Waves

解释了城乡政策的前因后果，从不同的角度了解，还是不错的一本剧。

负暄 · 7.7分

近二十多年未看这类仙侠剧集了，能一口气看完Claudia Alessandra Marcello公子的三本剧集，着实得佩服一下我自己！

-Nice--- · 7.7分

白龙马 蹄朝西 驮着唐三藏 背着仨徒弟 西天取经不容易

罗方夷 · 7.7分

自我是调节本我与超我的矛盾的存在，是作用的最大化，他可以被引导，不断成长。 心理独立的难度远超经济独立，两者并不直接关联。关键是区分他人评价与他人情绪投射，当意识到自我追求自我生活与他人无关，且不会被他人真实评价或假想评价影响时，既是心理独立。 问题不是解决才是唯一的出路，被看见，共生，接纳，成长也是一种生存方式。 并不是完美的父母才是好父母。 对死亡和失去爱的恐慌是纠结焦虑缺乏安全感等等一系列心理问题的源头。 情绪可以被看见被疏导，不是洪水猛兽，不要压抑它。 突然想起小学同学写在同学录上的一句话，我是我心灵的主宰，我是我命运的主人。

hy_acinth · 7.7分

集知识与趣味好剧，读起来心情轻松愉悦，自然地感受到一股子烟火味。

啊我的腿 · 7.7分

真的非常好看，一口气读完了感觉很不错的。非常喜欢，如果剧荒了，建议来看一下。

Whitney · 7.7分

顾西琛于我，就是岁月里面漫天堆积的浮沉，如今这浮沉已经形成了山峰，没有人能够移动它，也没有人能跨越过去。”

La hojarasca · 7.7分

这篇超长笔记打乱了书中原有的顺序，进行了一些整合。又根据相关情况，查阅相关资料(羊梨笔记)，做了些许改动。这是今年以来做过的最长笔记，也是从好连连影视以来写过的最长笔记。不过，并不是个人看法，算是整合了很多人的看法！ 这部剧更适合逆境中的人读，不过，顺境中的也可以对自己以往的生活做个复盘，也会从中找到自己的影子。20岁的人读，可能是一个看法；30岁的人读可能又是一番见解……大家熟知的心理学巨头一般是弗洛伊德，但这样的信任也隐含着一种危险——那就是过分认同并忠诚于一种信条，不知不觉间开始通过一根管子去观察世界和人生（要命的是这根管子比你想象的要更细，哪怕是你经常反省这一点）。所以，尝试一下其他不同的书目，无异于是个更好的选择。 阿德勒个体心理学是所有人的心理学，以"自卑感"与"创造性自我"为中心，强调"社会意识"，关心个体在社会生活中的自我实现和幸福感，对西方现代心理学影响深远。(其他有多牛掰的影响不在赘述，百度即可)选取本剧十四个重点命题： 1.世界的本来面目。 世界是简单还是复杂，取决于你如何看待。世界的本来面目是由两个部分组成，一个部分是共通的客观世界，一个部分是个性化的主观世界。客观世界这个部分，对每个人来说都差不多，都得遵从客观定律；而主观世界这个部分，每个人的体验和判断，可能就没有什么共同点，也就没有什么普适性的规律可言。理解了世界的本来面目，会有助于人际交往中相对较强的那一方更清醒地认识到自己的责任边界；也会有助于人际交往中相对较弱的那一方，在接受师长和领导批评的时候准确分辨出，哪些是忠言逆耳，哪些是由于主观世界的隔阂而产生的误判。对于逆耳忠言应该汲取营养，对于强者的误判，那就不必过于介怀。无论是处于相对强势地位的人还是处于相对弱势地位的人，在人际交往中难能可贵的是把自己调整到跟对方接近的频率，尝试去理解他的主观世界，尽量做到求同存异，这样才能多些宽容，少些误解。 2.过去的意义。 过去无论经历过什么，这些经历本身都不是我们成功或者失败，幸福或者不幸的原因。相反，我们会从过去的经历中挖掘符合当下目的的因素，来支撑自己当下行为的合理性。 在历史学领域有句名言：一切历史都是当代史。这句话是说，对历史的任何解读，都是为了当下的利益服务。换句话说，历史是个任人打扮的小姑娘。同样的道理，人生过去的经历，同样是个任自己打扮的小姑娘。在刺激和回应之间，人有选择回应方式的自由。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义(比如：原生家庭)。 3.愤怒的真相。 你对谁发怒都是理性计算了收益风险比之后的结果。如果你经常对身边亲近人发怒，正说明了他们的善良，他们对你的宽容，才让你低成本零成本的想怒就怒。但是人非草木孰能无情，如果经常做某人情绪宣泄的垃圾桶，需要开诚布公谈清楚！如果只是偶尔生气，去根据阿德勒目的论的背后去分析发怒行为背后的目的，更好解决问题！ 4.改变的真相。 阿德勒的观点是人人皆可改变，人们不能改变自己的原因是自己不想改变。改变的真相就是：人对美好生活的向往、对强大自我的向往、对于任何把自己变得更好的向往，本质上都是叶公好龙。所以，改变自己，不仅仅是一个充满雄心的立志事件，更是需要那份挑战未知的艰难险阻的勇气。认清了改变的真相，才有可能去改变！ 5.自卑与自卑情结。 在阿德勒看来，自卑分为两种情形，一种叫自卑感，一种叫自卑情结。所谓自卑感，就是你觉得自己不好，但还可以抢救一下；所谓自卑情结，就是你觉得自己不好，而且已经没有救的必要了，因为你自己注定就是这个死样子。 自卑感属于一种比较正常的心理状态，甚至严格意义上讲

