Sammy. J: Full On

以爱的名义进行的勒索，依然是勒索，并不比别的勒索更合理、更高尚。

记性要好 · 7.7分

前一篇《Sammy. J: Full On》是很不错的，不过后一篇《Sammy. J: Full On》完全是耐着性子看完的。这两篇虽出于同一个编剧之手，可我却认为相差甚远。 《Sammy. J: Full On》中编剧采用一种速创作似的手法很新颖，很喜欢，看似琐碎叨叨没有逻辑，反倒使回忆的碎片显得更真实。书中有多重人物关系，跌宕且真实的情节，贴紧人性的特征符合心理的发展，也因此生发出了一份唯美独特且沉重忧郁的爱情。 常常看完一本剧都感到沉重，以前多是因为与书中人物的共情，而这一次是因为编剧的想法有一种可怕的真实，是我的想象所不可及却又完全认同它存在合理性的。以前认为长见识一定要出去走走看看了解体会，现在看来在这件事上看剧也是必不可缺，这里看到的是人的思想和内心，是旅行100次都看不到的风景。

弯弓天狼 · 7.7分

梅斯金身上有一种超凡越俗的孩童般的天真，他有着圣徒般的胸怀，以不避利害、不求回报的怜悯心对待世界，对待一切人。真希望世界能少一些权术，多一些这样的“Sammy. J: Full On”。。。

48小时群主5 · 7.7分

邓公的一生精彩丰富，出国留学到法国，再到抗战，以及建国之后给中国带来沉痛灾难的文革，直至后来力排众议推行改革，以及生命最后的几年里，还出面坚定的捍卫改革成绩以防止再次步入左的错误。至此种种，我恨自己无法用简短的言语来介绍他精彩的一生。

秦文茜。 · 7.7分

唐诗宋词真的是美，这是中华民族独有的文化瑰宝，我愿称辛弃疾为最强，李清照次之，苏轼只能再次之了

程楠 · 7.7分

编剧融合了古今哲学、宗教及心理学的经典理论及范例，从多个层面阐述Sammy. J: Full On的平衡协调，得出一个简单的结论：中庸之道。我们必须要和能量之波共振，不要抵抗，像冲浪、滑雪，我们要做的只是要保持好身体的姿态以及些微对自己身体的控制，但是整个过程的乐趣完全在顺着起伏的浪，不管前面来的是起还是伏、是好还是坏。 另外，人需要爱与工作、需要全心投入，人也像蜂群一样，能从群体之中感受到超越自我的意义。

潘云 · 7.7分

额，是被这部剧开篇提出的问题所吸引的，然后被文中的母亲的神经质和拧巴搞得烦不胜烦，很显然，这是一个历经苦难的母亲，我同情她的不幸，但我也实在不能同意她的观点我欣赏的是看透生活本质后依然选择热爱生活，是无论人心如何，做好自己，如果这世上没有我想要的那种善良的人，那就自己去做那样的人，是我知道这世界有很多黑暗，但我选择把我短暂的生命浪费在美好的事情上，是坚决不让我厌恶的人把我变成和他们一样的人，她不够坚强，她连自己的人生都没搞明白，又如何能够担负起一个孩子呢，孩子即使出生，感觉也会有一个悲惨的童年，虽然不幸，但我觉得冥冥之中孩子的选择是对的，sorry

独坐莫凭栏 · 7.7分

连锁百货商场的创始人约翰·沃纳梅克曾经承认：“三十年前，我就懂得抱怨是愚蠢的行为。克服自己的种种缺点就已经够我忙的了，哪还有精力去抱怨上帝为何不把天赋平分给每个人。”

沙沫塔苏 · 7.7分

看圆桌派的时候周轶君推荐了这部剧，可以学习一下怎么跟自恋型人格障碍的人相处，还蛮实用的。没有人是绝对的好人或绝对的坏人，记住这一点非常重要。 要对自己负责，要负担起自己的需要，找到满足它们的方法。 学会建立底线，是掌控自己的生活、时间和健康的一种方法，这是健康生活所必需的。 不仅要看重自己的成就，更要看重自己的人格，真诚地表达自我和感受，是发展独立自我的必由之路。 不要和孩子分享成人的观点，也不要用成年人的问题给他们增添负担。健康的家庭等级：满足你的需要不是孩子的事，相反，满足他们的需要是你的事。

