Newspaper

性张力无非就是道德礼教对性欲的压制，自古有之，且呈抛物线分布，在宋明理学为甚。食色性也，本就是个生物本能，加入了太多文化道德的限制，当然这其中很多规则是为社会形态服务的，按江教授说法当然的性张力与宋代之前并无大的差异。书的可读性不算强，像文献综述，文言部分注释较少提高了观看门槛

毛彦芳 · 7.7分

唯有爱与自然，涤荡心灵深处那份阴郁不堪不被世人接纳的痛，唤醒阳光快乐的心，开启希望回归理性的爱与生活！

Klimu＿文小学 · 7.7分

查理.芒格说：“我本人是个传记书迷。我觉得你要是想让人们认识有用的伟大概念，最好是将这些概念和提出它们的伟人的生活和个性联系起来。”而Colleen Viola的这本《Newspaper》就完全践行了查理.芒格关于传记作品价值的精髓。 我读过的个人传记作品不多，因为在选书时总是格外挑剔和谨慎。首先要看编剧，他（她）最好是有着客观公正的立场、严谨求实的考证精神和对写作对象所处时代的“理解之同情”。客观公正的立场是一个传记编剧的必要修炼，因为一个人的成见和主观倾向往往会影响她对事实的描述，从而对读者造成诱导，所以编剧要跳出个人价值判断，将事实尽最大可能不偏不倚的呈现，而将传主的是非功过交由读者去思考评判。严谨求实的考证是编剧最重要的工作，甚至比文字本身还要重要，传记内容应该是调研考证的记录和润色，如太史公撰《Newspaper》自谦曰：“网罗天下放失旧闻，略考其行事，综其终始，稽其成败兴坏之纪……”所谓“略考其行事”耗去他十多年时间。而“理解之同情”是决定一部传记作品深度的根本，一个人的际遇总是与时代和环境紧密相关，个人决策的选择、命运的遭际更重要的是反映时代的特色，编剧的写作要有取舍，须将传主与时代和环境的相关性呈现出来。 除此，我们在选看一本传记的直接动力在于传主。我出生在1988年，赶上改革开放后社会最好的10年（1988--1997），至少在我主观感觉中这是最好的10年:改革日臻推进，社会呈现积极进取和一派昂扬，政治环境宽松、学术艺术繁荣、经济不断发展……我们小时候的幸福非现在小孩可比，我们没有智能手机、平板之乱耳分心，但是刚刚兴起的彩电和引进的人、自制的高质量的动画、影视作品让我们童年无比幸福。直至现在，我想我见识过的好东西都是在那个时候。也是在我出生当年，褚时健领导的玉溪卷烟厂在1988年进入全面辉煌。 褚时健何人也？我想比我更对他感兴趣的是如今50后、60后、70后们，他们一定熟悉当年鼎鼎大名的红塔山香烟，也必然知道一手打造起这曾经“一烟难求”盛况的褚时健，80后以后的人，大概很少有人知道和了解。直至2012以后，一款褚橙横扫水果市场，通过王石等大V微博的推广和褚橙营销中那句“人生总有起落，精神终可传承”，我们才看到这背后的褚时健。他的传奇人生我早有耳闻，幸运的是他在有生之年授权Colleen Viola写这本传记，可以说是他的实事求是和绝不沽名钓誉的坦荡才是这部剧的最大保证。 每个人的道路都不可复制，企图照搬无异缘木求鱼，但是一些规律性的东西是我们可以学习和用到的。这部剧洋洋近30万字，自民国时期一直写到2012年，近80年的时代变迁。其中值得去评的方面太多，追完深思时一直留在我脑子中最鲜明的两个字就是“规律”。 褚时健使濒临破产倒闭的新平糖厂、玉溪卷烟厂重新焕发生机，无非尊重了企业赢利规律——降低成本、提高产品质量。在这两条原则指导下，他再去做具体工作，举例而言：降低成本——改良技术——培养员工、引进和改造设备；提高质量——提高原材料质量——控制原材料供应——引进先进种植技术。这种思维模式和处事方式看似简单，却少有人做到。当年Colleen Viola与褚时健聊天谈到了如今的企业，各种经营模式、“商战”，远在云南偏居一隅的老人淡然一笑：“搞企业哪有这么复杂。”这一场景让我想起卧居草庐而能指点江山的诸葛亮。如今，耄耋之年的老人在出狱后再次创业，转移到农业后，他依然以尊重规律为原则，不断探索农作物的生长规律，再细化到土地、水源、肥料、品种改良，短短10年使得褚橙盈利能力上亿元。 其实我们眼中的“神”只是善于发现规律并尊重规律做事的人。的确，大道至简，却有多少人死在了小路上，因为能遵循既定规律去一以贯之的人太少。自

