En silencio

伯乐是什么？ 韩愈讲到：“世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。故虽有名马，祗辱于奴隶人之手，骈死于槽枥之间，不以千里称也。” 一.超能力。他们对自己的学员高度敏感，能够根据学员的个性，使用不同的指导方式。案例①抢劫银行专家，行为技巧令警察叹服，每一步都环环相扣，毫无破绽，严格守纪，部队管理，成为技能秘籍而被代传。②提琴老师，能敏锐发现学生的问题出在哪？能因才施教，能因人而异地从点滴技巧传授，不断提高。 二.一招一式打基础。篮球教练伍顿，他的技能在于给球员提出的建议，如机关枪一般，同时具有针对性。这样，不是那样。“先示范正确动作，然后模仿错误动作，最后再示范正确动作。”是伍顿教学方法。不讲道理，不讲战略意图，不讲复杂的东西，直奔主题：怎么干。而且力足于一点一滴、一招一式的积累。 三.点燃爱的火焰。钢琴老师玛丽不是多么高明的演奏家，她最大的特点是懂得如何与孩子相处，孩子爱她，所以也愿意与他一起干，她的语言、小糖果礼物是法宝。 总结：伯乐①有超能力，让马打心底里佩服，愿意跟着干。②实战能力强，不断纠错，不断练习，让大家看到提高进步。③知道如何与马相处，相处学习是一种享受，激发了热情。 做一名伯乐何其难啊？首先你要热爱你的事业，并愿意为之附出，成果直接与你的附出多少成正比。其次，你要讲求方法，最重要的是让别人认可你，愿意跟着你一起干。怎样做到？①衷心佩服你的能力。②能通过相对简捷的方法取得进步。③懂得人心，跟你干能有利可图，要么舒心，要么有实质利益收获。 故伯乐应该是一名“心学大师”、是一名善学善用科学管理原理的践行者、是一名“天下大事成于细、难事成于易”的守道者。 丹尼尔先生告诉我们：每个人都可以成为伯乐，只要你愿意去尝试！

kalin · 7.7分

每天两更 不够看。也不说啥了。毕竟基本所有书都是这样。但是你能不能一个月爆发一次。 这都多久了。还是保持两更 就没意思了吧？

雪婷🍀Phoebe · 7.7分

读了这部剧之后，英雄也是人，他们用的手段，也是正常的行径，人都有两面，善和恶，就是看你哪个面多一点

格格巫🍋 · 7.7分

超级好看  第一次追的一本剧集 爱死了  就是希望编剧大大能够多更新一点❤❤

zekkai · 7.7分

越看越在想我们其实是不是模式物种中的一类，地球就是个大的实验空间，我们时刻处于被观察的一方。各种生命的运作机制实在是过于精密，内部、内外部环环相扣，很难不去想这是不是被编程的，而使用的这个语言就是DNA。

默羽 · 7.7分

作为妈妈，能承认在孩子教育问题上的不足，就很了不起悔过书更体现了一位慈母的拳拳爱子之心

林炎锋 · 7.7分

很做作

Г卖姑娘的小火柴 · 7.7分

作为一个90年出生的农村娃娃，在这部剧里读到了奶奶的话，说实话不看这部剧基本上把最老土最地道的陕西方言已经忘的一干二净了，虽然故事有悲有喜，但是经常会读到让我惊喜惊奇的词语，噢，原来这句话是这个意思，比如多嫌，比如多多妈的那句顺口溜：高桌子，低板凳，放盐的罐罐盛水的瓮，铁锅风咸柳木案，吃不完的粮食烧不完的炭，一样东西都不能落下。我要让这倒霉的屋里四窗无扇风过堂，老鼠唱戏鬼叫娘！”得用陕西方言读才有感觉。

