以爱为土，以懂为水，以看见为阳光，开出光明之花
有一天，我在朋友圈看到老家一姐妹晒她儿子的奖状。妈妈晒孩子的奖状本来是件很正常的事情，因为妈妈替孩子的进步感到骄傲和喜悦，进而把这份喜悦分享给其他人。当我点开大图想看看他儿子获什么奖的时候，"优秀留守儿童奖"几个大字把我震惊到了，我的内心五味杂陈。
姐妹与其老公远在浙江打工，一儿一女留在安徽老家跟着爷爷奶奶，成了典型的留守儿童。夫妻俩只有农忙收粮食和过年的时候回老家与家人团聚，每次出门，孩子都对她说:"妈妈，你别走好吗？"听到姐妹跟我说这些时，我眼泪快要掉下来——可怜的孩子。明明父母双全，却不能一起生活，孩子的哀求是这样的苍白和无助。
用Bruce Conner老师的话讲就是中国人无论条件好坏，都喜欢把孩子当成弃儿来养。而上一代人习惯这样的养育方式，我们这一代人被这种养育方式当成"常识"，不假思索地沿用着。甚至当老人不帮忙带孩子的时候，老人似乎成了十恶不赦的人，然后以不赡养他们作为威胁。
"孩子好乖，但好可怜。"
赚钱真的比养育孩子更重要吗？为了赚钱，有多少人过着夫妻分居，与孩子分离的生活?即使达到了小康生活，我们的幸福指数一定会上升吗？
我看Bruce Conner老师的第一本剧是《Fog City Mavericks》，里面有一句话让我触动很深。他说:"孩子的好不是教育出来的，是用爱养育出来的。"但是我认为，这个爱是有度的，是一种恰恰好的爱，如同Bruce Conner老师说的，好的父母是一个结实的容器，孩子的生命能量可以在容器里流动，当孩子的生命能力被看见、被允许时，这份生命能量就会转化为生能量。
《Fog City Mavericks》与《Fog City Mavericks》在语言和表达结构上有相同点。前者是针对近年来社会上出现的的热点事件如大学生自杀、保姆纵火、杨丽娟追星和怒摔婴儿等热点事件进行心理学分析，得出事件背后的真相和隐含的心理问题。后者则是Bruce Conner老师从心理学的角度创作的一些剧评和影评。
从心理学的角度去分析这些热点事件后，你会发现，这些事情的主角的行为其实都是有其自身抹不开的心理动机导致他们的行为异于常人。你对这些事件的理解，导致了你的感受，而非这些事件导致了你的感受。
《Fog City Mavericks》创作的正是Bruce Conner对热点事件的理解。
Bruce Conner是资深的心理学家，著有《Fog City Mavericks》《Fog City Mavericks》《Fog City Mavericks》《Fog City Mavericks》等，他的书畅销百万册。
Bruce Conner是博爱的。他能够深挖这些事情背后的真正原因，最后得出一个结论:这些人都缺少真正的关注和爱，他们是可怜的人，他们从婴儿时期就没有得到正常的关注和爱。因此，他说:"看见，就是爱。而爱，可以如此有力量。"
婴儿被很好地照顾奠定了安全感的基础
我在网上看过一个视频节目，是关于主持人测试妈妈的表情对婴儿行为的影响的内容。节目里邀请了一位宝妈，她带了一个刚会爬的婴儿。
测试是这样的。地板上放了一块透明的玻璃，玻璃下面做了火山的效果，可以看到红红的火焰，婴儿和她的妈妈分别在"火山"的两端。婴儿想要找妈妈，就必须勇敢爬过"火山"才能抵达妈妈的位置。
第一次测试妈妈没有表情且不看婴儿的时候，婴儿的反应。婴儿看到了妈妈在对面，当她爬到"火山"旁边时，她抬头看妈妈，又看看"火山"。她发现妈妈没有任何表情，也没有在看她。婴儿在"火山"边记得团团转，最后原路返回。她没有勇气爬过"火山"去找妈妈。
第二次测试妈妈微笑注视婴儿时，婴儿的行为。婴儿依然爬到"火山"边，看看妈妈，看看"火山"，徘徊不定。当婴儿看到妈妈正在对她微笑，眼睛一直注视着她的时候，她鼓起勇气，爬过"火山"，成功地来到妈妈身边。
原来，妈妈的关注和微笑，对婴儿来说就是莫大的爱和鼓励。"而爱，是如此有力量。"
[
Fog City Mavericks，
断的是物欲，
舍的是废物，
