Shockumentary

Paula Ficara有一位伟大的母亲。可以说，Paula Ficara的改变，都归功于莫妮卡的祷告。

车车 · 7.7分

指出了很多导致儿童成长的心理问题，原因表现形式，都描述的非常清晰，案例分析的也很透彻，但是总感觉各个问题的解决并没有给出明确的解决方案，对于家长来说可以预防，如果发生了心理问题的孩子该如何对待呢。

苏夏🎐 · 7.7分

无法谈及这部剧给我生活的影响，我更好奇这两口子的所作所为，简直牛逼到爆裆。网传因为航拍图帮助库尔德武装侦察isis阵地的内容，法国轰炸塔利班，塔利班复仇又酿成法国恐怖惨案。因为个人原因插手了恐怖组织内部问题，光影还原巴米扬大佛，还受到了恐怖威胁，IS组织重金悬赏刺杀夫妻俩。还有人说西方一些国家因因夫妻俩航拍库尔德 索马里城市地图，妄议中国插手中东关系。因为他俩造成的影响，恐怖组织憎恨中国人，杀害了很多当地华人。因为他俩的探险事例鼓舞了很多中国人以身试险最后意外死亡…… 如果以上都是事实， 那 我们该怎么去看待这个问题？如果没有主动施恶，却有人因你而受牵连，主体是否需要为此买单？我觉得不需要，我们做每一件事情并不能保证预后效果，我们只能做到出发点是出于什么样的目的，至于落脚点真不在可控范围内，它会因情况，境遇和他人而改变。网上的口诛笔伐或别人背后的非议，是我们无法左右，再好的一件事情，其光芒之下都有污点，况且世事繁杂，又岂是你我可以定论的。 那单纯说探险，我也有个梦想，有生之年多看看这个世界，他们去过的地方我应该终其一生都无法到达，也不愿到达，因为向内没有渴望，向外也没有条件，假设如果有条件…我也不想假设，因为假设无意义 人的一生啊，也算是走了一半，应该是出生的时候很清楚，中间迷失，但最终还是要回归清楚，总不能浑浑噩噩一辈子，感谢2018 因为今年比起之前，以后的路好像要清楚一些了……

巧克力🍫张张包 · 7.7分

无论哪个公司接手，不用惊艳，只要及格，只要你别停，把一人之下一直做下去，你在我这就能得满分。

莫小胖 · 7.7分

这是我妈这个暑假看的第四个刘涛演的电视剧了，看得出国内想拼命搞一些独立女性之类的电视剧，但是真的太土了。

瑞哥 · 7.7分

活在苦中，也活在乐里； 活在盛放，也活在凋谢； 活在烦恼，也活在智慧； 活在不安，也活在止息。 这是面对苦难的生命最好的方法。先生文章处处充满禅机，处处彰显智慧。通透的人生，无处不说法。

一笼包子 · 7.7分

喜欢那种热血，那种坚定，那种赤子之心！在庸俗官僚中能够坚定自己，守住那份善良便是那个时代所追求的正确价值观，也是被时代所赋予的使命。

爱因思婷💫 · 7.7分

完整的人格、艺术的人生与现实利益孰轻孰重，等老了回顾这一生时，也许会有个结论。

老荆 Olive 🍀 · 7.7分

编剧从很独特的角度去描述这段近代史，很多人物和事件不再是我们上学时学习的那样，被重新定义和认识了。其实历史就是这样，很多人和事都是复杂的矛盾体，我们要公正的去评判，匆匆读完，有不少没领悟的，但是收获也颇多。

老实本分的小陈 · 7.7分

变脸

罗尔沙斯 · 7.7分

不要纠缠与竞品的价格竞争，把关注点放在用户身上，发现用户的痛点，提供合适的产品或解决方案，满足用户的多元化需求，方能创建可持续发展之路

焚樱の火 · 7.7分

同为生意人，很多感同身受的地方。也证实了资本确实是逐利的，短视的。希望兰姐的麻六记能再创辉煌。

Shirley🌻👼🏻🏡 · 7.7分

在他身上，既有忠君孝亲、维护正统、看重名节的儒家文化传统的影响；又有拿得起放得下、旷怀达观、脱略世事、淡泊名利、看破人生的老庄、佛禅思想的影子；既有流行于民间和传统戏曲中的绿林豪侠精神，“滴水之恩，涌泉相报”，“宁可人负我，决不我负人”，侠肝义胆，“哥们义气”；又有个人本位、崇力尚争、个性解放、蔑视权威的现代西方文化特征。这种中西交汇、今古杂糅、亦新亦旧、半土半洋的思想文化结构，使他经常处于依违两难、变幻无常之间，带来了文化人格上的分裂与冲撞，让矛盾和悖论伴随着整个一生。

