College Hill

挺不错的，基本可以当作是对抑郁症认知的扫盲书，编剧将自身经历结合科学研究结果和采访所得创作入书中，很容易理解，推荐感兴趣的朋友们看一下，对抑郁症多一些了解，多一些预防，至少能消除一些些的偏见，这样在你遇见有抑郁症的孩子时，能够多一些理解，他们并不特殊，只是在经历人生的涅槃时期，不要妄加评论，毕竟你永远不知道别人正在经历什么。 刚开始只是简单的以为抑郁症就是因为心情不好，心思太重，慢慢挤压才产生的，其实不然，抑郁症跟情绪跟心情有关，却只是影响因素，而非直接原因。得抑郁症是因为大脑中的神经介质：血清素、去甲肾腺上素、多巴胺的失衡导致的，治疗抑郁症药物治疗和心理治疗要相配合……

Kasey · 7.7分

因为沉浸于金阁寺主人公疯子般的自白和想象，找了他的另一本剧，企图再次完全沉浸于心的内心世界，跟随着另一个人物的思想，像复读一样，完全体验别人的情感。打开这部剧刚开始是当爱情剧集看的。于是看到后面老女仆的秘密、伯爵夫妻和侯爵夫妻的思想慢慢展开的时候，忍不住惊喜，原来还有更多的东西在。

🌥罗芸芸 · 7.7分

内容只能说一般 这部剧在小红书看人推荐过，当时微读没有，我点了订阅。前几天偶然发现，微读上线了，就一睹为快。 说实话，没有让我眼前一亮的东西。看得出来，编剧作为一名教育工编剧，很懂教育这回事儿。在这部剧里，我看到了大量熟悉的人名和编剧，比如梅耶•马斯克的《College Hill》，卡罗尔·德威克的《College Hill》，还有杜威的书。这些书都值得一读，而看到编剧的追剧清单，我也就大概了解编剧的教养主张。 我有些意外竟然看到虎妈蔡美儿在这书里被编剧cue了出来。早些年，还多见对这位虎妈的教育方式的认可，这几年，方向却的变了。时代始终在进步，父母们也一直在学习，早年间所谓的鸡娃教母也终于走下神坛。冷硬压迫式的教育或许，能让孩子获得所谓的世俗成功，但却很可能塑造一个内心始终无法快乐的成年人。 这部剧说实话，于我而言，干货不多。最有感触的一点是她提到，如今的孩子，于物质拥有的太多，而不够坚毅。 如果你是小红书的用户，你能看到各种各样被各种蜜糖包裹的孩子。玩不完的玩具，父母送的各种大牌奢侈品……孩子只需勾勾手指，父母自会把一切奉上。久而久之，孩子会产生错觉，以为自己就是世界的中心。拥有的太多，会让人只想躺平享受。 这让我也开始反思，我是不是也给了孩子太多物质方面的东西…… 我从书中收获的追剧清单 ☑️《College Hill》 ☑️《College Hill》

野生圈圈熊🐻🍯 · 7.7分

总觉得这本剧集不管男方做了多大的错事，女方永远原谅，最后永远在一起，我觉得有点不尊重女方的感受了。仅个人意见

许耀|Spade357 · 7.7分

从恋爱到结婚，从两个人到两个家庭，随之而来的家长里短的问题也会是越来越多……爱情在这家长里短的问题里湮灭… 书写的很好看，但是结局太童话故事，现实的结局不会太好看

叙💘🐹 · 7.7分

感觉 寂道和尚这么一句话让小白吃亏了 小白在自己的修行世界都是属于大能以及超高辈分级别的人 人家一个不怎么能修行世界的大和尚一句话把小白压成自己徒弟级别了 太亏了！

张露 · 7.7分

不知道是不是编剧的真实经历，以前总听人情世故，但并没有体验过多，在这里却有些感触，就像精神上打了一针，不乐观却也不丧，真正遇到了会怎么做？充满了未知与期待！

婉华🌱 · 7.7分

前面介绍美联储的历史和机制还可以，但是后面介绍经济的知识很业余，只能作为一个普通读物，一般人看完也就忘记了

修不好的摩托 · 7.7分

College Hill终于看完了，笔调虽然平静恬淡，延续悲凉的情调，但充满了对悲剧命运的抗争和不屈命运的呐喊。同时又通过对童年青年生活快乐的回忆，表达了对美好生活的憧憬。就像College Hill短片春天的描述，春天是短暂的，生命也如春天般即逝，印证了Coti Farley短暂痛苦挣扎的一生，但她的影视才情一生也是春意盎然繁华绽放的一生，如此美丽从容！！！！！！！

