No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4

一本传记，就是一个人精彩的一生，读一本传记，你就像在别人的生命里“多活了一次”。

包登举 · 7.7分

很多典型案例居然是年轻时候我真实经历的，真实的可怕，如果早点读这部剧，可能会避免很多伤害，如何建立自信，防止被情感操控和虐待，是一生的必修课。

🚲REBEL🌊 彤彤🎿 · 7.7分

前两集出乎意外的好看，邓伦杨紫的搭配看起来很舒服，杨紫的扮相灵气活现，倒真像是葡萄本萄了，邓伦耐看的颜值成功get，各式配角也很出彩，剧情走向并不拖沓，超出预期的好看，特效布景也可见用心，添加的角色个性鲜明，好奇会对情节产生什么影响，作为书粉希望接下来这部剧会保持态势，个人觉得值得追！

韩迎锋 · 7.7分

结尾的小tips是精华，文中的小故事是精彩。大部分的生活焦虑疑惑，小学问中，都可找到应对方法。整体而言，一本杂而而不乱，全而不繁的书。

JYL.G · 7.7分

以前陆陆续续看过，比如《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》、《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》等，编剧毕竟是官场呆过，这方面的描写挺耐人回味的，赞个👍

忆珍憬 · 7.7分

很久之前看过《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》一书，时隔多年一个偶然的机会又拾起这一本。多年前看您的书被您教育的观念深深吸引，时隔六年，我儿子快八岁了，我是带着反思和反省的心情看完了这一本剧。在这几年的教育中我并没有做到书中的好妈妈，还好我及时发现，一边学习一边改正。“遵循孩子的自然发展规律，不要拔苗助长，不做100分妈妈。”

一生承诺 · 7.7分

人人都觉得生活亏欠他，现在我明白了，我们不快乐是因为我们不知足，我们太贪心。

张国亮 · 7.7分

我觉得这部剧是可以作为个人恋爱课程的入门级教科书了，爱情也是需要学习的。如果我早几年看到这部剧，我觉得发生在我初恋那事上的一切都可以让我更早的解脱。（我焦虑，她回避。相爱相杀，彼此痛苦了四年吧。）         同时，我得感谢我的第二任及第三任，她们都是非常好的女孩子，和她们在一起后，我重新走了出来，找到了爱一个人的力量。            以往的经历，让我从一个焦虑依恋型变成了焦虑回避型依恋，最后意识到自己要做出改变，温柔对待每一个人。我现在还是一个焦虑依恋型，但我会向一个安全性依恋型去努力……

皮球. · 7.7分

丁禹兮处理恐惧的方式挺特别，不是惊叫，而是观察得更认真。

阿体 · 7.7分

略显魔幻的家族史，神秘的英雄主义，在斯诺登事件的催化下，Penny Flame像在讲述神秘东方大国的隐私，满足了西方大众的窥私欲。我想这也是《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》在欧洲倍受追捧的原因吧。《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》残存着一份余温，《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》是彻底的苍凉。

希沫 · 7.7分

写得太好了，跟着缪尔在1869年夏季的内华达山脉赶了3个月的羊，把所经之处的动植物和岩石都仔细研究了一番。缪尔对大自然的描述活灵活现，我都能感觉到空中马尾毛在飞散，夜晚我们盖的毯子闪起火花，空气中的电荷含量好高。书中的动植物插图是缪尔画的吗，好棒。

WANG_ · 7.7分

很有意思的一本剧。看了以后就让人想啊想啊想不停。总是想找出来一些道理，可是总是想不明白。这也行就是编剧创作这部剧的目的吧。

王乾坤 · 7.7分

我是一个历史白痴，这是前提。当我下载了这本《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》的时候，我只是以为它是一本介绍美食的书……，谁知道，居然是历史！！！司马懿是三国时期的人物这一点常识我都不知道的前提下，我居然读完了这本25万字的历史剧集，所以不得不说，Chico Wang很厉害。而且我确实因为这部剧，对历史产生了很大的兴趣。我很想知道，在这几千年的浩然历史中，究竟是怎样的过去，慢慢成了现在的我们。这些我们后代的臆想中，又有多少真多少假？我会去探究的！

