Airplay

Airplay，没有华丽的语言，没有煽情，细致入微的写出了相亲相爱的一家人。朴实无华唠家常似的道出亲情的伟大。女儿的一句，我不结婚，我要照顾你们一辈子。老人的我们迟早都要离开，剩下你一个人，我们怎么放心。父母与孩子的爱多么深厚。在白发苍苍之年，钱钟书和Jesse Deardorff-Green还存在着共同探险的爱好，活的如此乐趣。优秀的父母，才能培养出优秀的孩子。看到两老培养的钱媛不仅学识渊博，更是多头，与父母是朋友，是兄弟，是姐妹，是监督者，甚至互换角色，不单单是孝顺了。就连家中的佣人也是那么含蓄，更不用说好友，往来无白丁。尤其喜欢钱钟书写给Jesse Deardorff-Green的情话，未认识你之前，我从未想过结婚。结婚之后几十年，我从未后悔过和你结婚，也从未想过别的女子。更陪服杨老的白发人送黑发人，钱老去世以后，杨老一百多岁写出此数。致敬！

次第花开ོོོ · 7.7分

又到了一年一度的减肥季。 对于减肥，通常的观点是要么运动，要么节食。如果管不住嘴也管不住腿，很难减肥。在减肥的道路上摸打滚爬了若干年，首先的体会是，减肥不能指望运动。 运动减肥的理论是，当运动消耗的卡路里大于饮食摄入的卡路里，则分解体内储存的糖分以及脂肪来提供能量。理论很简单，实际应用却很难，首先，运动消耗的卡路里太少了，跟食物的摄入的卡路里不是一个数量级。辛辛苦苦运动了1个小时，消耗的卡路里可能还不到200；然而多喝几口饮料或者是吃几口蛋糕，那或许就是好几百的热量。因此靠运动减肥，除非是真心热爱运动，否则太难了。 对于真心热爱运动者来说，运动减肥是可行的。现在长跑者很多，坚持长跑的人，基本没有胖的，因为消耗的能量多，并且可以长时间地坚持这种程度的消耗。然而对此的前提是真心热爱运动，如果不是，只是为了减肥而运动，是没有办法长期坚持的。村上春树曾经说过：“人生来如此：喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。意志之类，恐怕也与坚持有一丁点瓜葛。然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。” 为什么长跑者能够长期坚持？有分析各种各样的分析：有的说是为了减肥，我认为出于减肥目的的长跑，是无法持久的；有的说为了更健康的生活，这倒是有可能，在生存需要已经不再是首要需要之后，健康会成为新的需求。看到一个新观点：随着生活越来越好，从普通的小事中已经很难找到自己的存在感和幸福感，而长跑可以通过身体的痛楚，提醒自己存在感，并且极大程度地满足自我成就感，因此被很多人所推崇。这是一个很有趣的观点。 如果运动无法减肥，那么节食是否有可能做到？和运动一样，节食难以长期坚持。短期节食一个星期甚至一个月也许都能做到，但长年累月的节食，永远没有吃饱的感觉，这并非是每个人都能忍受的痛苦。 节食太痛苦了，所以一有机会，也许就会放开吃。哪怕节食了三个月，体重瘦下去了，只要一开始吃，体重很快就会报复性的反弹，恢复到原点，所以靠节食降下去体重不难，难的是如何让体重稳定在这个位点。到目前为止，减肥最成功的阶段性胜利是减掉了4公斤，运动+不吃晚饭。然而这并不靠谱，只要不能长期坚持，很快就反弹。现在的体重跟开始减肥时相比，只轻了1公斤而已，反弹还是很明显的。 此外，考虑到要节食，会不由自主地储备食物，一有机会就尽量吃。有一段时间不吃晚饭，带来的问题是考虑到晚上饿得有多么难受，中午吃饭的时候会尽量的多吃，以希望储备足够的食物可以熬过晚上不吃饭的时间。结果可想而知，中午拼命吃，哪怕晚上不吃，体重也很难降下来。 曾经看到一个笑话，两户人家养狗。有一家狗很肥，主人想尽办法控制狗的进食量，但狗依然还是一天比一天胖。于是他请教隔壁瘦狗家的主人如何让够保持苗条，瘦狗主人带他去看狗的食盆，里面满满的装着食物。瘦狗主人说，他从来不控制狗的食物，每时每刻都有足够的食物。瘦狗很清楚只要自己想吃，随时都能吃，没有必要储存和摄入额外的食物，有空就到处玩。而胖狗因为主人控制它的饮食，总是担心没有食物可以吃，只要一有机会就拼命吃，于是更胖。 《Airplay》的理论是，偶尔断食能提高胰岛素的敏感性，减少疾病的发生，有利于健康。当然，控制体重是必然的。优点在于： 第一，简单易行。轻断食有各种各样的方式，编剧最推荐的一种是，七天中有五天正常进食，两天控制热量的摄入，500到600千卡。这种方法难度不大，一周只要有任意两天控制热量的摄入，对于大多数人来说是可以做到的。其他方法，比如说更多的天数或者连续两天断食，都不如七天中任意两天断食方便易行。 第二，痛苦少，容易坚持。

