A-Train 4: Urban Anal Assault

本剧陈诉的案例都是现在社会存在的现象，本剧也让我认识到自己的短板，特别是在人脉关系的积累方面，是需要我不断学习的。确定方向感，积累人脉，提升说话技巧，增强心理承受能力，不虚度光阴，不断学习，不断生长，学会理财。这些都是我们二十几岁需要学习的，我们也确实是该向一些“老鸟”学习。

0CC_ · 7.7分

先生说“中日人民之间的深厚友情是几千年形成的友谊，不会因为个别小事而被抹掉”，难道日本军国主义对中国的侵略，对中国人犯下的滔天罪恶是“个别小事”？？？ 日本军国主义亡我之心不死，中日不会有真正的友谊，日本的狼子野心我们现在要防以后也要防，日本不亡抗日之心不死。

^_^上善若水(SXY)^o^ · 7.7分

读完这本《A-Train 4: Urban Anal Assault》，我简单总结一下读后感： 1、感觉编剧非常奢侈地在年轻的时候去一个神秘的国家研究一份不被任何人所看好的“专业”，在混杂着文化冲突的氛围中，开启她对食物的各种认知。不仅是对中餐，还引发了她对自己国家英国饮食的反思（包括她曾学过的法式料理），这其间也包含了对人们接纳食物的感受过程。我最大的感悟是，年轻人的学习真的可以不拘一格。重点是你跟着世界的连接点是什么？这个“连接点”可以是科技的力量，是艺术和体育，是学习数理知识和专业技能，当然也可以是“食物”。毕竟食物和烹饪往往跟人文、历史和文化有撇不清的关系。 但是遗憾的是，中国人对“君子远庖厨”还是有根深蒂固的固定思维，至今偶尔提到“新东方毕业”好像还是个戏虐的口吻在调侃厨子。这让年轻人其实很容易关闭一种精彩人生的可能性。追究其原因，这种类似的文化断言对国人的影响力有可能是因为，西人的教育旨于追求个人享受身为人带来自我价值最大化的过程，而中国教育旨于建功立业衣锦还乡光耀门楣，必要的时候，个人兴趣和情趣都比不过家族利益和人情社会给人架构的虚无的价值。 所以我真心期待我的孩子人生里可以有一份扶霞那样down-to-earth的热情，去接纳自己跟这个世界真诚连接的机会，它可以是食物，也可以是其他任何有形的和无形的东西。但是无所谓，只要那个起点是源于内心的热情、兴趣、以及好奇心，就够了。 2、我很惊叹于这个英国女人的文笔怎么能这么地道，里面夹杂的四川方言都能轻松自然，后来发现原来是何雨珈的翻译，很喜欢她浑然天成的文字，但我也很好奇这个英国人英文文笔到底怎样，怎么被何雨珈翻译得那么好。 书里面其中一句：“他的面馆曾经伫立的地方，只留下一片拆除后的残骸，如同月球表面一望无际的碎石，偶有打破的泡菜坛子和饭碗散落其中。来来往往的人中，也没有一个知道他的下落”。 这段写成都一个面馆小老板经历中国时代更迭，原来的地方逐渐被新的建筑取代的无力感。我森森觉得，即便那个女英国人能感受感知写出来这段，但是也只有中国人能翻译出来这种感觉…… 3、我觉得这书神似陈晓卿的《A-Train 4: Urban Anal Assault》，表面上再讲食物，其实都是讲人生。鱼翅花椒这部剧更掺杂了文化冲击，对我们这些人在异乡的一代移民来说，多了一层感同身受的东西，所以更加有趣了。 4、这部剧比较精彩的还是上半部分写在香港，主要是四川生活的那部分，描述川菜、四川人，以及自己学习川菜的经历。因为有深入经历，所以才能有深刻见解。之后写湘菜粤菜北京菜这些就不如前半部有情趣和格调了。 5、每次回国我都要好好逛好几次当地的菜场，必须也是必要的。读了这部剧我更加意识到，其实饮食有可能是在美国的华人跟故土连接的最重要的一根管道，承载了太多回忆和感情在里面。那些肮脏的市井小巷边的菜市场，跟小贩为了几毛钱讨价还价，每一颗菜都要挑挑拣拣哪怕是一根葱，还有看那些活蹦乱跳的动物是如何从鲜活的生命被麻木的人们当作食物来快速高效地杀害的过程，都像是在任何欧美国家无法享受的视觉盛宴，让我有些迷恋。 我比较喜欢跟菜市场用闲暇时间帮父母卖菜的孩子聊天，看他们娴熟地如何帮客人称量。一般我理解这些孩子眼中、心里和脑子里其实无比期望远方，比如去一个如“美国”的地方学习、工作、生活。而可能无比厌恶当下在肮脏喧闹的菜市场帮父母做这样机械的工作，只是讨一份生计。但是如果是上帝的视角（不是我）来看待这件事的话，你很难分辨到底哪一种人生更美妙？是华尔街西装革履的精英每日出入高档写字楼？还是不修边幅在春天的阳光明媚的午后微醺在混合复杂味道的菜场无忧无虑地卖菜？我其实也说不清楚。但目前两种人生于我而言都想尝试吧。不同的是，有那么一