孤妄。 · 7.7分

编剧根本不懂何为当代焦虑，更不要说什么写作了，如果新媒体时代的公共写作都这样，写作本身就脱离了创造，也就是对反刍物的无尽反刍，他们信奉罗振宇之流的唯影响力说，足够说明其“自我”之鄙

Nailv · 7.7分

Basic concepts about what Fed does and what tools it has when facing the recession. Easy to understand and good tutorial for public teaching.

黄晓玲 · 7.7分

前期读过《Newspaper》，今又读此剧，感觉做一个朱怀镜式的干部真难、真难阿！

🏃 Krystal🏃 · 7.7分

哪有什么完美的世界，除了腐朽，就是丑恶，美好的总是那么一闪而过，请珍惜。

花酱 · 7.7分

这一本比《Newspaper》行文更活泼，事例更丰满，表达更生动。这其中，有编剧的经验的宝贵总结(比如他提到的如何给外行科普心理学)，更有译者能力的提升。

Vincent Sun · 7.7分

可以打开思维和财商的一本剧 我们可以了解到以下几点 1 为什么要进行天使投资 2 创业者与天使投资人和风险投资人的关系应该怎么相处与配合 3天使投资人怎么投资，评估项目和盈利 4 天使投资人怎么保障自己的利益

Carolyn _Liu · 7.7分

你不一定非留长头发，你也不需要改掉你行走的坏脾气，你就去做你自己，变成自己喜欢的样子，这样的你才足够特别，爱你的人当然也会如期而至，像爱生命一样爱你。

jaf · 7.7分

一周时间看完，读到Newspaper 彷徨里的故事时，那么熟悉的主人公，小拴 祥林嫂 孔乙己 阿Q 记得上学时候读这些真的是读不懂，只知道狂人日记描写黑漆漆的吃人社会以及人血馒头。感觉完全是比喻手法写的东西。现在看完，一切都清楚了，Colleen Viola的背景是中国由封建社会通过革命过渡到革命以后的社会，这期间发生的事情，书中描写的真的就是当时的真实情况阿，不禁身体发冷，不禁为革命者打call 没有他们 可能现在的知识分子还是孔乙己那般的人 现在的女性还是祥林嫂那般的人，还有好多。关于 故事新编 完全是描写神话故事的时候，带入了当时的社会情境，寓意复杂，但是感觉寓意又很明确，大多没有读太明白。这也无所谓，感觉读完Newspaper 彷徨 更加了解Colleen Viola的写作手法，更加了解中国革命。 2018.06.09.

闫泽妈妈 · 7.7分

最近开始想跑步了，在跑步过程中发现自己的跑姿有问题，所以就来寻找答案。总的来说，这部剧还不错。我要坚持跑步，不仅仅是为了瘦身，更是为了调整自己的心态，让生活更有趣些

成强 · 7.7分

关于邓公的书，几乎每年都读一遍。 除了用伟大去描述他，再没有更合适的词，看他的纪录片会流泪……急切的期望，幽默的语言，坚毅的性格，豁达的人生态度，实事求是的作风都值得我辈学习。 一位让中国真正实现稳定、富强的领袖。

我喜欢你是寂静的 · 7.7分

前半段小故事接二连三，还是很引人入胜的。无论是不是计算机专业的从业者，我都会推荐他来读一下。 后半段慢慢变成了笼统的技术点摘要和各种历史人名，有点无聊了...