☀️moon🌻 · 7.7分

在曹禺先生的笔下，看到了一大家子因爱生恨，爱而不得，最终走向尽头的悲惨。周朴园的虚伪贪婪，表面上说如何怀恋侍萍，等到真正的侍萍现在他面前时，却想快点让她离开面前。侍萍是典型的农村善良妇女，她先被周朴园抛弃，而后认识富贵，生下四凤。富贵是自私和贪婪的，一直想借着女儿和周家大少爷周萍不正当的恋爱关系获得钱财，不顾女儿的名誉。四凤有这样的父亲，也是可悲的。但是更可悲的是，她到最后才知道自己心心恋恋的周萍，竟是自己同女异父哥哥，这对他俩对侍萍都是极其崩溃的。周家另外一个女人，涟漪，也是一个被逼，没有自由，好不容易周萍给他带来希望，却最后让她失望，她只能自己得不到，也要让别人得不到，将周萍和四凤的事情揭露出来。却没想到，让自己的亲生儿子周冲也很难过。周冲是个善良的孩子，思想比较单纯，为了自己爱的人，他宁愿四凤可以带着自己心爱的人和他一起走，可见他的心里是多么善良。周朴园和侍萍还有另外一个二儿子，那就是鲁大海。他在周家干活，却深知周朴园这些年的所作所为，他痛恨这样的人。带头和他对着干。他是热血青年，有正义感。但是处在这样一大家的矛盾，悲剧终还是发生了。雷雨夜之前，处处渲染了烦躁和压抑的气氛，雷雨夜两个男青年和女青年在这种错综复杂的家族关系下，不堪现实，结束了自己的生命。让雷雨记住了所发生的一切。

燕娞 · 7.7分

值得一读。建议喜欢历史、喜欢思考的朋友，有时间读下Chico Wang的简史三部曲。 本剧是Chico Wang三部曲的第二部：未来简史。编剧认为，10万年尤其是7万年来，人类凭借想象和编故事，借助各种革命性的生产工具，终于在21世纪克服了战争、饥荒和瘟疫，人类拥有了前所未有的和平，拥有了比神更加强大的力量。但现在，旧故事已不再那么动人，新故事还未出现。 也正是因为人类取得了如此巨大的成就、拥有了如此巨大的力量，再一次站在了生存还是毁灭的十字路口。 人工智能、生物工程、基因科技的发展，让人类有更多理由追求：更长的生命、更多的幸福和更强的力量。这样的力量，这样的野心，更容易让人彻底失去理智，甚至毁灭自己。 编剧感慨：过大的、失控的野心驱使下的人类将会何去何从？当智能与意识分离时，有意识的人类会不会成为无意识智能的敌人？当智能帮助部分人类升级为神的时候，人类会不会再次出现更加极端的阶级划分，或有用的人与多余的人划分？当谷歌、百度、微信、推特、抖音、网购等以算法为基础的计算机网络及其拥有者日益比我们更了解我们自己时，当我们日益习惯于大数据支配下的无脑生活的时候，我们还有存在的意义和价值吗？ …… 未来真的是数据的天下？未来真的不需要心灵和情感？… 未来，在哪？思考中… “面对这个混沌世界的一切，我们究竟该注意什么？ 1.科学正逐渐聚合于一个无所不包的教条，也就是认为所有生物都是算法，而生命则是进行数据处理。 2.智能正与意识脱钩。 3.无意识但具备高度智能的算法，可能很快就会比我们更了解我们自己。 这三项发展提出了三个关键问题，希望读者在读完本剧之后，仍能常挂于心： 1.生物真的只是算法，而生命也真的只是数据处理吗？ 2.智能和意识，究竟哪一个才更有价值？ 3.等到无意识但具备高度智能的算法比我们更了解我们自己时，社会、政治和日常生活将会有什么变化？”

花与树 · 7.7分

若曦死的时候，我一个大老爷们看哭了。。

过脑子 · 7.7分

当你无法脱离痛苦时，你仍然还有另外一个选择。那就是，不去逃避它，而是去面对它，去全面地感受它。感受它，但不要去思考它。如果有需要，你可以将你的痛苦表达出来，但是不要在你的思维中去写剧本。将注意力集中在你的感受上，而不是集中在造成这种感觉的人、事情或情况上。别让思维利用你的痛苦去创造一种受害者身份。

邵桑 · 7.7分

这部剧就打着心理学旗号通过一定的话术制造人与人之间对立，却不教读者反思。 里面关于人格障碍的分析简直是令人笑掉大牙，编剧知道一点ABC人格障碍就在这里卖弄。哦，他/她只是知道ABC组人格障碍的名字，连具体的诊断标准都只是照抄却没有实质上弄清楚。 如果你被这部剧触动，我只能说你中了无知的毒。去看看《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》吧，去看看《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》吧，去看看《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》吧。我要提醒你，警惕那些调动你激烈情绪的东西(比某些热门剧集，比如某些自媒体文章)。 想知道专业的东西，就要看专业的教材。否则，你就只能接受夹带编剧私货的二手(伪)知识。那些热门剧集作家固然赚钱了，却辜负了信以为真的读者——读者用带毒的东西看待感情生活，怎么可能拥有幸福？ 人啊人，作为脆弱的独立的个体，总是没有办法对抗那规律性的宏大的东西(比如资本的力量，比如煽动情绪的话术)。我知道我没有办法改变什么，但还请对槽心的生活保持期待和热情。

