The Only Way

终于在免费结束前看完了，有的不是很懂，专业性强，大体还可以，总能吸收一些东西！社交天性！

风景如画 · 7.7分

可以说是定位理论的实践了，作为国内最大的电梯楼宇广告媒体，分众即是做到了“分众”这一定位，通过抢占生活空间，使消费者被动接受，进而达成The Only Way的目的。书名《The Only Way》，实为分众的成长史(一些重大的历史转折点转)。当然，有回顾，也有瞻视，成功的企业，总是相似的。印象最深的是:在众人都在紧追热点时，保持独立思考，与显而易见的真理反向走，找到自己的路。五星推荐。

T先生 · 7.7分

前段时间看完了话剧，精简在2小时内的剧情，最大程度的还原了剧集的重点内容，读着读着就想起舞台上的演员是如何演绎这些台词的。 话剧也很精彩，推荐去看

白阿秋 · 7.7分

2018年第十一本剧。这部剧是被小朱先生安利的，编剧确实很有心，写的非常幽默风趣，让读者很乐意将枯燥冗长的医学内容通过这种轻松幽默的方式去吸收。 作为一个不是医学专业的人而言，这部剧通俗易懂，作为基础读物很不错，值得推荐。 我记得古典老师在《The Only Way》里面曾经提到，我们追剧要学会挑书，这部剧最后覆盖了大量的研究论文出处，应该可以算作二手信息了。 这部剧越读越会让人豁然开朗，发现世界万物真的没有边界，也就是大咖们倡导的跨界思维，也是查理•芒格提到的多元化思维。因为宇宙就是各类生物链的循环。比如这里面会涉及心理学的抑郁，但是其实ta与人体的细菌有关，所以去医院看心理疾病，注意是疾病，医生开药，是为了调整身体的激素和细菌等，这就可以理解了。 身体真的是一个无私奉献、全年无休的自动化职能机器，所以我们真的要好好了解ta，倾听ta的声音，用心去感受ta给我们的信息，好好爱自己的身体，感谢我的身体，感谢身体的各个机能，感谢生命！ By Corrisa🍒 2018.2.16 00：52（大年初二凌晨）

许霜霜 · 7.7分

最终他发现，还是卖焦虑或者反向卖“杀死”焦虑的观念才是一条致富之路

星空似海洋 · 7.7分

一开始书和电视剧是同步进行的。 书里的燕西还未和清秋结识，这边电视剧已在结尾的车站，醒悟的燕西以为看到了清秋而深情的拥抱她。 又一次印证了电视里的故事都是被粉饰过的，原著里的七少爷至始至终都未感到自己对清秋有一丝亏欠，对沾花惹草各种的戏码信手捏来。 最后出洋的燕西以拍摄了电影为结局，几部电影的内容映射了他依旧对清秋的怨恨，关于他的人生发展我是不愿相信的。如果他真有洗心革面，何不会对自己有一番反省呢？我宁愿相信影院擦泪的就是清秋，景华一名的来历，聪明人怎么又会看不明？ 与其感慨他俩的爱情，不如更唏嘘金家的一夜败落。 金府上下，各自在外仗着家大业大，随意挥霍。宁愿丢了钱，也不愿丢了面子。他们何不想想，这面子从何来？面子真正的主人是谁？ 总理的突然离世，撕去了金府最后的遮羞布。书的最后三分之一让人看的飞快，可以想像金府败落的速度有多行云流水。金太太无数次的叹气和对金家兄弟的责骂，何济于事呢，兄弟的所作所为又不是一日促成。想想，过去她何不一样也被辉煌蒙蔽了双眼，放任他们，该约束时疏于管教，最后家里没有一个儿子能够撑起这个家。无论什么东西，有的时候，总别太不当东西，将来没有的日子，想起才是棘手。 书里最让人欣慰的竟然是柳春江和小怜，为了爱情私奔，最后荣归故里。着实让人想不明白，为何电视剧的编剧，要把柳春江写疯了？难道是丫鬟命，不配吗？ 对比那些用钱换来的“面子”感情，还是文中的配角一句道明。并不是金钱买的爱情靠不住，不过看金钱够不够满足她的欲望罢了。你所给予她的金钱，可以敌得过她别的什么嗜好，她就能够牺牲别的嗜好，专门将就着你。 冷清秋最后还是以字画为生，燕西的人生终究忍受不了深秋的冷清。 两人短暂的爱情其实也只是各自的咎由自取。 一燕西去，秋自取之。

