Tits and Ass 8Tits and Ass 8

在這個充滿「大數據時代」，人們都渴望著第一時間能從中獲得更多資訊與商機。 為此不惜身心疲憊的代價長年累月不斷地忙碌著，忙碌到甚至人格開始分裂？ 同樣在這個充滿「大數據時代」，也有人嚮往遠離「數據塵囂」，過著「返璞歸真」的生活。 東野先生的這篇「白金數據」，最後的描述，不正是要告訴我們， 即使在繁忙的工作生活中，也要適當的讓自己學會放鬆。 因為對我們來說，還有很多値得有意義的事情可以做！不是嗎！？

张二千 · 7.7分

好连连影视的改版 让我找了好久在哪里写评论，还是被找到了。 这部剧是经由一个公号的号主发布的课程信息的主讲人所写的一本剧。如果没有看见这个课程推荐，我不会来读这部剧。还有一个原因，课程付费后会免费送这部剧，当时我就想，我难道一定要通过付费课程，才能观看到吗？我随即打开好连连影视，竟然搜到了，还可以免费观看，省了报名费。 这部剧里面的内容有一些是提升版，有一些是对普通生活很直接的指导版。比如食用果蔬，早起空腹和益生菌可以调理肠胃，多吃果蔬促进消化。虽然这些信息一直在生活各处俯拾即是，但是这部剧从营养学和消化机能的角度来讲，让我更容易接受，也可以更好的应用在生活中。还有她讲到深呼吸练习法。2：4：1的比例进行吸气，屏息，呼气的练习，可以激活细胞，提供有氧运动，一般运动的时间控制在三十分钟，保证自己的心率在最高值，可以达到最好的运动效果。看过，忽然就不那么纠结自己运动迟缓的身体了，每次运动都是气喘吁吁，半途而废，也在观看过程中明白，你就是这个样子，让自己的细胞和机能得到氧分滋养和充分的休息就好，至于时长至于状态，因人而异。 本剧最开始的内容提到了生命轮，这对我来说，是一个新概念。我忽然明白了，很多成绩的取得，确实和投入时间的多少密不可分。而我们的生活是一个综合体，并不是要用长短板的木桶理论去教育自己增长长板或者补齐短板，而是希望自己平衡生活中的各个方面，让自己的整个生活或者整个生命可以快乐顺畅的运转起来。这也算是一个新的启发。 读其中一章的时候，好像是讲负面情绪之类的内容。大意就是决定你高兴与否的原因不在于事物本身的样子，而是在于你如何去看待。很多时候，我们都掉进了负面情绪里，感觉自己很难过，很受伤，其实都是自己编造的谎言。在读这一部分的时候，我很认真的跟随编剧的提问做笔记，分析自己的过去。掉了大把大把的眼泪，写下了自己的答案。然后也发现了自己一直在过往生命中寻找的两样物件：表扬和金钱。所以当我看到了这两样物件之后，即使我个人的分析也许不如专家那么准确和到位，但至少，我也找到了自己很多行径的原因。似乎也明白了很多不可思议的事情。所以，我觉得，追剧，如果是剧集泛泛而读，那只是消遣。如果真的想要学以致用，不深入不实践，那就只是看过，而不是看到。我们常说洗心革面，正视自己，其实这部分是很难做到的。别人批评我们的缺点时，我们都会据理力争，都会心里不痛快，更别提让自己去亲自戳破自己的面具和谎言了。心里一定是抵触的，也会莫名其妙的发疯，只是为了遮掩那虚假的伪装。但是扯破伪装，我只看到了一个受伤的小孩，无助，渴望，敏感，需要被爱。所以，我开始重新审视一句话，叫做拯救自己的只能是自己。没有人能保证揭下疮疤就可以让新肉得到更好的生长，让伤口不再溃烂，也没有人能保证就可以给伤口敷一敷良药，让愈合不留疤痕。所以，与其面临在一次痛苦之后未知的好与坏，还不如就戴着这伤疤，虽然丑，但可知，而且已经熟悉。这或许是很多人排斥治疗的根源吧。但是治疗要做的不是旧貌换新颜，不是神奇般不留疤痕，而是找到治病机理和原因，避免同一病状反复出现。 所以治疗是痛苦的，但治愈是轻松的。无论揭开疮疤的历程多么让人抗拒和逃避，但是只有正视才能放下，才能意识到自己的问题。不再重蹈覆辙。 读一本好剧，清爽一段时日。期待下一次的遇见。