二二川 · 7.7分

“你看，那个人好胖，但是她还在吃一堆的甜品、零食，每天必不可少的点杯全糖的奶茶，这种人不胖才怪！” “你胖是因为你不自律！胖成这样了还大吃大喝。” “你瘦下来肯定很好看！” …… 这是来自外界的声音。 “我为什么这么失败，我为什么控制不住自己？” “我走路不敢抬头，说话不敢大声，吃饭独自一人，我太胖了，没有人愿意跟我做朋友，我也没有勇气和别人交朋友。” “我减肥坚持不下去，我总是暴饮暴食。” …… 这是来自自己的声音。 在网上、在生活中，我看到了这些花季少女的无奈，听到了她们发自内心的自责与自卑。 其实，女孩们，我们真的不用这样，我们可能暂时这样，但不会永远这样，因为我们真的可以改变。 这段时间在看一本剧，关于吃饭的一本剧，书名叫做《Shockumentary》，编剧是珍.克里斯特勒、艾莉莎.鲍曼，看完了之后对我自己饮食习惯以及心态产生了很大的影响。 食物不分好坏，我们日常生活中经常把蛋糕、饼干、炸鸡、奶茶看做不健康的食品，把蔬菜水果看做健康的食物，所有对于减肥的人来说，禁止食用垃圾食品，只吃健康的食物。 其实这是一种错误的观念，食物其实没有所谓的好坏之分，只有过量与适量之分。我觉得蔬菜水果是健康的食物，但是当我吃大量的蔬菜水果之后对身体仍然产生坏的影响，就比如说之前我吃了大量的柚子和火龙果，然后我就拉肚子了，整个身体都不舒服。 所以啊，女孩们，不要执着于强制让自己不吃什么，必须吃什么。这是一个我们必须要明白的道理。因为你越克制什么，就越渴望什么。 心理学上有一个白熊效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔.魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现一只白熊形象。所以当我们强制着不要吃什么的时候，越是想吃什么。 这部剧中提供了一个方法，让我们可以在面临食物时，可以做出正确的决定，通过正念的力量，我们就可以做到。 当我们允许自己与强烈的负面的情绪、渴望、罪恶、其它诱发因素同在，允许自己享受喜欢的食物，我们就可以逐渐打破暴饮暴食的循环，从进食中获得自在感。 我在这个实践的过程中已经收获到了很多，我其实是一个很喜欢吃甜品的人，而且一吃就会吃特别多，每次吃了很多之后体重会暴增，内心也会十分的焦虑，通过这部剧中的方法，我逐渐的与自己和解了。我不再执着于食物的热量，而是学着去享受吃到的每一口食物，我也逐渐改掉了暴饮暴食的坏习惯，让自己的心境归于平和。 其实审视我自己，我其实并不胖，161/162的身高，98-100左右，在现实生活中都会被说瘦，但是在这个畸形的的审美环境中，我这个身材在网络中就会被认为是微胖，许多女孩都在追求80多斤的体重，身上没有一点点的肉，整个人瘦的只剩下骨头，这样真的好看吗？我不敢评说，因为每个人的审美不一样，每个人所追求的东西也不一样，鄙人不敢妄言。我仅表达自己的看法，我觉得我这个身高，保持这个体重的基础上进行塑形就可以了，大可不必追求体重秤上的数字。 当我真正的思考这些，认真的审视自己时，我才发现，原来我一直被困在当下社会的框架中，而这些框架给我带来了焦虑，让我急于求成的追求数字上的变化。而现在的我已经明白了这一点，所以我不会再去强求自己，不会再去困于一隅，我要去做的是正确的吃完，认真的锻炼，让自己的生活充满乐趣。

Goff · 7.7分

有笑点也有泪点，这部剧里可爱的人有很多，当然最厉害的的是叶爸爸

临君舶 SL · 7.7分

没想到多年前的电视剧这么好看，演员简直神了。不愧是仙侠剧史祖，李逍遥确实是电视剧经典形象。

老夷陵 · 7.7分

这部剧写的真的很好，除了结尾感觉略有潦草，但绝对不是烂尾之流。我从小看斗罗斗破之类，可以说是老剧虫了，唯有这部剧让我深有感触，里面除了精彩的情节，还包含着编剧对人生的感悟。我看这部剧哭了两次，一次是碧瑶死了，一次是田不易死了，编剧你好刀啊！不过确实是良心好剧，不愧于玄幻剧集开山鼻祖，大力推荐！