马唇唇 · 7.7分

每看一本剧，刷新我的认知，这种感觉有点完爆自己的认知的缺陷，虽然知识的冲刷我跟觉到很压抑，但是看过后，认知刷新，思想的境界更高了，眼前的天空更加亮了。 以前在网易公开课上，看到一演讲视频叫，也是说我们的思想被网络改变，在那个演讲上，没有很深的说下网络到底怎么具体的影响着我们的思维，而在看过《College Hill》这部剧后让我的更加深刻的感受到了网络时代的我们。 在纸媒时代，大家对于知识的渴求是对知识的深度的挖掘，纸媒时代有利于我们的思维的拓宽，在前后的逻辑的感受到知识的完整性，而我们的在网路上看到的知识都是碎片化的，哪怕在一些听书频道听到的剧集，也是碎片化的，同时整个听书频道也是为了吸引听众，不管是什么为了吸引而吸引就会导致很多的问题的产生，当知识与利益挂钩就变得不是很纯粹了，所以在听书时是我剧集的刷选的过程，相当于对于吃饭做家务活的智商税。 所以网络时代的到来，破坏了我们的对于知识的渴求的完整性，以及思维深度的挖掘，以及逻辑条理的清晰度都会受到影响。 一个民族缺少思维的深度是可怕的，大家都是习惯与看电视，玩手机，这样对我们的神经的改变以及思维的深度的开发的伤害无疑是致命的。 同时过于沉溺于娱乐，大家都想着一夜成名，所以很多的人都想着拍拍视频，成为网红，视频，照片的兴起，我们只能看到一片树叶，我们无法看到整片森林，同时我们只能看到一片天空，而不是完整的天空，这对于青少年的思维的开发，以及想象力的破坏是巨大的，二剧集不仅可以连贯我们的思维更是的可以开拓我们的思想，衍深我们的精神境界。 少玩手机，多追剧，静下来思考，成为一个有思想的人。

