巨无霸Jack the Giant Killer

这本自传写的是那么平易近人，像是与Judi Meredith促膝而坐交谈了十个多钟头。虽然我们很多时候并不知道人生道路下个转角会展开怎样的风景，虽然人生大概一成不变地会是巨无霸Jack the Giant Killer，但寄望自己可以勇敢面对，不因理想和现实的碰撞而颓唐。十年可以很丰富，也可以很仓促，完全看自己这支笔在人生的画布上怎样挥舞。

渝生 · 7.7分

这是一本如何处理婚姻中伴侣关系的书，也适用于普通的人际关系。每一集数都有套测试题目。 始于相见欢，终于久处厌，仿佛了解得越多，越无法包容，越失去信任，越无力维系关系，最终陷入了爱无能的泥沼。 两性关系中，多了婚姻的合约，多了家庭的责任。婚姻不是零和博弈，而应是纳什均衡。 第一章 信任困境 1.当双方愿意为了对方的利益而改变自己的行为时，信任就产生了。亲密关系中的信任越多，对彼此的关爱就越多。 2. 快乐的伴侣会更多地表现出那些能够得到高回报的行为（美好和中性的混合），最少地表现出低回报的行为（糟糕和糟糕、糟糕和中性的混合）。 3.两个人相互信任的程度是指他们感情有多深，他们有多袒护对方。相反，可信度是指一个人有多愿意为这段关系牺牲自己，有时会为了两个人的利益而置自己的需要于不顾。 第二章 三个盒子 1.美好盒子：美好盒子里装着积极的情绪和行为，比如兴趣、消遣、幽默、大笑、激动、愉悦、认同和同情。一个人的积极行动足以降低另一个人的各项生理压力指标。 2.中性盒子：中性情绪是关系到婚恋关系最终结果的关键因素。要想获得中性带来的巨大收益，伴侣们就要将减少情绪交换（不只是正面情绪）作为目标。 3.糟糕盒子：怒不可遏的状态对婚恋关系是致命的。身体的极端反应会让人产生意想不到的非理性思维。 4.婚恋危机轨迹： 滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。不去理睬那些小要求的确不会把婚恋关系推入深渊。但大量没有任何结果、不愉快的讨论却很危险。 遗憾事件：如果“惹事”的一方能够对之前的所作所为道歉并承担应有的责任，这个缺口就会被修补。如果相反，这一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成“遗憾事件”。每一次事件都会蚕食伴侣对彼此的信任。 蔡格尼克效应：​如果在“滑动门时刻”招致了无法解决的遗憾事件，那么根据蔡格尼克效应，这段创伤就会活跃在记忆中，随时可能一遍又一遍地上演。就像鞋里的沙子，这段回忆的不断刺激，导致对伴侣的消极情绪持续上升。 消极诠释：​倾向于从消极的角度去解读无害或者中性的评论 四骑士的报复性破坏：批评，蔑视，​防御，筑墙。 第三章 欺骗 1.从双方拒绝倾听和忽视对方的情绪开始，演变成怒不可遏、一堆不能解决的遗憾事件、蔡格尼克效应、不断吸收的消极信息，直到最后失去信任。 2.消极对比：在信任消失后，消极滑动门时刻出现的行为。这时产生冲突的双方不仅没有转身离开，还会将伴侣与想象中或现实中的他人进行比较。 解决方式：积极对比的累积效果可以帮助他们渡过偶尔遇到的难关。 背叛原因：​当一个新的选择出现在其中一人的生活中时，不忠随时可能发生。 3.出轨的路线：秘密产生距离。准出轨者感到的情感联系越弱，就越不信任他的伴侣。出轨的一方经常将造成自己脆弱和孤独感的责任判归对方。 4.出轨的本质原因：从不再信任彼此，到找到新的知己，再到突破底线，婚恋关系本身才常常是导致外遇的原因。 第五章 背叛 婚恋杀手藏匿于两处： 欺骗（为了避免令人不快的冲突而隐藏真实需求）+ 渴望从伴侣处得到无法得到的情感联系。 十种背叛： 1⃣️​不完全承诺：我会和你在一起……直到更好的人选出现。 解决方式：​亲密伴侣需要对彼此袒露他们的生活目标和意义。伴侣要特意花时间去讨论他们的目标和梦想，而不是坐等这样的时机出现。 2⃣️精神出轨：如果你认为你的伴侣看到你和这个人的互动会感到不悦，或者因为你与其分享隐私而感到不安，那么这种亲密就是危险的。 3⃣️说谎：人们为息事宁人而说的谎反而会破坏信任。 4⃣️反伴侣联