架视波 · 7.7分

我佩服倪幻之的精神，也为他感到惋惜与无奈。Herbert Wilcox不愧是教育的先行者

秉颛心壹 · 7.7分

我还挺喜欢这部剧的，特别是看到最后的参考书目，更为这部剧的严谨性增添了好感。编剧举了很多生活中的例子，有别于偏理论性的纯心理剧集。 在阐述原生家庭影响的时候，多多少少产生了一些共鸣。其实读的时候挺难受的，不同于以往追剧的闲适轻松，我想大概触及我的舒适区界外了。好久没有这种体会和感受。 做一个独立的人，需要学会完全承担起自己人生的全部责任，对自己负责，把自己整理好，让自己幸福和快乐。（你的生命属于自己，你可以决定它到底会变成什么样子。你可以有自己的选择和努力，最终成就你想要的自己。） 今天早上的时候偶然看到小红书上的一个视频，讲的是十几个不同家庭背景和环境成长的女孩，和自己结婚。诠释爱自己的表现。刷了好几个，故事很感人，更令人感动的是，有勇气说出那些经历。真正接纳自己，爱上自己。 很认同这段话！ 这世上没有完美的父母，放下对完美父母的期待和执着，不要让自己成为“受害者”，一直躺在“受害者”的舒适温床上。怨恨父母一辈子，浪费的是你改变自己的宝贵时间和机会。父母以前对待你的方式你无法改变，但是你可以改变自己。当你成年后，通过努力，摆脱父母施加给你的负面影响，活得轻松、自由且美好时，你反而不会去责怪父母了。

剪，不剪 · 7.7分

一个关于互联网大佬们成为硅基生命永生之后的预言故事。一个神神叨叨、故弄玄虚却让人爱不释手的神奇作品。慎入。 “如果他选择不相信善与恶，也许用美与丑能够起到相同的作用。只不过是换了名字而已。”

繁间偶打烊 · 7.7分

这部剧看得很快。Herbert Wilcox的书最早是看了《The Only Way》，看第一遍的时候是看故事。第二遍看是在西塘古镇，住在小镇上，沿着弯弯绕绕曲曲折折的河道走上一遭，看着高低起伏的屋檐，便更能懂得江南人家静水深流的心思。 长恨歌写得好，不仅有故事，还把故事不能言表的情绪都铺陈开来，慢散纸间，犹如人的命运，不可说，看得见。 这一本《The Only Way》，似乎也是一个故事，同时也书写若隐若现的情绪，满纸意识流，但和《The Only Way》相比，情绪和故事都过于散漫，没能集结成出一个内核，想说的没说清楚。有点小失望。

付杰 · 7.7分

这部剧对楚汉争霸的细节描写到位，历史讲述清楚，对对历史背后的人性分析十分到位，欲了解楚汉历史值得一读。

日朗 · 7.7分

目前看过的可以说是与众不同的推理剧集，倒也不是多反转，反而是因为没有多大反转却也很吸引人更不容易。

倾城小祎（yi）祎 · 7.7分

《The Only Way》是奥威尔的传世之作，堪称世界文坛上最著名的反乌托邦、反极权的政治讽喻剧集。

Y N · 7.7分

运动是一枚健脑丸。 大概没有人不知道运动的好处：身体好，身材好，能减肥，能健美。而在当前的文化下，运动更是在经历着不停的诠释演变。它是审美：人鱼线、马甲线、八块腹肌，有力量的身材是美丽的；也是一种有阶级意味的生活方式：有钱，有闲，可以请私教，探索不多人问津的运动类型；它的价值隐喻也是明显的：有规律运动的人，有恒心，有自控力。 除却流行文化的推波助澜和“再不运动就out了”的从众心理，运动本身的确可以发展为一种持之以恒的健康生活方式。运动app Keep的口号是“自律给我自由”，尤其精辟。付出汗水与努力的枯燥training是自律的实践，而它的回馈是身心的自由。 想要了解运动的益处，大概有两种途径。一是思想上的认知，而是肢体的感知。两者都极为重要，互为补充。想要获益，不得不补充一些干货，尤其是避开那些错误的、有害的运动方式；但是运动后身体体会到的欣快感，常常震撼固执的思维。 本剧处理的是前者，用极其详尽的生理学知识和发现，针对性地阐明运动对于大脑的促进和保护。它弥合了身心的分割。人类应该对自己的身体多一些谦逊，并不是所有都在我们自以为强大的自我意识控制之下；而我们生活中出现的问题，也不仅仅简单地是我们的个性孱弱、心理扭曲、性格特质甚至是道德薄弱导致的。 想想看这样一些通常不会被归咎为生理原因的情况： 那些暴躁的、易怒的、大吼大叫的人，是不是会被认为脾气很差？或者自控力很差？没错，他们很可能没有能力控制自己； 公开演讲或是被人关注的社交场合，会不会呆若木鸡、张口结舌然后自我责备和悔恨，觉得自己思维不够敏捷？殊不知这是人类反对压力的一种应激反应——或战斗或逃跑，写在我们的基因里。只不过这种抑制应激反应的机制失灵了，思维停滞、头脑空白； 完全没有动力处理当务之急，一拖再拖，再给自己冠以“拖延症”的名字？有没有可能是多巴胺不足而缺乏动机？ 总是焦虑、控制欲很强的神经质模样？当我们说一个人脑回路“不一样”的时候，真的不是在使用比喻义。 等等，诸如此类。当说到“生病”的时候，我猜测很多人可能会忽视大脑也会生病。我自己也有这种知识的匮乏，当坐在一家医院的精神科门诊时，惊讶地发现这个科室也会人满为患。除了抑郁症，我不知道精神科还包含什么，为什么这些看起来与普通人无异的人群会来就诊。大脑也会发生改变，即便这不是器质性的、不可逆的损害，但会真切地影响我们的认知和行为。 全书秉持着这种对大脑的敬畏。第一章讲述运动对大脑的直接裨益，其余各章讲述运动如何对抗对大脑造成损害的各种因素，那些让你变老、变笨、变懒的各种因素。详细说来，有这些：压力，尤其是慢性压力；焦虑；抑郁；注意力障碍；成瘾行为，买买买也是；激素的分泌和变化；不可抗拒但可以延缓的衰老过程。可能有人对自己的偏执不以为意，但大概所有人都不想自己得老年痴呆这种让自己丧失自主和尊严的疾病。而与此相反，变得更加聪明、敏捷、有趣，是很富有吸引力的一件事情。 全书的干货满满，满得有一点难以消化。如果不间断地观看，对注意力、理解力和工作记忆都会提出很高的要求——没错，我在现学现用了。除了充满大量的专有名词之外，难度还在于这些专有名词之下的生理因素，并非以单向连接和单功能的形式作用的。一个神经递质，往往有很多作用；一个脑区，也在执行着不同的活动。即便做了不少笔记，还是有“只见树木不见森林”之感。 但这不影响我笼统地了解，什么因素在侵袭着大脑；不影响我感受到编剧那种强大的同情心，贯穿着文字与描述。他是这样说的： 当你认识到某种情感问题是有生物学依据时，你就不会再有内疚感。 另外，当你知道自己可以影响那种生物学因素时，你就不会再有无助

