Descansos

最好看的历史穿越文!  情节合理，各种人物刻画得栩栩如生； 关大弟一家、赵宣、阳谷众人等等； 很多情节，写得非常用心， 搜捕老奴女婿及张大会离开京师，这两段谍战非常精彩，这才是真实的谍战! 好了，一切精彩皆在书里，请自行品味!

🎀佳睿🎀 · 7.7分

诙谐幽默，治愈解压，半个多小时看完，意犹未尽。 看到中间时，不知怎么的，脑子里突然出现一段话，这就是所说的灵光一闪？ 有点乱啊，如有错误或遗漏，忘指点 我不会孤单 因为我知道一直有一个人陪着我，白天，它会化为一道黑影，我可以和它分享任何东西，包括秘密，不过它好像不会说话，只是默默的点头回应着我，它总是这样，静静的倾听着，不说话，生怕打扰到我。 而到了晚上，它也会陪着我，虽然我看不见它，但我知道，它就在那，只是藏起来了，藏在了黑夜里

玉美 · 7.7分

复习此剧的愿望 早在上次观看结束的时候 就存在。现在想来 当初 源于大姐的提及和地理的近邻。冒冒失失的开始观看，无知者无畏。上次读完 懵懵懂懂也就不足为奇。这次 再读，那么多动物 植物 政治历史名人，都参靠 朱伟和许乃夫的注解 清楚了一些。当然若说懂 还有相当的距离。不过 目前这些 已经足够应付所需，故而 对自己也是满意的。 《Descansos》《Descansos》二书 结合下来，知道需要 爱自己，也对如何正确爱自己 有些粗浅的认识。生命的质量 比之当年初读此剧时 有很大进步。所以 与编剧的共鸣 不止于对自然的热爱，还加上生命的深度上，放松程度上，都有更多体悟。我没有感受过的 不可能从书中获得经历。看剧 更多的是共鸣之后 更深的认识。

ৡ竹天 · 7.7分

所谓美食，不过是一次又一次的相逢。有些是生而相逢，有些是寻寻觅觅。萝卜白菜各有所爱，从而有了江湖，有了人生的精彩

安禾 · 7.7分

其实仔细分析一下那个女人，她真的不想吗？不想打扰他，甘愿只等他主动回忆起她?不是，不甘心，表面上是以借爱的名义，其实至死都希望他可以记得她，不断的暗示，死前才敢写信说出内心的一切。 我觉得她不是不想，是不敢，是懦弱，是不懂正确的方式。爱仅仅只是单方面暗恋吗？把爱藏在心里这就是高尚了吗？爱是不言吗？看起来的确纯粹无私，不要求得到。那她为什么死前要写那封信，表面上是说我不是在怪你，我至始至终都是无怨无悔，其实人物内心有千万个渴望等待焦急。她这么一说，可能更会加重他的心理负担，她希望他一辈子都要记得她，她的死她活着都是为了他，等于就是把自己推向道德的崇高点，至他于不义地位。 如果他会每年日都送上花，代表他会有心理负罪感过日子，害死了一个女人。如果他不这么做，说明这个作家更是绝情冷漠，丝毫不在乎这个女人一生的爱。无论怎么说，在她写这封信后，编剧就基本加剧了双方人物形象的不平等，借女人的死，上升到更高的层面，达到悲剧的艺术效果。

张声莉🧸 · 7.7分

虽然一开始觉得有些老套，但是越看越上头，天上人间好多对称美学，男女主演技很细腻～男主一人三角，应渊和唐周给四星，但是渣爹绝对值五星！为又茶又霸气的修罗王玄夜打call！