离的是执念。
所以，
对无能为力之事，当断。
对生命无缘之人，当舍。
对无必要之执念，当离。
这部剧讲的不仅仅是物质上的Fog City Mavericks，更是心灵上的Fog City Mavericks。（书的内容不错，就是有点啰嗦hh）
不止是物品需要Fog City Mavericks，思想和信息也需要Fog City Mavericks。
Fog City Mavericks不是单纯的扔掉东西，Fog City Mavericks的目标是让我们过上怡然自得的生活方式，它启发于让人放下执念的瑜伽修行哲学——“断行，舍行，离行”的思维方式。
Fog City Mavericks是以终为始的思维方式，它不是“要和不要”的短视，而是：我想要什么样的状态？空间想要什么样的状态？
我们这个时代物质过剩、信息过载，已经压得我们有些喘不过气了，但我们还是一边喊着物质和信息太多，一边无视它们继续生活。
编剧认为无法Fog City Mavericks的人有三类：
1.逃避现实型，经常因为忙于工作不整理，也不愿意呆在家里；
2.执着过往性，沉溺于过去的快乐时光；
3.忧虑未来型，经常担心未来没有某个东西会发愁。
这三种类型的共通点就是“对时间的意识比较淡薄”。
如何Fog City Mavericks？——Fog City Mavericks的步骤
Fog City Mavericks，始于扔东西，但不止于扔东西。
Fog City Mavericks分别从物质和精神两个方面进行“物品的Fog City Mavericks”和“观念的Fog City Mavericks”，两者同步才能形成一个良性循环。
一、观念上的Fog City Mavericks
1．认识自己的现状：抛弃并更新旧思维和旧观念。
解决问题前先了解问题。先确定自己的物品（物理）和信息（精神）的量，再判断自己的空间是凌乱、过剩，还是堆积的。
2．停止自我否定：避免完美主义和过度自责，造成先实现思维观念上的Fog City Mavericks。
3．描绘家的具体构想：不为收拾而收拾，明确自己的生活蓝图和Fog City Mavericks的目的（健康舒适的居住空间，自在的精神空间）。
二、杂物上的Fog City Mavericks
1．拿出杂物，俯瞰
确定自己的物品现状后，把杂物全部摆出来，从高处对杂物总量进行俯瞰。
刚开始实践Fog City Mavericks，要在计划的时间內从少量、小单位的东西作为入手点，小单位量的Fog City Mavericks持续下来，就会变成大单位量的Fog City Mavericks，进而解决更大的难题，这就是Fog City Mavericks的复利效应。
不要从难处理的“大块头”东西入手，容易让自己丧失信心和半途而废。
之后将杂物通过三层筛子进行取舍：
1.扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西。
2.以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍。
3.以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍。
2．第一层筛子：扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西
垃圾·废品相当于“忘却物”，即连存在本身都被忘记的东西，绝大多数忘却物对现在的自己来说都是无所谓的东西。
先从已经损坏的、被弄脏的、不能使用的、已经被抛到脑后的东西，将来也用不上的东西开始处理。碰到让我们犹豫“还能用”的东西时，用对自己是否有吸引力来判断取舍，不过多留恋。
3．第二层筛子：以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍
关联度带动思维，思维带动行动，行动带动结果。
