Austin Groove Vol. 1, 30 Years Inside Austin's Music

看完这部剧的一个深切感受是自己真没文化。地理历史人文涵盖广泛，经典信手拈来得有多高的知识储备啊；为探寻文明不惜以身试险又是怎样的执着和担当。文末的反思总结实在是深刻，作为一个国人，却忘了最重要的文化传承，不了解，还喜欢瞎哔哔，不得不说是一种悲哀。 文中对景物的描写十分简练传神，经常三笔两划便勾勒出奇壮的景色，令人神往。而刻意忽略的旅途中的凶险也时常能在字里行间中体会出来。 文化作为构成种族的不可或缺的一部分，值得认真去研究，去理解。多掌握些知识，以免在以后的风景口只能感叹“真美”，那到底美在哪呢？

昭昭有唐✨ · 7.7分

每一个故事都像是虚构的故事，但是虚构的故事才是真实的现实，给人一些思考的问题供人思考。

apple🍉 · 7.7分

“八年抗战，大战役二十一个，小战役一千一百一十七个，加上小战斗三万八千九百三十一次。”这近四万多次战斗造就的惊心动魄，有多少会被书写？每一次战斗又会有多少对未来还怀揣无限希望的年轻人被彻底改变命运？

Jaylon G🐯 · 7.7分

最喜欢望鲸的故事，大概是因为我也是“望鲸”吧，我也可以等一个人很久很久，抱怨你来的晚，可高兴的事你如约而至

伍智捷 · 7.7分

很好的一本剧。 减脂是余生还很长请勿慌张的事，慢慢来。减脂运动是HIIT，注意饮食。 还有些没看懂，后面多运动再来看下，应该就能读懂了。 训练计划不错，我可以试试😊

孙学风 · 7.7分

人生一世三句话——莫名其妙地生来，无可奈何地活着，不知所以然地死掉。

Alex-万敏 · 7.7分

生活这把刀，终让祥子变得面目全非。最初，他是那个可爱的人，一门心思的存钱买车；后来变得可怜，娶了虎妞，失了自由，却也不至于迷失自我；终于，他变得可恨，那些肮脏龌龊、下流不堪、一无是处葬送了祥子。 社会是永不见底的黑暗，个人的挣扎免不了堕入无底深渊。到头来，连卑微的祭奠都不曾留下。

牛丸子 · 7.7分

学习NLP 的参考书，作为此领域的入门中文书，还算不错。但是不推荐给完全没有学过的人，内容太庞杂，可操作性不强。如果一定要读，推荐重点观看目标设定，时间线和关于语言模式的部分。NLP的强大之处在于调动和整合身心各方面的资源，最好是在课堂上亲身感受，才能把理论真正感受和运用起来。

三吉 · 7.7分

5h20m 是巧合吗？我愿意相信这巧合是冥冥之中自有天意。 （不推荐，我发誓，这是我今年看的最后一本这种类型的书。）

落入星空辽阔 · 7.7分

两天啃完，收获了很多东西，也有一些自己的思考来分享。 关于Austin Groove Vol. 1, 30 Years Inside Austin's Music，我觉得模型很好，我比较喜欢接受具象化，理论化的东西，因为这些具象化的东西可以在具体的实验步骤中得到量化。 不过我读完这部剧以后，只是在想一个问题，在数据化时代的今天，我们是不是过于神话“数字”？ Austin Groove Vol. 1, 30 Years Inside Austin's Music说白了只是要做好产品，把握服务，让更多的客户认可我们对产品的努力。 但是这种简单的观点，大家要么选择忽视不见，要么为了利益宣扬更形而上学的东西… 我想产品和服务才是商业的本质吧？大家交换的都是一个舒服，不过很多人的心理预期太低，让很多不配称为商人的人挤进来赚了一些快钱、热钱，以至于我身边很多人竞相大谈特谈“营销”、“爆品”。 诚然，产品要符合最广大的市场，服务也要最契合用户心理需要，不过我相信这部剧的编剧，是在教我们如何做回产品，而不是追求虚无缥缈的“术”。 以上只是我对当下的一些浅薄思考，欢迎交换观点，一起在学习中进步。

