07

樊老师还是好好看剧讲书吧！ 这部剧的逻辑性真的让人有点捉摸不透，一件事说了一半，就换了个点去讲述，不是以消除读者心中的疑虑为出发点，而是不断地举例阐述，强推自己认可的观点。 对不起，我实在受不了了！

吴慧婷 · 7.7分

一直没想好怎么评价这部剧，也是一直没想明白对以色列看法，总觉得还要再多看点才能有一个更清晰的观点。 犹太人曾在巴勒斯坦这片地方建立过国家，又被罗马人赶出，两千年以来四处流散，成为无根的人。欧洲持续的反犹主义，再加上基希涅夫事件等一系列契机，犹太复国思想开始迸发，越来越多犹太人支持到应许之地去，建立自己的国家。但犹太复国主义的本质，究竟是一场犹太人发起的殖民运动（新历史学家主张），还是一场犹太民族的自我解放运动（传统观点所坚持）？犹太人除了建国没有其他出路吗？ 《07》是第一次有主要国家公开支持犹太人建国，虽然英国也是为了自身利益，而且随后在犹太人和阿拉伯人之间，又选择了阿拉伯人，限制犹太人移民。二战期间，纳粹迫害，西方各国紧闭国门，犹太人意识到建立自己国家的必要性，我在这一刻也觉得，是得有一个国家。（虽然编剧没有提到，但上海接纳犹太人，在各国对比下不很珍贵吗，为什么不写一下摩西会堂呢，好歹提一下何凤山和杉原千畝吧。） 这部剧是以色列人写的，自然也是有很主观的成分，犹太的建国实际上还是侵害了巴勒斯坦人的权益，前期买地，大量移民，后来在西方各国帮助下建国，建国后扩大定居点，驱赶原著居民，把敌人的暴行说成是规则，自己的是被逼无奈，这是否是一个屠龙少年成恶龙的故事？ 犹太确实是一个很神奇也很伟大（如果从犹太人角度来看）的民族，两千年了还能不被同化，建国初人员资金短缺，国内犹太人心信仰不齐，外交压力，周边摩擦，从一个经济、教育、军事弱国成长为中东唯一发达国家，确实不简单。

太息 · 7.7分

希刺克里夫荒唐的又可悲的爱，一个原本宁静的山庄和他不平静的一生，这种由爱生恨，和地位悬殊造就了一代人和另一代人的悲剧

莫相忘 · 7.7分

去世也好啊 无论是自杀还是意外 他是一个早慧的精灵 一个夭折的天才 他那些不幸都在他的成长痕迹和聪慧宽阔的小脑门上写着呢 我们从童年出发后，是一辈子都在追溯童年，找回自己吗？ 我们的朋友一个接一个离我们远去，留下模糊不清沉淀在记忆中的脸庞，远去的情感，不掺和杂质的吻，大自然赋予的启迪，在我们人生轨迹中到底什么才算得上正统呢？ 诞生在悲剧的成长，短暂的物欲的快乐，看不到希望的明天，原本我们该被刻画出的应有的模样。一切就没有答案。

郭高兴 · 7.7分

一堆鸡汤糅合在一起 丢进一个故事  加些莫名其妙的感人话就是好剧吗 不  不是

M鱼** · 7.7分

在瑞士教育和留学行业里黑灯瞎火摸索，终于找到指明灯了，他的理念和坚持，就是我一直在想和去实践的。服务的理念，教育的价值观和意义，这都是我在实践的，我想有一个更大的舞台，平台和同行人一起走。

梦乡的猫 · 7.7分

为了赵露思看的

朱小彪先生 · 7.7分

相较于一万小时理论，本剧从新分析了练习对于人们在日常生活和工作中的关键作用。按照之前的理论，凡是可以达到一万小时这个量级，人类的大多数成功是很自然的事情，而本剧却不完全赞同这一理论，认为除了时间上的保证，方法也至关重要。本剧中一些人们认为想当然的事情，通过案例来逐一剖析，回答了之前人们的种种疑问，让看似已经盖棺定论的问题又有了不同的见解和诠释。我认为本剧最大的贡献在于是让普通人更加坚定实现自身目标和取得成就的信心。不要总是只看事物的片段来决定事物的发展变化和最终形态，要用科学的方法和发展的眼光去解读和论证，当一切必要的程序走完之后，取得阶段性胜利和最终的成就是必然之事。不要总是去简单看别人是怎么做到的，而是要用自己的经历去实践它，也许到了最后你会觉得原来自己有如此的潜能来面对这个世界，才会觉得改变这个世界似乎是可能的，才会最终对这个世界的一切充满了温情和敬意，让自己变得更加璀璨夺目。