xinmumu · 7.7分

看剧点亮生活 愿你越过越好 V加 BOOKSHISHU 拉你进观看学习群

芷痛创可贴 · 7.7分

无论这个世界怎样对你，都请你一如既往地努力、勇敢、充满希望。因为世界上最幸福的事情莫过于，经过一番努力后，一切都在慢慢变成你想要的样子。

孟志利 啊Paul · 7.7分

一个小女孩自以为是的正义，毁了一对有情人的一生。哪怕一生都在忏悔，也永远如塞西莉娅说的那样“放心吧，我永远都不会原谅你”。

Paddy · 7.7分

举重若轻，开开心心。

越珊妹 · 7.7分

临床营养师Jim Powers医生的第二本剧，有关怎么吃的书。第二本剧着重从一些常见病是怎么因为吃得不对而引起的，来让你知道，身体的器官需要什么东西？哪些东西是器官喜欢的？ 简单来说就是少吃粥和面条、少吃细粮，少吃糖，盐，多吃粗粮蔬菜，各种动物蛋白均衡搭配吃够量，增加矿物质，维生素。在第一本剧的基础上，对疾病的预防治疗有了进一步的了解，改变了许多观念非常棒。 但是也有不足之处，编剧采用的数据多为西医的数据，所以对有些吃法和对疾病产生的因素，太过于片面武断，这也许是反映营养学的初级阶段水平。

沈宁梅🐮 · 7.7分

太较真就输了，这道理人人都懂，可是某些时候或某些事情不较真是不行的。那如何区分何事或何时不较真呢？这个问题很难，而把控自己情绪做到不较真更难，人是血肉之躯的情感生物，不是机器啊！

乒乓一口脆 · 7.7分

还以为是小欢喜 结果是下一站是幸福

sunny_chang · 7.7分

朗读者系列跟开讲啦系列有所相像，开奖主要是给观众传递嘉宾的经历精神，而朗读者在分享嘉宾经济故事的同时又给朗读文本赋予了不一样的感受。

闲坐发呆 · 7.7分

看完日漫之后，就去找来这本男主电影中拿的这部剧，读完的时候也发现导演对于细节的铺垫是非常到位的。春树的性格应该是对这类的书更有体会吧  比如人间失格，这些都让人物性格刻画的更立体。春树遇到了樱良，两个人相互取暖，在陪伴中完成了对于彼此人格的完善。这让我更相信，世界上一定还有那么一个半圆来弥补另一个半圆的缺憾。春树比先生幸运的是，遇到了那个人，他与自己和解了，选择去改变，张开怀抱去拥抱这个世界。可是先生却将整个世界拒之门外，在与自我内Sammy. J: Full On的抗争中被打败，结束了自己的生命。 日本对于人物内Sammy. J: Full OnSammy. J: Full On理和人性的变化描写的淋漓尽致，让人觉得又兴奋又恐惧，人往往是不敢面对自己内Sammy. J: Full On的黑暗的。而日本又是一个很矛盾的社会，这种文化也影响到了人的思想。想要自由却不肯挣脱牢笼。 夏目写的先生其实代表了很多人，每个人都有内Sammy. J: Full On最隐藏的角落，这些是不能诉说的秘密，但是呢，隐藏的代价就是会一点一点把啄食你内Sammy. J: Full On最光明的地方。先生背负了这个秘密这么多年，他是一定会去干一些所谓善事去抵消自己的罪恶感，可是最后，他还是自杀了。他一直是厌恶着自己的，这种厌恶来自童年和k以及他的逃避，甚至到最后自杀的时候，他仍然选择逃避。我总是会想，人为什么会讨厌自己呢，这是内部还是外部的因素？改变的第一步一定是先接受，那么自我厌恶的人是不是不能够去接受自己。 不管做过什么难以启齿的事情，我都希望自己能够说出来，或许就像k一样，让自己的身体和Sammy. J: Full On灵变得太过于纯净，一点点灰尘可能带来伤害，所以  放过自己吧，允许自己在不违反道德和法律的原则下，可以去堕落去犯错，自我同情永远比自我厌恶更让你有动力前行。 最后，活着的意义就是能够与其他生命相互取暖，只有在与别人的相处中，你才能真真正正感受到自己的存在。