小结巴 · 7.7分

一本给我诸多力量的书。 最喜欢的是阿走和灰二。阿走的坚定与成长，逐渐强大，像是给我展现了一个未来的成长历程。是要变强，内心强大，才能对抗现实种种。灰二对每个人都给予独特的关怀，他的通透对他人的理解，都值得我去学习。 但更多的力量来自于他们对跑步的热忱，以及为了一个哪怕遥不可及的目标的坚持。这也是我最缺乏的，也最希望自己有的。 今日又添新岁，严苛来讲，内心并未和解，偶有怨念与崩溃，也不强大。身体虚弱疲惫，内心也脆弱多虑。但总要心怀希望，期待新岁会更好，把那些怨念丢掉。 身体好一点之后，伤口愈合了，一定要跑步。

阿边边🐾 · 7.7分

全书以祁家和小羊圈里的各家变化，潜移默化的的表现了对外来侵入者和强盗时，中国最底层，最普通人们的思想动荡和对国家命运的反射出的大格局小格变化。全文体现了抗战的艰难和日本侵略者带给中国人民的痛苦和灾难。国强民安，不忘国耻，是新时代中国人永远应该铭记的。

R℃ · 7.7分

看完，情节流畅，侧重罪犯心理描写，凶手果然是身边的人，期待后面的新作

CHLITINA🎀 小靳 · 7.7分

只有我不喜欢陈嘉玲吗？自私自我不负责任。（没看完，感到不适

请把手给我 · 7.7分

想读这部剧是因为书中一句话 “过去的事，我已经不再回想，我要抓住现在，因为现在才是永恒的。” 打开书，读，果然，欢喜，矛盾，悲痛，感叹，钦佩，喜欢…… 书名《Tits and Ass 8Tits and Ass 8》一般人解释为，六便士是英国价值最低的纸币，代表现实与卑微，而月亮则象征了崇高。编剧认为，“像很多人一样，终日仰慕月亮，却没有看到脚下的六便士银币”这个解释更好一些。 实话讲，我没有读懂。朋友说，只看到地下满是六便士，看不到天上的月亮。而这正与编剧认为相反。我同意朋友所说。剧集主人公是热烈追求梦想，追求月亮的一个普通人。他像是跌进了梦想的泥潭，再也不可挣扎着起来，最终完成了自己。“我”是叙述者，不断以自己或者他人来讲述或者直接与主人公对话来展现主人公。我想最终主人公查理斯·思特里克兰德最终没有淹死，而是勇敢地挣扎出来，每次读外国剧集，都有一种奇异之感，不知是文化背景差异还是个人理解原因。 先说这些，其余落于纸…… 读者自寻美，自寻奇……

于永远 · 7.7分

年轻时，哪里会懂得，日后人生的颠沛忧患。如果苦痛灾难是人生的常态，那短暂欢快，算不算奖赏。 人心唯危，人类已经开始征服浩瀚宇宙，却连这方寸之地却仍旧不得其门而入。 如果有一天，你也面临这样的局面，是否也愿意变卖家产，千里迢迢，不远万里的去寻找那一丝渺茫的希望？ （以下节选自文章：开上高速公路后，突然一阵无法抵挡的伤痛袭击过来，我将车子拉到公路一旁，伏在方向盘上，不禁失声大恸。我哀痛王国祥如此勇敢坚忍，如此努力抵抗病魔咄咄相逼，最后仍然被折磨得形销骨立。而我自己亦尽了所有力量，去回护他的病体，却眼看着他的生命一点一滴耗尽，终至一筹莫展。我一向相信认定胜天，常常逆数而行，然后人力毕竟不敌天命，人生大限，无人能破。） 昔年种柳，依依汉南。今看摇落，凄怆江潭。Tits and Ass 8Tits and Ass 8，人何以堪！ 天意怜幽草，人间重晚晴。愿安好！