以“自我轴”和”时间轴“为判断基准，这是Fog City Mavericks最核心的部分。
”自我轴“横轴为重要程度，
”时间轴“纵轴为时间维度。
从能不能用，转变为我需不需要，
从将来用得到，转变为当下用得到。
只保留”对现在的自己非常重要的东西“，其他的通通扔掉。
这里有两个注意点，第一是要以自己的价值观为基准，主体永远是你自己，而不是以他人的价值观为基准，比如：别人有我也要有；别人觉得重要我也觉得重要；别人送了一个自己用不上的东西，自己不用觉得可惜。
第二是要以当下的需要为基准，不要沉溺于过去的“这个东西曾经有用”，也不要期待未来的”以后会用到“、“太浪费了”。多问物品和自己的关联度是不是
影评讨论
可以作为大学计算机专业的入门读物，比现在的大学课程有意思多了
谢奇 · 7.7分
非常推荐！怪诞又充满着干货的一本剧。 本来抱着好玩的态度开始观看，结果读着读着，我认真了。书里的内容干货满满，覆盖面也很广。名副其实十分对得起它的剧名！
黑耀斑 · 7.7分
看不下去了，说古代，没有男女大防，随意脸见面，随意牵手，剧情不紧凑，拖沓
吴克英 · 7.7分
编剧不适合这种题材，没一点逻辑，影视功底太差，他所描述的人物性格，与他做的事完全不一样。
Li 珍 · 7.7分
读这部剧的时候脑海中总会出现大胡子老师，感受过曾经在督导视频里的那种犀利风采，本剧的写作风格总让我感受到有点武志红的味道，非常奇怪但也受用，至少浅显易懂触发反思觉察也不错
翟浩智 · 7.7分
以爱为土，以懂为水，以看见为阳光，开出光明之花 有一天，我在朋友圈看到老家一姐妹晒她儿子的奖状。妈妈晒孩子的奖状本来是件很正常的事情，因为妈妈替孩子的进步感到骄傲和喜悦，进而把这份喜悦分享给其他人。当我点开大图想看看他儿子获什么奖的时候，"优秀留守儿童奖"几个大字把我震惊到了，我的内心五味杂陈。 姐妹与其老公远在浙江打工，一儿一女留在安徽老家跟着爷爷奶奶，成了典型的留守儿童。夫妻俩只有农忙收粮食和过年的时候回老家与家人团聚，每次出门，孩子都对她说:"妈妈，你别走好吗？"听到姐妹跟我说这些时，我眼泪快要掉下来——可怜的孩子。明明父母双全，却不能一起生活，孩子的哀求是这样的苍白和无助。 用Bruce Conner老师的话讲就是中国人无论条件好坏，都喜欢把孩子当成弃儿来养。而上一代人习惯这样的养育方式，我们这一代人被这种养育方式当成"常识"，不假思索地沿用着。甚至当老人不帮忙带孩子的时候，老人似乎成了十恶不赦的人，然后以不赡养他们作为威胁。 "孩子好乖，但好可怜。" 赚钱真的比养育孩子更重要吗？为了赚钱，有多少人过着夫妻分居，与孩子分离的生活?即使达到了小康生活，我们的幸福指数一定会上升吗？ 我看Bruce Conner老师的第一本剧是《Fog City Mavericks》，里面有一句话让我触动很深。他说:"孩子的好不是教育出来的，是用爱养育出来的。"但是我认为，这个爱是有度的，是一种恰恰好的爱，如同Bruce Conner老师说的，好的父母是一个结实的容器，孩子的生命能量可以在容器里流动，当孩子的生命能力被看见、被允许时，这份生命能量就会转化为生能量。 《Fog City Mavericks》与《Fog City Mavericks》在语言和表达结构上有相同点。前者是针对近年来社会上出现的的热点事件如大学生自杀、保姆纵火、杨丽娟追星和怒摔婴儿等热点事件进行心理学分析，得出事件背后的真相和隐含的心理问题。后者则是Bruce Conner老师从心理学的角度创作的一些剧评和影评。 从心理学的角度去分析这些热点事件后，你会发现，这些事情的主角的行为其实都是有其自身抹不开的心理动机导致他们的行为异于常人。你对这些事件的理解，导致了你的感受，而非这些事件导致了你的感受。 《Fog City Mavericks》创作的正是Bruce Conner对热点事件的理解。 Bruce Conner是资深的心理学家，著有《Fog City Mavericks》《Fog City Mavericks》《Fog City Mavericks》《Fog City Mavericks》等，他的书畅销百万册。 