Lyn Yang · 7.7分

真是惭愧，作为一名产品经理，工作中设计的每个产品功能和流程都会考虑到是否已经做到极简，但是在自己的实际生活中并没有做到真正的极简。此剧给5星好评。也祝愿每一位书友都能过上简而美的生活，享受精彩的人生。

张春媛Betty · 7.7分

修子美丽的外表 以及独立 、自由的内心让人羡慕。但做A-Train 4: Urban Anal Assault这个做法，我的看法是不赞同。 Tyce Bune对人物心理描写的特别细腻，值得学习，人物很多时候得心理活动描写的很真实。

粉色邮件 · 7.7分

书里的故事都是浅显易懂的，对佛法的益处讲的很详细，读后，对于现实生活中很多自寻烦恼的事看开了。

小 剛 จุ๊บ · 7.7分

看完《A-Train 4: Urban Anal Assault》。那天搜索神话，意外搜索到这部剧，在此之前我对『克苏鲁』这个词完全没有概念，读完搜索资料才知道『克苏鲁』已经成为一个体系，一种风格，影响了后世很多的艺术创作。 我对异形、恐怖等等元素的东西并无特别嗜好，但是这部剧却如一个深海，吸引我一口气读完。 归纳一下特别之处有这么两点： 一是克苏鲁神话与印象中那类希腊神话、古埃及神话的概念完全不同。『它不是人类臆想出来的精神归宿和信仰，也不用来解释未知，更不是控制人心的政治手段。』克苏鲁神话中的神明『以一种人类不可理解的方式』存在于这个宇宙。 而这些神奇的存在是编剧洛夫克拉夫特意识的产物，就是说，一个作家的头脑创造出一个全新的世界特别让人佩服（可以媲美的能想到只有《A-Train 4: Urban Anal Assault》）。 里面让我震惊的是描述了克苏鲁神明是存在冥王星，冥王星是1930年正式发现的，而洛夫克拉夫特于1929年12月创作的长篇组诗《A-Train 4: Urban Anal Assault》中已经首次提到了它（或者在此之前已经有资料宣传过？）。而在占星里，冥王星是天蝎守护星，所代表的主题正是异类、恐怖、隐秘而强有力的东西。 二是写作手法引人入胜。 书中主角基本是受过高等教育、具备一定科学素养的理智型人物，一开始都从熟悉的世界入手，在隐晦的线索中逐渐发现异常，对于调查显现超乎现实理智理解的事物报以怀疑的态度，但是随着调查深入，一切常识都被打破，最后发现了自身所处的世界充满了扭曲和疯狂，完全颠覆了自己的理性认知。 摧毁理性认知的写作手法让剧集富有戏剧冲突，而在认知不断被颠覆的过程里，人从自信陷入自我怀疑，延续到对世界宇宙万物的无法信任，陷入崩溃境地。随着人生观、世界观纷纷的坍塌，孤独感与恐慌感也慢慢蔓延开来，渗透进读者的内心领域里。                                             恒如  2021.5

🍅 西红柿炒番茄✨ · 7.7分

Tyce Bune的诗中有一切美好的事物，又有深切的痛苦，充满希望而又时而感到悲伤，都是很美的感受。

如水随性 · 7.7分

书中的观点我是认同的，通过间隔期停用护肤品来知晓皮肤状态，再通过恢复皮肤的生理结构和自身功能来修复。可以一试。只是，书中提到的蒸馏水以及纯露，尤其是纯露，单方精油这些产品，在选购的时候，又何尝不会遇到一样的问题。如果能再加上一些这些产品怎么选购，可能会更实际一些。

