B.J. and the Bear

受益匪浅，在一条道上找不到自己所要的，不防可以逆转思考一下，眼前就会有不一样的结果

聲笙 · 7.7分

非常有意思的一本剧，介绍了52种思维策略，更像是一个当你需要做决策或者思考的时候拿出来翻翻的工具箱。 看完我就决定把编剧的其它两本剧一起看了！

Ting 👑Tinning · 7.7分

B.J. and the Bear，这版翻译真的很好，编剧一个男子却能将一个女人毫无保留近乎偏执的爱描写得那么生动清楚，真的很厉害。

转身，微笑 · 7.7分

这部剧真的特别震撼我，以至于我做梦都梦见我不是我，看到自己的灵魂是怎么进入自己身体的。醒来的那一刻，梦中身体的记忆继续停留在现实的躯体中，那么逼真。原来我就是自己一直在寻找的那个人，原来伴侣父母小孩都不是自己快乐的源泉，原来追求功与名，都不能满足我生而为人的体验感。我是谁，我在哪？我要做什么？这些仿佛都有了答案。编剧能把灵修的感觉和过程这么清晰明了的写出来，真的太让我惊讶了！一开始我觉得他只是个普通人，甚至是一个极其感性的普通人，看到最后发现他已经修炼到了如此这般的境界，让我惊叹！

钟艳婷 · 7.7分

读万卷书，必须先有学识；行万里路，要有广博的见识。学识和见识是我们人生中宝贵的才富，始于看剧，用于成长。本剧编剧以 其“大气而独特的教育理念，新颖而务实的教育策略”，为我们展示了一片培养、教育孩子的新天地，非常好，值得推荐和借🌂

翰林 · 7.7分

忆儿时 春去秋来，岁月如流，游子伤漂泊。 回忆儿时，家居嬉戏，光景宛如昨。 茅屋三椽，老梅一树，树底迷藏捉。 高枝啼鸟，小川游鱼，曾把闲情托。 儿时欢乐，斯乐不可作。 儿时欢乐，斯乐不可作。

信伟哥不迷路 · 7.7分

中国人传统的文化不是完美的，但是依天道而行的，欧美的文化 同样不是完美的，是需要与中华文化互相调和而能共同升华的

喵呜喵呜🐱 · 7.7分

非常实用的一本剧。每一个人都能多多少少在书中找到适合自己的药方，做下去让自己更健康。

禅那 · 7.7分

第一次知道蒋方舟是在B站， 评论一片吐槽， 可是我觉得她长得就让人看起来很舒服， 特别是她的眉毛，我很喜欢。 细腻的文字像牛奶糖一样，香香的，滑滑的。 这里是2020年的7月15日。

