《Leo》是一部短片,喜剧作品，美国出品，Joseph D. Reitman、斯蒂夫·蒙罗埃主演，评分6.5分。Leo免费观看，高清短片,喜剧尽在好连连影视。
在这部剧中，重新阐述了很多我之前误解了的含义，我们一直被社会惯性推着往前走，却从没想过我们为什么要这么前进，为什么要这么做？对自己的不够客观的认识，也导致了自己很多方面的不自信，这部剧虽然并不是系统性的介绍，但也是针对我们生活中常见的一些问题给予了一些方法，要是能更系统更完整就好了
loyx · 7.7分
管理者给员工部署任务时，至少要说五遍 1.说事情 2.重复一遍 3.你觉得我让你做这事的目的是什么？ 4.你觉得做这件事会遇到什么意外？ 5.你有什么更好的想法和建议吗 提升领导力的四重修炼： 1.建立信任 当你还是一个普通员工时，最重要的工作就是保质保量完成领导分配的任务，赢得领导的信任 2.建立团队 管理者一定要学会放手，让团队自我进化，让成员自己成长，哪怕开始时出现一些损失、错误，也要容忍 3.建立体系 体系就像是一个精确运行的机器，一旦建立起来，就会自然运转下去，不会因为个别因素而停止 4.建立文化 企业文化是企业价值观、信念等精神因素的结合。建立企业文化，是在精神上将企业员工凝聚在一起，是一个企业区别于其他企业最高级的状态 管理者的三大角色 1. 下层执行：使命必达。初级管理者以执行为重，无论遇到什么情况，都要保证最后的结果。 2. 中层管理：面面俱到。中层管理者是整个团队的“大管家”，负责团队中的大小事物 3. 高层领导：营造氛围。一些规模较大的企业的领导属于企业中的高级管理者。他们需要考虑的问题是：做任何一件事对整个团队情绪会产生怎样的影响 善待前员工对企业究竟有什么好处 1.给现有员工的示范作用 2.维护企业的口碑 3.为企业带来新的发展机遇 如何善待前员工 1.建立前员工联盟 很多著名跨国公司都有前员工联盟这类组织，每一年都会邀请所有前员工参加聚会，为大家分享业内合作机会，增进前员工与企业之间的联系 前员工将宝洁公司当作一个商学院，每一个人都对这个企业充满感激之情 2.投资创业员工 人是企业最宝贵的资源，无论是在职员工还是离职员工，只要与企业相遇过，就一定会为企业的发展创造价值 团队目标包含以下三大类型 1.方向型目标 在某种程度上，他们对于自己的工作有一种强烈的宗教式使命感和责任感，有一种‘活着就要改变世界’的信仰 2.过程型目标 过程型目标是指团队近期可以达到的效果 3.理性清晰的具体目标 这样的目标一般由基层管理者制定，分发给各个具体成员，用于指导成员日常工作 这三类目标相辅相成，缺一不可 方向型目标需要落实到具体目标才有可操作性，而每一个具体的目标都需要与关乎大局的方向型目标保持一致，才能对公司的发展有利 过程型目标是具体目标一步一步接近方向型目标不可或缺的步骤，是目标管理体系中至关重要的部分 目标管理模型的5个步骤 第一步，利用目标书写公式写出目标 第二步，列出阻碍目标实现的因素 第三步，列出可以帮助目标实现的条件 第四步，写下个人特征，便于做到知人善用。个人特征是指个人突出的品质，比如聪明、善于交际、善于思考等 第五步，按照执行、管理、领导这三种角色，列出各自要做的事情 倾听可以分为以下三个步骤 1.深呼吸 深呼吸的目的是保证倾听者的情绪稳定，将注意力集中在对方说话这件事上 2.提问 善于在倾听中提问，会让对方感受到尊重，更容易赢得信任，而这正是领导力产生最重要的基础，这些都是通过倾听可以达到的 1.封闭性问题 封闭性问题是指那些只能用“是”或“不是”等具体答案来进行解答的问题 2.开放性问题 以“怎么样……”开始的开放性问题比那些以“为什么……”开始的开放性问题，更容易得到有价值的信息 3.复述 我们需要对倾听的结果有一个确认的过程，这个过程叫作复述。为什么一定要复述呢？在沟通中我们经常会遇到一个问题——沟通漏斗：管理者心里想的是100%，在众人面前用语言表达时，已经漏掉了20%，只剩下80% 管理者在倾听员工谈话时需要格外重视的四种肢体动作 1.目光接触 如果员工在交谈中始终将视线集中在管理者身上，这说明他很尊重