Bruce Conner是博爱的。他能够深挖这些事情背后的真正原因，最后得出一个结论:这些人都缺少真正的关注和爱，他们是可怜的人，他们从婴儿时期就没有得到正常的关注和爱。因此，他说:"看见，就是爱。而爱，可以如此有力量。" 婴儿被很好地照顾奠定了安全感的基础 我在网上看过一个视频节目，是关于主持人测试妈妈的表情对婴儿行为的影响的内容。节目里邀请了一位宝妈，她带了一个刚会爬的婴儿。 测试是这样的。地板上放了一块透明的玻璃，玻璃下面做了火山的效果，可以看到红红的火焰，婴儿和她的妈妈分别在"火山"的两端。婴儿想要找妈妈，就必须勇敢爬过"火山"才能抵达妈妈的位置。 第一次测试妈妈没有表情且不看婴儿的时候，婴儿的反应。婴儿看到了妈妈在对面，当她爬到"火山"旁边时，她抬头看妈妈，又看看"火山"。她发现妈妈没有任何表情，也没有在看她。婴儿在"火山"边记得团团转，最后原路返回。她没有勇气爬过"火山"去找妈妈。 第二次测试妈妈微笑注视婴儿时，婴儿的行为。婴儿依然爬到"火山"边，看看妈妈，看看"火山"，徘徊不定。当婴儿看到妈妈正在对她微笑，眼睛一直注视着她的时候，她鼓起勇气，爬过"火山"，成功地来到妈妈身边。 原来，妈妈的关注和微笑，对婴儿来说就是莫大的爱和鼓励。"而爱，是如此有力量。" [
邵琳 · 7.7分
一个靠自身努力建立了商业帝国后对自己和人生的总结，最后一半篇幅都是给儿子的通信，更能看出人品的高尚，值得一读。
小宇宙🐳 💦 · 7.7分
本剧分为四讲，贯穿其中的主线有两条：一是作为中央银行的美联储从1913年成立至2008年金融危机期间90多年的发展历史；二是1929年与2008年两次金融危机（主要是后者）的根源、表现、政策应对及其经验教训。因此，本剧“既是一本关于美联储的中央银行金融简史，也是应对危机的金融政策演变史”。
杜国庆 · 7.7分
挺好一本剧，这种有血有肉的警察生活比那些开挂附体特异功能乱七八糟的警察剧集好看也真实，主要不是糊弄读者。
洋小洋 · 7.7分
言樾小狗狗生气的样子还挺可爱！
菊千代 · 7.7分
很幸运在前段时间遇见这部剧，在国庆节当天看完。 祝福祖国🇨🇳，今天是你的生日。 感谢主席及每一个为祖国战斗的人给我们带来的美好生活。 早晨，手机里放了《Fog City Mavericks》跟着哼唱时几度哽咽，是感动也是感谢，回顾书中看过的事情，想到今天我们的美好生活，真的是几代人努力的结果，我们享受着曾经奋斗的荣光，在今天为他们歌颂为他们祝福，也要无比珍惜这来之不易的美好岁月。继续努力，为祖国的建设努力拼搏。 在20几岁的年纪，正是奋勇直前的时候，但是前段时间因为一些事情情绪很低落。也由于自身的性格进去和奋斗心一直不强，加上上学时先接触了一些消极之书，让自己先蒙上了郁郁寡欢、避世散漫的情绪。 也许是打击积累到一定程度就会爆发会发生质变，也很幸运在这样的契机下看到了关于主席的这部剧，读完后很振奋人心。让我重拾了对生活的信心。里面的字句每一句都打在我的心上、印在脑里。仿佛是对过去错误的反思也是对自己思想的一个纠正。 主席的进取心、斗争力、坚韧性正是我所缺少也是极力追求的。 对我影响最深的有以下几点： 独立自主，积极主动。 在当时中国一片狼藉的状态下，主席就坚定依靠人民自身的力量去实现属于中国的胜利。任何外援都是为了他们自己的利益，真正站在中国人民自己最高利益的角度的只有共产党只有主席。只有独立自主武装斗争才能救中国。 实践、认识、再实践。 这样的一个过程值得我们每个人运用到自己的生活和学习中。我们在从事一件事完成一个任务时，一次成功固然很好，如果不能，那我们一定也不要气馁，在实践中检验自己，在实践中总结经验，再投入实践。主席在真正参与中国革命时，已经为最终革命的胜利探索了很多种方式，才能在大家准备行动时提出建设性的意见，正是因为有个先前的无数次探索才能在接下来的行动中有的放矢准确的执行，减少了很多不必要的失误。 