Last Hand Standing

原书名是《Last Hand Standing》，大概意思是自私浅薄的。说实话，我觉得《Last Hand Standing》这个译名很怪，选择无子只是个决定，远谈不上“最好的”。这里附上一些看剧笔记或者感悟： 主动选择不要孩子的理由 （这里指向的是异性恋，不考虑同性恋是否选择代孕等问题） /社会偏见/ 1、讨厌孩子（往往不是） 2、没有生育能力或者各种意外阻碍妊娠（被动选择，这里不讨论） 3、童年的家庭创伤（no｜很多人反而能成为很优秀的父母） 4、认为生育孩子干扰工作/野心/抱负（不完全是｜没生育的时间里也许只是躺在床上干瞪眼睛罢了） 5、害怕囿于照顾孩子而无法肆意玩乐 能让我接受的 1、年轻时无法把握拼搏事业和维护家庭的平衡，等真正有能力或足够成熟时已无法生育 2、认为自己无法胜任母亲这一身份，无法给予令自己满意的指引和教导 3、明白自己拥有太完美的当母亲的天赋，这足以使辛苦维持的事业上的骄傲显得不堪一击 4、自然而然、机会未到，不愿意只是为了“正常地”步入婚姻养育孩子实现所谓的“人生大圆满”而降低标准。以及，谁说性吸引一定指向繁殖？ 5、不想就是不想，不认为生养孩子是实现自己人生幸福的必要因素。只是单纯的“不想”或“不感冒” 6、“但其中的一个原因是，我害怕。我怕自己万一有了孩子，肯定会爱得很痛苦，那种爱足以将我的灵魂一扯两半，也怕自己一醒来就担忧孩子们有个三长两短，因而永远不再有无忧无虑的清晨。” 生而具有子宫，这只是自然赋予的一种能力，也意味着生育并非责任与义务，而是一种选择。母性和人生圆满也是伪命题，是虚构的，是人为定义的“顺应自然”，有其历史背景。 传宗接代、人类延续或者为减轻环境压力选择不生育的命题太宏大了，世界倒也不至于因为我个人的选择改变什么。 我其实希望的是，每个人可以在想清楚自己要什么的情况下做出是否生育的决定，并为自己的选择承担责任，而不是因为外界的声音或者意外的怀孕而稀里糊涂顺水推舟，最后让孩子来为错误买单。 另外我认为，无论是开始一段新的关系还是决定养育后代，它们都无法改变/解决你目前的困境。不要把希望寄托在这些上面，不要把这些当作绕开个人问题的途径。

老李很忙 · 7.7分

本来看了前两期觉得挺好看的，但是后面就......感觉主角团就是局外人，一点都不沉浸，就是在扮演啊...虽然是综艺但是真的太假了，毫无代入感，完全比不上韩版。

马到成功 · 7.7分

不是新手，挑了指针那一部分来看，讲得真好。让我好歹理解了指针和指针的各种混乱情况，是个狠人。

Echo_Cl · 7.7分

好的，还是挺喜欢这种调色的，淡雅舒适，剧情什么的可以嗑个瓜子看一看。

马燕颜 · 7.7分

很喜欢的一本剧，看过很多遍但还是觉得意犹未尽。 白雁古灵精怪、聪颖慧黠，应该是独立女性的偶像，敢爱敢恨，将康剑拴得牢牢的。 番外也很精彩，康雨漪和卓逸凡的故事让人觉得很暖心，算是《Last Hand Standing》和《Last Hand Standing》的美好结局。

筱爽🦄 · 7.7分

处在一种内心不太平和的情况下读完的这部剧。读之前是抱着找到答案的心态来的，读到开头几章就明白了没有所谓的答案。 在我的眼里，心理治疗这段双人舞，与建立亲密关系一个道理，亲密关系能够治愈一个人也能毁灭一个人，一边读一边想如何建立健康的亲密关系。 或许在关系里破坏的平衡，只能回到关系里再次寻找平衡。脱离坏的关系，建立新的关系，获得的是一种在原有关系之外的局外人视角和面对坏的关系的勇气，坏的关系不处理依然还是坏的关系，只能带着获得的勇气再次去面对，培养越来越强大的内心。 逃避虽然有用，但是一直逃避一样很费力。就像克服对恐怖片的恐惧一样，连着看两个月以后，虽然还是会怕但是内心会更平和。