Ccc · 7.7分
这是一本非常适合装的书，高大尚，关键还是冷门。只需要知道名字，就可以装了。
刘洁弟 · 7.7分
世界是主观的。历史没有可贵！读一遍Leo是对人类本身演变的一次认知。不同的年龄和不同的版本会有着不同的结论。有观念和线索就是一个好剧！
That guy · 7.7分
Joseph D. Reitman老师的这本《Leo》，彻底撕破了现实社会的种种滤镜，把二本学生这个群体放在了社会大熔炉之中审视。他们是如此的真实，我从很多个故事里都能找到自己影子。原来，自己的命运是时代的产物。倘若，自己真是时代的产物，我又该如何破局，活出真我？
一段青木 · 7.7分
终于看完了！ 故事很长，也很煽情，虽然也出现了集数、场景、情节的跳跃性，但真得很感人！亲情、爱情，亲人、爱人，被骗了好多眼泪呢
苏夕颜 · 7.7分
完美主义者啊，我为他的梦是黛熙而动容，我也为他的梦不是黛熙而叹息。我们该拿什么弥补现实与理想间的差异，只愿每个追光少年的理想都能落在真实的世界，在现实中开出花来！
红～ · 7.7分
愛情只是其中一部分，它把職場、夢想、運動，還有生活中的點滴都刻畫得很豐滿，更像是一部勵誌群像劇，很有熱血番的味道。
游泳的猴 · 7.7分
内容新颖，类型丰富。就是不清楚还更新不？看了一半，转战网页看了。
留小朱岁岁年年 · 7.7分
这部剧和以往常见的古装剧不同，它更注重古代家庭日常生活的描写，更具有生活气息，家族庞大，人物众多，每个人都是鲜活的个体，各个人物的不同设定都对整篇故事走向起着或多或少的作用。期待正午阳光交出令人满意的答卷。
冬雪的阳光浴 · 7.7分
难道我看了个假电视剧？说好的大尺度呢？说好的未删减呢？布景和领导的穿着感觉在80年代，然鹅，还有微博热搜和弹幕，感觉我穿越了。我不排斥主旋律，但也太主旋律了吧，请问当下哪个领导天天把人民挂在嘴边？矫枉必须过正，8.7分？太失望了。豆瓣您怎么了？我读书少，求不被骗！
✨ ࿌麗ེ̥嫃ཻ༾༓✨ · 7.7分
1个笔记 想要成为剧作家，你首先要拥有想象力和常识。其次，还需要有细致入微的观察力，绝不能满足于对事物的肤浅认识。而且，你要有追根溯源的耐力、保持平衡的理性与良好的品位。同时你还要广泛涉猎经济学、心理学、生理学和社会学，摄取这些知识也需要十足的包容心与坚持。如果你不了解这些知识，就无法成为一名好的剧作家。
边辑Brigitte · 7.7分
大河日夜奔流，岁月四季更迭，不灭的是我们心中的执念，苦难中不放弃对生活的向往。
漫步时光 · 7.7分
别试毒了，黄金章都看不下去，飞升以后你爹死了，你问你二叔你母亲呢？尴尬不，没有金手指，你爷俩蚂蚁一样的东西能得到顶级功法，还有顶级功法的后续，这就像你农民工开跑车，你有钱何必打工，矛盾。
来没来 · 7.7分
每一个朗读嘉宾，都是一段精神传承，对自我 对社会 对人性的认识与思考，还有迸发的情感与心灵共振 灵魂的共鸣。 本来五星打算扣一星，有些内容缺失（柳传志、麦家原创书信缺失 单霁翔 赵蕊蕊朗读内容缺失）但觉得这是排版问题不影响整书内核，而且有热心书友补充了缺失内容，然后把补充的再复制发出作为补充笔记方便再次查看，所以给个五星好评。