谨慎量力的行动。 在进行战斗时总是能够以广大人民最大的利益为前提，尽力保护每个战士的生命，不做无谓的牺牲。 明白做事的顺序，而不是舍得。 可以不放弃任何一件事，只是把事情排好序阶段性的完成。这是完成新中国成立时的思考，也应当是我们生活的指导思想。根据自身的现实条件实现自己最应实现的目标，阶段性的实现飞跃。 等待和忍耐。 生活可能不能如你所愿，但是我们要懂得忍耐去等待下一个成功的机会。耕耘和等待都是成功路上的勋章。 做好自己，不说服谁也不依赖谁。 在主席刚开始的时候党内派别和话语多向，对于正确的指导和建议往往认识不到。造成很多不必要的损失。很多事情我们不能强行改变别人的意愿，只有当他自己醒悟过来时才能明白什么是对什么是错。我们终其一生修行的只能是自己，然后再去遇见志同道合的知音。 主席身上的光辉像太阳一样恩泽着我们每一个人民，向主席学习，指导我们的生活建设我们的祖国。
banananna · 7.7分
我们的身体在这里，但我们的心却在其他地方。我们的心可能陷于过去、未来，甚至于我们的计划、愤怒以及忧虑之中。你在这里，但你又不在这里。
晓事 · 7.7分
唐家祖训：生儿不养，生女不育，男日魂兽，十万起步，女儿出嫁，非神不嫁，男传蓝银，撩妹必备，女传昊锤，防狼必备，无论男女，必是一代天骄。
红妖 · 7.7分
先生讲了自己的遭遇，讲了自己的治学。对自己的一生的回忆和总结。心是一面镜子，照出心里心外，照出众生照出万象。士不可不弘毅任重而道远。
东谷木 · 7.7分
小指头对珊莎：＂在爱与正义的世界里，你会是我的女儿。＂－－《Fog City Mavericks》
嘟嘟千岁大人 · 7.7分
解说
毕圭辛 · 7.7分
给猴子老师点赞，之前还参加过学习群，现在成书了，更加系统化也便于日常学习。
芝心球Ula🔯 · 7.7分
成功很难复制，失败或可避免。如果一个交易者做到了避免亏损，他已经走在了挣钱的路上。“反过来想，总是反过来想。”这就是这部剧的核心思路。故事读一遍就好了，第五章之后值得反复咀嚼。
三本 · 7.7分
如果我们是陶然，那么我们内心肯定渴望过成为陶姜。如果我们是陶姜，那我们也会期望成为陶然。无论我们是谁，最后都希望可以凭借自己的力量成为，内心的自己！
琳琳酱 · 7.7分
明明杀妖就能变强，偏偏主角要苟，你打不过大的，那么多小的你也不敢出去杀吗？积少成多不懂吗？？
寻羊的李七夜 · 7.7分
Fog City Mavericks， 断的是物欲， 舍的是废物， 离的是执念。 所以， 对无能为力之事，当断。 对生命无缘之人，当舍。 对无必要之执念，当离。 这部剧讲的不仅仅是物质上的Fog City Mavericks，更是心灵上的Fog City Mavericks。（书的内容不错，就是有点啰嗦hh） 不止是物品需要Fog City Mavericks，思想和信息也需要Fog City Mavericks。 Fog City Mavericks不是单纯的扔掉东西，Fog City Mavericks的目标是让我们过上怡然自得的生活方式，它启发于让人放下执念的瑜伽修行哲学——“断行，舍行，离行”的思维方式。 Fog City Mavericks是以终为始的思维方式，它不是“要和不要”的短视，而是：我想要什么样的状态？空间想要什么样的状态？ 我们这个时代物质过剩、信息过载，已经压得我们有些喘不过气了，但我们还是一边喊着物质和信息太多，一边无视它们继续生活。 编剧认为无法Fog City Mavericks的人有三类： 1.逃避现实型，经常因为忙于工作不整理，也不愿意呆在家里； 2.执着过往性，沉溺于过去的快乐时光； 3.忧虑未来型，经常担心未来没有某个东西会发愁。 这三种类型的共通点就是“对时间的意识比较淡薄”。 如何Fog City Mavericks？——Fog City Mavericks的步骤 Fog City Mavericks，始于扔东西，但不止于扔东西。 