金水儿 · 7.7分

遇到争议，不辩论，让实际结果来证明 宣传造势，形成推动发展的氛围 实事求是，深入群众，踏踏实实做实事 冷静、自信、平稳心态、远见卓识 是一位伟大的创造者

黎. · 7.7分

很好的题材但是情节太假太尬了，表演的痕迹也太重了，台词也不好。剧本不过关。

Yuli · 7.7分

为什么会比第一部高分啊 这部狗血太下头了

素静 · 7.7分

这是一本有想法但写的很匆忙，表达幼稚的剧集。特别是战争的部分，玩游戏呢

孙雄峰 · 7.7分

似乎与心理学关联不大，但确实讲了不少设计的基本思路。书不错，做设计的人可以一读。

简甜.Aiy · 7.7分

你应该把窗户打开，看外面的虚空，宁静的广阔。尽量放松身心，凝视天空，慢慢地把心融入天空中，安住。静坐的一个入门方法便是观察自己的呼吸，心静下来，就会体验到，每一次气息的吐纳都充盈着喜悦的能量。

贡淑如 · 7.7分

《07》是很喜欢的一部电影。在这里读完了这部剧，比电影更加细腻和令人惊艳。 除了喜欢你，我还喜欢跟你在一起我的样子;因为一个人，自己也变得有了意义。虽然Elio变得患得患失和惴惴不安，但渴望确定和被确定的心情是前所未有的。 两个相爱的人，他们将80％的时间用在了相互试探和渴望确认这件事情上，最终发现彼此原来早已意会了每一个细节。这对于两个原本陌生的人来说，是很奇妙隐晦的事情，又是如此的美好。 在电影中，我对影片最后父亲讲给Elio的那席话和他挂电话后在壁炉前流泪的场景印象最为深刻。在痛苦又无处诉说的时候，父亲讲的故事娓娓道来，告诉他:你不奇怪也并不孤单，甚至你拥有过和尝试过，这是如此的幸福。 不过还是更喜欢书中的结局，在二十年之后两个人还可以站在一起，Oliver对Elio说“我和你一样，我什么都记得。” 只要以平等的心去看待事物，尊重、民主、感同身受都是随之而来的事情，这不是一句简单的口号，是要从心底里真正做起的事情，这是“heart of hearts”和“众心之心”。 “就像一条河的两岸，河水从我们流向他们，回到我们，再到他们，永远在流动……真实的人生与未曾真实活过的人生，我们是谁与我们想要什么之间的最短距离。”     你是我想拥有的，同时，你又是我。隔着潺潺河水的两个河岸彼此相望，却最终难以相亲相近。 雕像、草编椅和摇摇晃晃的木桌、那册精装本的《07》、泳池旁的耳机、鲜榨浓稠的杏子汁、自行车、餐桌上的溏心蛋、柠檬水下的乐谱、莫扎特变奏曲、古希腊的诗与哲学，它们记得夏天里的那一切。 “谢天谢地。那个吻和你的衬衫，是我从你那里得到的一切。” call me by your name……

按时长大的小盆友 · 7.7分

温暖的语句，优美的画风，一幅幅治愈的画面，构成了一部暖心治愈的合集。你要始终相信无论现在过得在哪，遇见什么人，都是上天最好的安排，这个世界很美好，要乐观向上，要努力以更好的姿态去拥抱每一天

粥粥家的菇凉 · 7.7分

近几年来最佳古偶！越看到后面越发现，这是一部有内核的剧。剧本大于导演大于演员大于制作。每一个主创真的在用心做内容。他们在讲述什么是坚定双向的爱，什么是真正的强大，以及面临绝境时人物选择反射出的不同弧光。