想再活五百年的灿灿 · 7.7分

少不读水浒，老不读三国，男不读红楼，女不读西厢！第一次囫囵吞枣的看个大概！曹梦阮带给我的除了震撼就剩赞叹了！有格局有眼光有经历有故事...对景观物体的描述简直细致入微美轮美奂，人物刻画细腻丰满有血气有灵性，一切都那么真！一生都没写完的书稿，全是感情和心血，不读个三百回怎么可以！无论影视，医学，建筑学...，都值得研读！

why星桃 · 7.7分

咬得菜根，则百事可做 ----- Austin Groove Vol. 1, 30 Years Inside Austin's Music。 编剧以菜根为名，像一位睿智的老者，阐述了儒家的中庸，道家的无为，佛家的出世；涵盖了中国人处事哲学的方方面面。不愧是一部旷世之作！ 如果读透此剧，我相信您将会成为圣贤之人。

💎 媛 👄 · 7.7分

这个世界很浮华，不要走得太快，是时候停一停，静一静，想一想，沉淀思绪后，重新出发，你一定要相信，没有到不了的明天。

郑天银 · 7.7分

是这部剧真的废话太多了，原来只要一篇报告就能说完的事，为什么写了一本？直接看别人的总结吧: 总结了这本小书的部分干货： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。 2.缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时，人的体内温度会下降，热量通过体表散发，使体表温度升高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来。比如，要7点起，第一个闹钟设6点四十，音量较小，第二个闹钟设7点，音量正常。如果6点四十是REM期，音量小也能醒来。如果醒不来，再过20分钟也差不多到REM期了。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。

小方方 · 7.7分

建议没有哲学基础的去看看复旦大学丁老师的导读，不要陷在苏格拉底逻辑上的问题，总是挑他的错，像丁老师说的，不要认为自己比苏格拉底聪明，要学习他的聪明。实际上我们对剧本的领域还远远不够......