wáng 🐯คิดถึงคุณ · 7.7分

像是经历了整个“网易云音乐”的孕育过程，编剧以网易云音乐为例阐述了很多产品经理各种“显而易见”的特性和要求，但这众多的“显而易见”也是很多刚步入产品行当的产品人会忽略的，太“显而易见”，忽略了显而易见背后的缘由，为什么做这件事，怎么做这件事，细致入微，偏僻入里，叹服！

漂泊 · 7.7分

《Airplay》                                1. 快餐时代已经来领。很多人都在忙碌，分不出时间学点东西，许多人每天都觉得自己昏昏沉沉，好像永远睡不醒一样的。​ 时间飞逝，季节轮回，人生变得蹉跎。很多东西已经成为残羹剩饭，就像鸡肋，食而无味，弃之可惜​。所以，“快餐”就成了一种很受欢迎的东西。而快餐文化就变得更加备受青睐。 中华文化源远流长，博大精深，随便拿出一个片段来讲，恐怕都要讲出好几节课来。“我这么忙，你还要念紧箍咒，真的有点啃爹了。”​大众如果觉得厌烦的东西，最好还是自觉点收起来，免得砸了饭碗，还要自找吐沫点子横飞的戳伤。 忙碌固然是生活的本色，但娱乐也是不可忽视的精神良药。一天在办公室应对各种“飞来得横祸​”，好不容易熬到下班，难道就不可以放松放松，怎么也要爽一下。 说到吃喝玩乐，那不过是最低级的一种。食色性也，人之本性。最高级的就是能找一本剧，冲一杯咖啡，泡一壶茶，然后神游在一个倍爽的国度，和不同的人邂逅，和不同的人​道别。此不快哉呼！ 2. 还是说说这本半小时动漫，我看了差不多五小时。走走停停，看看想想，总会思考一些东西。当然这是一种习惯，纯属个人的一点西安嗜好。不足为外人道也。 浩瀚唐文化，几百年在这部剧里，弹指间就告一段落。确实很多东西在嬉笑怒骂中​就完成了。不苦涩，有点调情的味道。荒诞无稽之谈更是谈不上，严谨认真的态度值得点赞。 现在做研究的人很多，很多的研究都是有板有眼，搞得一个个神经兮兮。讲的人自认为高潮不断，听的人却一个个苦不堪言。创新的的时代，如果还依旧按部就班，动不动就原则问题。什么是选择，选择就是你不懂的变通，纯粹是一副不开窍的嘴脸，还说孺子不可教。这真的值得很多人反思才是。特别是那些老夫子，一贯的口号——书读百遍其义自见。事实证明，你的口号已经完全承受不住现在“无痛分娩​”了。 一本几百页的文字动漫书，却把一个唐朝都包容在里面。可见编剧绝不是一时间一米四，而是深思熟虑后的杰作。快乐中学习，学习中快乐。 历史本来就是时间里的人和物的大作战。诗歌不过是反应了那个历史时期的一些事件，人物的心里所想。能在不刻板，不教条下​学习，真的是胜造七级浮屠。 3. 一本好剧读完了，总觉得意犹未尽。再一次翻看，总觉得有新的东西出现。这真的让人觉得不可思议——只可意会不可言传。还是你自己体会一下吧！ 看剧是一种长期以往，世代相传的东西。学习历史文化不仅仅只是了解过去，更多的是服务当下，让我们的生活不枯燥乏味。诗意生活，才能让人生有了浪漫的氛围，这样的才能让有情人终成眷属，还能让有情人变得越来越有点赛神仙的感觉。 读点书，陶冶情操，也能充实人生。毕竟，快餐时代还需要一个功能强大的“胃”来慢慢消化。太快了，容易呛住，太慢了，有可能变馊了。 风清月明，执子之手与子偕老。琴瑟在御，莫不静好。谈情说爱加一点诗意绵绵，岂不是锦上添花。生活里固然一片狼藉，但只要我们有一颗学习的心，所有的一切都不会太晚。指不定郎有情妾有意，又是一个“人间四月天”的画面。 找点时间，找点空闲，带上动漫，四处去看看。生活里有一肚子的不惬意，却不要忘了还有一本动漫闯天涯。 ​