Big.D · 7.7分

演啥都一个样

薛定也会饿 · 7.7分

还是挺好的，最后还有点小惊喜，悄悄告诉你们，正文的男女主还穿越到现代两个月，故事有点拖拉，但还是可以的，分批看的话，可以把一本剧看成三四本。

文澜 · 7.7分

刚说完了感性一面又想理性一下，为什么最开始不以营救为目的？直接把莫得和苏一起带回去？一定要这样去害苏？如果一起带回去同样可以获得财产啊而且更安全。也许萨克斯比大娘不相信善良吧，不相信姑娘们会把财产分给她或者她只想据为己有？结论还是如果可以还是善良些世界才没那么残酷

duno · 7.7分

书中包含了清代名臣曾国藩《The Only Way》原文及翻译大意，对于识人、用人、为人、处事及治国理政各方面都有涉列，虽然有些观点现在不能完全苟同，但仍然可以参考，尤其是职场中人。

韓瑋英 · 7.7分

他的军事才能卓越，然而他说滑铁卢一战足以抹杀之前全部胜绩。 他以自由为旗帜席卷了整个欧洲大陆，然而最终被他一直不信任的人民倒戈相向，并自称是“共和国的凯撒” 他戴上皇冠，走上权力的巅峰。然而身边有着塔列朗富歇这样的佞臣，家里边封的王没个省心的 他是一个拙劣的爱情剧集家，情感经历也糟糕透顶，然而却说自己最幸福的时刻是结婚生子 他想象力丰富，精力旺盛，工作几天几夜也不会疲倦，同时思想超前，对一切新奇事物有着强烈的求知欲，数学、法律、哲学、历史、地理、科学、诗集无所不包； 他笑称自己留下的财富遍及欧洲大陆，最终却孤零零死于大西洋的一座小岛 时势造英雄，英雄造时势 正如他对自己一生的概括 “我的人生像是一首情节丰富，以悲剧结尾的叙事诗”

半世迷离℃ · 7.7分

2022.2.23 刚好是在俄乌冲突爆发之际，普京下令俄罗斯军队进入乌东地区，我在这一天读完了这部剧。 历史又一次的重演。 这是一本痛苦的书，也是一本真实的书。读一段就需要停下来缓一下的观看，让我这部剧读了很久的时间。战争中不止没有女性，也没有臭虫跳蚤，饥饿到去吃马粪的人群，没有杀人之后的颤抖，没有想活命的最终被射杀的逃兵，没有瘟疫，没有恐惧，没有临死的纵欲。 只有光鲜体面的英雄，只有爱国主义，也只能有这些。 都是碎片化的叙述，整本剧都是每个女人讲述的片段，关于自己对战争的记忆。但确无比真实，看到了战争里的个体是如何艰难生存的。 我昨天看到新闻乌克兰征兵：18-60岁的男性。发起战争的人永远不用受战争之苦，这公平么？ 愿世界和平🙏

鳄鱼与牙签鸟 · 7.7分