九月夙愿 · 7.7分

文章内容还可以，对于看剧，时间管理有一点启发，但是与书的标题没有任何关系。只是一些文章集合。可以说个人杂志。

风景 · 7.7分

题目直白，内容简洁精炼，逻辑清晰，通俗易懂。从副业的角度，提供很多提升综合能力的思路与方法。实体店如何融合互联网开拓多维度的供需可能也有参考意义。

加春雷 · 7.7分

还是有一部分以前没听过，可以拿来运用起来，多懂些心理学对自己为人处世很有必要。

chicka · 7.7分

读Doug LaRue家书和读写Doug LaRue的人物传记从中看到的判若两人。值得一读。

闫丽丽 · 7.7分

无脑甜剧可以，但请不要挂着医生的名头，何况一点也不甜啊，毫无CP感，这剧本恶心到我了

Yihh · 7.7分

正如本剧前言中说的： 这是一本医学科普书。 但是： 与大多数知识讲解类的科普剧集不同，这部剧力图通过讲述一系列惊心动魄的医疗抢救故事，来达到普及急诊、重症科医学常识的目的，这些精彩的故事基本上都是真实的案例。 书摘： 如果肌钙蛋白也升高，那就要高度怀疑心肌梗死了。 长期高浓度吸氧也会有副作用。 2020年11月，通过国家集中采购，心脏支架价格已从均价1.3万元左右降至700元左右 典型的主动脉夹层胸痛感是腰背部撕裂样疼痛，或者刀割样疼痛，跟心肌梗死那种缺氧引起的类似石头或者大象压在胸口的胸痛是不大一样的。 肺栓塞也会引起剧烈胸痛，它和前面提到的心梗、主动脉夹层三者之间很容易混淆。 腹腔脏器出血，不是脾脏就是肝脏。 典型的肺栓塞症状是呼吸困难、胸痛、咯血三联征 有太多原因会导致心率增快了，比如发热、焦虑、紧张、疼痛、害怕、缺氧、缺水都会导致心率快。 一般是早上比较轻微，下午加剧，晚上症状更加严重，必须好好休息，这就叫作“晨轻暮重”。 十多年的急诊经验告诉老马，35岁以上的患者，不管有无高血压、冠心病史，只要发生牙齿以下、生殖器以上部位的疼痛，都要排除心肌梗死的可能，而主要排除手段就是做个心电图。 任何腹痛都要排除心梗，这是医院的明文条例。 阑尾发炎初期，患者感受到的往往是肚脐周围疼痛，而不是右下腹疼痛，这跟腹腔脏器复杂的神经支配有关。 阑尾炎一旦严重，比如发生阑尾化脓或者穿孔，炎症细胞、炎症介质等就会冲破阑尾，渗到阑尾表面，刺激阑尾附近的腹膜。 这时候就不得了了，受到炎症刺激的腹膜会变得紧绷绷的，马上传输信号给大脑，告诉大脑，右下腹腹膜这里出大事了，大脑才做出反应，表现为右下腹剧烈疼痛，疼痛的部位从此就固定在右下腹了。 人一旦休克，肾脏就会成为被牺牲的器官，因为机体要保护大脑和心脏的氧供，就必须弃车保帅，肾脏首当其冲。 白细胞总数升高往往意味着细菌感染。 腹部B超是很有帮助的检查，能判断患者到底有没有患泌尿道结石、胆囊结石、阑尾炎等病症。 39.1～41℃都算是高热，41℃以上就是超高热。 不能以体温高低来衡量病情危重程度。 体温越高，患者心率就会越快，同时也会丢失更多的水分，尿量会更少，这是个恶性循环。 正常人一般一天会有1500～2000mL尿液 血小板低，往往意味着感染更严重，感染的患者伴随血小板计数降低是ICU医生司空见惯的事情。 发热的患者，如果同时伴有皮疹，那是非常有诊断意义的。 所谓的墨菲征，又称胆囊触痛征，是一种胆囊触痛检查法，适用于胆囊急性炎症诊断。 什么是腹膜后间隙？简单地理解，就是指腹部的最深处、最后面，这里出血一般不会进入腹腔，所以不会有腹部膨胀的表现。 一般来说，体温每升高1℃，心率就会相应增加约15次/分。 这就涉及阳性率的问题了——所有检查都不是100%准确的。发生偏差的原因可能与病程有关，恙虫病就是这样。若在发病后1周左右检查，阳性率往往不高；但如果是2周后检查，阳性率就会飙升了。 血压低，是休克晚期的征象。 口唇发紫，专业术语叫“发绀”，是极度缺氧的表现。 气胸，简单理解就是肺破了，气体直接进入了胸膜腔。 瘦瘦高高体型的男性患者，是比较容易发生气胸的，这跟体质有关。 任何时间点，血糖低于2.8mmol/L都是不正常的 有发热，一般意味着有感染，常见的感染部位是肺部、泌尿道、消化道等。 垂体卒中的患者，以后遇到感染，非常可能发生垂体危象。 垂体危象一旦发生，如果不能及早识别，患者性命堪忧。 如果是病毒或者真菌引起的肺炎，一般血白细胞总数不会明显升高的。 既然细菌性肺炎的可能性最大，那么必须得用抗生素。 一个病患，一旦

为中华崛起而读书 · 7.7分

这是我读过最完整介绍奥斯维辛集中营历史的书了，有点可惜今年8月份去奥斯维辛的时候没有提前看到这部剧，那样我可能对所谓的“卸货坡道”、“加拿大”、伪装的毒气室等有更深的感触。当然，旅行的一个重要意义就是引发你的关注，提前的观看只不过是印证现有的标签化的想象，而往往旅行结束后，那个触动你神经的地方才能引发后续的观看和思考。 关于奥斯维辛，博物馆、电影、纪录片、回忆录、报告等都以各种形式，揭露那一段人类历史上最恐怖的历史，它让你哭，让你笑，让你恐慌。而这部剧的可贵之处在于，通过对施害者和受害者的采访，向我们提出了很多问题，引发读者的深思。 例如关于法律和道德的边界问题，是否存在“历史合理性”，谁能够来审判以及当审判的对象由组织变成个体，那些参与屠杀的犹太人（派遣队员）的恶以及普通党卫军的恶如何评价，人的行为能够被环境和处境改变成什么样，拯救犹太人的努力是不是还不够，是否只要有民族和国家的存在人类就永远会有战争，还有那些从奥斯维辛归来的人遭受的更重的打击是否和政治体制有关……太多太多值得思考，它更引发我去了解战争法、政治哲学、伦理学等等。

鸣琴知音 · 7.7分

的确，是一个孩子成长蜕变的过程。从关注外界到关注自我，从外界表扬驱动到内心自我探索。 书中有很多次的不甘心、我要赢，感觉孩子从小就给自己背了很多包袱，很难说好或是不好，确实是各有利弊—得以驱动、走得沉重，不过好在他的坚强力量多过了负重力量。但看到最后，感觉孩子一下长大了很多，他开始丢下那么多的包袱，关注自己想成为什么样的人，在本身技术扎实的基础上，这种心灵蜕变让他顺带着拿下冠军。 愿你永远热爱自己和自己做的事情，可爱坚强善良勇敢的羽生。

Irene 💬 · 7.7分