Her Deep Dark Secret

我不要别人说，我要我说：书不错。还有补充下，不喜欢可以不看了，别说太多废话。

Ailsa~~秋月 · 7.7分

被演员压制

Jayson 杉 · 7.7分

2021.10.3 成长35 残缺的碎片，要怎么拾起 ——题外话 室友聊天时提及的书，听她说很好看，一股脑的就加书架了，初读几十页，有些许无聊，放下这部剧跑去看别的书了，恰逢假期，三四天干完，想法偏少，对于苦难我总不知道该说什么 读追剧中的某些场景，想到生活周围某些人有相似的经历，对于情感这方面，自己有时候也会碰到不太会处理的情况，看完这部剧的话，更理解了一些人的行为，也期望自己以后能更好处理好现实中的问题 ——书本主要内容 这部剧主要分为三个部分，第一个部分讲情感忽视的定义概念、现象、生活中的一些表现，还有造成情感忽视的十二类父母类型；第二部分讲孩子在长大之后情感忽视的表现，对其性格的负面影响；第三部分讲如何去解决情感忽视的相关问题，提出建议、方法和解决措施 ——本剧主要知识点 1.情感忽视（忽视的定义是：“给予很少的关注或尊重，或漠不关心；尤其是指因为粗心而不提供照料、看护。”）：忽视别人的情感，自己的情感被忽视 2.造成情感忽视的十二种父母类型：自恋型父母、专制型父母、放纵型父母、离异/丧偶型父母、成瘾型父母、抑郁型父母、工作狂父母、照顾伤病家属的父母、成就/完美导向型父母、反社会型父母、孩子即父母、都是为你好父母 3.情感忽视儿童成年后会出现的某些共同特征：空虚感、反依赖、不切实际的自我评价、对自己毫无同情却对他人满怀同情、负罪感和羞耻感（我到底怎么了）、对自己生气和自责、感到自己有致命缺陷（如果人们真正了解我，他们不会喜欢我）、难以关爱自己和他人、自我约束能力差、述情障碍（对情绪的认识和理解不足） 4.如何对待情绪：IAAA “识别”（Identify）、“接纳”（Accept）、“归因”（Attribute）和“行动”（Act）其目的是最大化情绪的价值，并从中汲取能量，获得指导。首先，识别情绪；其次，接纳情绪，不以对错来评断它；接着，试着察觉产生这个情绪的原因，也就是归因；最后，看看情绪是否对应着某个行动，如果是，以合适的方法来应对。 5.自我关怀讨论的四个方面：1）.学习关爱自己 2）.提高自我约束能力 ：每天你必须做三件你不想做的事，或停止做三件你想做却不该做的事 3）.自我安慰 4）.对自己有同情心（五个原则：a.反向黄金法则黄金法则 “像希望别人对你那样对待别人” b.觉察到破坏性的指向自我的愤怒 c.从自己的智慧和同情中获益作为一个经历过情感忽视的人，你很可能是个很好的倾听者 d.培养一个有爱而坚定的内心声音 e.允许自己做个普通人） 如何关怀自己四个步骤 ：将自己放在首位、调节饮食、锻炼身体、休息和放松 6.将情商定义为五种技能：了解自己的情绪、管理情绪、自我激励、认识他人的情绪和处理人际关系 ——随言 自认为情商不高，在生活中算是少话的那种，很大程度上取决于自己的经历和性格，形成的主要想法有二：一是别人说的某些话题自己不太感兴趣；二是觉得某些话没必要说 多话的时候也有，和熟悉朋友进行某些话题交流的时候，遇见有趣的人的时候，以前是不怎么说话的，也不知道说什么，现在是知道说点什么，说多少全凭人和氛围 可以说到现在我都有点佩服那种能把一些事展开说好几个小时的人，换我的几句话就解决了，剩下各自快活，不过我声明一下哈，我对你们真的没有讽刺的意味，单纯的佩服，我这是在夸你们呢，不是打击，但夸归夸，我还是不太想成为那样的人的 要我说，我也是个问题小孩，对于别人的情绪有时候会有忽略，不知道怎么去处理它们，也亲身和被情感忽视的大孩子交流过，有的讨厌自己，觉得很自卑，没有自信，不断内耗 亦或者是是认为自己不值得被爱，要讨好别人才能得到别人的