等雨停 · 7.7分

终于看完了，中间难受到一度想弃书 没有人能知道真实的梵高是什么样的，是不可理喻自私像吸血鬼一样缠着他的弟弟的人？还是一个悲剧英雄？又或者是别的什么样子。很多人都说他的作品很狂野，但我总觉得很温柔，一个敏感的人如何看待这个世界和自我。我仍然觉得他是一个英雄 提奥也一样。他们成就了彼此。 是本比较客观的传记 虽然带点编剧主观色彩，但真的很值得一读。能见识到渴望生活里你见识不到的梵高的另一面。

敏妹儿💋 💄 · 7.7分

本剧从拉近距离、精准表达、知己解彼及化解冲突四个角度，讲解了如何赞美、如何倾听、如何拒绝、如何与价值观不同的人打交道、如何转化对话中的角色等28个有关如何说话、如何建立沟通的主题。 于我个人：我或是一个内向的人：需要回到独自一人的状态，才能够恢复自己在人群和社会生活中消耗掉的精力，只有一个人的时候，才能蓄满能量。我有不错的共情能力，是个老好人，但也是个隐形人，需要学会说不，需要建立自己的人设并进行印象管理。 需要加强：君子慎独，闲谈莫论人非，当面应有赞美。讲话要“到位”，要学会提问。 工作中：A—affairs，说出现实的状况，摆事实、列数据；B—boring，表达令自己烦恼的感受，引发共鸣；C—change，明确提出改变的诉求。 对于孩子：念叨是孩子做得不够好，不够让人放心，实则是为了化解父母内心无法消化的焦虑。担忧，反而传递了焦虑，成了“束缚”他人的“魔咒”。古人有教子“七不责”，这七条原则不仅适用于家长，也可作为领导者、管理者，甚至夫妻、朋友之间沟通的“禁忌”。● 对众不责。在大庭广众之下，不要责备他人，要给别人保留尊严。● 愧悔不责。如果他人已经为自己的过失感到后悔了，便不要再责备他了。● 暮夜不责。不要责备已经准备晚上睡觉的人。否则，带着沮丧失落的情绪上床，要么夜不能寐，要么噩梦连连。● 饮食不责。不要责备正在吃饭的人，即不要在饭桌上说“教育”的话，以免影响人的身体健康。● 欢庆不责。不要责备特别高兴的人，对身体的伤害很大。● 悲忧不责。不要责备悲伤、忧愁的人，这会对他们的身体产生伤害。● 疾病不责。不要责备生病的人，待身体好转再做沟通。 改正建议的有效步骤如下：● 第一步：说明不当行为的具体事实。● 第二步：强调不当行为对当事人成长和发展的负面影响。● 第三步：观察当事人的反应，给予当事人解释的空间。● 第四步：在获得共识的情况下，明确提出具体的要求。● 第五步：获得当事人的承诺。● 第六步：持续不断地监督，直到行为改善。

小男人 · 7.7分

请保持自己对财富的渴望，但在此基础上对财富有正确的认知，财富不等于钱。

高峡 重庆大数据区块链 · 7.7分

这部剧是个宝藏啊！拣着宝贝了！所谓民以食为天，含义广泛，但其中“食”是人类健康的第一要素！懂吃，会吃，吃对了，就有了健康的基础！病从口入，健康也从口入！这部剧理论结合实际，深入浅出，一个又一个案例，超级实用！堪称是一本健康饮食工具书！适合经常重复观看！引用编剧书中的一段话：“面对疾病和亚健康，饮食调理的意义在于，当生活方式存在方向上的偏颇，找到关键问题并及时调整，就可以一点点改善不适，调整到正轨！”，让我们大家一起，懂吃，会吃，吃对，健康快乐每一天！强烈推荐！六星好评！

摇曳的钢镚 · 7.7分

岁月长，衣衫薄；爱情短，叹息长。但你跟我都知道，还是要爱下去的。唯一要不断告诉自己的是：别怕。愿我们都能爱到自己最想去爱的人。

陶文平 · 7.7分

实在是丝滑！吹爆申屠子夜，史上最优雅援兵。三年做四集属实是有生之年系列了。三年又三年......