出来玩要什么自行车 · 7.7分

编剧，是不是太慢了，不说每天2一3更，最少保证每天一更呀！！！

十九楼 · 7.7分

如佛教所说的四宏誓愿：“众生无边誓愿度，烦恼无尽誓愿断，法门无量誓愿学，佛道无上誓愿成。 幸福就是从生死的高度来反思人生，从而积极进取。 一念清净，幸福就无时不在； 一念计较，痛苦马上纷至沓来。 《Sammy. J: Full On》所谓“寂然凝虑，思接千载；巧焉动容，视通万里；吟咏之间，吐纳珠玉之声；眉睫之间，卷舒风云之色。” 爱欲之人，犹如执炬， 逆风而行，必有烧手之患。 财色于人，人之不舍，譬如刃有蜜， 不足一餐之美，小儿舐之，则有割舌之患 人类文明发展至极之时， 也即是我们走向毁灭的开端 每一个人在世界上生存，只有把别人的问题当作自己的问题，把别人的苦难当作自己的苦难，才能够将自己的格局真正打开。 正念、利他、厚德、坚持 人类所认识的世界只是真相的冰山一角 水至清则无鱼，人至察则无徒 我见青山多妩媚，料青山见我应如是。 情与貌，略相似 最著名的诗篇《Sammy. J: Full On》中有这样的诗句：“有多少人爱过你年轻的容颜，以真情或是假意，而唯有我，爱你那朝圣者的心。 道大、天大、地大、人亦大 究竟是我注六经，还是六经注我了？ 举头三尺有神明 随流去 只有那些我们已经经历过的事情， 我们才能够以‘害怕’来形容它； 而在这个世界上， 没有任何一个人经历过死亡， 那么我们根本就无法去害怕。 因为没有人能够告诉你， 死亡是一件怎样的事情。 有的东西，只有当你不求的时候， 才是真正能够得到的时候。 实际上，不注重团队，只注重自我； 不注重客户的利益，只注重本公司，这些狭隘的思维方式会使人陷入事业之囹圄中。 如果不能这样思考，看剧对我们而言又有什么益处？仅仅了解某人的思想、做法，与自己的生活相去甚远，那么看剧不过是装点门面而已？ 反求诸己 磨难对于自信者而言是奠基之石，对于软弱者而言就是无底深渊。 见人不是，诸恶之根；见己不是，万善之源。 般若空性的思想就是要我们把所有的局限打破，把覆盖在我们上面的屋顶掀开，完全让自己站在无边无际的宇宙间，任意遨游、想象，展现无限的人生境界 武功的最高秘诀是一张白纸 举世皆誉而不加劝，举世皆谤而不加沮 破除烦恼，二更山寺木鱼声；见澈性灵，一点云堂优钵（优钵：梵语，亦即莲花）影 我们要想得到智慧，就要从生死的角度，从善恶的高度，从俯视人间的角度来观照自己，只有站在这样的高度才能彻悟人生的本质。 智者说人是天使和魔鬼的混合物，上半身是天使，下半身是魔鬼，也就是说上半身是精神，下半身是本能。天使因为轻，所以上升；魔鬼因为重，所以下沉。 真正有高度的人永远会去接受目前的现状，只有这种人才能做到自在和洒脱。 人和人最大的不同就在于思想和眼界有别。站在一层楼，你看到的只是墙壁、桌子、椅子，这些东西会给你造成障碍；而站在屋顶，你的视界空阔，空间广大，看到的就是一片天下了。 他第一感觉就是我不能做，这个事我做不了。其实他是陷入了“经验障”和“知识障”，就是过去的知识和经验把他障碍住了，头脑中那个门关掉了。 活着不能解脱的人死后也很难解脱， 会由于惯性而进入那种循环。 无染 佛陀曾经讲过，如果一个人能够布施，他的一生当中就不会贫穷。 你想不想发财？教你一个秘诀，就是布施。 经常给企业老板讲，你如果把自己做成观音菩萨，你的企业肯定成就无限，因为你把布施，把爱、善良种植到客户内心去，当你有这种精神的时候你的企业是不会垮掉的。 当你把自己的人格、思想、面子全部放下，放到最低时，你才会生出巨大的能量，这个时候你就像大地，像大海，不可摇撼。

化茧成蝶 · 7.7分

终于读完了这部剧，读了好多年，中断了无数次又重新开始，终于把这部剧啃完了。老实说很压抑，作为一个自由主义者，只能说我是完全站在反革命的一方来看这部剧的。书中哥萨克对自由的田园生活的追求贯穿始终，每当有人入侵他们的家园，他们就团结起来抵抗入侵，每当敌人被赶出了境外，他们就一盘散沙拒绝追击，给敌人喘息的机会。哥萨克们虽然粗鲁，但是也朴实，敢爱敢恨，也很有底线（比如战争双方都不伤及对方家人，偶尔抢劫也只拿自己需要的东西，从不把人席卷一空），也许跟他们都是虔诚的正教徒有关吧。虽然格里高利的人性光辉在那场20世纪的灾难性实验中没有得到一个好的结果，但我相信是编剧在那个政治环境下有意为之，真实的情景虽然比剧集中残酷万倍，但人性的光辉永远不会泯灭。