开瓶干666 · 7.7分

故事引人入胜，语言生动朴实无华，感情真挚！引发读者对家庭生活，亲人相处，孩子教育的思考，正能量满满的

🍊刘芳🍊 · 7.7分

如果为了让感情更好，一点点小心机，一点点小办法又何尝不可呢值得一看，可以了解一点男女不同心理，了解了解感情，智慧不够那就来学习吧

本街区唯一魔法少女 · 7.7分

案例＋法条的模式，是学习法律最有效的方法，整体不错，有部分案例和分析有瑕疵，总体来说，可读。

小gua · 7.7分

【看剧目的】 想拥有致富思维 【本剧使命】 本剧传授有钱人和穷人之间的不一样的十七种思考和行为方式。让你从内心出发，去采取致富行动。 【认知提升】 1.有钱人一开始对钱的态度就和穷人不一样，有钱人认为钱是快乐的，是能带来幸福和造福他人的，而穷人认为钱是万恶的。 认知决定选择。 . 2.致富其实是一种心理游戏，思维为一切奠基。 “实现程序”：想法产生感觉，感觉产生行动，行动产生结果。一切都从想法开始，而想法是由心灵产生的。 . 3.成功的关键在于提高你的能量，能量高了，别人自然吸引而来。（也就是我说的现在的时代已来到赚能量差的时代） . 4.你的收入，只能增加到你最愿意做到的程度。 不要怪收入低，挣钱少，真的是还不够那么拼，内心对金钱的冲动也还并未很强。 . 5.致富也需要立下宣言，每日朗读，用意念化为内力去行动。 意念法则原理：你所预期的，你一定会得到。所以要始终相信自己是富足的。 . 6.要绘制自己的财富蓝图，要对金钱有计划。你的财富蓝图会决定你的财务生活，甚至影响你的人生。 夫妻为钱吵架，背后原因不是钱本身，而是两人的财富蓝图无法匹配。 . 7.对于曾经的穷人思维的改变模式：察觉-理解-划清界限-重新设定 要察觉出当下的思维是穷人思维 理解为什么会有这样的思维 与过去这样的思维划清界限 重新设定为新的有钱人的思维 . 8.习惯分两种：习惯了“去做”和习惯了“不去做” 不去做的部分都是自己的认知局限。 . 9.有钱人和穷人的十七种思维中（用思维导图总结），让我感触最深的是： 要去欣赏祝福并靠近有钱人 要能欣然接受别人对我的好，拥有金钱匹配感 要在工作中多投入，自己给自己设定KPI，以结果为判定，多争取以结果拿酬劳的部分 就算内心感到恐惧犹豫的时候，也要行动，好过停留在原地内耗。 【最大收获】 彻底颠覆了我的金钱观，让我有内在动机想去赚大钱，不是为钱本身，也不是为赚钱这件事本身，而是从一开始我对钱的态度就打开了，钱是美好的，是能造福我自己，也能让我造福更多人的工具。我就是要赚更多钱，才能实现更多可能性，造福更多人。 【行动清单】 1.绘制自己的财富蓝图及目标。 2.写下致富宣言和承诺，并打印出来，每日朗读。 3.制作自己的“净值追踪报表”。 4.每当有穷人思维惯性出来的时候，立马拍拍自己的脑袋，对自己说声这是有钱人的脑袋，想想有钱人会怎么做。

徐同恺 · 7.7分

从来没有一本剧给我的心灵带来如此的震撼。这个社会是恶的，但它恶的真实。我们能做的，就是持以平静而冷淡的态度看待每一件事。

a MCT.com · 7.7分

客观的讲，越南并不是一个知恩图报的国家，老一辈革命家的深厚友谊早已荡然无存，中国在政治、经济、军事上的巨大帮助，换来的却是十余年之后以两场边境战争。特别是南北越统一后，完全否定我南海主权，占据了我最多的岛礁，将我为最大假想敌，其用心之险恶、行为之猥琐让人极度鄙视。多行不义必自毙，终有一天，必将自食其果！

橙子的微笑 · 7.7分

非常有意思的一本剧，对照这部剧里描创作的蠢货，很多人会发现自己也是个蠢货！哈哈哈对照此剧来修正自己的愚蠢吧~

望堂学子 · 7.7分

很难说这部剧立场如何，不像我从小接触的书那样一味地赞颂革命，歌唱共产主义，他就是如实地写完了，每个人在那个时候会干什么都是合情合理的，你不能指望一个野蛮人加入了红军就不干抢劫的事情，同时你也不能说一个正直的人加入了白军就会无恶不作。 格里高利无论在哪里，都保持着他心中的底线，不抢劫不乱杀人等等，这是无论是哪个年代特别是那个战争年代难得有的是东西。不幸的是，在战争年代，这个东西没啥用，他的在红白之间的摇摆注定了他的命运，只是因为看不惯就跳到另一边也是不好的，想办法改进他才是正确的。 但不论如何，格里高利这样人性的光辉非常值得人深思，还有他的乐观，身边最亲近的和最爱的都死了，我一度认为这个人也要死了，但是在他抱起儿子的时候，我认为他还能活下去，不管怎么养样，明天还有报纸，顿河还在那边静静的流淌，生活还是会继续，格里高利，你一定能活下去的，对么?

鸽子🍭 · 7.7分

我在生活中特别容易感到自卑，感觉自己什么也不如别人，心情时常感到很沮丧。看完这部剧，从中也得到了一些启发，例：“而真正的自我肯定感应该是“自己的存在本身就是有价值的”，和别人没有任何关系”，“真正的自我肯定感是指能够全面肯定自己存在的价值，以及能够爱自己。”，“通过想积极的事，说积极的话，我们就可以让大脑的神经回路去思考光明的未来、幸福的人生”等，我们不能只看到自己的缺点，而忽略自己的长处。一味的否定自己，反而让自己生活在阴影中，痛苦压抑。我是我，他人是他人，他人再优秀，我也不是他，好好走自己的路，不要与他人比较，本身起点、教育等因素不同，不必太在意别人比自己优秀，虚心学习他人 。对自己说：你走到现在，已经很不错了，加油。正视、相信、肯定自己，坦然接受自己的一切，勇敢面对生活，活的自信、洒脱些，好好爱自己，感受生命，你会发现生活是多么美好，生命才有意义。