@^O^洋 · 7.7分
如果你能融入其中，把自己的童年时光和他重叠，那就是一段有趣的观看时间——回到自己的童年里。
whoau · 7.7分
明朝后期风气确实开放，虽然不太可能自己走上近代化，但也确实不是满清能比的，中国近代史的衰落是和蒙元满清是无关的，本质上是僵化落后的小农经济和封建皇权，已无法适应资本为主体时代的世界。但我还是讨厌满清，和蒙元一样，对文化和社会传承的冲击太大了。
半个冰西瓜🍉 · 7.7分
出于对生命太多的爱恋， 出于被解放的希望与恐惧， 我们简短地感谢恩典 不论众神有何等奇迹 没有生命永不陨落； 没有死人能复活； 即便最疲惫的长河 也终要蜿蜒入海去。 那时星辰不再放光， 明暗也不再流转； 没有惊涛骇浪， 亦没有声响和画面； 没有冬日枯叶与春晖， 没有白昼或年岁； 只有永恒的沉睡 和永恒的夜晚。
玉暖香兰 · 7.7分
心流，最优体验，介绍如何创建内心秩序，如何降低精神熵。书中详细介绍了创造心流的条件：设立复杂性的目标，提升技巧，及时反馈。 宗教，在我们这个时代，信奉的人已经很少了。但老一辈或者国外，信奉的人依然不少。为什么有如此多的人会信奉呢？原来宗教能降低信徒的精神熵，让其内心平静，"无论什么大事，只要向神祷告，一切都会解决"。 牛顿和开普勒，后期研究神学，是为了一个庞大的建构秩序工作：他们企图把天文、几何、音乐、数字，用一套共同的法则结合在一起。因此，他们的工作与宗教发生混淆，因为两者的目标几乎重叠：找出一种能呈现宇宙构造原理的方法。 如下是书中一些摘要，可不时翻阅： 人何时最幸福： 只有学会掌控心灵的人，才能决定自己的生活品质；具备了这种能力，也就相当于接近幸福的境界了。 心流即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。 本剧所要探究的便是实现这些目标的关键：如何控制意识？如何使意识清明，以便从体验中汲取快乐？如何触类旁通？如何创造生命的意义？ 人类不满的根源(上进与贪得无厌) 生活越改善而越不满足的矛盾表明，提高生活品质是一件永远没有尽头的苦役。其实只要我们在奋斗的过程中觉得愉快，设立新目标也没什么不好；但问题就在于一般人总把所有心力放在新目标上，不能享受现在，也因此与知足的快乐绝缘。 善用自己的体验 古希腊哲学家埃皮克提图曾说：“人害怕的其实是自己对事物的看法，而非事物本身。”罗马哲学家皇帝马可·奥勒留也曾写道：“外界事物令你痛苦并不是因为它们打扰你，而是肇因于你对它们的判断，而你有能力立刻消弭那种判断。” 一个人应该如何消除焦虑与恐惧，摆脱对社会奖赏的患得患失之心呢？正如前面所提过的，控制意识才能控制体验的品质 意识 能受我们控制的思想，才是意识： "做梦"，虽然有时也能体验心流，但思想不受我们控制；看电视，虽然受我们控制，但看电视时，大都不需要用到脑子，只是被动接受； 所以，做梦和看电视，均不是属于我们意识范畴。 培养毅力应该从建立意识的秩序、控制感觉与思想着手，而且最好不要企图走捷径。 注意力：无价的资源 控制意识最明显的指标就是能随心所欲地集中注意力，不因任何事情而分心。若能做到这一点，就能在日常生活中找到乐趣。 关于自我和自我的成长 所谓的“我”或“自我”，也是意识内涵的一部分，它很少逸出注意力的焦点。 没有明确的自我目标，而是跟随社会或基因程序设定的目的走，即没有自我。 >> 当时，他对自己这辈子要做什么完全没有概念，他的自我还没有成形，也没有独立的认知。 每当资讯对意识的目标构成威胁，就会发生内在失序的现象，也可称之为“精神熵”（psychic entropy），它会导致自我解体，使效率大打折扣。