语㊍ · 7.7分

如果没有人扔石头，平静的水面就不会翻起波浪。所以哪怕力量微弱，也要对不合理不公平的现象说不！

连边 · 7.7分

“这是一本实用有效的、关于人与人之间关系的剧集“。        此剧是社交经验的总结，它教你如何突破社交心理障碍、塑造社交良好形象，让自己充满吸引力，与人沟通中获得他人认同，以及沟通技巧等等。        书中很多观点，包括很多引用的事例，与《巨无霸Jack the Giant Killer》（也有书名叫《巨无霸Jack the Giant Killer》、《巨无霸Jack the Giant Killer》）非常相似，激励方式也是异曲同工。        这是一本可以让你汲取到营养的”鸡汤“剧集，可以把它当作社交的“工具书”来使用。

李媛媛 · 7.7分

背景知识不够导致编剧笔下的人物都有点有思维错乱的感觉。不知道为啥评分这么高，也许这部剧的读者大多是中学生吧。

侯月源 · 7.7分

还能看得下去，情节较吸引人，绿茶婊设计得太多了，后面比前面写得好。

Ti ny · 7.7分

书中大量的内容涉及实操，凭台词和静态图片难以理解。要是结合现在的趋势，做成视频教学就好了。

༺ཌ༈烟消云散༈ད༻ · 7.7分

听说白雪公主在逃跑，小红帽在担心大灰狼，听说疯帽喜欢爱丽丝，丑小鸭会变成白天鹅——很久以来中国人所拥有的似乎都是西方人的童年，我们太过熟悉骑士和城堡，王子和公主，以及小精灵还有其他，以至于我们认为那才是童年。读过这部剧，我觉的巨无霸Jack the Giant Killer的一大特点就是其片段性，不同于作为一种影视作品被专门创作出来的西方童话，巨无霸Jack the Giant Killer很多时候来源于街头巷尾的传言或神话故事的变体，有时就好像某一部电影的其中一段或是一首音乐的主题，带着山水的颜色和泥土的芬芳，以及恰到好处的留白——如果你觉得意犹未尽可以继续向前走，如果你觉得就此停下也不错，那你也可以随心所欲的停下。巨无霸Jack the Giant Killer中，藏着中国人骨子里的谦卑和善良，灵性不是魔法给的，却闪烁着东方独有的光彩。

小芯猪 · 7.7分

这是一本很全面的书，很感谢编剧们对银行及保险业的分析，这两点对个人投资者很有帮助

🍊juice85°Cᐝ · 7.7分

故事开头吸人眼球，自从楚桓出场，情节直转而下，对女主又爱又恨，不理解女主对无颜的感情线，又心疼公子穆，终究还是负了如此良人。引用网友的评论：有缘无分，天意弄人。此剧同样以春秋战国为背景，比竹书谣差了太多。

则阳。 · 7.7分

第一个世界叫李寻欢李叔恶心到我了 看了一下剧集列表瞬间没有看下去的欲望

邓邓Dora · 7.7分

被誉为“当今在世的最有趣的非虚构类作家”Nathan Juran的重磅新作《巨无霸Jack the Giant Killer》，是一部有关人类身体进化的科普巨著，2019年占据了数个图书畅销榜的榜首。 Nathan Juran见多识广博学多才，其文字集美式和英式幽默于一体，充满了睿智和机敏，特别是诙谐嘲谑举重若轻的风格堪称一绝，可以让普通读者产生很强的认同感，可谓雅俗共赏的典范。 《巨无霸Jack the Giant Killer》的简介以“你的身体30亿岁了！一部从头讲到脚、从里讲到外、从30亿年前讲到今天的人体百科全书！”开始，感觉有博人眼球之嫌，实际上它更多的是介绍了许多有关人体的冷知识，而这些知识与我们身体的构造和功能息息相关却又未被关注和了解，读了之后让我们有种“恍然大悟”“原来如此”的顿悟感，相信即使是有医学专业背景的读者观看时同样也会有意外的收获，非常值得一读。