申笑天Shen · 7.7分

第五章的实操部分，受益匪浅。3T理论，是最直接最有效的亲自交互方法。

瑜.乐天 · 7.7分

这一季到目前为止真的挺难看的。。比不上第二季和第三季。

蕓若曦莫 · 7.7分

妈妈是大地，是太阳，是水，是风，原来还可以这样做妈妈，太棒了！

莱维. · 7.7分

因身边的亲人、朋友罹患癌症，故而找了这本医生与自己的癌症作斗争的剧集，想了解更多的抗癌经验。本剧是精英医师罹癌18年，坦诚分享前沿研究成果、为医为患的双重经验——编剧Cindy Taylor博士既是癌症患者，更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。 该剧综合前沿科研成果、18年抗癌经验，是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南；兼具饱含哲思的个人回忆，与身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历，又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。并非每个人都会患癌，但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症，需要我们改善生活方式，在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动；需要我们彼此关怀，为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症，是每个人的战争。

Cheukrain🍁 · 7.7分

最美不过宋词！ 一片春愁待酒浇。江上舟摇，楼上帘招。秋娘渡与泰娘桥①，风又飘飘，雨又萧萧。 何日归家洗客袍？银字笙调，心字香烧。流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。

Findingsky2021🐱 · 7.7分

侯明昊身材这么好！被脸欺骗了！女友粉妈妈粉今天也不知道是侯明昊什么粉的一天

A_晔子 · 7.7分

断断续续也是看了有三四年吧！有时候确实是太懒了，每个朝代都是一个悲剧又可怜又可恨。最后成功只有一个——按照自己的方式，去度过人生。

瑾芸 · 7.7分

前面写的特别好，气势磅礴，波澜壮阔。总体很好，有点头重脚轻。值得一读。

Anzia. · 7.7分

适合女性的书，总结一下就是叫女性独立，经济独立，精神独立，不依靠男性等等，对女性建立一个正确的三观有一定的帮助。语言朴实，以自身为例子论证观点，不像其他网红读物一样没有深度，将问题归咎于社会归咎于男性，而不提出任何解决问题的办法。

寒烟翠 · 7.7分

>> 人们的出发点各不相同，但总不出以下三类：希望生活安稳快乐，事业发达，家庭幸福等等；希望从根本上摆脱人生的烦恼痛苦，实现心灵的自由解脱；希望获得圆满的智慧，以更好地帮助众生。 >> 人一生的经历，概括起来就是：缘会即现，缘灭即散。因缘到了，不想经历也得经历，因缘尽了，想留也留不住。 >> 放下，是对已有的不贪恋，对没有的不希求。 >> 信佛的人依各自不同的发心，趣入不同的乘。为求来世得人天福报而行善积德，是为人天乘。为求个人解脱痛苦而持戒修福，是为小乘。为一切众生离苦得乐并最终成就佛果，而誓证菩提，是为大乘。 >> 我总认为对小孩子最重要是培养他快乐的能力，这样他以后不管走到哪儿，不管遇到什么，都知道怎样自得其乐。要快乐，就得学会宽容，会说：没什么大不了。能容纳别人的不好，也能容纳自己的失败，容纳生活的挫折和苦涩，这样的一个人是懂得与己与人与世界愉快相处的。 >> 佛教修行最为基础的是出离心。真修行，是需要放弃一些东西的，比如对金钱、名声、地位、感情等等的追求。这些干扰，在家有，出家也有，关键看你自己能不能舍离。 >> 经历苦难的意义不在于经历本身，而在于它启发我们对生命的思考。

Y褚 shu niu · 7.7分

联大八年 大师云集 立德立言 对内治校 对外议政 师生们生活艰苦 精神生活却活跃丰富 所谓大学 非有大楼 乃有大师

㵘㵘㵘 · 7.7分

非常有意思的一本剧，海报说是一本社会学的书，自然是对的，里面大量的阶层分析，社会现象剖析。也是一本影视作品，是编剧的半自传，里面有其出生及成长的各阶段的叙述。还是一部哲学范畴的作品，里面大量提及哲学的概念，哲学思考，这应该与其是哲学毕业有关。 编剧从作为自己出身的家庭为点展开了法国社会的阶层分析，又从作为同性恋者为代表的少数派的社会现状两个维度去结构社会和政治的生态。 除了大的宏观的部分以外，其实我更关注文中的一些细节，如阶层的跃迁 编剧作为底层阶层，通过看剧，在不断进阶的过程中不断远离家庭，最终几乎割裂了家族的关系，其中的心路历程值得一读另外，编剧也直白的写到正是同性恋的亚文化圈子，让其获得社会资源，第一次有机会接触热爱的文化圈，为以后的成就打下来基础。 半回忆录，半反思的叙述里，严肃而引入思考，但却读起来一点不累，看到了我自己的好多影子。