林鸿涛 · 7.7分

好几个女性盆友推荐给我这个剧，再找到这部剧，这是每个女生的成长日记，如果遗传占一半，那么小时候的盆友就是成就现在的你的另外一半，也许占比更多，相互欣赏，支持，夹杂说不清楚的竞争和嫉妒……莱诺和莉拉，一个是天生的跟随者，一个是天生的领导者，互相需要着长大，互相扶持着行走，其实她们都好幸运彼此找到对方……然而第一部结束，两人从少年走到青年，更复杂的人生已经铺在了眼前，真是让人担心啊，这两个不甘平凡的女子……这个作品，看剧应该更简单一些，不会被名字混淆，而且剧拍得不错，尤其是少年时期的两个女孩子，各有特别的漂亮，如果第二季等不及就只能追剧了……

噗麦田 · 7.7分

大而无神。远不如日本老先生的那本汽配（虽然书中也有一些不太正确的认知）

曾元直 · 7.7分

最后一个问题的答案就是如何对抗富人们的阴谋的总结：就像我说过的那样，知识是新的金钱。继续在金钱和投资方面教育你自己，提高你的财商。同样，学习现金流象限并理解什么让你贫穷：税收、债务、通货膨胀、退休账户。训练你自己从B和I象限进行考虑，并且学习如何让你在税收、债务、通货膨胀、退休账户方面的损失减少到最低。通过将你的知识转变到现金流象限的B和I一边，你能够学会赚数百万美元而不需要支付税收，用别人的钱来赚你的钱，并且找到能够随着通货膨胀价值增长，能够为你的退休带来被动收入的资产。世上没有仙丹妙药，有的只是努力工作和接受教育。

兔子_颜 · 7.7分

喜欢顾轻舟的聪慧，喜欢司行霈对外的霸道无情冷血，却独独对轻舟深情无悔

那位先生 · 7.7分

强烈推荐！一个故事要精彩，除了情节精彩，冲突够多，更在于人物丰满和鲜活。物理学家有人类中最为聪明的头脑，同时也有最为偏执的个性，这样的人物，行事不出彩也很难。 本剧以量子力学的发展为主线，这上面串着一个个人物，每一个人物，又有独特的故事。所以大多时候，这部剧都能引人入胜。 除了人物的故事，倘若不需要结果而只求哲学的精神，量子力学里也有很多吸引人的实例，比如薛定谔的猫、弦理论、测不准原理等等，这部剧里也有很为精到的描述。 本剧是非常难得的科普读物，五星好评！