阚宏波👣悠谷 · 7.7分

主创团队绝对细节控，演员也选的好，诚意满满

Fluoxetine. · 7.7分

误道的文笔和格局是最佩服的，从大道争锋到Her Deep Dark Secret，细节渲染，调动情绪也很到位，大赞。

简。兮 · 7.7分

本来最让人激动的内容，应该多一点笔墨，把人物的内心戏写得丰满些，结果草草了事。 然后就继续水一些没用的东西，同一件事用不同的人反复说。看着吧，接下来又要废话连篇水几章了。三少真的让老粉失望了！

武京 · 7.7分

大概太多人后悔曾经的自己错过了机遇，曾经的自己识人不清，曾经的自己没有把握住已拥有的一切，悔不当初，所以穿越时空重来一次变成了一个美好的梦，可以完成曾经的梦想，过一段灿烂的人生，所以连贾玲也过了一把“穿越瘾”狠狠的潇洒，走一回。 《Her Deep Dark Secret》是众多穿越剧中的一部，我个人觉得不错，女主重活一次把保护家人当成了此生最大的责任，动心忍性，果敢无畏只为家人平安幸福。男主燕北王世子，翩翩浊世佳公子，智计无双似狐仙。云文放：热情奔放，活力四射，敢爱敢恨，蓬勃少年。只可惜两次轮回都与女主有缘无份，爱的跌宕悲壮！女主姐姐纪芳华强势中透着善良，倔强中带着温柔。有着敢做敢当的真性情。 看穿越文很过瘾满血复活，痛快淋漓，惊才绝艳！只是在做梦的同时，不要忘记让后悔曾经的虚度有个终点，记得还有刚刚好的现在掌握在自己手中，别毁了昨天，负了今天，误了明天！

鸟🐤 · 7.7分

这部剧让人全面细致地了解了一下任正非，任何一个大企业都是由一个默默无闻的小企业发展起来的，这其中必然会经历各种大风大浪，而只有像企业家任正非这样的舵手才能使自己在风浪面前无所畏惧，一往无前。

冀ᶻ · 7.7分

看了剧名，内容没看，然后看了看评论，感觉读这样的书没啥用处，哈哈。如果人都能看透那就都成佛成圣了，我们只是凡人，所以总会遇到痛苦艰难，但都会过去，即使过不去无非就是早一步踏进了每个人都要经历的终点。 每个人都是不同的，可以的话少受点外在的影响，开心的迈向"死亡"这个终点。 最后想说，没有圣人，都是凡人，都会哭也会笑，这便是生活。名垂青史的人也有痛哭流涕的时候，籍籍无名的人也有开怀大笑的时候。

