别林斯基（译制版）Belinskiy

希腊神话特别美丽，包含了迄今为止都存在的爱恨情仇。虽然每个神都不乏像人一样的弱点：宙斯的好色、赫拉的嫉妒、潘多拉的天真无知、维纳斯对美男子阿多尼斯的沉沦、阿波罗对达芙妮的痴迷…但正因为如此，这些故事才如此显得真挚迷人。 走进希腊神话，走进美与艺术，认清宿命论，歌颂人类的不屈服精神。

坐在枣树上吃葡萄 · 7.7分

酣暢淋灕的一次旅程，正如同周老師所說，哲學是一個動詞，真正的哲學是激發人們去思考與看清，真實世界裡事物與事物之間的差異，看清楚人們在什麼時候胡說八道。在這個閱讀的過程中，我把紙質書也買了，值得多讀。

陪着你、、天长 · 7.7分

喜欢Sergei Kurilov老师的讲评，若是懂得其书中“三味”：味其趣、味其理、味其情，则足矣！

徐嘉瞳 · 7.7分

第一次读Grigori Kozintsev的书，不得不承认被吸引住了，这部剧确实给我一种全新的体验，故事中的各种“初长成”的女孩们的形象都历历在目，作为一个女儿的妈妈最近也在紧张如何教育好自己的女儿，在未来女儿长成以后要怎么去引导她，不得不承认一个女孩受的教育和眼界才是决定其人生最重要的砝码。 只活在感情中的女人无疑是乏味又欠缺自我的，而不解风情的女人又是残缺的，在感情中如何正确的做自我才是女人一辈子都要学习的事情，在和一个女孩一起学习的过程中遇到了这部剧是我的幸运。编剧大幅度的侧面描写及类似于“剧透”的写作方式非常吸引人，后面会继续读几本Grigori Kozintsev的书。

王团子 · 7.7分

这期恰逢我交易失利，迷茫的时期虽然很多观点很多书都有提及，但是我还是会将信将疑，这次生动讲述论证止损持盈的重要性，对我有很大的帮助。让我把规则落实成文字形式，免得三天后就忘。

蓝色絮状沉淀铜某 · 7.7分

好剧，以一个大的格局角度，分类别分国家分地区解析热点问题，历史感强，好多问题豁然开朗

GLC · 7.7分

顶～竟然还有叁么？红莲仙子那段都没说……三生三世，才讲了二生二世……废话太多了，凑字数

陈绪江 · 7.7分

终于有幸拜读大名鼎鼎的足够好的妈妈提出者——温尼科特的著作。 早期，关于父母和孩子，最多的说法就是有娘就是娘，直到那些小小的恒河猴给我们带来了答案——相较于有奶但是冷冰冰的铁丝妈妈，小猴子更喜欢待在没有奶，但是温暖舒适的毛绒妈妈身边。 至此，我才明白，原来，在小小的婴儿眼中，妈妈本是全世界，而温暖是妈妈的代名词。 英文里说的good enough mother， 那什么叫足够好的妈妈呢？就是在婴儿眼中，只要我需要，你都在，而且你的眼里只有我。 但显然显示中这是不可能的。那么，good enough mother实际就是60分的妈妈。可以做的不是足够好，但是一定要带有满满的爱，接受小婴儿的所有，让她自己慢慢发展出健全的人格来。 等她健康长成儿童以后，才是制定规则的时候。但依然不能忘记，全然的爱。 所以，对于孩子来说，妈妈应该是全然的接受和信任，充满爱的代名词。

张荣荣 Zaria · 7.7分

对我来说很实用的书，观看期间很多方面确实有在改变，惊觉了好多以前没意识到的心理因素。 想起来以前和别人提到过一直没办法实现的愿望，他的回答是，一步步来呗，想一下子改变没那么容易的。现在想想他是不是意识到了我的拖延症23333 洞对拖延的解释是，所以自律是一种强人才能有的才华。我想大概……从15分钟做起也蛮好的！