冰糖泡酒w · 7.7分

“自恋”（narcissism）来源于希腊神话中那喀索斯（Narcissus）的故事。那喀索斯英俊、傲慢、专注于自我——他爱上了自己的模样。他对他人不感兴趣，只着迷于自己在水中的倒影，最终注视着自己的影子憔悴而死。在日常用语中，自恋指的是目中无人，过分专注于自我。与之相对，“自爱”和“自尊”，则是对自我的一种健康的欣赏和认可，这种欣赏和认可不会对爱别人的能力构成损害。 成长过程中，如果父母抚育我们并爱我们，我们就会在安全感中长大——我们的情感需要得到了满足。但如果女儿没有获得抚育，就会在情感信心和安全感的缺失中长大，而且不得不学会用自己的方式获得这些东西——这对那些不知道自己为什么感觉空虚的人而言，不是一个容易着手的任务。 母亲爱挑毛病，指责别人 对成年人而言，老被别人挑毛病，被当小孩对待，不是件舒服的事儿。我们会变得对每件事都过于敏感。由于自恋母亲对自我的知觉很脆弱，她们往往喜欢挑剔、指责别人。她们总是把女儿当作自己不良情绪的替罪羊，会因自己的不快和不安全感责怪女儿。而孩子——有时也包括成年后的女儿——并不懂得母亲爱挑毛病是因为她对自己感觉不好，于是她们对这些批评照单全收，无法意识到它们是不客观的，是母亲心情沮丧的结果（“我的表现肯定非常糟糕，否则妈妈不会这样对我”）。我们早年接收到的这些负面信息渐渐内化——我们相信这是真的——这给我们今后的生活带来重重障碍。自恋母亲的这些挑剔和批评，让女儿从内心深处觉得自己“永远不够好”。这种信念难以动摇。 在健康的母女关系中，母亲是养育孩子的一方。女儿需能够依靠母亲得到照顾，而不是反过来。在这一过程中，母亲和女儿不应成为朋友或同伴。但有自恋特质的母亲自己就没有得到过恰当的照料，所以她们内心深处都是些饥渴的孩子。女儿是她们的俘虏观众，天生就是她们所渴望的注意力、情感和爱的来源。所以，她们往往把自己的孩子视为朋友，而非后代，借她们来支持自己，满足自己的情感需求。有时，对女儿而言，获取母亲积极回应的唯一方式，就是做母亲忠实的朋友。女儿也许会心甘情愿陷入朋友的角色中，很长时间都意识不到这种关系存在的问题。 只有当母亲自己拥有自信、自爱和自我认识时，才有可能帮女儿培养这些品质。而且，为了能让它们顺利传承，母亲需要创造一种和女儿的深入、平衡的关系。自恋的问题之一是它不允许平衡。自恋母亲的女儿们生活在极端化的家庭环境中。多数自恋母亲忠实于代代相传的扭曲的爱的方式，要么过度履行自己的职责（事必躬亲型母亲），要么履行得不够（心不在焉型母亲）。虽然这两种养育方式看上去是对立的，对孩子来说，负面影响却是一致的。你的自我形象会遭到扭曲，不安全感挥之不去。 想要成为一位健康、成熟、独立的女性，女儿需要认知到一个和母亲相区别的独立自我。自恋母亲不理解这一点，她们自己的不成熟和不满足，妨碍了女儿的自我成长，进而阻碍了情感发展。 健康的二人关系是以相互依赖为基础的，两人会轮流照顾对方，但大部分时候两人都是相互独立的个体。这意味着谁也不是单一的依赖者或被依赖者。而在依赖与被依赖关系中，每一方都不是因为对方是怎样的人而爱对方，他们只是在扮演角色，在实践一种爱的扭曲定义。自恋母亲的女儿在择偶时，经常会被自己没有得到满足的情感渴望所误导。基于需要的恋爱关系往往很难让人满意，因为没人能满足一个成年人所有未被满足的童年需要。不过除非女儿能自己填补情感空白，否则她总是希望别人能让她拥有被珍视的感觉、有能力的感觉，以及她所缺乏的爱。 学会制止强迫性重复，从母亲那里分离出来，建立独立的自我认知，把自己从破坏性的内化观念中解放出来，这样你就开始了一次新的、健

浅言 · 7.7分

真佩服自己，竟生生的坚持看完了这本怎么说呢，错别字连篇词不达意，连蒙带猜的一本剧，女主穿越并没有带金手指，不强大但到处招人爱……不推荐给书友，但还是感谢编剧堆出了这部剧予书友们看。