TinBaoBao · 7.7分

这只是历史洪流中的几个小点点… 看完之后，我也不想说什么  兴 百姓苦，亡 百姓苦了。 我只想说没搞死你个百姓就老天开眼，谢主隆恩吧！

lweizhou · 7.7分

长长的铺垫伏笔，看似在前面已经揭示了主犯，但冰山一角下的真相直到最后一章才反转揭露。剧情上有张有弛，既有紧张的心理变化，阿涅的吐槽也很是犀利。 工具人傻白甜女主角和黑客霸道总裁的cp来得措手不及，男主光环加身之后，就再也回不去那个大背心大拖鞋的40岁邋遢中年男子了。 香港背景的设定细节，风土人情的流露，也许以后可以考虑影视化。 以恶制恶的想法挺有意思的，读完最大的感想就是：想吃来记的大蓉加青！

砂糖小瓜瓜🌸 · 7.7分

两个月前的子午书巷看剧会上，晓燕定下要做“No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4”（《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》（2011）《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》》（2012）《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》》（2013）《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》））》（2014）的观看分享，她推荐我们去看电视剧和书。 我是先看了意大利HBO出品的2季的《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》，拍的很好；然后去追剧，因为电影和书一致性非常高，所以《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》的观看非常流畅，等到《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》一起看完，尚有意犹未尽的感觉。 又去查找了编剧James Deen的资料，意外发现她的《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》（2016），这是编剧20 余年来的书信、访谈和散系列，这部剧读起来并不轻松，因为她更多的是编剧对自我写作的探索，有时候像在说一个故事，有时候又像在喃喃自语，甚至不太好理解，但此剧绝对是深入理解费兰特影视世界的一把钥匙，让我对No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4有了更深的理解，也明白了为什么电视剧与书的还原度那么高。“我更喜欢那些很谦逊、忠实于文本的导演和编剧，他们通过图像，找到了另一种方式讲述书中的内容。”（《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》引自 Ⅲ 书信） 波澜壮阔——是我读完整套书后最直观的感受。一个社会60多年的动荡和变化，通过2个女性纠缠60多年的友谊和战争展示出来——对原生家庭的摆脱与对阶级层级的跨越，贯穿之中的抗争与妥协——可以轻易地让你想起不同社会背景下的我们的小时候，我们经历过的贫穷和脏乱差，以及我们的原生家庭、我们的无数次抗争和妥协，那些好像已经抹去，却从未真正消失的爱恨情仇。 但是，还不仅仅有这些，感受更深的是编剧赋予她的人物的革命性，最初让我有一点点惊讶，读完《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》后，对这点更坚定了。在《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》里，帕斯卡莱（泥瓦匠，共产党积极分子）被捕后，编剧对他的一段描述让我记忆深刻： 去参加这两场葬礼时，我都事先预留了时间去看帕斯卡莱。在那些年里我一有机会都会去看他，他在监狱里学习很努力，他学完了高中课程，最近他取得了天文地理专业的毕业证书。 “假如我知道要得到高中毕业证和大学学位，只要有空闲时间，关在一个地方，不用担心赚钱养家的问题，把一些相关的书都背下来，那我早就学成了。”有一次，他用一种开玩笑的语气对我说。 现在他已经是一个老先生了，说话时平静安详，他比尼诺要耐老，他在我面前很少说方言。小时候他父亲教给他的那些高尚理想，他一个字都没忘记。 但他想表达的是他不容置疑的信仰，那是基于他小时候在城区的经历建立的信仰，虽然他一直在看剧，已经取得了大学毕业证书，他背负着那些秘密使命走南闯北，还有算到他身上的那些犯罪行为，但他还是坚持自己的信仰。 无论如何，坚持自己的信仰，很有感触。 2021-6-26

Anne · 7.7分

一般

下水不愁 · 7.7分

“天地不仁，以万物为刍狗”在大是大非面前，究竟选择的是对还是错？“狐狸也有泪，妖孽也有情”世间对一切生灵都是众生平等的吗？正教与魔教只有一字之差，却有着如滔天江河般的怨恨，然而当铃铛声响回应在整个青云山时，落下的又是谁的泪？年少无知的孩童本应平平安安在草庙村中安逸的生活，却又是谁为了自己的目的硬是不择手段地屠杀了那些无辜的人，将他卷入 这无尽的漩涡中？被万人敬仰的No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4古剑是否真如他们所说可以屠尽世间妖魔呢，那沾染的又是 谁的献血？世人说我疯，那我就疯一个给他们看看！什么天下大义，什么正邪之分，我都不管， 十年相守，数次转身，终于等回了属于他自己的路……