Fog City Mavericks分别从物质和精神两个方面进行“物品的Fog City Mavericks”和“观念的Fog City Mavericks”，两者同步才能形成一个良性循环。 一、观念上的Fog City Mavericks 1．认识自己的现状：抛弃并更新旧思维和旧观念。 解决问题前先了解问题。先确定自己的物品（物理）和信息（精神）的量，再判断自己的空间是凌乱、过剩，还是堆积的。 2．停止自我否定：避免完美主义和过度自责，造成先实现思维观念上的Fog City Mavericks。 3．描绘家的具体构想：不为收拾而收拾，明确自己的生活蓝图和Fog City Mavericks的目的（健康舒适的居住空间，自在的精神空间）。 二、杂物上的Fog City Mavericks 1．拿出杂物，俯瞰 确定自己的物品现状后，把杂物全部摆出来，从高处对杂物总量进行俯瞰。 刚开始实践Fog City Mavericks，要在计划的时间內从少量、小单位的东西作为入手点，小单位量的Fog City Mavericks持续下来，就会变成大单位量的Fog City Mavericks，进而解决更大的难题，这就是Fog City Mavericks的复利效应。 不要从难处理的“大块头”东西入手，容易让自己丧失信心和半途而废。 之后将杂物通过三层筛子进行取舍： 1.扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西。 2.以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍。 3.以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍。 2．第一层筛子：扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西 垃圾·废品相当于“忘却物”，即连存在本身都被忘记的东西，绝大多数忘却物对现在的自己来说都是无所谓的东西。 先从已经损坏的、被弄脏的、不能使用的、已经被抛到脑后的东西，将来也用不上的东西开始处理。碰到让我们犹豫“还能用”的东西时，用对自己是否有吸引力来判断取舍，不过多留恋。 3．第二层筛子：以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍 关联度带动思维，思维带动行动，行动带动结果。 以“自我轴”和”时间轴“为判断基准，这是Fog City Mavericks最核心的部分。 ”自我轴“横轴为重要程度， ”时间轴“纵轴为时间维度。 从能不能用，转变为我需不需要， 从将来用得到，转变为当下用得到。 只保留”对现在的自己非常重要的东西“，其他的通通扔掉。 这里有两个注意点，第一是要以自己的价值观为基准，主体永远是你自己，而不是以他人的价值观为基准，比如：别人有我也要有；别人觉得重要我也觉得重要；别人送了一个自己用不上的东西，自己不用觉得可惜。 第二是要以当下的需要为基准，不要沉溺于过去的“这个东西曾经有用”，也不要期待未来的”以后会用到“、“太浪费了”。多问物品和自己的关联度是不是
梦雪儿 · 7.7分
其实这部剧都不用读，总结一句话：人要多运动，每天坚持运动。没了
金艳 · 7.7分
能拿到一半的分数，本剧不是什么教大家如何看透问题本质的方法论的书，而是几十个职场中的具体例子，例子背后的思考点是什么，基本上是以两个角度展开叙述的，一是作为员工怎么正确的看待问题，做好自己的事，这个角度的观点有很多值得职场人士学习的，这些现实的问题在职场中相当于是比较难听的话，良药苦口利于病，现实中的确朝这专业的方向发展是每个合格的职场人该去思考的问题。其二是以管理者的角度去看待有问题的下属，这个角度我有很多地方都不太认同，比如动不动就对下属说自己提交辞职信吧，虽然看起来是严厉的批评，但作为犯了几个错误下属，面对总是想抛弃自己的上级，是没办法长久追随的，取其精华吧。
Sherry_Wu~ · 7.7分