是夏榕吗？ · 7.7分

白敬亭综艺上太多了，穿上古装只觉得怪，已经没有天盛长歌那个让人惊艳的少年气了

余小蟹 · 7.7分

演员给的两颗星 这个电视剧的配乐真的拉垮 声音巨大呜哇呜哇的整的人心烦 悬疑电影是尽靠这种音效来烘托悬疑的吗 被音效吵得看不进去剧情 上一部迷雾剧场的也是这样音效巨大 吐了

小梳子 · 7.7分

这部剧对生活中很多模糊难以的心理现象进行了解释。总之了解和走出自己预设的内在剧情，多去感受一下真实的世界。

文墨之彬彬 · 7.7分

这应该是成年后用心读的第一部网络剧集，源于假期写作论文时读到邵燕君老师的书，邵老师提到她最喜欢的网络影视作家是Candi Brough，最好的作品是《B.J. and the Bear》，带着这种好奇开始观看，等回过神来，发现已经读了三千多页，始知网络剧集的魅力所在。网络剧集不断满足着读者的观看期待，制造着一个个情节高潮，不断刺激着读者们的爽点。让人不禁沉浸在编剧制造的异托邦之中。Candi Brough是深知网络影视运作机制的人，他的剧集有人文关怀，有思考的深度，也有着明显的商业运作的痕迹。网络影视处于对篇幅字数的过分追求，这使得编剧必须要构思出一个宏大的体系，要涵盖众多家族，正反之间的对峙，要有不凡的主角以及众多暧昧不清的感情关系，更重要的是要有编剧的思想宇宙支撑。网络影视的这种写作方式，已经对传统的精英影视进行了全方位的颠覆，对于此种鲜活的影视生态，鄙视、无视从来不是正道，泛泛而论更是不尊重网络影视也是不尊重自己的学术事业，网络影视研究需要的是学者型介入，需要学术型粉丝的对网络影视语言进行理论化转译。但这也是对研究者的莫大挑战，网络影视作品动辄百万字，其篇幅和数量也是目前网络影视研究迟滞的一个重要原因。 怎样理解《B.J. and the Bear》，在观看的过程中通过看其他读者的评论，实现了一种隔空对话，每个读者都在阐释着自己眼中的《B.J. and the Bear》，也在经历和再创造着一个全新的《B.J. and the Bear》世界，读者的能动性和自主性得到尽可能的发挥，去除掉一些喜欢剧透的读者留言，读者留言之间的对话，也是剧集生命力的体现和延续。有人将本文看作未来科幻剧集，因此有很多人发表了一些迷惑言论，好似未来科技人就不需要穿衣吃饭似的，好像未来就是一定先进，这是一种进化的思想，要知道人类文明从来不是直线前进，会有曲折，也可能会有倒退，B.J. and the Bear的世界起源于人类母星地球的原子弹爆炸，所以宪章光辉与帝国都暗中清楚了试图去发展此技术的人，或许科学技术是客观的，但是使用者的文明程度将决定人类的未来，总有出现李在道之类狂徒，为颠覆旧世界的秩序，而让无辜者为之殉葬，这不是为人类文明进步所做的合理牺牲，而是赤裸裸的谋杀，许乐、施清海之类便是从此角度出发，未经本人同意便让其为所谓大业牺牲即谋杀，所以他们是在为无言的牺牲者战斗。而帕布尔之徒其实也很难去评判对错，他们想重塑联邦，清楚七大家毒瘤从长远看是对的，但他们为将此事业放在历史的长河中去完成，而妄想以几年来完成本该需要更久时间实现的伟业，改造联邦的志向让位于个人的名声威望，只能刻在历史的耻辱柱上，急于求成只能失败。联邦人也好帝国人也罢，他们指向的都是人类的未来，是具有一般普遍性的国家运作模式，战争依然不可避免，前任大师范的用来缓和两国关系促进和平的种子计划，成了罪恶的间谍计划，让已经从心理上认同联邦的人，要再从血缘上被迫接受自己是帝国人的事实，很多人并不能真正的接受，所以许乐的态度以及选择都是情理之中，可以接受的。

水写苍茫 · 7.7分

现在，你有机会让你的生活远离煤气灯，进入一个全新的未来。你有机会改造或离开没有满足感的关系、选择新的关系作为自我认知、活力和快乐的源泉。你有机会变成一个更强大、更健全的人，可以掌握自己的命运，按自己的价值观生活。最重要的是，你有机会发现你想要的东西——无论是工作上的，家庭生活里的，恋爱关系里的，还是自己内心的。摆脱了煤气灯操纵，你可以做出更好的、对你来说更正确的选择。在你开启生命中这段激动人心的新旅程之际，我衷心地祝愿你拥有更多的力量，更高的士气，以及世上所有的好运。

卢卢哒~ · 7.7分