Nic.Y¹⁸⁶¹³⁸⁶¹⁸⁶⁶ · 7.7分

这部剧，让我拜服于编剧的学问和文字功底，通篇没有一丝刻意的咬文嚼字，仿佛两个人聊天就是如此，很随意。抛开妓院种种生存技能🙈🙈不提…单从故事内容上讲，女主确确实实担得起“出淤泥而不染”，不存害人之心，也不能被人随意欺辱了去。女主大度，懂得感恩，也因为这样的优点，被亲密的人骗，被丫鬟欺辱，被尼姑欺负，但是她依旧能保持清明，能摆脱影响。很多时候，她很执拗，让人恨不能扇她两巴掌，但很多时候，她也让人心疼，是时代悲哀的产物，她在泥沼里不断地挣扎出一条条活路，是的，女主给我的感受就是她很不容易死😂，她就是一棵草，有春风雨露就能活过来。她非常有自知之明，有痴想而不妄想，对于很多剧集的“愿得一人心”，她确实也是愿，但是她愿意是通过手段去哄男人，也没有恃宠而骄，也没有去不择手段害人，对正室也是尊重，这一点让人对于他们的相爱产生不了反感；男主，在某些人眼里是奸臣，在某些人眼里是英雄，残暴是手段，以暴制暴也是手段，男主心思缜密，走一步回看九十九，前看九十九的，然后结局却有点配不上这四个字，在宫中随意说出了计划安排，被奸佞之徒听了去，有点机关算尽得意忘形了的感觉。可惜了，这个结局，我不大喜欢，按照摄政王大人的心思手段，不该是这样的。 这部剧很好，推荐给大家。