蓝大展 · 7.7分

看过的故事，害，如果现在的生活很普通，但是虚构的，你是主角的生活，可以精彩起来，这就是写作的乐趣

曹二八 · 7.7分

刚从塞外回来，重读萍踪侠影，场面没有波澜壮阔，情节也没有跌宕起伏，却再一次被张丹枫的痴狂智巧豪，对皇权的洒脱，对小兄弟云蕾的痴情所折服。

泊聿 · 7.7分

“可能等你过完自己的一生，到最后却发现了解别人胜过了解你自己。你学会观察他人，但从不观察自己，因为你在与孤独苦苦抗争。假如你观看，或玩纸牌，或照料一条狗，你就是在逃避自己。对孤独的厌恶就如同想要生存的本能一样理所当然，如果不是这样，人类就不会费神创造什么字母表，或是从动物的叫喊中总结出语言，也不会穿梭在各大洲之间——每个人都想知道别人是什么样子。”

17 21 · 7.7分

看了前面差点忍不住弃书，强迫症让我愣是看完了。只能说精彩在后面，番外比正文精彩。

濤 · 7.7分

9.0/10，只看了能文能武李延年这个单元，战争场面非常专业，主旋律也不尴尬，成功体现了政工干部的作用。

某琛 · 7.7分

📖：《Last Hand Standing》读后感 编剧：Angela Grant 播出社：中国青年播出社 🌼：该剧开篇有来自各行各业的领头精英的推荐预告，评价极高，与普通成功学不一样，它是一本需要反复观看且要不断真正践行检验的一本剧。 1⃣️ 高效能人士的七大习惯： 积极主动，以终为始；要事第一；双赢思维；知彼解己；统合综效；不断更新。 人生在世，必须要面对的三大命题：个人与他借以存生的世界；个人与他周围的人际关系；个人与自我的关系。即生存、人际与自我命题。 从依赖到独立：树立个人愿景，自我领导和自我管理，即前三个习惯，是驰骋职场的必备思维；从独立到互赖：人际管理，移情沟通和创造合作，即后三个习惯，是实现人际关系和谐共赢核心要素；由内而外改造自己，自我提升与完善，则是向内探寻，发展自我。 2⃣️ 编剧开篇用了不少篇幅去强调“品德”是一切成功的根基，心存善念的人才能赋予人际关系技巧以生命。或许我们觉得这条建议太普通，谁不知道品德重要性，但人性的贪、嗔、痴和自私自利却是一切善念的绊脚石，比如我今天在这个客户身上多牺牲一点时间，多贡献了一份资源，哎呀，好像我又亏了。瞧，我们时时刻刻都在和自己内心的小九九在打架，所以拥有高尚品德真的非常困难。 然后编剧强调了思维方式的重要性。若客观世界是地域，我们的思维方式则是地图，只有正确反映了地域的地图才能帮助抵达我们的目的地，为此成功的实践是我们的主观行为符合了客观规律。而要从根本上改变自己，单单靠改变行为态度是不够的，因此编剧所讲的由内而外的改变自己本质上就是思维重塑。 思维方式是我们观察世界窗口，思维影响我们观点、态度和行为，与我们性格，所受教育，环境和身边的人价值观等相关。所以我们越能意识到自己的思维方式或推测能力的局限，意识到我们在多大程度上受到自己过去经验的影响，就越能保持谦卑开放的心态，也能接受不同的声音，听取不同意见。故要建立成长型而非固定型的思维模式。 3⃣️ 习惯一积极主动：这里积极主动更多强调人的潜能无限，积极主动的人会把时间和精力集中在“影响圈”，改变所能改变的，消极被动的人则专注于“关注圈”，耿耿于怀所不能改变的，怨天尤人，为自己的不幸寻找借口。 由此我想到阿德勒心理学的“目的论”，若一个人一直走不出失恋痛苦，背后原因很简单：他压根就不想走出，故一切行为都为这个目的服务，这又回归到了以终为始原则。 意识到自身就是一切问题答案，就要戒除受害者心态，重视自己语言的颗粒度，一昧使用推卸责任的言论只会强化“宿命论”，增加自己的无力感。想象指引现实，因为人性强大“自恋”最终会指引他成为潜意识中自己期待成为的那个人人，以此来证明自己预言的正确性，所以意识决定命运！譬如一个人如果一直把一种负面的信息当成口头禅挂在嘴边时，其不好结果往往会得到应验。 人的一切行为都是趋利避害，保持“受害者”心态对我们有什么好处？获取同情，安慰，关注等等，所以心理学看多了人会变得“冷漠”，减少了顾影自怜，也很少再去羡慕他人，因为既然一切“不幸”都是自己选择，那有什么好抱怨的，每个人都必须为自己选择负责。 4⃣️ 以终为始强调方向重要性，就是人们常说的选择大于努力。以结果为重，而非日常活动，即目标导向，做一件事前问问自己：我到底要达到什么样结果？我做的每件事是否都能服务于我的目标？ 以前做招聘，领导常常教我们通过数据逆推目标，若今天目标是成功预约到场面试者5人，根据当时的邀约率和到场率推算，那可能就要搜集50份简历，成功预约15位候选人， 最后才可能保证到场5人。绩效管理OKR（目标与关键成果法）应该就是践行以终为始的习惯。 为此编剧鼓励我们每个人都撰写自己

