Small Lies, Big Truth

科学，理性，人文主义，进步，编剧对当下启蒙的四个主题，洋洋洒洒。也许是最近读这方面的书比较集中，所以新鲜触动有限，但是我还是比较认同编剧理性乐观主义看世间的态度。 以下文字摘自本剧，作为推荐语: 不要错过启蒙运动的馈赠。 记住你的数学：某桩轶事并不是一种趋势。记住你的历史：今天发生糟糕的事情并不意味着过去更好。记住你的哲学：人们不能推理出世上不存在理性，也不能推理出，因为上帝这样认为，某件事物就是真实的或好的。记住你的心理：我们所知的许多东西并非其本来样貌，特别是当我们的同伴也有同样的认知时。 保持清醒的头脑。并非每一个问题都是危机、瘟疫、流行病或生存威胁，也不是每一个变化都是此事的终结、彼事的死亡、后某某时代的曙光。不要将悲观和深奥混为一谈：问题是不可避免的，但是可以解决的，把每一次挫折都当作病态社会的一个症状来诊断，是对庄重的廉价攫取。

Sherlock Howlett · 7.7分

讲了咖啡是什么、风味的原理。并从咖啡豆品种产地、冲泡方式和工具等一一阐释。我之前完全不懂咖啡，现在感觉也有个大概的概念了，讲解比较系统吧。 着重讲解了咖啡本身的风味，以及冲泡方式，并没有对咖啡成品分类进行讲解，可以说是以美式为主吧——我理解的手冲咖啡跟美式很像。 个人觉得很适合刚起步的想要了解咖啡的人。 不过里面很多东西操作性很强，需要自己经验的积累，甚至在家里面很难做到，比如说咖啡豆的选择和烘焙，看完之后依然觉得咖啡的水很深。至于方法的话，看完之后，个人更倾向于冷萃，简单容错率高的样子。