顺风！顺水！ · 7.7分

这是一部人的成长史，也是一部时代变迁史，上部在写时代的荒诞催发了人，下部里人就同时代一般混沌荒唐了，可究竟是时代造就了人，还是人缔造了时代，却又难于回答。J. Michael Kipikash用涎皮荒诞的笔调，借以毫无节制的夸张，扁平勾勒这个故事，荒诞的荒诞，豪气的豪气，三十年河东河西，一眼就能窥破。但文字粗俗，令人失望。（观看时间：2021年4月3日-14日；自评：7.5；推荐指数：★★★★）

子韦 · 7.7分

太墨迹了，大墨迹，老墨迹，巨墨迹。 本来三句话能说清楚的，结果铺陈一整章，翻来覆去就煽情，真没意思。 到现在集数了，事情还没有揭开，林帘的身世，还在捂着，盖着，“犹抱琵笆半遮面”，“羞答答的玫瑰”。 唉，这部剧，看的真累，编剧啊，你能好好的写吗？这样下去，小伙伴们还怎么在一起玩耍？

不愿透露姓名的热心市民吴先生 · 7.7分

2021.2.20 成长3 不上瘾，我们能做到 拿这部剧似乎是偶然，也是必然。在家天天没做什么事的我，除了做些家务，就是拿着手机追剧，比较幸运遇见这部剧。 看见这部剧的书名就想进去看了，自己虽然并不怎么对手机上瘾，如果真正忙的话，而且也不用手机工作的话，我是可以把手机放一边的，话虽如此，去看我的手机使用情况，过去七天也是花了将近40个小时在微读上，平均每5小时解锁一次，还是有点多了，上头，但另外一方面又想:现在是寒假，有时间才能多看追剧嘛，到时候回学校就没时间喽，也就心安理得的看下去了。 本剧先是引用了一个楔子，把当下社会“上瘾”这一现象指出来。之后简单说了一下行为上瘾和物质上瘾的相同点，在很多方面，物质上瘾和行为上瘾非常相似，受一些相同的基本人类需求所推动：社会参与和社会支持，精神刺激，见效的感觉。简单来说，上瘾是对难于戒除的有害体验的深度依恋，而行为上瘾与吃、喝、注射或摄入特定物质无关，人无法抵挡一种短期内可解决深刻心理需求，长期而言却会造成严重伤害的行为，这才是行为上瘾。行为上瘾主要由6种要素构成： 1.可望而不可即的诱人目标； 2.无法抵挡、无法预知的积极反馈； 3.渐进式进步和改善的感觉； 4.随着时间的推移越来越困难的任务； 5.需要解决却又暂未解决的紧张感； 6.强大的社会联系。 她不想体验游戏、智能手机、电子邮件和互联网带来的心流。 知晓了行为上瘾的主要因素，尽可能了解它的运作原理之后，我们也可以反过来想，把它运用到好的事情上面去，把上瘾体验控制在生活的一个角落，同时培养其他有助于健康行为的良好习惯，尽量驾驭它们的力量去做些好事，比如推动孩子们在学校学习、推动人们锻炼上瘾、推动人们积极工作…… 不好的上瘾行为对我们来说很难被根除，但我们能做到： 1.不要炮制别人的目标，要远离触发上瘾行为的环境 2.找到上瘾的根源，并且转移注意力； 3.用正面反馈或者是负面反馈去避免接触诱惑 4.使用意志力戒瘾是无效的，我们要学会分心 5.“关键的不在于奖励本身，而在于追逐带来的快感。”适时止损的方法可以是：在知道自己即将迷上这种行为的时候立刻停止 6.动机第一，清楚了解自己想要什么，想成为什么，向自己的目的地进发 书中还介绍了让孩子远离行为上瘾的方法，为他们设定健康的屏幕使用时间、改变做事情动机的、精心调整用进废退的技能，以及让他们在自己能力范围，或者是超出一些解决问题，在不知不觉中提升自己的能力……在现在这个网络时代，要彻底回避技术是不可能的，技术本身在道德上没有好坏之分，多是看企业怎么创造，个人怎么利用。 在读了这部剧后明白，如果你想不“上瘾”，可以通过改变习惯和构建好的行为来实现目标。另外，对戒除“上瘾”的方式有了新的认识，编剧说，通过纯粹的意志力来克服上瘾几乎是不可能的，使用意志力的人会最先失败。 我们要养成好习惯，可以把习惯的三部分：线索、惯例、奖励联系起来，这样更加容易构建好的行为。先是线索，想办法人自己能去学习，再是惯例，这个行为本身对我们是有好处的，最后是奖励，训练大脑在将来重复该习惯会有回报。反过来想，“克服不良习惯或上瘾的最佳方法是，在改变惯例的同时保留线索和奖励，即只用分心之事来改变原有行为。” 我们上瘾的问题不在于沉迷于错误的行为，而在于我们放弃了正确的行为。“要实现改变，最明显的办法是付出努力，但人的意志力十分有限。”这时候，我们可以做一些正确的事情，如果正确的事情恰好也有趣，那我们就可能去做那些正确的事情。 “我们对上瘾体验的态度，在很大程度上来自文化，如果我们的文化能保留一些不工作、不玩游戏、不使用屏幕的关机时间，我