这种状况若持续过久，对自我将造成严重的损害，使自我再也不能集中注意力实现任何目标。 独特性与复杂性的完美整合： 只有独特化（未经整合）的自我，虽然也能获得极高的成就，但有陷入自我中心的危险；同样，一个人的自我若是完全建立在整合上，固然也能有良好的人际关系和安全感，却缺乏独立的个性。只有一个人把精神能量平均投注在这两个方面，既不过分自私，也不盲从，才算达到了自我所追求的复杂性。 自我在体验心流后会变得复杂。有趣的是，我们只有在不掺杂其他动机，只为行动而行动时，才能学会做一个比原来的自己更复杂的人。选定一个目标，投入全部的注意力，不论做什么事都会觉得乐趣无穷。一旦尝到这种快乐，我们就会加倍努力，重温它的滋味——自我就这样开始成长了。 构成心流体验的要素 首先，这种体验出现在我们面临一份
如自由无尽头 · 7.7分
这部剧更多的是在励志，切实可行的方法并不是很多。不过可以用来培养一些理念和意识，比如正确地看待金钱，培养财务保障，财务安全和财务自由的意识，做财务计划，结交优秀的人，想到就应该立马行动起来等。
窗外那片海 · 7.7分
Leo可以说是阿加莎最成功的一本了，我一直觉得侦探推理类剧集一般只能靠影视图像展现，因为眼睛可以看到许多线索，而文字总是有限制，稍微掌握不好要么会让读者无法正常推理要么就会使结局过早暴露，但是阿加莎却通过简洁却详尽的文字描述将案件抽丝剥茧的展现在读者面前。同时，波洛这一角色在其他短篇中也经常出现，一个圆脑袋矮小有大胡子的外国侦探形象，也很有自己的特点，阿加莎将这一角色塑造的很成功，我认为不输福尔摩斯。（后面涉及剧透） 所有线索读者都可以和大菠萝一样同时获得，而且不同于一般的谋杀案，这个案件还交织着人性与道德的复杂，死者过去所犯的罪改变了杀死他的这些人的生活和命运，而这十二个“审判者”每人都刺了一刀，并不知道哪一刀致死，因此无法将具体的一个人定义为凶手，也不能完全将他们所有人定义为罪大恶极之人，因为他们也是可怜人。 结局菠萝得出了两个推论，一个是真相，另一个是站在同情他们的角度上提出的一个洗清所有人嫌疑的结论，菠萝没有做决定而是将决定权交给了布克先生，一个非侦探非警察身份的人，他听了整个故事，最终像普通人或者说读者一样，感情战胜理智，选择了原谅这十二个因死者罪责而改变人生的人，不揭发他们的罪行。 充满人性的一个结局，将探案和人性融合的很成功，很值得一读，电影改编的也不错，人物设定上更符合现代人思维了一些。
胡守豪 · 7.7分
有一定的启发作用，但是这样的思维逻辑也会阻碍小团队领导者晋升成为中大型团队的技能及视野。仁者见仁智者见智吧，需要活学活用，实践出真知。
惑郎 · 7.7分
感谢编剧用心良苦的科普文。 以下概念是我学到的， 化疗，放疗，靶向药，免疫疗法。 最近在看日本的《Leo》动漫，和本文有异曲同工之妙。其中，也介绍了树状细胞，白细胞，T细胞，巨噬细胞，B细胞等免疫系统细胞。对于理解本文有很大帮助，想起了高中的生物课。好怀念。
鱼蛋河 · 7.7分
这真是一部杰作，虽然是一个家族得不幸故事，时间跨越却是从弗洛伊德到站在，人物从生到死却不让人感觉叙事枯燥，你会和书中人物一起担忧命运的致命一击会不会马上到来，结构巧妙，每隔几章就会有一张专业的医学阐述，对疾病的认识以及治疗方法，医学的突破和医疗的误区，科研的方向与希望和失望，这部剧绝对值得一读，知识性，趣味性和良好的观看体验，真的是妙不可言，近年来第一本一天内逐字逐句看完书，而且感觉意犹未尽
透明的心💖🌱💃🍭 · 7.7分
有人统计过，一个成年人平均每天上厕所6~8次，算下来一年就有2500次。按照平均每次两分钟计算，人的一生中，大约有整整一年的时间是在厕所中度过的。与我们一路相伴的厕所，在古代又是什么样子呢？