弘正 · 7.7分

甩他是谁800条街！

好吧, 番茄小薯片 · 7.7分

主人公乔安娜在青春期发现了成年人一个又一个的谎言。 小时候的乔安娜生活在一个幸福的家庭，学识渊博的父亲和慈爱的母亲。直至乔安娜成绩不理想时，父亲和母亲在背后谈论到乔安娜越来越像自己的姑姑（父亲的妹妹）。可姑姑一直是父母亲口中的坏人，她爱上了一个已婚男人、粗俗。在乔安娜眼中的姑姑是丑陋的，自己怎么会跟她越来越像呢，难道父亲每天夸赞自己的美，都是假的吗。 后来在一次晚宴中，乔安娜发现母亲出轨，并以为耻。而后父亲和自己心中的完美阿姨也出轨了，乔安娜走上了一条自我堕落的路。可能是因为自己一直崇拜、爱慕的父母亲形象瞬间崩塌，可能是觉得父母亲分开后自己再也得不到爱，可能是青春期的小孩本身就崇拜堕落和想要凸显自己特殊吧。在堕落之后的乔安娜却这时由姑姑介绍认识了罗伯特，罗伯特他受着所有人的爱戴，他很好看，声音也很好听，他的头脑很聪明，他还有一位美丽脱俗的女朋友，他的一切都是那么完美，他比自己的父亲更加的伟大。乔安娜因为想更靠近罗伯特而变得不再堕落开始看剧学习。但在最后，乔安娜发现罗伯特也是一个普通人，他竟然暗示自己跟他一起睡。可是乔安娜并没有选择和姑姑一样的路，去破坏别人的幸福当第三者。她尽管在心里想了很多次和罗伯特在一起的场景，但是她克制住了。 文中出现的手镯，跟文中出现的所有女人都有关系。从手镯从一个人到另一个人手中，看到了男人的虚伪、自私，也看到了女人的虚荣、纠结和叛逆。 成年人的谎言，他们总是能给不堪的自己找到理由，却不能理解他人的痛苦。他们以高标准要求自己的儿女，却不能做好表率。他们从不为自己的过错道歉，固执的认为自己都是正确的。他们虚伪的说着好听的话，只是为了达到自己想要的结果。说到底，其实最爱的还是他们自己。 文中最后乔安娜选择将自己的第一次给了一位她觉得稍微有点好感的男孩，她自己也只是想体验一下吧。此时的她虽然不是很幸福和期待地和自己最爱的人，但她是清醒的掌握着主动权。她得到了自己想要的东西。所以最后乔安娜是开心和释然的，而男孩确是闷闷不乐。 本剧中对主人公的内心描述极为仔细，跟我童年时候的心路历程很像。至今我还记得中学时有人说我不够好看，一直很自卑。有时候别人无意的一句话，在我心中就会很纠结别人这么多是什么意思？我真的像他们说的那样吗？为什么他们要那样说我？我真的这么糟糕吗？如果我这么努力还这么糟糕，那我还不如像坏学生一样无所顾忌的生活。别人这么说我，难道他自己就做得很好吗？慢慢的我会了解到，每个人都是不完美的，如果我其他地方不够好，那我就做好自己能做好的 - 学习，这样至少我能也有一样是好的东西了。尽管我也没有做得很好，但是在那段时间我确实尽力了。

麋鹿先生 · 7.7分

很多人很多书都在教我们如何得到，这部剧教我们如何释怀，怎么放弃！女性的力量，柔弱又坚韧。谢谢编剧！

卿卿公主 · 7.7分

通俗易懂，深入浅出，将枯涩的理论用大众化的语言方式由浅人深地慢慢带你走进电脑世界让你有一种拨开云雾见到青天的逾越

晖晖Gloria · 7.7分

向Agatha致以诚挚的感谢，细细地一再品读，受益匪浅！字里行间深刻隽永，就像是自己的内心在照镜子一般，「有时真的不知道到底是我在看剧，还是书在品读我」... 我已经预感到，虽然这是我第一遍读这部剧，但绝不是最后一遍... 最后引用一下Agatha的话“噢！谁能把我的思想从逻辑的沉重锁链中解脱出来？我最真挚的激情，一表达出来就走了样儿。”

Kkang · 7.7分

今年因为几部正剧的关系，尤其是yyds的《Her Deep Dark Secret》，对这段历史有特别的向往。读完整本剧，最重要的感觉是客观，尤其是笔者在最后的总结。 五四运动在意识上的自我觉醒确实为后世带来了很大的变化，但作为一个历史事件，也和当时的社会环境、经济环境有很大的关联，甚至是政治影响。 “吾愿吾亲爱之青年，进前而勿顾后，背黑暗而向光明，为世界进文明，为人类造幸福，以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙……”