占鹏燕 · 7.7分

有的东西不可不信，不可多信。 有的时候不能不看眼前，也不能太看眼前。

碧琴 · 7.7分

手中的有些方法虽然太过理想化，但是我想编剧的根本意图就是想改变一下大家对性的态度，这是像吃饭睡觉一样伴随人一生、在正常不过的事情了。 里面有些理念真的不错，比如说色情、游戏，本质上不是色情、游戏危害人，而是色情、游戏里面的错误行为、价值观有害，

乐观 · 7.7分

看得热血沸腾，恨不得明天就5点起床，不过编剧也很好的提出了建议，一点一点改变作息，比如比之前提前一个小时，适应之后再提前一个小时，直到达到想要的目标。而且编剧提出的一个点非常关键，要知道自己早起干什么，而不是为了早起而早起。给自己设定一天的时间计划，把早起要做的事细致而全面的罗列出来，这是一个基础工作，想要达到编剧所说的成就还要给自己提出每个季度的目标，然后不拖延不推迟的去完成。季度目标优于年度目标的地方是时间线缩短，不会等到最后一个月才开始努力。

李芃芃 · 7.7分

生活中的“惊喜”，对渔夫圣地亚哥来说是一无所获的84天后，捕获一只巨大的大马林鱼。然而，祸兮福所倚，福兮祸所伏。这条大鱼拖着老人和小船漂流了整整两天两夜，老人也累得精疲力尽，好在一番艰难周折后，终于将大鱼制服。但战斗并没有结束，鲨鱼闻着血腥，对船上的大鱼轮番冲击，老人的鱼叉被拖走了，刀子也断了，但老人仍勇敢地与鲨鱼殊死搏斗。等回到海港的时候，大鱼只剩个骨架了，老人也累垮了。 老人捕到那条大鱼是幸运的，同时也是悲剧的。首先能否成功捕获就是很艰难的，其次击退并杀死抢夺鱼肉的鲨鱼，对于一个仅有鱼叉和刀子的老头儿是难以胜任的，再就是独自在海上航行了几个昼夜，体力不支还孤独无助。 Tristán通过细腻的笔触，将这样一个不屈不挠的硬汉圣地亚哥呈现在我们眼前，人可以被毁灭，但不可以被打败。无论遇到怎样的困境，都要毫无畏惧、十分自信地战斗到底，当然了书中除了这种硬汉精神，还有很多温情的描写，小男孩对老人细致的关怀，是老人的战胜孤独和无助的力量，老人在困境中也多次提及“要是男孩在这儿就好了”。生活中有所期待，也就有了前进的动力，结尾处老人在梦中又梦到了那些强壮雄健的狮子。

田若楠 · 7.7分

在这部剧中找到了自己的影子，看到了现在问题的源头，张导总说一句话，看见即疗愈，看到了问题就有机会去分析解决。感恩看见自己童年的情感缺失，但小时候的事都已经过去，现在努力做一个自己能看见自己的人，并且去看见孩子们

对呀是xh呀 · 7.7分

那天的阳光是我从未见过的明媚，那是四十度烈日的光芒，却是二十度晚秋的和风，我从未见过这样好的天气。 它也许留在我身体里，化成了我最年少的结石。

莫分心 · 7.7分

对于有阅读习惯的人，可能并不需要这样一档节目，也可能根本不是目标受众；而对于没有阅读习惯的人，距离走近书籍、文学甚至爱上它们，可能差的就是这么一档节目。出于这个意义，以及让更多中国作家走出迷雾的机会（听说会出第二季），我愿意给它以最好的支持与祝福。

