TrunksTrunks

好看。特别喜欢那一段，敏哥儿为女主端水洗脚这一情节，感觉很感人。

凡人 · 7.7分

天苍苍，野茫茫，风吹草地见牛羊，一望无垠的草原，满眼皆绿，空气中弥漫着青草的味道，骑马在草原上飞驰，好向往这样自由的生活，不过得先学会骑马呀，马儿，马儿你在哪

孤独白狼 · 7.7分

学校教育会告诉你“媒介是人体的延伸”，再举几个例子，于是你就知道了“媒介是人体的延伸”，但是没人告诉你要去看剧，这是很悲哀的事情。麦克卢汉是个天才，当代教育别再企图用一言两语概括他的思想了。……这部剧再版了几次，翻译并没有改进，没法把意思传递清楚，不能说是好的译著。

🦌Maki💭🧸® · 7.7分

ABC理论，你的感受和认知而不是事实本身导致了你的情绪和行为。 阿尔伯特·埃利斯，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖，是最具影响力的应用心理学之一。所谓认知行为理论，就是大家常听到的ABC理论。A代表事实，B代表感受和认知，C代表情绪和行为，是B作用于A从而导致了C，而不是A直接导致C，即你的认知导致了你的情绪和行为，而不是事实本身。 我们经常出现的错误思维模式主要有三类，①恐怖化思维（灾难性思维），表现为“万一……怎么办”，把“万一……怎么办”念头变得灾难性的不是问题本身，而是对这个问题的回答，比如“要是……的话，我死定了”，“当……时，我绝对受不了”，“当……时，我会疯掉的”等等；②应该化思维（绝对化思维），表现为“我必须……”，“我应该……”，“我不得不……”，“我只能……”，“我一定得……”，“我非……不可”等等；③合理化思维（弱反应思维），表现为“谁会当回事”，“天还没塌呢”，“别烦我”，“那又怎样”等等。 以上这些思维模式之所以负面、消极，关键就在于没有充分发挥自己的主观能动性，过于在意结果，而没有把思维聚焦到过程当下。孔子说“尽人事，听天命”，曾国藩说“未来不迎，过往不恋，当下不杂”，事情看开了，心态自然就放松了。我一直认为一个人最高级的才智是深沉厚重，即内心坦荡，不惧外物。要达到这个层级，只能不断修炼我们的认知。 编剧提出的第四种思维模式即所谓更佳之选，就是化消极为积极，化被动为主动，表现为“我想……”，“我能……”，“我要……”，“我愿意……”“我更喜欢……”，“如果……就更好了”等等，凡事尽力而为，不管结果如何，努力就好。 当你出现负面情绪（即被外在的人或事物所左右时），可以用以下四个步骤来调整。 第一步：认识自己的情绪和行为是如何的不恰当，如愧疚、怨恨、抑郁、逃避、指责等。 第二步：什么样的非理性思考方式导致了我的情绪和行为，思考对于自己、对于他人、对于这件事本身，你是如何负面思考的。 第三步：反问自己是否一定要用这种非理性思考方式，即努力把外在情况与自身情绪做相应隔离。 第四步：用更佳之选来替代非理性思考方式，用我想、我能、我要、我会、我愿意、我更喜欢等开头来思考。 愿大家都不做情绪的奴隶，不被他人所左右。