流年笑掷& · 7.7分

月底别像个孙子一样求着要月票，每张又少还经常断更少更。记住 你别想孙子一样

(๑´0`๑) · 7.7分

剧名只是个噱头，毕竟年龄不该是门槛，但其中一些人生小tips还是很在理的。 拥有让自己幸福的能力比拥有人爱更重要一点。

唐如安 · 7.7分

以纺织产业为例，阐述了资本主义在持续的变化中，与民族国家的关系，如何整合全球的资源，及以何种方式，对在这一网络中的各类人群的影响，再由此产生的新的矛盾中继续改变

郭敏麒 · 7.7分

#带一本《Her Deep Dark Secret》去巴黎＃ 走访西岱岛上关押过玛丽皇后的监狱，在协和广场上找寻路易十六被砍掉脑袋的地方，在先贤祠的伏尔泰、雨果墓前追思，在荣军院的拿破仑墓前回忆，在戴安娜王妃和男友缠绵过的丽兹酒店打尖，最后还找到了雅各宾派的遗址。我是把这部剧当旅游攻略来看了。可惜这些历史课上都不考……

true · 7.7分

人和人之间的差异，首先不是在学识上，更不是在金钱上，而是在思维方式和做事方法上。 一部思维简史，描述了人类从出身于丛林，到探索宇宙的思维进化史。正是人类内在的求知欲望、好奇心，进而形成人类的文化以及文明，通过推理实验验证来探索世界所包涵的奥秘。 求知：人类之所以高贵，是因为我们有求知的动力。 好奇心：人类的独特之处在于我们被赋予了理解自身以及世界的能力和渴望。 文化：人类是唯一一种能够利用过去的知识和创新去创造的动物，他们的成就来自文化的塑造和滋养。 文明：从古老的文明中发展而来的抽象知识和思维方式对于我们宇宙观的形成起着关键性的作用——包括人类去探究这些思想的能力。 推理：通过学习使用推理去分析宇宙，人类到达了一个辉煌的科学新世界的彼岸。 在物理学上，从神话迷信，到泰勒斯、毕达哥拉斯理论数学思维，到亚里士多德观察推论、辩证思维，再到伽利略实验验证思维，牛顿三大运动定律和万有引力定律，形成一个力学宇宙。 在化学上，从亚里士多德的土气水火元素说，到玻意耳、普利斯特里、拉瓦锡的研究，再到门捷列夫的元素周期表，如果不是他们的发展，炼金术依然是一种巫术，而不会变成化学这样一种实验科学，更无法获得积累性的进步。 在生物学上，从最早观察到细胞的胡克和列文虎克，到后来提出进化论的达尔文，也是靠着一整套有效的思维方法和实验方法，将生物学和遗传学从无到有建立起来的。 在现代量子物理上，普朗克的新量子理论，到爱因斯坦相对论，玻尔、卢瑟福原子理论，海森堡、薛定谔、费曼的量子革命，看着让人着实烧脑，不仅令人佩服的五体投地。 借用康德的箴言：Sapere aude——“勇于求知”。从某种程度上说，人类理解能力的进步靠的正是一连串诸如此类的想象，它们每一个都是由那个以略微不同的视角看待世界的人创造的。对于今天的和未来的人，应该对世界永远充满这些需要突破的极限而感到兴奋。

马阳阳 · 7.7分

总感觉表演痕迹太严重了，特别不自然，一举一动都在演，就拿第一集说 超儿去找案件，他告诉案件在哪放着，他那个面目表情跟语气看着特别不自然，外加一股装逼范

张俊云 · 7.7分

为了重新捡起英语看的，开始比较慢，慢慢就快了。很纯净的一篇剧集，单纯而美好。

米堆 · 7.7分

翻译的很好，属于观看友好型的剧集，哲学包含着对世界、社会和个人的终极性思考，哲学史则描绘出思考的演进。对于现代社会的人而言，人类的自由无往不在枷锁，但思考的自由是非束缚性的，和哲学家们对话，你的思想可以超越时间与空间，读此剧的那刻，你是真正自由的人。

孙瑾丽 · 7.7分