ԅ(¯ㅂ¯ԅ) · 7.7分

第一次完整看下来大神版，是被火树在电车问题中选择停下电车的精彩隐藏剧情吸引的。进一步被各位大神的高智商高情商高能力吸引。他们的思维方式解题逻辑都好厉害！！人还是要多读书啊！！

一包一篮走江湖 · 7.7分

这部剧不像是教你Shockumentary的一些技巧，更像是带你去了解什么叫数据结构。了解我们常用的API的一些设计方法，做出自己的数据结构。这部剧值得夜晚慢慢品味。

江苏闪奇-王林 · 7.7分

编剧曾经在采访时说有点厌倦极客们整天拿他胡编乱造的东西视为未来的宏伟愿景。谷歌地球的设计师开发keyhole时邀请编剧访问他的办公室，斯蒂芬森回复说木有兴趣，也木有时间。不过他在2014年担任了虚拟现实初创公司magic leap的首席未来学家。与其说编剧有预见性，不如说在全球互联网之前创作的这部科幻剧集作为人们受启发和影响的其中一个因素而发展出后来对便携式技术的沉迷和数字化，以及今天各方投入烧钱的metaverse. 前方似乎有个乌托邦，又或许，能将我们产生连接的技术终将使我们分开。说到书中的想象力，YT的滑板太酷了，是我一直想拥有的。

隔壁老叶 · 7.7分

在影视库买的这部剧，吸引我的不得不说是这部剧的标题，打开随手翻阅了一下里面并不是我想象中那样的方法论语言，而是编剧的人生故事，故事里不断剖析分析自己的经历。虽然我和她所处行业不同，人生经历也不同，读完却产生很多共鸣和人生的启发。深度思考，顾名思义有深度的思考，那么怎么深度思考？从什么事情开始思考、又该如何思考？问题的切入点在哪里？书里编剧的故事带着你一起思考

杨智翔 · 7.7分

天雷都只有滚一边儿去了

杨凯喻 KY · 7.7分

Shockumentary，一本中国社会学的经典著作，出书的时间虽然有点早了，但不妨碍其成为经典。       差序格局、乡土社会、长老制度、城乡差异等概念，把中国社会的乡土性展现得淋漓尽致。       断断续续的花了两三个月的时间才看完这部剧，边看边忘，十之八九的内容早看丢了！好无奈。

Hellenli · 7.7分

关键对话最重要的，是营造安全的对话氛围，鼓励对方说出自己的想法。 对话是双方或多方自由地发表自己的想法，而很多时候，我们用控制或强制向对方灌输自己的想法，自我不断膨胀，而破坏了关键对话，产生了极其恶劣的结果。 关键对话运用得当，财务响应危机的敏捷性高出其他公司5倍，对危险状况应对能力高出其他公司百分之66，每次关键对话可为企业节约1500美元成本和8小时工作时间，遭遇到的虚拟问题，流言等，其他公司高出3倍。 关键对话技巧是我们真诚而尊重对方，当下出现问题就要立刻解决，而非拖延很久，堆积成巨大问题，一旦爆发，无论从情绪上，还是项目损失上，都一发不可收拾！ 有信心地去解决关键对话，成功率会大大提升。我相信通过我们的共同努力，一定能找到我们共同目的的第三种方法，不仅仅是我的或你的单独想法，从而解决我们的共同目的，不找到绝不罢休，真诚且坚持到底，一定会成功的！ 可以运用以下的内容技巧来有效进行关键对话，我不希望...，而是希望...。从而消灭对方没有的恐惧和担忧，卸下一身防备，和我说明心事。 在方式上，可采取此技巧，我们产生情绪的顺序如下，所见所闻、主观判断、形成感受、展开行动。那么，要想控制我们的情绪，就要在主观判断这一步扼杀掉片面和错误的想法，通过两种方式，通过具体数据和猜测性提问，确定对方的真实感受和想法，以及收集这件事的客观事实数据。从而不针对个人，不破坏感情，不作出杀伤力极大的，会让自己无比懊悔的傻逼行动。

时有女子 · 7.7分

嗯，我所猜教科书迟早都要电子化掉，学生才会关注更多更大的地方，而不仅仅是背几个NPV公式，摁摁计算器。

洋洋爸 · 7.7分

那些杀不死你的，终将让你变得更强大，感谢压力！让压力变成动力是我们前进的源泉！

Olive李敏 · 7.7分

案件还是吸引人的，但是对于男主的描写过于扁平化，以至于让我对他印象有些模糊。反倒是周子秦更为生动一些。 中间部分对于黄梓瑕发现真相时的描写单调重复，震惊，发抖，反而让读者感受不到剧情反转或者出人意料之感。

Peter...超 · 7.7分