李方 · 7.7分

## 文前 人的一生本来就是我们自己不断寻找答案的过程，只有出发，才能抵达。 ### 别害怕：任何人的最终归宿，都是自己 别害怕：任何人的最终归宿，都是自己 想必，这就是一个比较害羞的老板对熟客的热情招待了。 世界上所谓的“成功”有千万种，最实在的成功却只有一种，那就是按照自己喜欢的方式过一生。 ### 别懒惰：越自律，越高级 我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。” ### 别迎合：学会说不 一个心智成熟的人，一个真正高情商的人，从来不会为了迎合别人而委曲求全。用自己的不舒服换来对方的舒服，这绝不是高情商的体现，这样的迎合是廉价且不高级的。 ### 别迷茫：不迷茫，不依附，才是该有的生活态度 “我如果爱你——绝不像攀缘的凌霄花，借你的高枝炫耀自己。”这是舒婷的诗《TrunksTrunks》的开头。 “自由是独立，不依附，不恐惧。” ### 别比较：世界上最可怕的生物，是“别人” 每个人都是独一无二的存在，每个人都有自己独特的生命轨迹；总是看见别人的成功，就会自乱阵脚，迷失方向，忘记自己本来的人生使命。 人生有太多的未知和可能性，每个人都有自己的活法，活出自己的样子最重要。 ### 别放弃：让你衰老的不是年龄，是对理想的放弃 别在意年龄，也别在意别人的眼光。请相信，你最愿意做的那件事，就是你真正的天赋所在。把时间用在你最愿意做的那件事上，就不是浪费时间，认真努力的每一分每一秒都算数。 ### 学会归整：你不需要那些东西 生活里真正的幸福和快乐并非来自于不断满足日益增长的物欲，而来自对自己的生活实实在在的选择权。哪些是我需要的，留下，带着美好的心意使用它；哪些是我不需要的，放下，别让不需要的东西把生活挤得透不过气。 既往不恋，当下不乱，未来不迎。 ### 学会看剧：看剧是一件很好玩的事儿 年轻的时候以为不看剧不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。看剧的意义大概就是用生活所感去看剧，用看剧所得去生活吧。 ### 学会慢活：有个拿得出手的爱好有多重要 培养出一个拿得出手的爱好，既不是为取悦他人，也不是因为无聊打发时间，而是为生活增添一份情趣，让自己的人生多一些点缀。 那是深深植入骨髓的爱好” 梁文道曾经说过：“读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自我的机会；人生中一些很了不起的变化，都来自这个时刻。” ### 学会沉默：当你懂得沉默，成熟才刚刚开始 学会沉默：当你懂得沉默，成熟才刚刚开始 在成年人的世界里，沉默是成熟的最好见证。对爱着的人，无言守护；对自己，在沉默中成长。对放不下的事，学着释怀；对融不进的圈子，转身离开；对想要达成的愿望，踏实行动，顺其自然；对想要见到的人，静心等待，一切随缘……真正成熟的人，从来都是不争不抢，不卑不亢，不闹也不恼，只以沉默的智慧相对，寂静悠然，生出欢喜心。 ### 学会优雅：拥有那些超越美貌的东西 学会优雅：拥有那些超越美貌的东西 少女感”可以说是称赞女性的最高级词汇。 人之所以为人，是应该充满精力，能够自我悔改、自我反省、自我成长，而不是抱怨他人。如果你需要一只援助之手，你可以在自己的任何一只手臂找到；随着年龄的增长，你会发现你有两只手，一只用来帮助自己，另一只用来帮助别人。 请记得关爱自己，持久地坚持自己所爱，时刻保持自信与快乐，优雅的气质方能超越时光。就算美貌不能永恒，也能历久弥

夏纪 · 7.7分

楼上的楼上那个评分一般，说核聚变的，明显是来找事的！本剧哪来的核聚变？！大家不要搭理这种水军垃圾！

黄昏之贼 · 7.7分

1.嘉宾们不沉浸，不管NPC演的多好，他们都是跟玩一样，没有代入感

白米饭可真好吃啊 · 7.7分

动漫相比剧集去掉了许多旁白、心理活动与环境描写，篇幅大幅缩减。建议看完剧集再回过头来翻一遍改编绘画版。

lii · 7.7分

可能是太想看破案以至于苏眉出现的感情线都觉得有点生硬匆匆略过，哪知道最后结尾都没有明确表示她的感情，有点懵。 看完全册，想起之前空难事件有位父亲的遗书：“至今所止幸福的人生，我万分感激”。

CatherineOlivia · 7.7分

山河凋零，风雨飘摇的年代，编剧写的挺好的，里面几个主角塑造的很丰满！看见他们死去，就好像我身边亲近的人不在了一样，那么的难受！其实真不想看到结局，想一直看下去的！

暖 · 7.7分

很不错的书 结合了故事性、情感以及部分哲理，语言运用炉火纯青，节奏大部分把握都很好，推荐！

🐻 winner · 7.7分

此剧颇有一般魔力，其专业性让我晕头转向明明都是中文组合在一起却看不懂了但本着对宇宙于TrunksTrunks的热爱含糊的读完了整本甚至不感觉到枯燥颇有乐趣，我想21世纪最佳科幻电影的牌匾有了本剧科学性的支撑更加殷实了不少。

I Choenu · 7.7分

他是她灵魂路上的TrunksTrunks，她给了他追求生命的勇气和力量。坚信我爱的你，那么高山，湖泊，荒野，沼泽，泥泞，甚至魔鬼，都无法阻挡爱你和寻找你的决心。

邓凡 · 7.7分

编剧有此等学识与文笔，何不作更深广之创作？虽未拾他人牙慧，却未免粗略浅显！实为编剧惋惜。

破旧立新😐 · 7.7分

太短了… 如果还有下一季度 感觉可以改一改 不要总是那套游戏 在其他节目里已经有很多游戏场面了 可以做深入一点的旅游综 以及先导片里hzhf开光的嘴那段是真的搞笑