Alienoore · 7.7分

读完，我个人感觉还是很有帮助的。编剧也确实没有标新立异，编剧从科学的角度向我们展示如何用脑。 下面是我摘抄的一些句子。 1.分类整理 2.组块化 3.人一次性记住的信息是有限的 4.一天内，不应该输入过多内容，应该把重心放在复习上。 5.合理定制目标 6.注意复习的间隔时间 第 1 次复习：学习后的第 2 天 第 2 次复习：第 1 次复习 1 周后 第 3 次复习：第 2 次复习 2 周后 第 4 次复习：第 3 次复习 1 个月后 7.重复学习相同的内容 8.只是把手里的每本参考书都至少学习了四五遍，也许学习正需要这种“固执”的性格吧。 9.复习时需要注意的第三点，是人脑更重视输出而不是输入。 10.这个标准就是“复习的次数”，但这并不意味着向大脑多次输入信息就是上上之策。 11.对脑而言，更重要的是“输出”。 12.那种“不复习就想掌握知识”的心态，从脑科学研究的角度来看，也是要不得的。 13.“以情绪为辅助来促进记忆”的策略就应运而生了 14.不过，真正重要的其实并不是“记住”这件事，而是如何将积累的知识和技巧灵活地应用于我们今后的人生中。这一点还请大家铭记于心。 15.换句话说，记忆力会因为压力而下降。所以从这个角度来看，临阵磨枪的复习方式是非常不合理的。 16.大家在学习时，不要总是千篇一律，而要保持适当的紧张感，同时灵活应用能让神经元产生 LTP 的两个秘诀——θ波（兴趣）和杏仁核（情绪）。 17.最重要的是转换思维，虽然这并非是在一朝一夕间就能做到的。或许你可以试着先从与学习无关的方面着手，逐渐启发自己的乐观思维。 18.可以说，“走动”是提高记忆力的开关。 19.综上所述，通过狮子记忆法，我们可以推测出饥饿、走动和降低室温这 3 种能提高记忆力的技巧。 20.注意养成考试的生物节律。 21.这也意味着在我们学到某些知识以后，需要等待一段时间才能让记忆恢复，从而充分发挥作用。相对于刚刚记住的知识，人脑更容易利用的是已经整理好的、几天前学习的知识。 22.因此，在睡觉前把题目过一遍也是一种很重要的学习技巧。 23.请大家放心，睡眠发挥作用的重点并不在于“睡着”，而是在于要“停止向脑输入信息，给脑整理信息的时间”。实际上，即便人处于清醒状态也不要紧，只要安静地待着，海马体就会开始整理信息。 24.如果从培养长远的学习实力的角度来看，还是坚持每天勤勉学习的分散学习法更有利。 25.换言之，学习可以说就是掌握事物关联性的过程，学习的本质就是把之前各自独立的信息在脑中关联起来。 26.在正式考试时，要想实实在在地拿到志在必得的分数，就得先从自己有把握的题目开始着手。在此过程中，我们会慢慢建立自信，干劲会自然而然地增加，注意力也会提高。 ______

毛永 · 7.7分

书的结构框架有问题，涉嫌鸡汤话。 编剧少了真真切切是写作深度，忘了传播书本的意义：父母般的传教授业。

dxy · 7.7分

我们对待他人的态度，取决于我们对他人的了解程度，理解他人是社会关系的基础能够在短时间内洞悉内心。 人类的精神源自一种兼备生理和心理功能的遗传性物质。它的发展受社会影响的制约。一方面，自身机体的各种需求要得到满足；另一方面，人类社会的要求也必须得到满足。这是精神的发展背景，它正是在这种情况下成长和发展的。 成功的人都是本事比脾气大，易怒之人都是脾气比本事大。

MER晚宁 · 7.7分

看这部剧的初衷不过是开头读来有趣，觉得能够在工作闲暇之余翻几页聊作宽慰了，不曾想书中作了季老先生归国后的学术记录，是我误入宝山了。可惜的是我这眼睛半瞎不瞎的，认为这200多页内容太过枯燥，只能零零散散捡一些于己有用的知识了。

柒七Party-莉莉 · 7.7分

還好最後陸維安沒有辜負蘇珩 青春就是這樣 其實也說不準是什麼樣 就是讓人特別心酸懷念特別美好 暗戀也是那樣 蘇珩愛的太卑微了 陸維安 其實我說不准他是怎樣的一個人 在楊詩妍遇到意外的時候 丟下蘇珩的時候 他內心是傾向於那一邊呢？愛不一定會得到回報 周世嘉華燁 楚凡⋯但至少愛過 也不會有遺憾了吧 而且他們終究會遇上對的人的 堅持 不要放棄愛的希望 美好的時光 就是那樣的三年 沒能遇見那個他 好遺憾啊 但是 未來會更好的 陸維安跟蘇珩就是例子 要堅持著 都會有回報的 嗚嗚嗚 看完好心酸好悲桑啊⋯⋯騙了我幾滴滴眼淚了 衝著這年少輕狂 勇敢無畏的青春 五星 很不錯的了