歌勇者 · 7.7分

现在大多数父母都意识到要静待花开，但几乎所有的父母都希望自己静待的是玫瑰花、牡丹的盛开，不太能接受静待后是一朵不知名小花的盛开。这部剧让我们意识到无论以后盛开的是什么花，我们只管享受当下，充满爱心，耐心，宽容地静待花开，坚信他一定会盛开就好。

于宁🐬 · 7.7分

如此美好的人和人之间难得的真情，让人情难自禁地流泪和欢笑，编剧写得太好了……

燕赵老周 · 7.7分

感觉跟离开前请叫醒我有很多相似之处，看着看着就没了新鲜感。 可笑的是，离开前没人叫醒我，是我自己做梦惊醒了…… 不同的是，我也走了很远的路，但我又回来了，因为走的有点累了，想先歇歇，等我收拾好行囊再出发…… 悄悄地告诉你这个想法不能告诉我妈，要不然我会被批斗的……

故事会严肃版 · 7.7分

深入浅出，适合行外人了解医学知识，也适合行内人吸取经验教训。尤其是腹痛最后诊断为心梗这一块，我们是有过血的教训的，最后尸检才得知是心梗。

似水如烟[愉快] · 7.7分

不明白它为什么这么红？这难道不是拍给不识字没什么娱乐活动每天待在家的老年人看的吗？

A~潇潇 · 7.7分

Daedalian Lowry先生写的是一个时代，却又影射另一个时代。从周而复始的巡警人生，折射出底层民众的悲惨和劣性。只有改变思维方式，割除劣根性，才能跳出怪圈，跳出死循环。相比Daedalian Lowry先生的本意，这算是新解了吧。

白鱼 · 7.7分

巴菲特师从本杰明.格雷厄姆，导师成就了他的前半程。对于格雷厄姆的理论是发自内心的推崇，60年代-90年发起过多次格雷厄姆支持者聚会。“安全边际”分析以及捡烟蒂的行为是前中期巴菲特最核心的方法。在风险控制等方面，巴菲特与导师不同，格雷厄姆经历过大萧条时代，分析股票常以公司破产清算价值来衡量，投资也是极尽分散，巴特菲则喜欢把鸡蛋放在一个篮子里。尽管有许多不同的理解，但是价值分析根基出自格雷厄姆，对于价值分析交易者，格雷厄姆的《Airplay》是必读的，就像技术派必读利弗莫尔一样。 巴菲特独特的财富观非常值得学习，从很小卖可口可乐开始，巴菲特是极其渴望财富的。在结婚早期巴菲特会去订购过期的杂志、报纸。第一次买房花费了3.5万美元，巴菲特觉得这是笔大损失，未来10年可能通过投资复利达到100万美元。可以说在花钱方面巴菲特尽可能的节省，把资金用与投资，期望雪球更大，滚动的更快。最近看过香港富豪刘銮雄的采访，在他有1亿身价的时候仍然不舍得买4千元的大衣。“钱是赚来的，不是省来的。”这可能是最毒的毒鸡汤，在通往财务自由之路上，“节流”比“开源”重要的多。后期的巴菲特对苏珊买奢侈品已经无所谓了，香港大刘也有许多风流故事，这是因为这时他们财富的零头已经很夸张了。 巴菲特是极致的风险厌恶者，巨额财富的积累最重要的一点是，不能犯大的错误。经典的名言“不要亏损，不要亏损，不要亏损。”巴特菲和盖茨是忘年交，但是微软等科技类公司股票，巴菲特始终没有投资过，原因是他看不懂。长期资金管理公司的收购，可以说这个便宜是一定可以捞到的，只是中间存在债务关系，在计算得失过程中最后没有成交。我觉得巴菲特基本上做到了孙子兵法的几点核心思想。1.不胜不战，先胜后战。没有绝对的把握不出手。2.能打赢的仗同样会计算得失。3.没有机会和把握的时候选择等待。 最后，这个巨大的雪球有两个关键要点。1.源源不断的低成本资金，再保险浮存金。2.军师查理.芒格。美国经济长期牛市，捡烟蒂的行为已经很难出现，查理的思想及时的补充了进来。用合理的价格买进伟大的公司，比便宜的价格平庸的公司更好。让比自己聪明的人为自己工作，巴菲特做到了。 巴菲特的午餐价值千万美元，投资智慧一定会载入史册供后来的投资者不断学习。