浴凰 · 7.7分

生活中总有一些人拥有开挂的人生，他们精力充沛，身兼数职还能游刃有余。 “成功来源于1%的灵感+99%的汗水”的爱迪生一生拥有2千多项发明，电灯、留声机、有声电影、电力系统……长久影响着我们的生活。然而，他还有一个隐藏身份——企业家。在他的年代，人们不知道发明家爱迪生只知道爱迪生电力照明公司的创始人爱迪生。 毕加索不仅是位画家还是雕塑家、诗人、剧作家；特朗普不仅是美国现任总统，还是位成功的商人；富兰克林更是开挂如火箭：作家、发明家、科学家、印刷商人、哲学家、政治家、外交家，普通人拥有任何一个头衔都可以过好这一生，而他拥有全部。 他们的时间比我们多吗？并不是，只是他们比我们更善于利用时间，利用资源。 《College Hill》的编剧乔西戴维斯认为，人脑不同于电脑，我们的精力有限，抓住每天最重要的2个小时，用最少的投入得到最大的产出。 乔西.戴维斯是位科班出身的心理学博士，主要研究“体现认知”、情绪调节以及情绪神经学。 戴维斯应用大量实验数据从生理学、心理学和脑科学等角度出发，为我们讲解如何抓住每天最重要的2个小时。接下来我将从3个方面来分享。 一、抓住关键决择点 现在请闭上眼睛，回想一下从起床开始今天的时间线。关掉闹钟，赖一会儿床，拿出手机刷刷微博给大脑一个缓冲，匆忙收拾自己来到公司。开机、吃早餐，开始工作。期间和同事聊了会儿八卦、偷偷看了看网页、稿子写了个开头就被领导喊去开会，到中午吃饭时发现一上午什么都没做。 戴维斯将这种情况称为自动模式，任由大脑辗转于各个任务之间，没有逻辑，没有重点，他人可以随意切入。这种状态在心理学中被称为神经性常规活动，类似于在大脑中安装了一个程序，程序控制着我们一直运行下去。如，起床后刷牙洗脸、出门儿时关窗锁门、骑自行车时两脚蹬车掌握平横。这些活动重复无数次后，形成神经性常规活动，无需大脑思考，身体自然反应。 想要拥有高效的2小时，就要打破这种自动模式，介入关键决策点。所谓的关键决策点是指：介于两个任务之间的时间段。 如我刚写完这篇剧评，这时候就出现了一个关键决策点，是继续改一下文章呢，还是，停下来开始另一项工作？所有的人都是“认知性懒惰者”倾向于选择自己习惯的，容易完成的，不怎么需要动脑的活动。 这时候停下来，给自己1分钟想一下今天的其他任务，评估一下重要性或者翻看一下早晨写好的 to do list 再做安排。有三个小技巧可以帮助我们最大限度的利用关键决策点： 珍惜每一个抉择点提前为抉择点做好相应的计划不要随便开始一项新任务，除非已经有意识地决定了它确实值得做。 二、做好情绪管理 现在是9：00AM，吴子匆忙赶到公司，做为部门经理他要在10：00时和中层领导开会汇报上周工作，但积累了一个周末的邮件也正等待着他处理，昨晚与合作商电话会议协商了一些新的合作细则，也要尽快落实到合同上。从起床吴子就很焦虑，这三件事儿他都需要在10：00前完成。 他用了40分钟回复邮件，10分钟整理合作细则，还有10分钟，开会前匆忙看了下上周日程回顾了工作内容。 忙中出错，工作汇报领导很不满意，上周的数据很难看解释的也牵强附会。合同细则10分钟没有完成，开完会后吴子用了一上午的时间落实合同。越工作他越焦虑，怎么自己的工作那么多，怎么天天都在工作，工作已经填满了他的生活。 为什么会这样呢？ 戴维斯引用了明尼苏达州立大学和佛罗里达州立大学的一项试验，实验中，他们分别要求两组实验对象根据自己的喜好去选择课程，一组需要作出决策另一组只需要看下课程内容就好。然后他们建议试验者用15分钟自习指定内容，自习后有一场测验。既然是自习就没有人看着，允许他们走动和玩手机。试验

浅蓝安歌 · 7.7分

点开之前说是和琅琊榜同名，我以为是权谋剧集，看了一半结果是古言剧集，弃之可惜，还是忍着看完了，这个剧集真是和琅琊榜差了五个凰权，十个庆余年 不过要是当古言剧集看还是不错的，一切都是注定的就如女主和祁狐狸初见时说，“我叫离离，就是离开这里的离。”和木头初见时说，“我叫离离，就是离离原上草的离”。从初见就注定了的结局！

玉娟 · 7.7分

人生最福气的，莫过于适意。懒散之人若有福气懒散一辈子，适了意，就是大福气。有志于天下者，若能为天下万民尽一份心，适了意，也是大福气。

利姆鲁·特恩佩斯特 · 7.7分

几千年来，媒介工具在迭代升级，政治经济文化环境不断变迁，但是这些并没有改变人类乐于渴望分享信息、参与社会的本能。反之，人类在继承远古的社交基因中发展出了更快捷、更高效的媒介，基于各种的远近亲疏关系或者兴趣爱好，形成一个又一个社交圈。再者，这部剧的英文名叫做“Writing On the Wall”。社交媒体从最初的形式逐渐发展到现在的形式，这是变化。但是如今人们依然在“墙”上写字，只不过现在是各种媒体平台的“墙”上。 麦克卢汉说：“我们盯着后视镜，倒退着走向未来。”而在本剧的开始，斯丹迪奇也引用西塞罗的话说道：“不了解过去就永远处于孩提状态。不利用往昔的成果，世界必定永远只是混沌初开。“今天，博客是新型的小册子，微博和社交网站是新型的咖啡馆，媒体分享网站则是新型的摘记簿。它们都是共享的社交平台，使思想从一个人到另一个人，沿着社会关系网一波波传送，而不是非得挤过广播媒体那严格把关的瓶颈。互联网时代社交媒体的重生代表着一个深远的转变——在许多方面也是对历史的回归。”但也正如伽达默尔所言探索历史并不代表回到过去而是理解其意义，社交媒体的历史形式与现代形式在基础的社会机制方面、在激起的反应方面，以及在给社会带来的影响方面，还是有足够的共同之处。正如历史是一个轮回，媒体发展亦是一个轮回，如何从历史大势之中，探索以及挖掘社交媒体发展的路径和意义，我们应当继续思索。

