得上呢 当然  最重要的是要 在危急时刻尽可能的保持冷静

屋裡學家🐈🐾 · 7.7分

突然发现竟然还没评分……没办法只能带着超强的粉丝滤镜给五星……近几年唯一看完的国产剧以及偶尔还会拿出来再看几十分钟的剧

Edie_ff 🍒 · 7.7分

看完了克拉伦斯·威廉姆斯三世教授所著的《紫雨Purple Rain》 对于睡眠的益处和睡眠不足可能引发的问题，那是不必说的。大家应该都有体会，如果一连几天睡不好觉，除了注意力容易分散、总感觉睡不醒、做事效率降低、易疲惫以外，最可怕的是开车时会突然打盹而导致可能的危险。而相反，如果这段时间睡眠质量高睡眠时间充足，在白天整个人是神清气爽，效率高精神好。 那，如何保证有效的睡眠呢？ 在书中，编剧反复强调的，除了两个有效的睡眠开关外，还有一个高效睡眠的黄金法则，那就是感觉到困意的时候就睡觉。一定不要忽视最初的困意。如果明明犯困却坚持不睡，之后就很难再进入深度睡眠状态，而且也不会有一个好的睡眠质量。 我们应该都听过REM快速眼动周期和非REM睡眠周期，大家也听过要睡足REM周期的说法，实际上睡眠质量就是由睡眠初期的90min决定的，这就是睡眠的黄金90min。 我们应该如何把握好这刚开始入睡的黄金90min呢？关键点就在于体温和大脑。 一、体温开关。让自己入睡的关键，一者在于缩小体内和体表温度之间的差值。你也许听过，“双手暖和的孩子才能安睡”这句话，也许感受过天冷睡觉冰凉怎么都睡不熟的感觉，这都清楚的表达了睡眠与体温的关系。 既然知道了这点，我们该如何去做呢？编剧给了几个简单可行的建议： - 入睡前90min沐浴、泡脚或做一些舒缓动作如睡前舒缓瑜伽，保证睡前手脚是温暖的。而为了保温穿袜子不如运动和按摩效果好，为了保暖一直开着电热毯可能会有出汗，反而不利于睡眠。 - 调节合适的室内温度。不能过低，也不能太大湿度。 二、大脑开关。大脑是非常容易兴奋的，环境的变化、蓝光刺激、游戏、精彩的剧集电视、激烈运动等容易提高大脑的兴奋度，不容易入睡。在入睡前降低大脑的兴奋度，让自己进入一种放空状态是非常重要的。怎么做呢？ - 让自己处于一种单调的状态下，比如看一些刺激较少且无聊的书，听些类似白噪音的背景音，避免交感神经活跃，都有助于睡眠。 - 我们在公交地铁火车上容易睡着，是因为有节奏的摇晃让人放松犯困。但这种摇晃需要处于被动受制状态。对于成人很难操作，但可以用在宝宝身上。 其实，如何能够好好的睡眠，很重要的一点还有要清醒的过完白天一天。 如果白天昏昏沉沉或者睡了很多，晚上反而因有睡眠压力而睡不着。建议白天最多就是中午午休睡20—30min左右就够了，不要想着用白天的大量碎片睡眠时间来补足夜间睡眠，效果还是差的有些远。不过better than nothing，碎片睡眠对于偶尔补充精力还是有一定小效果的。 那么，白天如何清醒的过完一天呢？清醒其实也是有开关的，包括光和体温两个。如何能更清醒的开始每一天呢？建议如下： - 早上醒来后让自己晒晒太阳。 - 设置两个起床闹钟。编剧提出了起床空窗期的概念。在早晨，我们的REM睡眠时间变成，从非REM睡眠转到REM睡眠的时间约为20min。所以第一个闹钟设置的声音音量小且时间短的铃声，第二个闹钟正常铃声。这样，即使第一个闹钟响起我们在非REM期，醒来有困难，在第二个闹钟响起时也可以精神百倍的醒来了。 - 刚起床是光脚踩地面，有利于清醒。一方面给皮肤带来刺激，让上行性网状结构处于活跃状态，告诉大脑该醒了；另一方面降低体表温度，拉开温度差距。 - 对于拉开体表体内温差大原理，同样可为的是冷水洗脸刷牙和短时间淋浴。 - 必要的早餐和充分的细嚼慢咽，也可以刺激大脑神经回到清醒状态。 - 适当的运动但避免汗流浃背、疲惫不堪。 - 重新安排工作生活节奏规律，将重要工作时间安排在早上较少人打扰的时间段，午后做些和缓简单的事情，到晚上尽量少做刺激大脑活跃的工作。 - 好好吃晚饭，

池鱼瑜 · 7.7分

好喜欢编剧，在你的书里，我看到了自己人生路上雾里云间那些真实，也懂得了怎么去做自己。希望你也一生被爱。

Jon Qu · 7.7分