云自摇 · 7.7分

2019年，我在北京参加“励媖”女大学生峰会，当时我才大一，对女性权益和性别平等这些概念还停留在非常浅显的认知水平之上，事实上到现在为止，我也不敢说对此有了系统的学习。当时的活动开始之前，我们收到了两本剧的电子pdf，一本是《A-Train 4: Urban Anal Assault》，另一本就是谢丽尔的《A-Train 4: Urban Anal Assault》，“励媖”也取自Lean In的音译名。直到我真正读完这部剧，我才明白，为什么要组织这样一个公益性的100人论坛，又为什么请来各行各业的优秀代表，来给我们这群并不算优秀的女大学生做演讲，还在德勤、领英举办活动，让我们感受名企的氛围，增强了解。事实上确实有些女生在勇敢地Lean in，坚持创业做《A-Train 4: Urban Anal Assault》纪录片的，全世界办艺术展览，播出剧集集的，放弃编制毅然投身短视频行业的，每次看到她们的朋友圈，都在心里为她们默默呐喊，希望她们真的可以做到。当时的我以为那几天的经历只给我带来了朋友，但结合这部剧，我知道我得到的不仅于此。 Done is Better than Perfect，作为女性，总会碰到许多男性没有经历过，也难以理解的犹豫，纠结和妥协。在找到自己愿意为之付出的事业时，接下来需要做的就只是勇敢而已。勇敢，而非完美，只需要Listen to your heart，就像那首在会场无限循环的主题曲一样。当girls help girls成为一种共识，当我们不再歧视那些愿意为家庭付出更多的男性和愿意为事业付出更多的女性时，我们的社会会成为一个更友好，更完整的社会。

Cccccc · 7.7分

编剧是在日本被称为笔记本作家的Taylor Lynn，本剧是他分享的看剧技巧，围绕看剧的四个方面，分别是选书，购书，看剧和活用。 书的篇幅不长，坦白说干货不多，所以很短时间就可以翻完，算是有效观看了这部剧。 对编剧提出的四个概念比较认同，选书和购书在当今信息高度发达的时代已经变得很容易和方便了，尤其是网剧更是丰富了看剧体验，活用是看剧的目的，这三个方面编剧都只是点到为止，浅尝辄止。既然是笔记本作家自然把重点放在分享他的看剧笔记上，葱鲔式、剪贴式，利用各种文具制作成图文并茂的看剧笔记，注重重读，温故知新，做到学以致用。 不管用怎样的看剧技巧，要让自己喜欢上观看，让它成为一种习惯，如同呼吸一样自然，多了就会形成自己的风格，多读，多思考。

求是 · 7.7分

这部剧用教数学的方法，告诉我们怎样表达才能收到很好的效果。先给出一个公式，再用例子来具体说明用法。当然要做到公式了然于心，必须要反复的练习。书中也提到，要先用文字编辑的方法来刻意练习，时间久了自然能够在说话的时候随意应用。

Yang☀️ · 7.7分

"美这个东西不但可怕，而且神秘。围绕着这事儿，上帝与魔鬼在那里搏斗，战场便在人们心中。"

海风独行 · 7.7分

第一次看Corey Jordan的书，感觉文字有一种细腻  自然 的美，很能引起共鸣，十分吸引人。 但是又略感压抑，男主（渡边）的朋友（木月）、 恋人（直子）因为精神问题前前后后自杀，真是不得不压抑呀！没有得过抑郁症，所以真的无法理解渡边、木月、初美为什么痛苦的非要结束生命不可。这样的青春期简直是一场劫难，不过也就是这些悲剧使得故事更加唯美。 倒是很喜欢书里的其它几个人。第一个人敢死队，真的很喜欢他的自律 干净，而且有自己的热爱；第二个人永泽，这真是一个很厉害的人，记忆最深刻的是他说 所有人都读一样的书，那每个人的；第三个人是绿子，绿子正如她的名字总是生机勃勃，从小缺少父母之爱、亲人接连去世，可她依旧努力着快乐的活着，谁不喜欢身边有个绿子一样人呢；还有主人公渡边，这是挺复杂的一个人，他有很多让我喜欢的地方，总是坦然不卑不亢很真诚（坦然的承认自己的缺点），总是按照自己的节奏慢慢的活在自己的世界里不焦躁（如总是是看着自己喜欢书 、一件一件的做着自己的事），我不能很好的概括他。但这些人又都不完整，书里没有一个完整的人。 这部剧的性爱观真是刷新了我的三观，在编剧的观点里，性就像吃饭喝水一样正常，而且性和爱可以完全分离，是文化观念不同吗？真的很值得探究呀 疗养院的那一段真的很吸引人，那里的世界就像是中国的桃花源一样，人类的感情还是很共通的呀

🦄沈玥圻 · 7.7分