李爽 · 7.7分

我高二时于作文纸条上了解到叶先生，当时的标题便是“一世多艰，寸心如水”。我敬仰于她受生命之苦难，依旧安然自处。书中将叶嘉莹的生平与诗歌说的很仔细，也让我感受到了诗歌之美。

彭玉倩 · 7.7分

第五版成书较早吧可能，现在spring boot 2.3很多地方写法跟书里面不一样了，github上面也没更新；而且这部剧看起来确实有点儿别扭，可能因为是外国人写的；更推荐王松那部剧。

chxbo · 7.7分

“你会听到的。”

Mallory · 7.7分

每一个故事都有精彩绝伦的描写；每一位主角都或多或少有点偏执的精神状态；每一段经历都让人或赞叹不已或唏嘘感叹，每一部的描写都给后人留下宝贵的精神财富。才华横溢的人的心灵似乎总是脆弱，你用极端的手段选择自杀，离开这个肮脏的世界，去天国追寻你梦想的乐园。你挥动着魔力的笔杆，一边写下孱弱女子的曲断衷肠，一边描绘纳粹世界的人间炼狱…

甜拍🐳 · 7.7分

读“前言”部分看时到了一条“不打算看下去”的评论。 对我好像有点影响。 看原版时虽然有些看不懂，但觉得内容还不错。 可是看中文版时觉得没那么精彩了。 不知道是受了那评论的影响，还是翻译的问题。 总的来说还是不错的。 前人种树后人乘凉。 前人留下了宝贵的经验。 有些事情也可以自己总结，可万一总结不出来呢？万一总结的不好呢？ 当然不是说前人的经验都是好的，但至少可以试一试，尝试改进，找到适合自己的路/方法。 就算说的不对，你可以改进啊，把它变成更适合自己的方法。 我懂了 1. 日历是用来记录对日期或时间有刚性需求的事。 例如周五晚上七点至九点看电影，周六要参加朋友的婚礼，每月15号还清信用卡。 2. todo list，是那些对时间没有强制要求的事。 例如读《Airplay》书，下载并试用某款App。 我是这么做的 追剧的过程中我这么做了： 1. 建了一个ASAP（As Soon As Possible）项目 之前为了清空收件箱，把那些代办事项都放到了Someday里。读着读着觉得不合适，那是放类似“愿望”这种相对比较遥远的事的。而有很多事是需要有时间就把解决掉的。 想过叫Maybe Tomorrow，Now，Do it（now），也想过新增一个tag，例如now，都觉得不够理想。 直到看到这个，ASAP，这个不错，立马在Things里建了一个项目，以后把代办事项都归到这里。

梦月初® · 7.7分

非常好的喜剧

第八年 · 7.7分

既然你说上古规矩了，那么我们也按上古规矩来吧。私人恩怨决生死，今天不是你亡就是你死。

小B · 7.7分

美丽。 姓名的变迁是南希抛弃自我又找回自我的过程，在一种爱里迷失，在另一种爱里得到救赎。我喜欢南希最后对弗洛伦丝的表白：“我一辈子都在复述别人的话，但现在我想发表自己的演说。我要告诉你，我爱你。”，在这场勇敢者的游戏里存在如此坚固的选择。 结尾让我想起我最喜欢的剧，在对别人的嫉妒中，我们发现对彼此的爱。 读完这部剧，会更好奇人性和爱情。

乖猫 · 7.7分