和雪婷 · 7.7分

感觉亦敌亦友，相互成长，更适合两人。但是结尾强行让时光和俞亮组CP，带来至少两个遗憾。

香蕉不太辣 · 7.7分

在恰当的时间，恰当的地点遇见那个想和他共度余生的人真的会很幸福 X先生，余生请多多指教

战璐 · 7.7分

千般佩服，万般感触，向李老师致敬。成长的滋味总是五味杂陈，做好自己，坚持下来，总能收获美好。

简单 · 7.7分

没什么营养，看了半天和没读一样，我觉得如果你是一个有趣的人，那你学的书也应该是娓娓道来，绘声绘色的吧，可是我看到的只有僵硬的说教，没看出哪里有魅力。

🍀Joy林🌈Little New · 7.7分

情节丝丝入扣，朴实没有过多的浮夸，细节叙述很好，催梗      全本以阅

达达尼昂 · 7.7分

在经济学蛮荒时期，也可以说最自由的时代。货币刚刚被研究，沃尔克有如此清晰的认识和选择，确实可谓巨无霸Jack the Giant Killer。成王败寇，经济最后还是会回到向上的轨道上，而适逢其会的天才们发展出来的理论，有效用的到底有多少呢？

邵汉青 · 7.7分

漫漫自由路，自由漫漫路，公平公正公开，正义之光将会普照，理性将会开路，无知不是无畏，向上向善得以光芒万丈。

Lan.Lan · 7.7分

和我最近关心的例子落差太大，我不是行内人，横向思考容易影响心情， 看了一半弃掉了。

开心每天 · 7.7分

回到社会契约达成的起点，人们不是为了找一个主子才组成政府，恰恰相反，正是骨子里对自由的向往，才是初衷。幸运的是，周围已经有太多的样板，那里的人不需要歌功颂德，不需要领会上意，完全按照自己的意愿生活着。所以，等着吧，总会有那么一天的。

派小星 · 7.7分

传播的形式，交流的方式，沟通的体系系。 传播是广泛的，渗透的，根本的还是局限的，无效的，表面的？交流是互通的，互益的还是塞阻的，单向的？沟通是有利的还是纷争的？ 益，好，和。若是违背了前提，逆反了根本的话，或许自由，随意才是好的选择。难为、强作是下策吧，是在自寻苦恼吧，能有好结果吗？

焦阿猛🥷🏻 · 7.7分

书如其名，了解价值投资的大概，对价值投资的方法做了引导，包括宏观，策略，行业和个股分析，资产负债表的引领，但深入了解还要另寻他法。

🗝钰文 · 7.7分

这是一本不像剧集的科幻剧集，这部剧的缺点在于其故事性的薄弱。就像莱姆自己在书中所说的那样，如果你想要紧张刺激的情节，仍等着被领入某个著名谜团的内部至圣之所，那你可以把书放下了，因为你一定会失望的。 但如果你能接受这种风格，那这一定是一场精彩绝伦的科幻盛宴。或许只有像莱姆这样的大师才能如此奢侈地将这么多精彩的内容融进一部剧集中。其中的很多点子单拿出来完善成一部作品我感觉都会很棒。在书中我们能看到莱姆关于宇宙，第一类接触，政治乃至人类本身等很多方面的哲学探讨和科学幻想。同时书中对绝大部分科幻剧集的评价也非常有趣，很有莱姆的风格。

杨京🍊 · 7.7分

结局不是很能接受，我感觉灵珠应该还给吴居蓝的，都用了100多年了，应该还给他了，或者应该说江易盛的病不应该吴居蓝耗费这么大精力去救，又不是马上就死了。爱一个人应该会心甘情愿的付出，难道对方不赞成，就可以心安理得的不付出吗，内心受不了。

Rita Z · 7.7分