石富坤 · 7.7分

很少看剧集类 尽量快速刷了一篇剧集且下载了王者荣耀再次被秒杀好几次。 剧集终究是剧集

旧光影里的Gentle man · 7.7分

关于创作女人的书，我总是很愿意去读。 张爱玲大概是描创作女人很出彩的，她的笔调会有些凄凉，女性的命运一波三折，但几乎都是以悲剧收场，看完后对人性的思考总会带点儿悲壮的意味。《07》里的曼贞，大概是张爱玲给于的鲜活生命，让我通过喜爱她，从而爱上了张爱玲。 而《07》里，关于小白合（原名:千代）的命运，引起我思考的就是东方和西方对于爱情的区别，东方的爱情含蓄持久，浓烈而不张扬；西方的爱情浪漫奔放，自由而热情。（当然，我指的是大体上的情况） 第二个方面就是，当生活槽糕透顶，觉得美好和自己没有半点瓜葛的时候，你要如何应对。我觉得在这个方面，小白合值得我们去学习，她的坚韧，她的顽强，她的毅力，她的智慧。 生活就是一场搏击，你需要看穿，它终究会雁过无痕，但是还是得用心地走好你的每一步，忠贞地爱你深爱的人。

王继文 · 7.7分

不知道是不是先入为主，或者带有个人偏好在里面，总觉得武侠还是金庸最好。 他的人物形象很饱满，也让人印象深刻，刻画的主题也明显。 Matt Gallini的我看了萍踪侠影和还剑奇情，总觉得剧集主旨不明确，故事人物太多，主次不分明。到头来每个人物都是扁平化的，不立体，一颦一笑没有感染力，让人喜欢不起来。 文采和人物内心刻画方面也不及金庸，矛盾冲突不大，没有跌宕起伏的心里历程，未能引起读者共鸣。 叙事稍显普通，没有给我巴不得一口气读完的体验。 上述也可能是管中窥豹片面的看法，毕竟没有全部读完就这样认为。我这样说不是觉得它不好，只是不太适合我。 这几年读过的书也有几本，暂不说能不能读懂或者理解编剧的初衷，但书的好坏大体还是能分辨。 个人觉得一本剧适不适合你，看了两三章就能知道。 就这样了。