梁嘉 · 7.7分

所有人都曾经是小孩，可只有少数人记得。希望大家都能够做一个天真不灭的大人，知世故而不世故，历圆滑而弥天真。

赵鹏超 · 7.7分

很多人在感情的相处中找不到相处的感觉 累、乏味、无休止争吵、冷战、最后说都懒得说、怎么做都是错 在结婚的状态里又过起单身的生活了。 没有结婚的单身男女可能也会找不到一个好的相处模式，以自己的相处模式经营感情屡试屡败，长期不得其解。 直到看到了资深情感教练Shelly Silver的《Small Lies, Big Truth》一书，他提出：爱情需要学习，婚姻需要练习，爱一个人要具备爱的能力，提高爱情和婚姻的情商。 具体来说，爱的能力总结起来有五种：情绪管理、述情、共情、允许、影响，这五种能力就是爱的情商的体现，提高爱情和婚姻的情商，对两性相处大有裨益。 根据自己的经历一比照，有种顿悟的感觉，试着以自己的感悟解读这五种能力，希望能给大家启迪，如果有兴趣可以买这本仔细研究，大家一起探讨，帮助自己重新认识爱、修复爱、拥有爱、传播爱。 / 01 / Small Lies, Big Truth之一：情绪管理 ▼ 大家都知道情绪管理很重要，没有好的情绪管理能力，就会伤害别人、错失爱情和遗漏人生重大机遇。所以，情绪管理是基础，是两个正常人相处的基础，放在五种能力之首。 “僧敲月下门”的唐大诗人贾岛，就是因为情绪管理有问题，错失重大机遇的，有一次有一个年轻的看剧人去贾岛所在的禅院参观，看见贾岛在吟诗写稿，就拿过书稿想看看，贾岛斜眼看了一眼年轻人，冷冷的说：“年轻人，你老师没教你礼貌吗？随便拿人的东西，你怎么会懂得这个？”劈手夺过书稿，那个年轻人嘴张了几张，满脸通红，最后讪讪下楼了。 贾岛的朋友回来听闻此事，说那是当今皇帝宣宗，今天微服私访，你怎么把他赶走了，贾岛后悔的想跳楼。因为夺稿事件，宣宗认为贾岛虽然有才，但有点文人的情绪化，不适合做官，因此贾岛一生郁郁而终，没有实现政治抱负。 做好情绪管理首先要管理好自己的情绪，世上不如意之事十之八九，可与人言者不过二三，当遇到不如意之事，心里要有承受能力，能解决就去解决，不能解决只能忍耐，即使心里苦，也不能随意把负能量宣泄对方，不然对方很无辜。 有的人是听觉敏感性的，对对方说过的字言片语会特别敏感，会在心里反思和琢磨，能消化的就消化了，消化不掉的就在心里形成积压的情绪，久了会形成刻板印象和负面情绪，影响深入交流。 遇到这种情况，心要大，但不是想心大就能心大的，我们最在意身边人的看法，伴侣的话对我们确实有很大的杀伤力，我们不在乎别人的看法，也得尊重对方的看法，我们自身只能正面激励自己，安慰自己说对方只是随便说说、只是调侃，自己不往心里去。 做好情绪管理其次要照顾好对方的情绪，女人是情绪化的动物，心情和心境变化很快，吐槽能力超强，还有比男人更高超的语言表达能力，所以更擅长倾诉，有时候其嘴如刀，很伤人。 我们要照顾好女性的情绪波动，比如工作中的委屈、人际的纠葛、生活中的挫折，我们要做第一时间的聆听者、咨询者、排解者，这种情绪不说出来对身体也不好，如果自己不重视不聆听，让对方找别的知己倾诉，这是一件很危险的事情，一定要杜绝。 双方都做好情绪管理，先解决心情再解决事情，只有平心静气，生活中的很多事情才能坐下来好好商谈解决，不然天天陷入没有建设性的争吵，有家难回。家是讲感情的地方，不是辩论场，吵一次就伤一次和气，好比人的元气，吵一次伤一次，元气无法后天补，消耗完就game Over了。 / 02 / Small Lies, Big Truth之二：述情 ▼ 述情就是以不伤害对方的原则下表达自己的情绪。 述情做的不好就容易导致另一个极端——指责。 举个例子：单位分福利房，小李的资质条件比别人好，分的时候却给了一个小房子，小李心里不痛快，找领导沟通的时候，有以下话术： 第一种，小李找到领导说：“领导，论分房条件我的条件比一般人都高，比如某某条件资历不如我

许新刚 · 7.7分

这个翻译版本太差，我连译者名字都没有找到。语句不通，前后主语宾语都不一致“感知和思想“翻译成”某些材料”是认真的吗？观感是在太差了。译者就像是没有科学素养一样。非常劝退。 书是好剧，但不要读这个版本

无敌小高达 · 7.7分

这部剧虽然像聊天一样，或者说像讲故事一样，大多数内容都在讲故事，编剧在说着心里话，和理论剧集不同，但是编剧在实践中以叙事的方式告诉读者朋友们怎样去思考，怎样避免哪些思考方式。我们每天都面临大大小小的选择，决策，哪些是对的，哪些是错的？我想很多都是错的，为什么错了？因为我们欠缺考虑，或者说考虑不周，或者干脆凭感觉，更甚至只听别人那么一说。错的决策让我们失去了什么？工作没有起色，浪费时间和财力却没有回报，投资失败，人际关系问题，道路规划错误，家庭关系矛盾.....我们为错误的行为和决策付出的代价实在太大了。决策的态度是理性，非理性对应的则恰是决策的非正确性或者说就是靠运气，决策的流程需是可被现实或实践证实的严谨的逻辑，错误的逻辑导向错误的结果。正确的道路可能只有一两条，但错误的道路成千上万，稍微歪一点就不得不面对错的那一条。治病先查病因，查不到病因药方就开不对，开的不对就没有效果。

李婧Janet · 7.7分

读了55天59小时32分钟。第三遍读。人物内心的刻画真是栩栩如生。

周云飞 · 7.7分

Shelly Silver真的很擅长小故事呐 每个妖怪都有一段别样动人的故事 啊 真羡慕会写故事的仙女

bibou · 7.7分

大多数是傻的，不敢怒更不敢言，被灌输着统治者的思想，为形式上的自主而骄傲...... 极少数看得明白的，看见假平等掩盖下的真阶级，也看见自己什么都改变不了，看见人生不变的只有苦难，也就随便了。​​​