养乐多未来会发光 · 7.7分

从天影视到全人类共同命运。一本宏观又充满人文主义精神的科普读物

LeonChuang · 7.7分

一本好剧！读这部剧跨越了新年，最终在大年初四的夜里读完了它。很久没有如此认真地读过一本剧了，特别是我不喜欢的风格严肃的书，但确实受益匪浅。二十年前编剧写出了此剧，但个人认为好多话题一点都不过时。从此剧中让我们看到了二三十甚至四五十年前的那段历史，也反映出了至今仍在继续的不容乐观的惨烈的现实。一本好剧就是能让人在观看中不断思考不断反省不断成长不断收获，这部剧做到了，真心地推荐！

琪大宝 · 7.7分

读的Sergei Kurilov的第一本剧，入迷了。江湖大吗?大!哪里大?情怀大!江湖小吗?小!哪里小?恩恩怨怨阴晴圆缺都藏在几个人之间! 别后音书两不闻，预知谣诼必纷纭。 只缘海内存知己，始信天涯若比邻； 历劫了无生死念，经霜方显傲寒心！ 冬风尽折花千树，尚有幽香放上林。 好一个悲情别林斯基（译制版）Belinskiy!

艾新胜 · 7.7分

爱人真的好难。回忆过往经历，我都没法和对方真正的连接在一起，我无法接受和我想象中不一样的对方，我爱的不是他，是想象中的他。对对方来说，他永远也做不到我满意的样子，即使爱的再深，也会忍受不了这种压力吧。 和恋人的模式与婴儿时和父母相处模式有着紧密的联系。小时候的没有安全感完完全全在我恋爱中反射出来。 我无法真心的去信任对方，我觉得他看到了真实的我一定会离我远去，我不敢做真实的自己。我也无法接受真实的自己。但人无完人，不完美才是真实的。我一直强迫自己什么事都要做的好，逞强，同时也无意识要求对方和我一样。 爱是一场修行，认识自我、展示自我、接受自我才能好好的去爱吧。我该如何去改变呢？迫切的希望改变。

🌙 🌹：👑云儿💓 · 7.7分

故事情节环环相扣 人物塑造的也好 配角们也都个性鲜明 令人印象深刻 男女主之间也没有乱七八糟的误解和狗血  读起来轻松愉悦很舒心 最喜欢嗜甜如命的裴宗之  超可爱的

奶油小爪子 · 7.7分

《别林斯基（译制版）Belinskiy》 算是第一本采用详略观看法观看的剧集，发现看剧很轻松，重点也能抓得住。 1.如果想整理一件东西或者一间屋子，一定要一气呵成。一鼓作气，再而衰，三而竭。一定要提前拿出足够的时间，不被打断。 2.学会丢弃，要触碰整理的每一件东西，看看能不能和它产生心动感，如果没有那就把它丢掉。其实这一点确实是很有必要的，但是也不完全赞同，中国人讲究的是勤俭持家，如果单纯地以整理为目的而产生的丢弃，是属于得不偿失的。 3.介绍的一个现状再认同不过了。在考试或者是产生焦虑的时候，异常的想收拾整理屋子或者是桌子，在平常是没有这种“收拾焦虑症”的。那种无意识地产生想要整理的冲动并不是我们真心想去整理，而是想通过整理来消除某种“心理障碍”。其实，明知自己必须聚精会神地复习功课，心里却一时产生了烦躁情绪而无法排遣，看到眼前散乱的状态，就在心理上产生了“必须整理房间”的焦虑，取代了原先的焦虑。最好的证据就是，这种考试前产生的想整理的冲动只是暂时的，很少能延续到考试后。特别是当顺利地结束考试回到家时，昨夜的热情早已烟消云散，有关整理的事更是忘得一干二净，又回到了原来正常的生活。这是因为非复习备考不可的问题已经解决了。 4.不囤没有必要的货物，有需求的时候再买。这一点原文是这样阐述的：首先要掌握现在拥有的物品的存量，然后将其控制在最低限度。 5.昨天在微博上刷到了一个视频，讲的是抽屉当中的物品要竖着收纳，今天果然在书中读到了。利用空鞋盒，进行收纳。 6.做减法比做加法更重要。 7.全文的核心思想是“有舍才有得”，舍得。 8.对于现在拥有的物品，我们共有三条可以选择的道路。现在就面对；总有一天会面对；到死都不面对。 9.当然，也不能说在丢弃物品后没有出现“啊，我怎么把这个也扔了”的后悔情况，这种情况至少会发生三次。比如，当发现丢弃的文件中有些内容以后会需要时，由于现在拥有的文件数量很少，所以不用拼命寻找就清楚“已经没有了”。这种“不用拼命寻找”本身就有减轻压力的效果。 10.整理不是目的，是为了更好生活的方式。