A-Pan🌿 🌿 · 7.7分

看了不知道有多久，苗疆这个系列终于都看完了，意犹未尽却也不得不放下。作为终结篇，把之前两部的遗留也基本上都交待的算是清楚了，人生没有圆满，偶有小遗憾也算是正常。真的很好看

静若止水 · 7.7分

很快看完的小书，突然想起金凯瑞主演的电影好好先生 。说YES！的那一瞬间，神奇的事情发生了。

海绵汪大王 · 7.7分

在听着空森林讲红楼的时候勾起了读红楼的兴趣！红楼也断续的读了几遍，每次读都有不同的感受，看到不同的含义！Colleen Viola说红楼，细细道来，对于作品全方位的剖析，既分析表面所写，又分析深层次的含义，值得一读！

北疆墙面硅藻泥艺术漆张 · 7.7分

用兵如神，拥有强大自制力，注重忠诚与 残杀，成吉思汗横扫三大陆

方圆一粟 · 7.7分

看完《Newspaper》后为小锦和小忽甜美浪漫的爱情所折服，可能是过于美好引得老天爷都嫉妒，小忽的绚烂生命是如此短暂。死去的人死去了，可是活着的人还要继续活着，还要忍受余生的思念和孤独。但是也会有幸福，会感受死去的人感受不了的时代繁华和人间温暖。 这本《Newspaper》让我看到了小锦从一个女生到一个女人的转变的心路历程。生活不是别人眼里的样子，而是我们每个人心里的样子。或许小锦不用一个人养孩子，可以再嫁，可是小锦不是一个小女生，不能再为了自己去追求爱情，她更是有一个母亲的身份，若是随便再嫁对于花生和小锦来说都是有很大风险的。若是再有爱情，自然是很好，若是没有，也不必强求，更应该有一个顺其自然的心态。 小锦作为单亲妈妈是很辛苦的，在教育花生这件事情上也是不断地学习。尤其是对花生的死亡教育和爱的教育，在花生面前小锦从不逃避关于爸爸的话题，爸爸也融入了他们的生活中。勇敢是一个很可贵也很难的品质，小锦在面对小忽的离去是勇敢的，但也会在不知不觉中想躲避。最难能可贵的是要学会接受和享受孤独。都会有自己的不幸，但是若放大自己的不幸那么很难快乐，我们不必为自己的不幸贴上标签，有缺憾的才是人生。人生不圆满，但有爱就会弥补。 我相信在小锦的陪伴和教育下，花生也一定会学会如何爱别人，如何宽容别人，一定会是像小忽那样温暖的人！