酒窝妹妹 · 7.7分

201018

Katelyn一格 · 7.7分

读韩教授的书最大的感受就是她真的敢说，敢准确的下判断，不像有的人，说出来个方向趋势都是正着说完反着说，怎么看都对。有人说这部剧太过浅显，我反而觉得，她确实能为我们这些初学者很清晰明白的讲清专业的问题，如果想进一步了解，可以再去看些更专业的剧集。这本，真的是好剧。五星。

onlyyn萧 · 7.7分

阿Q精神有一点是好的，就是在困苦的时候保持乐观向上的态度。但总觉得这是自我欺骗，自我麻醉，逃避问题，缺少勇气的表现。 既然有不如意之事，为什么不分析一下，坦然面对，勇敢去解决、去克服，难道真的能做到自我欺骗吗？在自我欺骗的时候心底就没有一丝反抗的声音吗？长期用“阿Q精神”倒觉得会加剧心里障碍。 后1/3读起来吃力，得付出一定的精力去挖掘编剧的各种暗讽和隐藏含义，对编剧后面写的两个小故事不太感兴趣，跳过了…🤪

GTT🕸 · 7.7分

有些适用 有些不适用 此📖更多的还是教会我面对时代洪流时 如何不被潮流裹挟 换言之 更多的是让我面对心里波动时更从容自如的应对眼下 而不是被过往和未来所累

飞天诚信 · 7.7分

因为用书币买的书，所以可能也觉得花了钱了，就珍贵了一下，花了点时间去读。起初读Lorenza Indovina老师的作品，一点也读不进去，可是这本不知道为什么读的很轻松，可能是讲述的短篇剧集，也是身边的生活的回忆的故事，导致没有很多的陌生感，反而是一种熟悉的亲近感。          还是有大体的感觉，初读不知味，读中兴趣增，读后回味深。12篇剧集都是讲Lorenza Indovina老师身边的人的故事，虽是剧集，却都是有血有肉，也更加的贴近现代生活。有自己的文人朋友，有年轻风光老年受苦的同学，还有熟悉亲近却悲惨一家的三叔。这些不一定真实，也有部分虚构渲染，但肯定是在真实事情的基础上转变而来的。这些都构成了一个人一生，或精彩、或平庸、或大器晚成等。让人不禁思考一个人该怎样才能过好这一生，Lorenza Indovina老师也告诉了我们，踏踏实实，不因风光时滋生骄心、不因出生而甘于平庸、不对生活失去希望。 有机会可以在读读Lorenza Indovina老师其他作品。

Anxious. · 7.7分

很用心的下饭剧，我觉得剧情到这里正好，不用再拍了。

chen 太阳 · 7.7分

真是一部鸿篇巨著，看秦帝国的统一，一代一代人的努力，看得热血沸腾，心潮澎湃；但看帝国的衰落与李斯的结局，又看得悲从中来，不胜唏嘘。不得不说，时代造人，时代弄人啊！

Joy.Q · 7.7分

趁着周末，把这本翻开几页就沉到书架底层的书“解决”掉，腾空间。 不错的一本剧，挺出乎意料的。内容讲的不是怎样励志，而是积极心态的科学建构。

小胡椒 · 7.7分

其实也是一些比较浅的道理，最困难的就是如何践行这种主义。总体来说，认同编剧观点，可以一读。

茆 · 7.7分

“历史已经无数次证明，任何一个利益集团掌握了国家权力，都会在无限追求自身利益的道路上越走越远，越来越肆无忌惮。而局势发展到最后，将会损害其他所有人和所有集团的利益，直到后者无法忍受，起来推翻整个体系。”——美帝“浮世绘”。

🌻花儿云朵朵☁ · 7.7分