篖曉寶 · 7.7分

同事翻译的，很可惜我在入门的时候没有读到这部剧，否则会少走一些弯路。这部剧是以实战为主，会用是学习一门技术的第一步。虽然书上的大部分知识点之前都看过，但是时常需要温故而知新

旧旧的人 · 7.7分

作为一个早已将生化知识全部还给高中老师的外行，我仍能被本剧深深地吸引，足见编剧的学术和写作功力。如果你也想了解生命如何起源于大海深处，生化反应如何从根本上限制而又塑造了真核生物的模样，为什么少食多运动有可能延年益寿，那么本剧一定适合你

strive🌻 · 7.7分

洛冰河等了沈清秋5年，薛洋等了晓星尘8年，蓝忘机等了魏无羡13年，夜华等了白浅300年，孙悟空等了唐僧500年，宇文拓等了宁珂500年，花城等了谢怜800年，风晴雪等了百里屠苏900年，龙葵等了龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，苏九儿等了封夕3000年，夕瑶等了飞蓬几千年，白浅等了墨渊七万年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。 我太难了😭

Raisehell · 7.7分

这部剧告诉我们孩子的行为态度与我们的关系，告诉我们如何在问题爆发时，发现自身的问题，直面孩子的反应，找到解决问题的方法，让真实与宽容成就家长的教育之道。

逆境鱼 · 7.7分

全书由大量的专业知识组成，用通俗易懂的语言描创作了复杂的专业知识，并且在每章后面都标明出处，具有专业性。每集数都是分开的，适合碎片式观看，通过本剧可以更好的在生活中思考。

Yogurtf · 7.7分

玛丽苏大女主+赌徒，还有粤语歌能不能用原声啊

民法是我慈爱的母亲 · 7.7分

这部剧教会了我很多追剧的方法。我决定用编剧的教会我的方式，好好整理一下这部剧。然后推广到我所读的有用的书。 还有一点让我比较在意。就是对时间的控制和掌握。这是生活中自己慢慢体会的。