傲雪儿 · 7.7分

国风也可以这么萌！！！疯狂存图ing，虎年不可错过的一本剧，下班路上看得好放松

Jcai · 7.7分

emmmmm，说实话这部剧里每一个配角都比主演好看，请问四海八荒第一绝色是怎么吹出来的…抄袭剧是原罪!这无异于是在吃原创的人血馒头!抵制抄袭人人有责。一星

中国girl超级大如如🇨🇳 · 7.7分

啊啊啊啊啊啊啊啊啊，好好看，墨冷大大厉害啊，最爱的两本快穿都是你写的，厉害了！！我才发现，真的好喜欢筝野！！！！

请将凯撒所得归还上帝 · 7.7分

幼时看过，只留下苔丝未婚生子的印象。现在重读感受不同。非从事影视写作的人看剧集，大抵只是看故事，而写作的各种技法和难点是无法细致入微体会到，我就是这样囫囵吞枣看每一本的。写作真的太难了！处女情结，贞操观；苔丝由于自卑导致极度自尊，宁死不可辱没；虚荣愚昧外加懒惰成性的乡村父母也是“卖女”的又一因素；两个男人的走向也是看点，丈夫的表面强调人性中自我，骨子里囿于传统刻板虚伪，反人性；花花公子这条线最有意思，亮点在邂逅苔丝后从“狂热宗教布道者”又变回肉欲的主人（此处很揶揄宗教），如此轻易的改变怪罪到苔丝的诱惑，颇为可笑。好似小偷的行为该怪罪被偷者拥有钱财。再读本剧感觉到女权主义的重要性，西方确实经历过女权奋争的阶段才到今天的尊重，比东方要早

晓丽💃 · 7.7分

看完此剧有一个美好的愿景：所有父母重视养育，娃娃12岁以前有良好的“观念”，健康的心态，社会一片和谐的氛围。 特别感谢李老师对犯罪心理研究工作的贡献，用多年的实战经验以及大量的案件支撑，给读者讲述了不同类型的犯罪形成的心理过程，对育儿健康心态启蒙以及如何规避危险人物有很大帮助！