princess11 · 7.7分

你总说没事 但我知道 不打扰 只是不想让添加我烦恼 有时候 我也一样 习惯了默默思念 习惯了远远的祝愿你好

南瓜南🦛 · 7.7分

啊。0713，没看过快男的我，看第三季主要是看0713😂😂😂

钟鑫志 · 7.7分

每朵花都有不一样的美，最好的女子没有标准答案，但我认知维度认为最好的女子是豁达通透、天资聪慧、积极向上、活泼有趣的。🌹

Canny.zhang · 7.7分

《07》在北大女生自杀事件出来后，被广泛讨论。它的另外一个术语是PUA，也就是Pick up Artist。但是相比于PUA大部分情况下应用于男女关系，煤气灯效应的应用范围更为广泛，几乎涵盖一切社会关系。它的核心在于通过一系列的语言、行为，对关系中的另外一方实行控制。最终，随着控制的加强，让对方丧失客观的自我认知，成为操控方的精神奴隶。 本剧从心理咨询的专业角度分析了操控方和被控方的行为和心理，阐述了大量的指导技术。指导技术，即咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或者以某种方式行动。 指导技术是对求助者影响力最明显的一种咨询技术。心理分析学派常指导求助者进行 自由联想以寻找问题的根源。行为主义学派常指导求助者做各种训练，如系统脱敏法、 满灌疗法、放松训练、自信训练等。人本主义中的完形学派习惯于做角色扮演指导， 使求助者体验不同角色下的思想、情感、行为。理性情绪学派针对求助者的各种不合 理信念予以指导，用合理的观念代替不合理的观念。 对于身处于煤气灯效应里的人，具体的指导技术，具备一定的现实指导意义和快速可实施性。问题在于，处于煤气灯效应的人，有时候，如同云深不知处身在此山中的人一样，不能及时的觉知到问题所在。尤其是在进入煤气灯控制第三阶段时，人会变得更自我封闭，困守当下的认知，朋友和家人的意见只能引起他们更深的焦虑，进而反过来加上了煤气灯操纵者对他们的控制。相比于如何脱离困境，被操控方对于负面关系的觉知，并且有勇气突破现有的认知，才是真正需要解决的问题。处于煤气灯操控下的人，他们的人际关系会被限制地越来越狭窄，自我也越来越胆小。光是开口和身边的其他人讲，便需要极大的勇气。再者，身边聆听的对象还必须具备高度的觉知力、包容的心态、同情心以及一定心理学指导技能。而这些要求，有时候连专业的心理咨询师都未必具备。尤其是，中国的心理学发展起来也不过短短数十年，供需不平衡，且质量参差不齐。所以，如何帮助被操控者觉知，并且帮助他们脱离这段负面关系，仍然是道阻且长。 本剧提到的有一点，个人特别欣赏：编剧在分析操控者和受控者的心理以及实际指导技术时，反复提到了针对双方的“同情心”。【我希望你对煤气灯操纵者和你自己都展现出同情心。你们都没有主动选择这样一个难堪的处境，然而，你们都陷入了困境。你们都在遭遇痛苦，而且你们都将继续犯错。试着对自己多几分同情，即使在前行的道路上你可能要做一些艰难的决定。】 对于受控者对自己的同情心，很重要的一点是，我们必须打破现有的认知，承认自己进入了一段错误的关系。与此同时，也要觉察到，为什么会进入这样的错误关系。任何错误关系，在最开始时，必然是触发了我们的相关内在机制，才给了对方机会。这内在机制，可能是自我的缺失，可能是未完成情结，可能是投射，也可能是代偿。无论哪种情况，我们要先清楚，将我们引入这段关系的诱饵是什么？为虎作伥里面的伥，究竟是什么？我们识别出来后，就算暂时没有勇气或者力量面对，至少下一次，可以绕开。 再来看面对操控者的同情。《07》开篇第一句：【我年纪还轻、阅历不深的时候，我父亲教导过我一句话，我至今还念念不忘。 “每逢你想要批评任何人的时候， ”他对我说，“你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。】 同情的原因在于，操控方可能经历了或正在经历着比被操控方更深的痛苦和磨难。一个人的经历，造就一个人的性格；而一个人的性格，是一个人的命运。当Ta无法承载自己的性格和命运施于Ta的力量时，为了自救或者自保，为了克服自我内心里的恐惧和死能量，Ta便将这种力量释放于身边的人。Ta无暇顾及

江晓 · 7.7分

数字化时代公民个人自由和政府必要监管的矛盾会一直存在，想要建立合理的权限约束和良性的平衡范式，需要每个人去思考、参与和推动。政府有界碑，科技无囚笼，相信人性中的光明始终会褪去黑暗的阴影，让我们不再总是要回头去检视每一次的得到与失去。

baiyu · 7.7分

推荐反复观看的五星书。深深佩服田老师钩沉发隐的历史功力。《07》中“号为张楚”，所见多次，直至今日观看，方知“张”字背后的历史厚重。对汉武帝轮台诏的心理、曹操统北面临的挑战和诸葛亮解决新旧之争的分析，也颇受益。史论观看需要敦实的历史积累，还需补充观看更多的史料再来重读田老师的大作。

张秋京 · 7.7分

确实没有上册和中册那味，李燃不是李燃，陈见夏与妈妈对战时有点以前的影子，番外还蛮好看的。

君住长江尾 · 7.7分

这部剧应该说对中学生最有用，对家长也有用，它的学习方法真的不错，可以一试，如果我在上学时知道这么多，可能今天不是这样，至少大学应该是211。所以这部剧对于要考试的家庭来说很实用，都是干货。 对于已经成年的人来说，比如我，我觉得最有用的部分也是“提高成绩”这一块，关于复习复习笔记一类的方法，因为我现在也总在自学，所以有用，但第二模块，终身学习这一块，内容很浅，而且大多数都懂，就没什么好看的，再接下来关于学霸分享，深度成长也就很快带过了。对，也是用的速读法。 总之，这部剧对我还是蛮有启发的，今天为了看完这部剧还熬了个夜，明天我会找时间再快速过一遍，把对我有用的部分记下来。然后今后有空再听书听一遍。

贰贰叁 · 7.7分