可汗座下柠檬精 · 7.7分

这部剧出现在我消极心态的休整，转为积极心态时。这部剧没有想象的很浓的”奋进鸡血”的感觉。书的每章开头有思维导图，结尾都有要点总结，整体结构也清晰。下面是我自己的看剧笔记，回看时翻看。 第一部分 如何做到全情投入 第一章什么是精力及如何管理精力 精力=做事的能力。 精力，而非时间，是高效表现的基础。 有技巧的Newspaper是高效表现、健康和幸福的基础。 精力使用的理想状态：全情投入。 1. 原则1:全情投入需要调用4种独立且相互关联的精力来源：体能、情感、思维、意志。可以从耐力、灵活性、恢复性来衡量。 情感的灵活性：可以在多种情绪层面自如恰当地转换，而非僵硬或防备地回应外界。情感的恢复力：从失望与沮丧中恢复的能力。 思维的耐力：保持专注的能力。思维的灵活性：在理智和直觉间切换，并接受多重角度的观点。 意志的耐力：一个人最深层面价值观的坚守，无论环境如何变化。意志的灵活性：对不同价值观和信仰的包容，只要它们与人无害即可。 2. 原则2:使用过度与不足都会削弱精力，必须不时更新精力以平消耗。 精力的波动规律：消耗与恢复。 要想保持生命的跃动，要有节奏地消耗与更新精力。 消耗超过恢复的总量：会崩溃。 恢复超过消耗总量：会萎缩。 3. 原则3：为了提高能力，必须突破自己的官场极限，模仿运动员进行系统训练。 4. 原则4: 积极的精力仪式习惯，即细致具体的Newspaper方法，是全情投入、保持高效表现的诀窍。 逐渐成为自然的积极仪式习惯，扎根于我们的深层价值观。 管理精力的3个步骤：目标——事实——行动 第二章 成功人士罗杰遇到的5个障碍 第三章 高效表现有节奏——劳逸结合的平衡 • 人类最基本的需求是精力的消耗与恢复。 • 全情投入需要在各个层面培养精力消耗（压力）和精力再生（恢复）的动态平衡。 有节奏的波动，代表了生命脉动的本质。我们应遵循生命的节奏。 我们一般有90～120分钟的精力消耗-恢复的节奏。 • 单线化运动：一直消耗或一直恢复都于人体有害。 时间过长或压力过大，会出现多动、咄咄逼人、急躁、愤怒、自私自利、对他人漠不关心等症状。 • 过劳死不是因为高强度工作，而是恢复不足。 • 拓展能力需要为了长期回报接受短期不适。 • 能力拓展的关键在于，既要超出日常的极限，又要定期修正恢复，二者兼备才能成长。 第二部分 精力的四个来源 第四章 体能精力——为身体添加柴火 • 呼吸：腹式呼吸，深呼吸。 • 饮食：从食物中摄取糖原，结合氧气转化为能量。食物质量：转化效率+升糖指数低（坚果、水果）。 进食频率：一天吃4～5顿低热量高营养的食物。 每次摄入足够维持3个小时精力的食物。 喝水：每天1.8公斤。 • 调整生理周期与睡眠 睡眠是集体成长与修复的阶段。 每晚7～8个小时 • 调整每天的工作节奏 生理信号以90～120分钟为周期。 下午3，4点是精力最低点。 • 间歇训练的价值 每次20-30分钟的锻炼，每周3到5次。 每次60高强度的有氧训练，加上恢复过程。只要有节奏地提高和降低心率即可。 增加力量训练提高精力。 没有力量寻训练，肌肉重量会下降。 第五章 情感精力——把威胁转化为挑战 * 好的的情感经历：耐心、开放、信任、喜悦。 * 关键：自信、自控、人际关系、共情。 • 如何获得正面情感： 所有能带来享受、满足和安全感的活动都能激发正面情感。 关键是要表达出你对这些活动的重视并将投入在它上面的时间视为神圣不可侵犯的。（感受没有这些活动时，精力上的差别。） 情感再生的深度或质量取决于活动本身的吸引力、丰富程度和生动性。 情绪恢复的来源越丰富、越有内涵，越能恢复得更好。

+8613121143258 · 7.7分

深埋心底的爱，越回避越真诚，越想逃走越深刻，一犹豫就会错过一生

佳婷 · 7.7分

男主成魔君后，就给拍成《Newspaper》，编剧怕不是泰剧韩剧看多了，真是人才😂。

糍糍 · 7.7分

震撼人心的作品，十八年前一个山区的少年，在语文课的课堂开小差看完了本片剧集，记忆至今，那个少年是我，十八年后没有什么丰功伟绩，凡人一个，但是对科学的敬畏，对追求真理的先贤-哥白尼，伽利略的敬仰，发酵成了对生活的热爱。

唐宏升 · 7.7分

玛丽苏是玛丽苏 文笔👍🏻 卷二 简爱对罗切斯特的心理不能把握 不能确定他对自己是不是喜欢的内心历程刻画的出神入化

sleeping123 · 7.7分