看到我请叫我去学习 · 7.7分

春去秋来，中西交融。时代的翻腾下，人如鸿毛，无根飘零，无谓对错。花无百日红，人无千日好。这一生走完，命运小舟在时代浪潮中颠簸落落起起，到临靠岸那天，才算曲终人散。无论何时何地，无论故土他乡，无论同性异性，体面地做人做自己，还能拥有真心的爱人，真是莫大的幸荣。愿你我都有那般智慧与勇气，无论如何颠簸，终能求仁得仁，即便陷落泥土里，也能破土重生。幸甚至哉！

赵亚 · 7.7分

女性主义研究学者金高莲珠说："追求普遍性而非特殊性，是这本剧集最特殊之处。" 也正是因为这种普遍性，这种面目模糊的形象，让每一位读者都有了进入角色与之共情的可能性。从金智英到金智英们，读者在观看这部剧的过程中代入、联结、共情，形成一个以性别为基础的情感共同体。 虽然剧集没有光明的结局，但在现实生活中，这部剧引发的讨论和行动已经远远溢出了文本本身，也远超出编剧J. Michael Kipikash的预期。它开启了剧集照进现实的一种可能性。至少对我们当下的婚姻生活做了鞭辟入里的审视。 金智英的一生浓缩了女性可能面临的多种困境。她是一个人，也是所有人。女性在不被看到的无名、共同生命体验凝聚的集体之名，到彰显个人的自我命名中挣扎，并与这种挣扎相伴。这是编剧J. Michael Kipikash对于性别不平等的一种反抗。 本剧推荐给每一位成年男士观看，尤其是亚洲多国在关系中缺位的男士们。

立夏º⁵ · 7.7分

确实是网络原创写作必须读的书，接下来就是知行合一了，先复制，在创新。 加油。

念风吟 · 7.7分

人类一直被教导说，要以减轻他人的痛苦为第一要旨。可是痛苦是一种疾病。人要是碰到这种疾病，就尽一切努力来给人以安慰和帮助，以此作为对美德的最高检验，这无异于使痛苦成为生活中最重要的一部分。那么人类一定希望看见别人痛苦——以便他们可以表现出美德。这就是利他主义的本质。

Ruobing_Liu · 7.7分

喜欢慢慢的，静静的，淡淡的，不多不少，轻轻浅浅。拥有一颗禅心，爱恨随心，去留随意。

劲风 · 7.7分