雅倩 · 7.7分

把人性体现得淋漓尽致，露骨而不庸俗，高超的写作技巧；但作为读者可不要入戏太深，如果有人随剧情而捶胸顿足以头抢地，那编剧就罪孽深重了，哈哈！

十去 · 7.7分

°大致浏览了一下，个人认为此剧强调让人接受现状，接受自己的不完美，平淡的看待自己所遇到的事情。但这是一件只有经过岁月的洗礼和冲刷才能自然而然发生的事情。年轻的时候，人对待自己没有经历过的事情，总有忧虑和期待。我们无法轻易劝服自己活在当下，并且对当下不要那么较真。

💋Beastie👑 · 7.7分

如果结婚前没有获得一个女人的爱情，那么结婚后也不大可能，特别的，如果那是一个向往自由的女人的话。

柏煜（中国）浩仔 · 7.7分

无论世事多么艰难，无论人心如何险恶，生逢乱世，位极人臣，致死依然身怀慈悲之心，留有纯善之德，可敬，可叹！好一个李仲坚。

梦里相见几多回 · 7.7分

没有系统加成那种大众感，文笔较为细腻，我觉得是很好的一本剧，有没有类似的，最好是现代的

油菜豚 · 7.7分

这是一本值得一读的科普类剧集，让我对Small Lies, Big Truth有了一个较为全面的认识，也庆幸自己选择了这部剧读，读完觉得自己之前像是一个文盲，接受这次的科普之后，有扫盲之功效，值得再读一遍，重新认知。 全书从Small Lies, Big Truth的带给我们的便利与危机两个方面展现了大数据带给我们生活的变化。融入Small Lies, Big Truth的我们，既享受了大数据带给我们的便捷，又时刻受到Small Lies, Big Truth带来的各种信息泄漏的威胁。希望能通过各界的不断努力，我们能不断享受Small Lies, Big Truth带来的红利，而避免大数据带来的各种各样的危机。 Small Lies, Big Truth的来临，给我们带来了无限的便捷，给商家带来了另一个商业运作模式，颠覆了传统意义的模式。更重视相关性分析，趋势性分析，预测性结论。生活中商家可以通过分析我们浏览的网页链接成功的预测个体客户的需求导向，并推荐相关商品给客户，实现商业模式的转变和盈利。亦可以通过大数据分析技术预判下一步的行动与方向，更能预判人类是否存在犯罪可能。总之，大数据的收集，处理和分析，在今后很长一段时间内将占据我们生活的角角落落，给我们带来便捷，给商家带来利润。 享受便捷的同时，我们也随之需要面临各种各样的危机。这个快速发展的时代，缺乏诚信与约束的时候，部分不法人员容易剑走偏锋，钻时代的空子，利用大数据谋取暴利，进行不法活动。在Small Lies, Big Truth下，每一个个体的信息泄漏，毫无隐私可言，好比在时代浪潮下裸奔一般。商业巨头也好，政府部门也罢，应该在大数据的应用和管理上更多的做出表率作用，制定行之有效的约束机制，防止不法分子利用大数据从事违法活动。 Small Lies, Big Truth已来临，我们每一个个体已被时代推动着，在毫不知情的情况下融入了Small Lies, Big Truth。我们需要做的就是尽情拥抱Small Lies, Big Truth。

以终为始（清秀） · 7.7分

林本川。。谁懂啊！！

TZ Xu · 7.7分

易先生极端风趣，简直是专业级的段子手叻！ 诙谐幽默的从三国到汉朝再到诸子百家……用事实展示了什么叫胸有利器学富五车！ 《Small Lies, Big Truth》以故事说人物，以人物说历史，以历史说文化，以文化说人性，解读中国传统社会政治、帝国制度与人性之间的关系，反思中国传统社会政治和帝国制度。 有支撑，有见解，观点鲜明又不失偏颇，由浅入深，引经据典………堪称大家！