yangzikun · 7.7分

1， 全书分为认知、饮食、运动、心态四大板块。 2， 对身材、减肥保有健康认知的人值得一读。 3， 本剧不同于市面上那些求急求快求大跃进的妖魔鬼怪减肥书，编剧主要从心理层面引导读者进行健康减肥。 4， 依照编剧介绍，普通人减肥的极限，应是基线体重的10%~15%（6个月左右的时间），每周减掉1g左右。减肥进度不是一条直线，而是起起伏伏最终达到目标。基线体重是你在过去6个月到一年间所维持的体重。 5， 减肥最重要的是规律，饮食规律、运动规律、作息规律，不规律的减肥即溜溜球式减肥，越减越肥。 如果你每天都对自己的饮食、运动、作息进行客观的记录，每周、每月进行复盘，你会真实的了解自己到底是在规律减肥，还是在溜溜球式减肥，而不是凭主观回想，觉得自己“已经很努力了”。 6， 通过运动减肥，除了有计划地进行中高强度的运动，最重要地是提高基础代谢。所谓提高基础代谢，直白了说，就是在生活中做个勤快的人，让你的身体保持活力、灵活，做事、干活、步行等等，而不是长时间坐、躺、睡、静止。 7， 关于怎么吃，可遵照编剧介绍的“112”法则、4小时极限法则、正念饮食法。 8， 面对眼前的诱惑和长期的目标，人们往往屈服于前者。当我们在冲动与长期目标间徘徊时，不妨试试编剧提出的“利弊分析法”，在纸上分别列出选择冲动行事和不选择冲动行事的利弊，并标注出这些利弊是属于短期影响还是长期影响。用纸笔做出的分析，比大脑里缠绕的思绪可靠。 9， 在减肥的路程中，很多人保有着“无尘心“的心态，即要彻底戒断某些食物，一次也不允许自己再犯，这样非黑即白的观念，往往是完美主义的选择，也更容易造成极端压抑下的报复性行为。和“无尘心”不同的，或许更值得选择的是”清澈心”：我们不应该彻底戒掉某些食物，相反，我们应该想办法适量地摄入各种食物，包括自己喜欢的高热量食物。一定要注意到关键词是“适量”。 10，任何时候，我们都要清楚地认识到：我们的身体是功能性当先，其次才是装饰性。身体不只是一个体重数字，一个衣服尺码。如果没有我们的身体每时每刻的辛勤工作，你我并不会在这一刻呼吸着新鲜空气，在这样一个美丽的世界里享受生活。

🌴草木🌴 · 7.7分

我是一个搞电脑的，我觉得新学和旧学就跟操作系统一样，旧学就是Dos win98，新学就是win10.确实学好旧学就能明白操作系统本质的东西。

隐士Sdil · 7.7分

有点机车的驱魔片。故事和套路都很陈旧，全是陈年老梗，唯一新鲜的AR元素非常鸡肋。恐怖氛围全靠jump scare和突脸。演技也挺水，至于民俗文化也是浅尝辄止，不太值得一看。

你是刚吹过我的那阵妖风吗 · 7.7分

国民爱看剧，人人重细节，以人为本的国家，很适合养老的感觉，希望有生之年能亲身体验一下。

雪の记忆 · 7.7分

花了个周末，三十几个小时看完了这本以剧集形式撰写的改革开放30年的著作，与吴晓波先生笔下的《En silencio》大大的不同，几个人物强烈的代入感让远离那个时代的我们沉浸其中。 这里有复原回乡的村支书带领光棍村走出困境，在政策不明朗的情况下想尽办法带着村民发家致富，不可避免的破坏了环境，也在一次次独裁中失去了民心，最后惨淡收场。 这里有山沟沟里黑五类家庭走出的大学生，从技术岗到国企的集团老总，因为心中始终有坚持，虽然慢慢变的官僚，但是科技创新，技术国有化，踏实做事的核心思想始终如一，爱情事业双丰收。 这里有走街串巷卖馒头起家的个体户，夹缝里求生存，几经磨难终不放弃，一路跌跌撞撞，这过程中使他形成嗅觉敏感，性格多疑，一切向钱看的处事风格，最后赚到了钱却也失去了朋友和妻子。 最后一部的人物是被骗回来子承父业的德国博士，留学富二代，理工技术男，回国之后的种种不适可想而知，技术上工人欠缺，态度欠佳，管理上一团乱麻，各种事故，经营上团队欠缺，水土不服。就这样一步一步克服困难，哪怕在08年危机时也坚持挺住，是个闪闪发光的人物。 编剧在主人公塑造上各个形象饱满，穿插的感情线也映射现实生活中的亲密关系。宋在经历懵懂时代的婚姻后，发现问题遇到爱情快刀斩乱麻，冷酷却完整了人生。杨在灯红酒绿过后理性的选择了妻子，最后妻子也理性的离开了他。钱希望爱人始终天真单纯远离社会，哪怕知道他的小三四五还依然依赖，最后也死在天真上。柳的婚前协议最终没有阻挡爱情，势均力敌的婚姻彼此珍惜。 成长和成熟就在一次次经历中到来，最喜欢本剧的地方是主人公们始终没有放弃心中的坚持，看似可笑的理想，并为此始终努力着，向前。