一阵清风 · 7.7分

非常好，对于现代文化和摄影在其中的影响有深入的阐述，无论是不是摄影师都应该读

༺ۣۖꪑۣ木子ꫀۣۖ༻ · 7.7分

极心无二虑，尽公不顾私。 何必叹息生不逢时， 泱泱之国大有可为。 法治之根深植中华， 千古功名浮云流霞。

碧海苍穹 · 7.7分

【看剧打卡】这部剧没有读完，果断放弃，因为，它没能使我产生心流 越来越觉得，无论喜欢什么，无论动的静的，影视数学、看剧看剧、茶艺厨艺、摄影观展、爬山撸铁、棋类球类、学习工作、或者静坐冥想⋯甚至，日复一日的搬砖推石头，只要能体会到专心专注的愉悦感受，就够了~ 明张岱《No Swallowing Allowed 4No Swallowing Allowed 4》里说：“人无癖不可与交，以其无深情也”，我觉的，深情，也算是心流状态的一种解释或表达吧！

黄啸-Jue · 7.7分

那摩本师释迦牟尼佛 那摩本师释迦牟尼佛  那摩本师释迦牟尼佛

怎么会是饭桶 · 7.7分

最近吴亦凡负面新闻一直在热搜上，看了这部剧之后，我浅显地分析了一下原生家庭对吴的影响。从新闻媒体的爆料看，吴妈对吴的掌控欲很强。毕竟吴妈在2000年孤身带着孩子移民加拿大（加拿大移民条件很严苛），说明吴妈绝对是个雷厉风行的狠角色。吴工作室的人员都要吴妈亲自审核，吴接戏接综艺都要得到吴妈首肯才行，包括吴有负面消息，也是吴妈出面出钱想摆平。吴被吴妈保护得太好了，即使犯错也有吴妈擦屁股。所以吴不懂得规矩的边界感和分寸感，在树立是非价值观的时候有瑕疵，再加上吴单亲，父亲的角色缺失，吴在吴妈的溺爱下没有学会责任与担当，对感情有一系列不负责任的行为。 刚开始看到吴的聊天方式，多用叠词，情绪流露得也很多，经常跟对方表达想你爱你想见你，不像直男思维比较直接（没有说直男不好的意思），吴的表达像是一个想引起对方注意，渴望得到爱的大男孩。可他的做法却是，好的时候很好，突然就冷暴力失联。可能是父母的婚姻不理想，所以吴对待爱情的信心不强，也不会全身心去投入自己爱得粉身碎骨的那种，吴缺失爱人的能力，不懂得怎么经营感情，但是单亲又缺失了部分父爱，他渴望被爱，渴望和对方建立亲密关系，最终是不懂如何去爱导致了这个觉得不适合了就换下一个。 吴妈几乎决定了吴人生绝大部分重大事情，吴在心理上是很依赖吴妈的。但是这种依赖压抑了自我意识，自己不能给自己的人生做主，就像是被操纵的玩偶。所以吴想逃离这种被束缚的状态，建立恋爱关系是一种方式。吴找年轻女性可能就是因为，年年轻女性不谙世事，所以他能享受到自己在这段关系中有优势地位甚至处于绝对掌控的状态，能享受对方对自己的崇拜和依恋，能让自己感觉被需要，能满足内心世界的价值感。 吴的内心肯定是挣扎而痛苦的，一边想摆脱母亲的掌控想让自己的人生喘口气，一边又离不开吴妈为他打理好大大小小的事情。吴几乎遵循吴妈的意见，大概是吴深知吴妈离异抚养他不容易，吴妈为自己付出很多。他会因为想脱离吴妈的束缚而感到内疚，从而在道德层面上压抑住自己逃离的欲望。结果越在母亲面前表现得多乖，内心的负面情绪就被积累得越大，他又不懂得寻求专业医师帮助，就简单粗暴地通过生理上的愉悦和刺激来缓解精神上的压抑。 所以，可怜之人必有可恨之处，好的原生家庭可以终身受益，不幸的原生家庭却要用一生来治愈。

张家乐 · 7.7分

整本剧通读下来，思想大致是学习必须要有输出，才能强迫大脑不偷懒，从而达到事半功倍的学习效果。

福星猪 · 7.7分

断断续续的读完这部剧 没办法 对现阶段的我来说 真的很难读  但也知道这样才能提高自己  这是一本好剧  介于我是第一遍 部分没有读懂 但编剧对社会学的研究结构和部分问题 提出了自己的观点 对于了解社会学 足以 基于编剧是美国人 可能部分背景都是自由主义 回到社会学本身 这是一项自身的学问 基于你在生活与工作中选的课题  随着社会环境的变化而变化

咩咩咩🎈 · 7.7分