花开花满楼 · 7.7分
影评讨论
在这部剧中，重新阐述了很多我之前误解了的含义，我们一直被社会惯性推着往前走，却从没想过我们为什么要这么前进，为什么要这么做？对自己的不够客观的认识，也导致了自己很多方面的不自信，这部剧虽然并不是系统性的介绍，但也是针对我们生活中常见的一些问题给予了一些方法，要是能更系统更完整就好了
loyx · 7.7分
管理者给员工部署任务时，至少要说五遍 1.说事情 2.重复一遍 3.你觉得我让你做这事的目的是什么？ 4.你觉得做这件事会遇到什么意外？ 5.你有什么更好的想法和建议吗 提升领导力的四重修炼： 1.建立信任 当你还是一个普通员工时，最重要的工作就是保质保量完成领导分配的任务，赢得领导的信任 2.建立团队 管理者一定要学会放手，让团队自我进化，让成员自己成长，哪怕开始时出现一些损失、错误，也要容忍 3.建立体系 体系就像是一个精确运行的机器，一旦建立起来，就会自然运转下去，不会因为个别因素而停止 4.建立文化 企业文化是企业价值观、信念等精神因素的结合。建立企业文化，是在精神上将企业员工凝聚在一起，是一个企业区别于其他企业最高级的状态 管理者的三大角色 1. 下层执行：使命必达。初级管理者以执行为重，无论遇到什么情况，都要保证最后的结果。 2. 中层管理：面面俱到。中层管理者是整个团队的“大管家”，负责团队中的大小事物 3. 高层领导：营造氛围。一些规模较大的企业的领导属于企业中的高级管理者。他们需要考虑的问题是：做任何一件事对整个团队情绪会产生怎样的影响 善待前员工对企业究竟有什么好处 1.给现有员工的示范作用 2.维护企业的口碑 3.为企业带来新的发展机遇 如何善待前员工 1.建立前员工联盟 很多著名跨国公司都有前员工联盟这类组织，每一年都会邀请所有前员工参加聚会，为大家分享业内合作机会，增进前员工与企业之间的联系 前员工将宝洁公司当作一个商学院，每一个人都对这个企业充满感激之情 2.投资创业员工 人是企业最宝贵的资源，无论是在职员工还是离职员工，只要与企业相遇过，就一定会为企业的发展创造价值 团队目标包含以下三大类型 1.方向型目标 在某种程度上，他们对于自己的工作有一种强烈的宗教式使命感和责任感，有一种‘活着就要改变世界’的信仰 2.过程型目标 过程型目标是指团队近期可以达到的效果 3.理性清晰的具体目标 这样的目标一般由基层管理者制定，分发给各个具体成员，用于指导成员日常工作 这三类目标相辅相成，缺一不可 方向型目标需要落实到具体目标才有可操作性，而每一个具体的目标都需要与关乎大局的方向型目标保持一致，才能对公司的发展有利 过程型目标是具体目标一步一步接近方向型目标不可或缺的步骤，是目标管理体系中至关重要的部分 目标管理模型的5个步骤 第一步，利用目标书写公式写出目标 第二步，列出阻碍目标实现的因素 第三步，列出可以帮助目标实现的条件 第四步，写下个人特征，便于做到知人善用。个人特征是指个人突出的品质，比如聪明、善于交际、善于思考等 第五步，按照执行、管理、领导这三种角色，列出各自要做的事情 倾听可以分为以下三个步骤 1.深呼吸 深呼吸的目的是保证倾听者的情绪稳定，将注意力集中在对方说话这件事上 2.提问 善于在倾听中提问，会让对方感受到尊重，更容易赢得信任，而这正是领导力产生最重要的基础，这些都是通过倾听可以达到的 1.封闭性问题 封闭性问题是指那些只能用“是”或“不是”等具体答案来进行解答的问题 2.开放性问题 以“怎么样……”开始的开放性问题比那些以“为什么……”开始的开放性问题，更容易得到有价值的信息 3.复述 我们需要对倾听的结果有一个确认的过程，这个过程叫作复述。为什么一定要复述呢？在沟通中我们经常会遇到一个问题——沟通漏斗：管理者心里想的是100%，在众人面前用语言表达时，已经漏掉了20%，只剩下80% 管理者在倾听员工谈话时需要格外重视的四种肢体动作 1.目光接触 如果员工在交谈中始终将视线集中在管理者身上，这说明他很尊重