孤城独丽 · 7.7分

看似辉煌的人生，总有悲凉的底色!与其羡慕别人，不如努力过好现在。

会稽樵夫 · 7.7分

可爱并充满童趣，简单的词组合成地道的英语，要学的还有很多。情节简单也连贯，适合启蒙，也适合要见其英语的人，内容贴近生活。

车辕寨仁义小郎君 · 7.7分

前半部分我在池大为身上看到自己的影子，容不得一点瑕疵，完全遵守道德准则，不愿意为了前途而破坏内心的道德准则，脾气太大，把自己看的太高，不愿为五斗米折腰，但最后不得不留下一些遗憾，真清高只能换来真清贫。 嘴上说着钱和权很重要，可池大为到底也没真正明白它们的好处，可是黑化之后的 钮钴禄•大为 在领略了权带来的好处之后，数次感叹了权和钱魅力。 解决了权和钱问题，就解决了一切问题，这是生活的奥妙。向前进的确有着无穷魅力，而且魅力无穷。 对于做一些违背内心原则的事，我和池大为的心路历程也一样，很多人在不觉之中就完成了这个过程，甚至连过程也没有，我们却经历了这么多反抗，最后还是举起了锄头。 这部剧值得再次回顾。这种写作风格和《Small Lies, Big Truth》有点像，只是一个讲官场一个讲商场，对话中和独白中也写尽了犀利文笔下会让人划线无数次的绝句。改编的电视剧《Small Lies, Big Truth》我也看了无数遍，太绝了。 我现在也真正明白了钱的重要性，只是感觉自己还在 甘露寺受苦吧，没有真正黑化成为钮钴禄•乔，我很期待那一天的到来。 看清了现实之后，一定要满腔热血地扎根到俗世中心搞钱，努力工作是一定能获得物质及社会地位的提升，即使无法功成名就，至少可以免于生活窘迫，游刃有余地应对生活，让自己能够慷慨 爽朗 独立 ​。

邢进 · 7.7分

感情小白，愿意和将来的伴侣交流里面的话题，梦想、娱乐、性、信任、矛盾。

抗氧化·清漆 · 7.7分

The article is very well written. Trying to get to know someone better than yourself is the way to success.