冷场君。 · 7.7分

讲压力的可以看看 把压力转化为动力 从“真希望不用做这个”到“我能做” 培养成长思维

王茂森(Eric) · 7.7分

就像编剧的书名一样，投资最根本的其实是常识，越是简单的人们就越不重视，大道至简确实如此，理解的越早越能得到时间给予的回报。

慕色天使倩大🎀 一级小普 · 7.7分

季老用最朴素的语言，记录了自己从出生到耄耋之年最难忘的人与事。从一个贫穷的小村庄到北大清华任职，再到出国深造。他的秘诀是：努力&吃苦。等垂垂老矣的时候回忆一路走来的风景，哪怕是童年时期的不幸，似乎也有一种温度。他一边努力着，一边追求平常安稳的日子。人生大概本该如此：知足常乐，抱着一颗平常心去看待所有人与事。他一生中忘了很多老师的名字，也深刻记住了很多老师的名字。在平淡的日子里，希望我也能成为影响某些学生一生的那个人。

wenb辉 · 7.7分

首先非常感谢Dennis Lee老师的细讲红楼梦，也非常有幸听到他的音频，开始只是尝试听，后来沉迷于他富有磁性而浑厚的声音无法自拔，更令我崇拜敬仰的是他的学富五车，旁征博引，风采飞扬，对红楼独到而深刻的分析，从此欲罢不能。Dennis Lee老师生于古都长安，长于台湾，是著名的画家，诗人，作家，学识渊博，从小就痴迷于影视，艺术，精通史学，他将毕生所学融会贯通，合为一体，学以致用，最为有名的是他的美学（也有音频）。大概之所以对红楼理解得如此通透，与他思想的深刻有很大关系。总之，对他顶礼膜拜。 非常非常遗憾曹雪芹没有继续完成红楼梦后四十回，也特别希望是他续写红楼。Dennis Lee老师从美学这一新颖的角度讲解红楼，让我们体会到青春王国里面这些十五六岁的少男少女的纯真干净，彼此之间一清如水的无邪情愫，这种纯粹的感情令我动容;Dennis Lee老师多次强调原编剧写的前八十回中体现出来的以一种宽容，同情，悲悯博爱地心态去看待红楼里的人，事，物，抛却世俗的功名利禄，反对死记硬背灌输式的教学，厌恶学习只为做官只为追求金钱，权势。Dennis Lee老师认为编剧相信人性本善，没有所谓的善与恶，没有绝对的是非对错，超然于此，即使是一个个非常不起眼的人物，编剧也是怀着真诚怜爱的心去塑造他们，描写他们，Dennis Lee老师尤其擅长从细节中挖掘人性的温暖，人性之善，尤其是前八十回一直让我处于一种温风和煦温暖美好的状态，感知人性之美，人情之美，世间之美。Dennis Lee老师多次提到红楼不是一部严肃高深的古典著作而是一部三百年前的百科全书，书中对建筑，中医，服饰，管理学，等等描写的细致入微，专业性极强。红楼亦是一部佛经，原编剧似乎相信某种宿命论，假作真时真亦假，真真假假，虚虚实实，宝玉两次进入太虚幻境，第五回中看到对十二钗的判词，当时懵懵懂懂，其实最终发现这是他的姐姐妹妹们的人生结局，第116回再次进入，那些曾经感情极好的姐姐妹妹都不认识他了，连黛玉也是如此。这些都是真的还是假的，我们现实生活中经历的七情六欲，爱恨情仇，喜怒哀乐是真的吗？我们现实中的具体的痛苦与哀伤是真的吗？我们的父母亲是真的吗？我又是谁?从哪里来又到哪里去呢?来时不知谁是我，去时不知我是谁。或者这一切的一切只是一场空，只是一场梦，都是虚幻而已。 书中从一开始就有大量的铺垫，伏笔，隐喻，对比在暗示贾府的衰败，大厦将倾，无人可阻，这个风光辉煌了近一百年的府邸终究逃不过内部的逐渐腐败。外表光鲜亮丽，荣华富贵，但是曾经为国家效力的先祖的子孙后代并没有传袭先辈的优良传统，卓越的精神文化，反而与之相违背，伦理道德败坏，暴殄天物，奢靡淫荡，沉醉于钱财酒色，草菅人命，恃强凌弱……倒塌衰败是必然的。 满纸荒唐言，一把辛酸泪 假作真时真亦假 初读红楼不解其意，再读红楼已是书中人。曹公真的很了不起，很伟大，值得我们敬仰，他的著作值得永久流传，值得后人细细品读，回味，揣摩，深究，是思考书中人，也是反省自己，思考人生。

薜荔 · 7.7分