Ccc · 7.7分
这是一本非常适合装的书，高大尚，关键还是冷门。只需要知道名字，就可以装了。
刘洁弟 · 7.7分
世界是主观的。历史没有可贵！读一遍Leo是对人类本身演变的一次认知。不同的年龄和不同的版本会有着不同的结论。有观念和线索就是一个好剧！
That guy · 7.7分
Joseph D. Reitman老师的这本《Leo》，彻底撕破了现实社会的种种滤镜，把二本学生这个群体放在了社会大熔炉之中审视。他们是如此的真实，我从很多个故事里都能找到自己影子。原来，自己的命运是时代的产物。倘若，自己真是时代的产物，我又该如何破局，活出真我？
一段青木 · 7.7分
终于看完了！ 故事很长，也很煽情，虽然也出现了集数、场景、情节的跳跃性，但真得很感人！亲情、爱情，亲人、爱人，被骗了好多眼泪呢
苏夕颜 · 7.7分
完美主义者啊，我为他的梦是黛熙而动容，我也为他的梦不是黛熙而叹息。我们该拿什么弥补现实与理想间的差异，只愿每个追光少年的理想都能落在真实的世界，在现实中开出花来！
红～ · 7.7分
愛情只是其中一部分，它把職場、夢想、運動，還有生活中的點滴都刻畫得很豐滿，更像是一部勵誌群像劇，很有熱血番的味道。
游泳的猴 · 7.7分
内容新颖，类型丰富。就是不清楚还更新不？看了一半，转战网页看了。
留小朱岁岁年年 · 7.7分
这部剧和以往常见的古装剧不同，它更注重古代家庭日常生活的描写，更具有生活气息，家族庞大，人物众多，每个人都是鲜活的个体，各个人物的不同设定都对整篇故事走向起着或多或少的作用。期待正午阳光交出令人满意的答卷。
冬雪的阳光浴 · 7.7分
难道我看了个假电视剧？说好的大尺度呢？说好的未删减呢？布景和领导的穿着感觉在80年代，然鹅，还有微博热搜和弹幕，感觉我穿越了。我不排斥主旋律，但也太主旋律了吧，请问当下哪个领导天天把人民挂在嘴边？矫枉必须过正，8.7分？太失望了。豆瓣您怎么了？我读书少，求不被骗！
✨ ࿌麗ེ̥嫃ཻ༾༓✨ · 7.7分
1个笔记 想要成为剧作家，你首先要拥有想象力和常识。其次，还需要有细致入微的观察力，绝不能满足于对事物的肤浅认识。而且，你要有追根溯源的耐力、保持平衡的理性与良好的品位。同时你还要广泛涉猎经济学、心理学、生理学和社会学，摄取这些知识也需要十足的包容心与坚持。如果你不了解这些知识，就无法成为一名好的剧作家。
边辑Brigitte · 7.7分
大河日夜奔流，岁月四季更迭，不灭的是我们心中的执念，苦难中不放弃对生活的向往。
漫步时光 · 7.7分
别试毒了，黄金章都看不下去，飞升以后你爹死了，你问你二叔你母亲呢？尴尬不，没有金手指，你爷俩蚂蚁一样的东西能得到顶级功法，还有顶级功法的后续，这就像你农民工开跑车，你有钱何必打工，矛盾。
来没来 · 7.7分
每一个朗读嘉宾，都是一段精神传承，对自我 对社会 对人性的认识与思考，还有迸发的情感与心灵共振 灵魂的共鸣。 本来五星打算扣一星，有些内容缺失（柳传志、麦家原创书信缺失 单霁翔 赵蕊蕊朗读内容缺失）但觉得这是排版问题不影响整书内核，而且有热心书友补充了缺失内容，然后把补充的再复制发出作为补充笔记方便再次查看，所以给个五星好评。
@^O^洋 · 7.7分
如果你能融入其中，把自己的童年时光和他重叠，那就是一段有趣的观看时间——回到自己的童年里。