RWQ · 7.7分

夫天地者万物之逆旅也；光阴者百代之过客也。浮生若梦，为欢几何？ 贤妻佳婿、知己两三、寄情山水、工作顺遂、儿孙绕膝、颐养天年？我想这是很多人的终极梦想吧，Roberto Núñez没能实现，希望作为读者的我们能够实现。 这部剧前四章个人比较喜欢可以打5星，后两章不是我的菜，只能打3星。

汪豆豆 · 7.7分

谁不是一边悲伤一边被温暖，因为生活终究会有光。谢谢38篇睡前故事陪伴我走过这段孤独的时光。

颜明明 · 7.7分

不得不佩服凤大的文笔，掌故信手拈来，和史书的某些记载也是吻合，虚中有实。 我最喜欢书里关于斗宝的这个集数，非常有可读性。 En silencio东逝，华美谢幕……

贾小静 · 7.7分

爽文背后正经说人性，似近也不远。 喜欢其中一段话 “因为苏筱一直以来都是这种行事风格。她不是不了解职场的阴谋诡计、人情世故，但她不去搞那些机巧的招数，她选择的就是一条特别朴实的道路，下死功夫，扎扎实实地把所有的细节都做到极致。在绝对的实力面前，所有的阴谋诡计都是可笑的苍白。苏筱不像夏明那么擅长运筹帷幄，但她百折不挠的精神、敢为天下先的勇气，也是别人没有的。夏明用才智战胜别人，她用勇气感染别人”。

婉心 · 7.7分

有一天 你遇到了一个人 喝酒畅谈 一起快乐一起难过  风过 她消失在人海里 只剩下曾经被风吹动过的记忆 而痕迹也早已消失 风每天都会吹过我们的身边 我们也会遇见许许多多的人 它只是说 生活还在继续 很多事情仅仅会留在记忆里

生命本来没有名字 · 7.7分

从5000年前的良渚之光到今天这座生活品质之城，杭州的前世今生。非常推荐新杭州人读一读这部剧，在文字里看到这座城市的故事和灵魂。 在杭州生活了十年，每每嚷嚷着要离开杭州回老家，因为老家有亲人，有归属感。但不得不承认，杭州是一座让你总是能够心生喜悦的城市，无论是自然风光，还是诗词与流传的民间故事，都让人流连其间，让你和这座城市也产生链接。 也想要照着《En silencio》去认识这座城市，深入市井，遗址和自然风光，理解他的自然与人文交融。 这句话总结得非常好： 观看一座城市的历史，会让人获得另一种时间感，你可以从任何一个段落回忆过往或眺望未来。它似断似续，既复杂又单纯，既不可逆又充满了想象力，它让一个个脆弱的肉体突然发出光来，从而超越了这颗星球上的所有生物。如果你恰巧是一个正生活在这里的人，城市的历史将让你产生身不由己的连接，它好像是一根管子，接入你的身体和意识，然后就会有无数陌生的灵魂走近你，与你对话，向你讲述快乐或忧伤的往事。

铭记时间 · 7.7分

三星书。看完下来有种流水账的感觉，不过书中部分看问题的角度很好，有用。

天水流青 · 7.7分

只有善解人意 , 才能善待他人； 只有炼平常心 , 才能超越常人； 只有看空自我 , 才能拥有一切； 只有战胜自己 , 才能感化别人。

张伟彬 · 7.7分