思君不见下渝州。 · 7.7分

所有的故事都发生在荣城所有的人物都有美好的结局，每个人物都有不同的经历有着不同的人生观。 宇宙如此大遇见你真的是宇宙安排的邂逅。

周前明 · 7.7分

这部剧听说好久了，一直没看，不知为何，总是对所谓的热门剧集有一种抗拒感，总要等它凉透了，快要被遗忘了才想要翻开来。对人也是，过红的人物向来没什么好感，倒是在淡出人们视线后才渐渐开始喜欢上。不管怎样，倒也不妨碍后来喜欢的程度，一翻开便爱不释手。一见如故。 我们在二十岁有共鸣的东西到了四十岁的时候不一定能产生共鸣，反之亦然。书本如此，生活亦如此。 AJ和阿米莉亚的故事便是这样。 AJ是小岛影视库老板，一次意外夺去妻子的性命，要知道影视库一直都在靠妻子打理。性格孤傲的AJ有着自己独特的观看品味，可这品味对影视库的盈利没有丝毫好处，他讨厌一切名人传纪、成功学、八卦以及卖弄的剧集。影视库的经营，主要靠游客来维持，可他讨厌游客。突然想起了赵雷《Small Lies, Big Truth》里的小酒馆，熙熙攘攘的游客并没有让小酒馆的老板刻意逢迎，笑逐颜开，相反态度上写的全是不耐烦。或许他就属于和AJ一般的人，虽然这些游客能给他们带来收益，可他讨厌他们的喧嚣。 阿米莉亚是一家播出社的业务员，第一次上门推销剧集便遭到了AJ的羞辱和打击。彼时的AJ正处于感情的低谷期，妻子意外死亡使他封闭了自己的内心，对外界冷漠，回家用酒精麻醉自己。他对阿米莉亚并无好感，甚至觉得她穿着怪异，当她向他推荐《Small Lies, Big Truth》时，他毫不留情地拒绝了她。他的心是座封闭的城，不给任何人留走进他的门。阿米莉亚或许对他是有些好感的，可他这样不近人情的态度也难免让她恼怒不堪。 故事的转折来自于一场意外。AJ在一场宿醉之后发现了两件令他抓狂的事。一是他唯一值钱的一本剧《Small Lies, Big Truth》不翼而飞，二是有人在他影视库里留下一个两岁大的孩子玛雅。 他是讨厌孤儿的，可他却决定收养玛雅，正是玛雅让他开始和外界有所联系，关注孩子的饮食和冷暖让他开始向岛上的妇女请教，甚至为此影视库专门增加了这些女人感兴趣的剧集，还有孩子的绘本。要知道，之前的他是断然不肯在这方面有所让步的。也是在他照顾发烧的玛雅的一个筋疲力尽的夜里，他无意间抓起了手边的一本剧《Small Lies, Big Truth》，让他想起了那个有着倔强目光的漂亮的业务员阿米莉亚。 跟一个情不投意不合的人过日子倒不如一个人过得好。 阿米莉亚属于对待爱情比较冷静的一种女人。她经过无数次约会，但都以分手告终。她是个有精神追求的女子，她要找的是一个真正理解她，能够与她产生精神共鸣的知心人。而AJ刚好满足了她这点要求。对于AJ，阿米莉亚的爱是成熟的，包容的。她没有揭穿一贯自以为是的他犯的一个很明显的错误——没有意识到请来的《Small Lies, Big Truth》编剧是个冒牌货，而是选择了成全他的好辩和自以为是。这或许就是真爱吧。 A.J.知道阿米莉娅不是十全十美，阿米莉娅也知道A.J.绝对不是十全十美，他们知道世界上没有十全十美这种事。 他们并非一见钟情，从第一次约会距离第一次见面已经过去四年之久。但缘分就是这么奇妙，哪怕过去了那么久，却在偶然的一个情况下一触即发。属于自己的缘分终不会被错过。 一个人无法自成孤岛，要么至少，一个人无法自成最理想的孤岛。 玛雅在书中是个有魔性的小孩，正是她，使得这个小岛人们之间的爱意和温暖流通。她是个爱书的孩子，曾为自己被遗弃在影视库里而不是三明治店而感到庆幸，这或许是她妈妈给她留下的最大的财富。在玛雅的剧集《Small Lies, Big Truth》中，描述一个哈佛大学看剧的孤儿因盲目崇拜一个花心的作家而导致意外怀孕，致使失去奖学金走投无路留下孩子而自己走向冰冷的海水。小玛雅写的正是她想象中妈妈的故事，故事里并没有埋怨和仇恨，有的只是理解和宽容。 玛雅是个内心强大的孩子，虽然是个孤儿，但思想并未受到一丝影响，她乐观，开朗，聪慧，善良。当AJ患了癌症在用钱做手术还是留给玛雅上学犹豫不决时，玛雅半

端端正正 · 7.7分

写剧集之前要写提纲，塑造人物要深挖他的背景，构思情节要多开脑洞，翻来覆去就讲这三件事。

Nube · 7.7分

鲁迅先生说：历史上读懂Small Lies, Big Truth仅一个半人孔子算一个，哪半个算是朱熹了

莱茵 · 7.7分

①Shelly Silver借本雅明《Small Lies, Big Truth》观点，点明影像的出现是对艺术的妨害。 ②女人被教导时刻观察自己是否得体。“镜子的真正作用是别的。镜子纵容女子成为其同谋，着意把自身当作景观展示。” ③油画与财富挂钩。“任何时代的艺术，都是为统治阶级的意识形态和利益服务的。” ④“广告掌握了艺术作品和它的观赏者－拥有者之间的奥妙关系，并以此为契机，极力劝说并讨好观赏者－买主。”广告是一种欺骗消费行为，它蛊惑了人类的观看方式。Shelly Silver认为它是为资本服务的罪魁祸首。

Allan · 7.7分