皎兮 · 7.7分

默尔索是一个冷清淡漠的普普通通平平凡凡的千万人群中的一员，养老院里的妈妈去世了，生活仍然继续进行中，他完全按照自己的想法生活着，只是这个普通阶层中的一个小小的缩影，苟且偷生，活得没有那么随意，也没有那么多的美好，面对把妈妈送去养老院之举的各种质疑和不理解，他仍然继续着自己平静生活！ 今天，妈妈死了。也许是在昨天，我搞不清。我收到养老院的一封电报：“令堂去世。明日葬礼。特致慰唁。”它说得不清楚。也许是昨天死的。 最开始的时候，我也十分的不理解，随着编剧的笔触，我也理解了，释怀了！在不了解的情况下，都会给他人扣上一顶帽子，随意揣测别人的思想！ 他知道附近这一带的人对我颇有非议，只因我把我妈妈送进了养老院，但他了解我的为人，知道我对妈妈的感情很深。我回答说，我对这种非议迄今一无所知。既然我雇不起人去伺候我妈妈，我觉得送她进养老院是很自然的事（当时我为什么这么回答，现在我也说不清）。我还补充说：“很久以来，她一直跟我无话可说，她一人在家闷得很，到了养老院，至少可以找到伴 对玛丽的感情。在妈妈去世的第二天，与以前办公室的打字员：玛丽·卡尔多纳搞在了一起，为以后的命运埋下了伏笔！没有热情高涨，没有热情似火，当然也没有所谓的爱情，有的只是一种情欲！ 她笑的时候，我又产生了要她的欲望。过了一会儿，她问我爱不爱她。我回答她说，这种话毫无意义，但是我好像并不爱她。她看上去很伤心。 朋友之情、邻居相碰。默尔索永远以旁观者的角度淡漠疏离的和周围的人们相处着，不论是沙拉玛诺老头和他的浑身皮肤病的狗狗🐶，还是外表讲究，屋子里乱糟糟的雷蒙·桑泰斯，要求他做的事情，没有拒绝也没有热情，就是平淡无味地接受着。 雷蒙看起来很满意。他问我愿不愿意和他一块儿出去。我起身，梳了梳头。他说要我替他作证。我呢，我怎么都行，但是我不知道该说些什么。照雷蒙的意思，只要说那姑娘不尊重他就行了。我答应为他作证。 与雷蒙玛丽的出游。在海边与雷蒙姘头的阿拉伯兄弟有了争执和动手，海滩上面对阿拉伯人的拔刀相向，掏出了雷蒙留在默尔索身上的枪，一枪致命，又连开四枪，一切都平静了！ 我想，我只要转身一走，就会万事大吉了。但整个海滩因阳光的暴晒而颤动，在我身后进行挤压。我朝水泉迈了几步，那个阿拉伯人没有反应。不管怎么说，我离他还相当远。也许是因为他脸上罩有阴影，看起来他是在笑。我等他做进一步反应。太阳晒得我脸颊发烫，我觉得眉头上已聚满了汗珠。这太阳和我安葬妈妈那天的太阳一样，我的头也像那天一样难受，皮肤底下的血管都在一齐跳动。这种灼热实在叫我受不了，我又往前走了一步。我意识到这样做很蠢，挪这么一步无助于避开太阳，但我偏偏又向前迈出一步。这一下，那阿拉伯人并未起身，却抽出了刀子，在阳光下对准了我。刀刃闪闪发光，我觉得就像有一把耀眼的长剑直逼脑门。这时聚集在眉头的汗珠，一股脑儿流到眼皮上，给眼睛蒙上了一层温热、稠厚的水幕。在汗水的遮挡下，我的视线一片模糊。我只觉得太阳像铙钹一样压在我头上，那把刀闪亮的锋芒总是隐隐约约威逼着我。灼热的刀尖刺穿我的睫毛，戳得我的两眼发痛。此时此刻，天旋地转。大海吐出了一大口气，沉重而炽热。我觉得天门大开，天火倾泻而下。我全身紧绷，手里紧握着那把枪。扳机扣动了，我手触光滑的枪托，那一瞬间，猛然一声震耳欲聋的巨响，一切从这时开始了。我把汗水与阳光全都抖掉了。我意识到我打破了这一天的平衡，打破了海滩上不寻常的寂静，在这种平衡与寂静中，我原本是幸福自在的。接着，我又对准那具尸体开了四枪，子弹打进去，没有显露出什么，这就像我在苦难之门上急促地叩了四下。 面对检察官。过往的种种不堪记忆，都被翻出来了，