whoau · 7.7分
明朝后期风气确实开放，虽然不太可能自己走上近代化，但也确实不是满清能比的，中国近代史的衰落是和蒙元满清是无关的，本质上是僵化落后的小农经济和封建皇权，已无法适应资本为主体时代的世界。但我还是讨厌满清，和蒙元一样，对文化和社会传承的冲击太大了。
半个冰西瓜🍉 · 7.7分
出于对生命太多的爱恋， 出于被解放的希望与恐惧， 我们简短地感谢恩典 不论众神有何等奇迹 没有生命永不陨落； 没有死人能复活； 即便最疲惫的长河 也终要蜿蜒入海去。 那时星辰不再放光， 明暗也不再流转； 没有惊涛骇浪， 亦没有声响和画面； 没有冬日枯叶与春晖， 没有白昼或年岁； 只有永恒的沉睡 和永恒的夜晚。
玉暖香兰 · 7.7分
心流，最优体验，介绍如何创建内心秩序，如何降低精神熵。书中详细介绍了创造心流的条件：设立复杂性的目标，提升技巧，及时反馈。 宗教，在我们这个时代，信奉的人已经很少了。但老一辈或者国外，信奉的人依然不少。为什么有如此多的人会信奉呢？原来宗教能降低信徒的精神熵，让其内心平静，"无论什么大事，只要向神祷告，一切都会解决"。 牛顿和开普勒，后期研究神学，是为了一个庞大的建构秩序工作：他们企图把天文、几何、音乐、数字，用一套共同的法则结合在一起。因此，他们的工作与宗教发生混淆，因为两者的目标几乎重叠：找出一种能呈现宇宙构造原理的方法。 如下是书中一些摘要，可不时翻阅： 人何时最幸福： 只有学会掌控心灵的人，才能决定自己的生活品质；具备了这种能力，也就相当于接近幸福的境界了。 心流即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。 本剧所要探究的便是实现这些目标的关键：如何控制意识？如何使意识清明，以便从体验中汲取快乐？如何触类旁通？如何创造生命的意义？ 人类不满的根源(上进与贪得无厌) 生活越改善而越不满足的矛盾表明，提高生活品质是一件永远没有尽头的苦役。其实只要我们在奋斗的过程中觉得愉快，设立新目标也没什么不好；但问题就在于一般人总把所有心力放在新目标上，不能享受现在，也因此与知足的快乐绝缘。 善用自己的体验 古希腊哲学家埃皮克提图曾说：“人害怕的其实是自己对事物的看法，而非事物本身。”罗马哲学家皇帝马可·奥勒留也曾写道：“外界事物令你痛苦并不是因为它们打扰你，而是肇因于你对它们的判断，而你有能力立刻消弭那种判断。” 一个人应该如何消除焦虑与恐惧，摆脱对社会奖赏的患得患失之心呢？正如前面所提过的，控制意识才能控制体验的品质 意识 能受我们控制的思想，才是意识： "做梦"，虽然有时也能体验心流，但思想不受我们控制；看电视，虽然受我们控制，但看电视时，大都不需要用到脑子，只是被动接受； 所以，做梦和看电视，均不是属于我们意识范畴。 培养毅力应该从建立意识的秩序、控制感觉与思想着手，而且最好不要企图走捷径。 注意力：无价的资源 控制意识最明显的指标就是能随心所欲地集中注意力，不因任何事情而分心。若能做到这一点，就能在日常生活中找到乐趣。 关于自我和自我的成长 所谓的“我”或“自我”，也是意识内涵的一部分，它很少逸出注意力的焦点。 没有明确的自我目标，而是跟随社会或基因程序设定的目的走，即没有自我。 >> 当时，他对自己这辈子要做什么完全没有概念，他的自我还没有成形，也没有独立的认知。 每当资讯对意识的目标构成威胁，就会发生内在失序的现象，也可称之为“精神熵”（psychic entropy），它会导致自我解体，使效率大打折扣。这种状况若持续过久，对自我将造成严重的损害，使自我再也不能集中注意力实现任何目标。 