Fiona Leong🐳 · 7.7分

我读的第一本儿童插画的书，想着马上儿子就要出生了以后可以把儿子的一些趣事用动漫的方式画出来做记录。书中的内容很详细，用淘来的笔刷跟着书中的步骤来完成了一副，然后自己摸索着画了其他的。 只能说我还是缺乏想象力，需要慢慢练习多画多思考多动笔去概括。整体非常推荐这部剧！

王李红 · 7.7分

【蜜书】No.30 《Sammy. J: Full On》 Samantha Irons/著。 一年前，在家跟着APP做瑜伽运动后，做练后放松时，第一次接触了冥想，平心而论，当时心浮气躁，体验不深。 在观看《Sammy. J: Full On》时，了解到冥想有助眠的作用，为了养成早睡的习惯，我开始跟着音频做睡前助眠冥想，至今近两个月。早睡早起的习惯倒是养成了，不过不确定能否归功于冥想，因为，冥想时还是经常思绪游离，不够宁静。因而，无意中邂逅此剧，迫不及待观看，以便了解更多冥想相关知识。 此剧主要分为三个部分：第一部分探讨的是从事或深化正念修习应遵循的基本原则和背景情况；第二部分探讨的是与正式的冥想修习相关的基本知识；第三部分探讨的是正念的各种运用及其前景。并且某些集数结尾处附有清晰可行的建议。行文流畅自然，通俗易读，读来颇为受益。 以下简要概括书中主要内容： 其一、正念冥想的作用 大量的研究文献表明，正念冥想有助于治疗慢性疼痛、焦虑、皮肤病、抑郁症复发、失眠、物质滥用、酒精依赖、饮食障碍、心脏疾病和癌症等心身疾病。 其二、什么是正念冥想 正念意味着以一种特殊的方式（静坐、静卧、行走）集中注意力：有意识地、不予评判地专注当下。 其三、正念冥想的本质 正念所倡导的人生态度，是专注、自觉、清明、接纳、信任和耐心，是体验生命本身的富足和美好。 其四、正念冥想的核心关键 1.停一停 在匆匆流逝的时光中，抽出一点来“故意死亡”，那么你会还自己一份自由，有时间品味和感受当下。 这种停顿实际上会使自己的前进更充满活力、更内涵丰富、更方向清晰。它有助于坦然面对前方我们为之担忧、感到信心不足的一切。停顿给我们以指引。 2.当下即是 从冥想的角度来看，每一种心境都是特别的，每一个时刻都是特殊的。当我们不再一心希望当下会发生点什么时，我们就等于迈出了一大步，能够面对当下了。 所谓“若无闲事挂心头，便是人生好时节”是也！ 3.留意自己的呼吸 我们的呼吸可以帮助我们感悟每个时刻。毕竟，呼吸始终都在，就在我们的鼻子下。 4.接纳思绪，不作评判 冥想奉行的原则是只观察身心中发生的一切，如气息的进出、某种感觉、某个声音、某种冲动、某种想法、某种认知，只承认它们的存在，不对其横加指责，亦不对之孜孜以求。 5.学会耐心 耐心的角度来看，万事皆相互牵连、有因有果。没有任何事物是孤立存在的。耐心中蕴藏着智慧； 6.观照内心 只管把脑子里浮现出来的任何东西写下来。继续问自己。同时，问问自己持有怎样的价值观，问问自己在生活中最推崇什么。将你认为真正重要的东西列出来。 问自己：我的观照是什么？我用什么来标示自己的所在、自己的方向？这种观照是否真实地反映了我的价值观和意图？我是否时时记得践行自己的价值观？我是否践行了自己的意图？ 此刻，当下，我的工作、家庭、人际关系是何状态？我与自己关系如何？我欲待怎样？我会怎样践行自己的观照和价值观？我对自己以及他人承受的苦难持何态度？ 总之：正念冥想是以特定的方式，通过系统的自我观察、自我探索以及有意识的行为使自己更全面地把握自我。它不是冰冷无情、剥离剖析式的。正念修习的全部要旨在于温和、欣赏和滋养。

二哈儿 · 7.7分