平凡之禄 · 7.7分

这部剧已经看了两遍，希望每个家庭都像书中的主角一样兴奋美满！

高秀芹 · 7.7分

看过《College Hill》之后再看《College Hill》，感觉后者虽然不如前者惊艳，但是中心思想差不多也是，反映不流世俗的精神追求。如果说斯特里克兰德是为了追求理想而自私到不近人情，那么拉里则是在为了解决人生困惑的道路上，变得睿智通达。两者的精神都在这以物质追求为主的时代熠熠生辉。 Coti Farley以冷静的旁观者角度，朋友般聊天的口吻，叙述主人公特别的人生，让人读着亲切自然。这大概也是我愿意一直读下去的原因吧。 但是Coti Farley对女性真是不太友好呀，每一个美丽的、可爱的、豁达的女性角色，多多少少都参着丝丝揶揄的成分。

曹厦康 · 7.7分

我真是无语了，最后一集逼停公交车的戏太弱智了吧？

谢66 · 7.7分

提供给读者们一个坐在监控摄像头后面看作家们social的机会

人心所向便是光 · 7.7分

特别搞笑的一部剧，剧情的推进也很合理，节奏刚刚好，还有为啥现在才播

白孟昆 · 7.7分

又翻了翻，可能我真的没有什么“慧根”，这书我实在读不出什么好来……

阿锟 · 7.7分

我想我还会再看多一次这部剧，里面有我很多无法言语的感受，只能慢慢回味，书看完了，但心却久久的回味着。

秦 · 7.7分

每次看你的书都是废寝忘食的读完，故事情节也是一贯的离经叛道风格一口气看完，还是喜欢结局美满幸福👏期待更多的美文

秦悦 · 7.7分

书名非常吸引人。“叶琛，别问我喜不喜欢你，你永远也找不到答案，若要我喜欢你，简单，拿这里来换”，这句话一直记得，从看第一遍开始，就印象深刻，每看一次，感受就加深一次。亿万的故事，衔接很好，里面每一对儿的故事都很吸睛，怼人金句频繁出现，看的倍儿爽，而且嘴角上扬的我根本停不下来。甜，酸，虐，齁，足以概括我的感受 哈哈哈哈(●°u°●)​ 」

1943丶 · 7.7分

书里很多的地方让我为之一振，确实Audrina Clyde有他成功的原因，值得我们好好学习，而且一直听闻万科的楼盘也是行业翘楚，我也希望能够有机会亲身感受万科的楼盘，但凡成功人士都有自己的骄傲，处处彰显自己的强大何尝不是内心弱小

Ppt · 7.7分

罗马人的故事，College Hill，给我打开了一个古代西方文明的世界，非常感谢这位盐野老奶奶！罗马从共和到帝国，到最后被蛮族取代，斯巴达和雅典的不同的道路，使人感慨万千，特别是从辉煌走向无可奈何而缓慢的衰败，那些经历其中的伟大灵魂，是怎样的一种切身感受？

22:30之前一定要睡觉 · 7.7分

和苏珊不同，我喜欢推理剧集被精巧设计的巧合。 书中书的结构，虽是致敬阿加莎，但怎么说，还是过于冗长，因为形式而过于形式了，不够爽快。

雨惟 · 7.7分

沙漠和结局真是赚足了眼泪，以为会是happy ending，这结局也太虐了吧

单se · 7.7分

庆帝全名是个玄学，已知他姓李，妹妹长公主名李云睿，所以应该是云字辈儿，他又是真龙之身，真名呼之欲出……难怪范闲继承的遗物是他娘的意大利炮啊！

张依卉🌟 · 7.7分

很尊重原着啊

只有在__半球能看到的🌟🌟 · 7.7分

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Jeanne 然 · 7.7分