独特性与复杂性的完美整合： 只有独特化（未经整合）的自我，虽然也能获得极高的成就，但有陷入自我中心的危险；同样，一个人的自我若是完全建立在整合上，固然也能有良好的人际关系和安全感，却缺乏独立的个性。只有一个人把精神能量平均投注在这两个方面，既不过分自私，也不盲从，才算达到了自我所追求的复杂性。 自我在体验心流后会变得复杂。有趣的是，我们只有在不掺杂其他动机，只为行动而行动时，才能学会做一个比原来的自己更复杂的人。选定一个目标，投入全部的注意力，不论做什么事都会觉得乐趣无穷。一旦尝到这种快乐，我们就会加倍努力，重温它的滋味——自我就这样开始成长了。 构成心流体验的要素 首先，这种体验出现在我们面临一份
如自由无尽头 · 7.7分
这部剧更多的是在励志，切实可行的方法并不是很多。不过可以用来培养一些理念和意识，比如正确地看待金钱，培养财务保障，财务安全和财务自由的意识，做财务计划，结交优秀的人，想到就应该立马行动起来等。
窗外那片海 · 7.7分
Leo可以说是阿加莎最成功的一本了，我一直觉得侦探推理类剧集一般只能靠影视图像展现，因为眼睛可以看到许多线索，而文字总是有限制，稍微掌握不好要么会让读者无法正常推理要么就会使结局过早暴露，但是阿加莎却通过简洁却详尽的文字描述将案件抽丝剥茧的展现在读者面前。同时，波洛这一角色在其他短篇中也经常出现，一个圆脑袋矮小有大胡子的外国侦探形象，也很有自己的特点，阿加莎将这一角色塑造的很成功，我认为不输福尔摩斯。（后面涉及剧透） 所有线索读者都可以和大菠萝一样同时获得，而且不同于一般的谋杀案，这个案件还交织着人性与道德的复杂，死者过去所犯的罪改变了杀死他的这些人的生活和命运，而这十二个“审判者”每人都刺了一刀，并不知道哪一刀致死，因此无法将具体的一个人定义为凶手，也不能完全将他们所有人定义为罪大恶极之人，因为他们也是可怜人。 结局菠萝得出了两个推论，一个是真相，另一个是站在同情他们的角度上提出的一个洗清所有人嫌疑的结论，菠萝没有做决定而是将决定权交给了布克先生，一个非侦探非警察身份的人，他听了整个故事，最终像普通人或者说读者一样，感情战胜理智，选择了原谅这十二个因死者罪责而改变人生的人，不揭发他们的罪行。 充满人性的一个结局，将探案和人性融合的很成功，很值得一读，电影改编的也不错，人物设定上更符合现代人思维了一些。
胡守豪 · 7.7分
有一定的启发作用，但是这样的思维逻辑也会阻碍小团队领导者晋升成为中大型团队的技能及视野。仁者见仁智者见智吧，需要活学活用，实践出真知。
惑郎 · 7.7分
感谢编剧用心良苦的科普文。 以下概念是我学到的， 化疗，放疗，靶向药，免疫疗法。 最近在看日本的《Leo》动漫，和本文有异曲同工之妙。其中，也介绍了树状细胞，白细胞，T细胞，巨噬细胞，B细胞等免疫系统细胞。对于理解本文有很大帮助，想起了高中的生物课。好怀念。
鱼蛋河 · 7.7分
这真是一部杰作，虽然是一个家族得不幸故事，时间跨越却是从弗洛伊德到站在，人物从生到死却不让人感觉叙事枯燥，你会和书中人物一起担忧命运的致命一击会不会马上到来，结构巧妙，每隔几章就会有一张专业的医学阐述，对疾病的认识以及治疗方法，医学的突破和医疗的误区，科研的方向与希望和失望，这部剧绝对值得一读，知识性，趣味性和良好的观看体验，真的是妙不可言，近年来第一本一天内逐字逐句看完书，而且感觉意犹未尽
透明的心💖🌱💃🍭 · 7.7分
有人统计过，一个成年人平均每天上厕所6~8次，算下来一年就有2500次。按照平均每次两分钟计算，人的一生中，大约有整整一年的时间是在厕所中度过的。与我们一路相伴的厕所，在古代又是什么样子呢？
花开花满楼 · 7.7分