赤色小喇叭 · 7.7分

看到编剧出新剧时颇为惊喜，因为之前看过《别林斯基（译制版）Belinskiy》这部剧很受触动，特别是编剧的“早读跑写冥”，即早起、观看、跑步、写作、冥想五件法宝让我印象十分深刻。虽然在后来也陆续想去实践，间歇性踌躇满志，毕竟还是没有坚持下来。这部剧可以说是觉醒后具体的实践方法，可以说是一些心法方面的书。本剧分为上下篇，上篇主要介绍了一些底层思维，下篇更偏重于方法。上篇主要传递了三项观念。 要赋予自己价值，以利他思维去看待自己的价值，摒弃以往没有明确输出的内向成长，如养成看剧、跑步之类没有明确标准的成长，而是去拥抱外向成长，去学习一些技能，一些能够输出作品的技能，学画画就给朋友画一幅，学弹琴就去一些场合演出，观看就要写出自己的心得、对自己的触动。 要赋予自己身份，即相信自己是一个高效的人、理性的人、能够创造价值的人，即便一时半会没能达到自己心中的标准，也可以通过自己语言的鼓励坚定自己的信念。为什么要这么执着于自己的身份，甚至不惜给自己“洗脑”呢？编剧列举了一个“结果-过程-身份”的模型。以“结果”看，我要做成某事，以“过程”看，我要寻求什么方法才能做成某事，以“身份”看，因为我是xx者，所以这件事我应该做成，内驱力发生了变化。 要让自己的心理认知逐渐成熟，世界不是非黑即白、也不可能一劳永逸。不喜欢某人就与之断交，不喜欢某个环境就离开，看似快意恩仇、大快人心，可现实生活中，又怎能如此洒脱、恣意呢？看山是山，看山不是山，山没有变，变的只是我们心境罢了。复杂的世界也不再如我们小时候考一场试就能马上出结果，事情的演变总过有个过程、不能立竿见影，所以我们也要沉住气，不要急于得到即时结果，保持适当的沉默和耐心，专注于手头的事。当然，也就不会迷信于一劳永逸，更不要被现实的压力所压倒。我们会有想做的太多、时间太少，一会去做这个，一会要追赶那个，可能徒劳无功，不如主动降低期待、减少目标，在自己的舒适区边缘，不断去探索、拉伸、、成长，扩大自己的能力圈。毕竟，成长是一件长久的事 在下篇，编剧主要阐述了做成一件事的技法，如认知驱动，做一个长期主义者；想要做什么、表达什么、调节情绪就写下来，既能纾解情绪，还能提高自己的专注力、认清自己的当下；面对模糊，敢于假设原因，从而给自己设定一个锚点，开展后续行动；深度练习，从普通到卓越，并将自己的进步能够量化；跨界，跨得越远越好，学习与自己主业互补的技能；一个好的环境比什么都重要，如孟母三迁，主动掌控自己身边的小环境；学习不仅是看剧一个维度，最好能够调度多个维度，如与高人交谈、优秀环境学习、实践，如果这些没有，还是要常看剧，提高认知、扩大见解。 编剧在正文最后一章讲到了如何“找到自己的人生目标”“实现自己的人生目标”是让我收获比较大的一章。首先就是让自己有个自发的长期的目标，要想办法把它完成，将其与自己的生活相结合，成为生活的习惯。如果自己迷茫不知道自己的目标是什么，那就培养一个对自己和他人都很有用的技能，最好是5年、19年后还有价值、利他的、能获得正反馈的、跨界的，再把它写下来，写清楚它是什么、对自己的意义和关联。要抑制住自己要做很多事的冲动，先专注于一件。 人生两件内在驱动力就是逃避痛苦和追求快乐。真正的人生目标肯定不是一下就能找到的，需要一个试错的过程。但我们很多人都想一步到位，不想走一点冤枉路，往往是抱着一个模糊的想法坚持，或是不确定自己的想法是否正确，怕浪费时间不能痛下决心开始，一直在起点反复蹉跎。编剧提出了“七年就是一辈子的概念”，源自一个人精通一项技能大概需要7年。心理标尺拉伸到7年，可能很多事情就不会那么着急地想要急于求成，因为时间够长可以主动降

Life🐴灰色 · 7.7分

第一次读一本有关于如何观看的书。哈哈，一直觉得看剧就像吃饭睡觉一样，顺其自然吧。我是一个只要有书在手就天下大吉的人，只追剧可以不吃饭不睡觉。不过，看完也就看完了，好像说不出来什么，或者说心里有想法无数却倒不出来。这部剧中的不少方法还是很有用的，可以借鉴和学习，就是觉得广告成分比较多，哈哈，当然，也许编剧是真有心分享吧…… 方法再多再好，也都是理论，纸上谈兵毫无意义，关键还是在于行动起来。那就从坚持100天读英语开始，然后100天观看，100天跑步，100天分享文字和图片……

鲨鱼岛主 · 7.7分

我们将往何处？ 什么才会引领着我们继续前进呢？ 科学？宗教？哲学？还是什么？

m࿆i࿆x࿆u࿆e࿆ · 7.7分

这部剧给人的感觉，某种已经逝去的青春仍努力抚平疯狂滋长的皱纹，但是无济于事。

Juventas · 7.7分

算得上是一本启蒙书吧，读完它之后感觉还想继续读Grigori Kozintsev的书，里面也出现了很多他自己的书，写了他如何才去写书等！

听说多吃肉能减肥 · 7.7分

这部剧的书写一般般，但女主角很励志，似乎就是我曾经的经历。我总是告诫我的同事和我身边的女子：你可以不工作，但不能失去工作的能力！不是男人不可信，婚姻不可靠，不是不相信爱情永恒，是要对未来有所敬畏，未来没来，等待我们的是狰狞还是风和日丽，你不知道，你身边的男人其实也不知道。花前月下的誓言，权且相信那是“此时此刻”的真诚，一定有保质期，也有保鲜要求。 相信我！绝对没错！

健健 · 7.7分