武泽 · 7.7分

作为亲王脑残饭第一时间订的纸书套装，然而最后还是看的网剧，并从20年看到了21年。总体来说还是很亲王很好看的，一旦开看也是一口气就看完了，但对我来说个古董和长安相比还是似乎还是差了点

一隅星辰 · 7.7分

不论是中国人还是外国人，毛泽东的思想尽管没有深入每个人的心里，但这个名字和模样却永存于思想的现世！它不朽于我们的生活中。感恩这位再过作家眼中的毛爷爷。感谢我们伟大祖国造就出一位这样勇敢无畏的英雄。感谢我存在于此后的中国。

凌妙清 · 7.7分

对餐食的评论很精准，不仅仅是食物，还是对待人生的态度。有些语句是亦舒爱用的词句。就是编剧有点儿着急，把对待死亡，离别的处理过程压缩了。实际生活不会这样容易。

阳光的萍籽 · 7.7分

最近读了很多和饮食、减肥有关的剧集，包括之前的《Tits and Ass 8Tits and Ass 8》，因为自己一直对体重不满意，在减肥中深受暴饮暴食的困扰，本科到研究生这五六年里，体重在100-115斤浮动，但是自己一直就想减到100斤以下，一直和自己较劲，我时常感到自卑，怕被别人否定，不愿意直面自己。在外表的体贴、努力……下藏着另一个自卑、不自律的自己，我想通过学习更专业的知识治愈自己，后来在学习减肥各种知识中，也了解到心理疗愈，其实减肥的体重数字的下降不是最重要的，重要的是要认识自己，从心里接受自己，可能那个时候体重的减少是顺其自然的。这是我读到的第一本关于在减肥中的心理疗愈故事，因为我也坚信这样，所以很能体会编剧的感受。 过去一个多月因为一些事情我又开始暴饮暴食，从100斤升到了110斤，讨厌这样的自己。最近要尝试改变自己，虽然减肥说了无数次也实践了无数次，瘦瘦胖胖反复，但是这一次，关注自己的内心的情感，不再关注冷冰冰的数字，一定可以坚持下去！

小熊Lomo · 7.7分

读完后有种深深地无力感，想要实现的梦想或者愿望，如风一般飘忽不定，不知在何时会消失不见。 “请保持希望”，是让内心还有一种依托吧。

🚢渡之蔚蓝 · 7.7分

我一直以为自己情商高 现在如果是我 可能一个星期就死在里面了哈哈

去哪了 · 7.7分

刚重新看完.《Tits and Ass 8Tits and Ass 8》这不就是大眼珠子写的那个星球移动型的文明墓碑的前身么？ 所以，大眼珠子真的写的很好！期待更多异常的情节被搬上银幕！

艾格 · 7.7分

Carmelita Moniz的散文平实易懂，处处透着真实和质朴，透过花草，透过猫狗，感情似水般潺潺流露。

冰雨霏霏 · 7.7分