WR🎋 · 7.7分

刚看这部剧的时候觉得太长了，但看了后才发现，情节是如此引人入胜，观看时间在不经意间就达到了14个小时，真感叹当时没因大篇幅而错过这本好剧。 书中人物与情节的最大特点在于接地气，对于目前在上海生活的我来说，看到书中出现的上海话专用词：侬，介个，晓得伐，搭界，清爽，灵清……猛然觉着书中的人物都跃然纸上，仿佛就在自己身边，在自己耳边说话，有很强的亲切感。 另外，人物个性都非常鲜明，让人印象十分深刻。同福里的徐姆妈，小翠，陆宝荣和老马，就是我们身边过着小日子的普通人，前几天还为房租，为女人整天吵吵嚷嚷，但过两天大家还是好邻居，还能凑成一桌开心地搓麻将；徐天，铁林、田丹和柳如丝则是在乱世中浮沉的普通青年男女，徐天大隐隐于市，平庸文弱的外表下有一颗坚毅果敢的心，为亲情，为爱情，为友情甘愿赴死，同青帮，日本人斗争到底；铁林在如此乱世中不改初心，坚持巡捕的原则，哪怕是面对霸道的日本人，仍然义正辞严，秉公执法，尽力维护着租界一方的安宁；田丹为复仇而与日本人、汉奸斗智斗勇；柳如丝虽身陷风尘，但敢爱敢恨，为爱情甘愿抛弃富贵，嫁作普通人妇……他们在为家庭，为朋友，为民族，为信念而坚持着，奉献着，或许，也正是这些秉持正义而不畏强权的千千万万中国人，让现在的中国拥有了和平与安定。 种种美好的事物都因战争而被破坏甚至湮灭，感受到了徐天在情书中写下“仗什么时候能完啊”的无奈与悲伤，但愿岁月静好，现世安稳。

桂柳臭豆腐 · 7.7分

黄子站出来说要为阿蒲发动替罪羊技能的时候 真的好帅 他甚至不是小狼 少酱一句都是自己兄弟 少酱在阿蒲和黄子里抉择的时候笑死我了 你们345真有意思！/第六集全程高能 凯凯帅得过分 “最佳男主角”不仅嚣张还有情有义 连续六轮放话当猫 民心所向可以击杀自己对手的机会 猫王不仅不下杀手还直接当着所有人面提醒李律 放狠话叫大家别和自己作对 当了猫让大家表演才艺 这样的凯凯好有意思 火齐连开两次退出争猫记者会真的太搞笑了“最佳编剧”火老师手握两个剧本促成一场真正的猫鼠游戏/剧毒意外自杀 58同沉卡牌消亡 全场缺血缺卡 全程drama到爆炸 离谱hhh/火老师高明的333 帮主全程心理战成功的3325/南北私聊啦！黄子凯凯血雨腥风直接次贷危机 帮主念叨了几个月的叶博士夺冠了

2wave · 7.7分

一想到江户川几乎是日本最早的推理作家，这些作品都是半个世纪以前的...思想却很大胆，色情恋物癖sm同性恋都有...不得不佩服...另外叙述手法跟诡计结合的很好，很加分了

Phoebe 段 · 7.7分

不得不说，还是台剧敢拍，感觉是电视剧版的《TrunksTrunks》，不管是性侵的创伤、不完美的受害者、加害者与被害者周围人的反应，还是职场的歧视和霸凌、女生之间的复杂感情，都很真实，正是这真实感让人毛骨悚然，也只有女编剧和女导演能拍得这么细腻，看完有种无力感，即使结局是女主与自己和解，但是生活中还有多少房思琪是林奕含那样的结局，有罪的永远是加害者，而不是受害者。

王世钢 · 7.7分

为什么书中的女的都喜欢有夫之妇？ 尹小跳，伤害完这个去找那个，伤害完那个又找回这个！

阿小星星阿 · 7.7分

做一个有思想有目标的人，我觉得人生的不同阶段都要有自己的目标，目标是指引人走向未来的灯塔。因为大学没有目标，碌碌无为，只为赚钱，毕业两年后依然如此。现在步入自己正式的工作岗位，也慢慢的理清了自己的人生路。人活着，一定要有价值，这种价值体现在人生的方方面面。固然人生每个阶段都有自己的无可奈何，但用成长型思维去思考，那么就没有什么能压垮你。你享受一切的事情和工作。存在即合理。不断学习，不断成长，给自己的人生做减法，轻装上路，心无挂碍，才能乐的潇洒，快乐和轻松。

有钱人🌝 · 7.7分

人法地，地法天，天法道，道法自然。兵者，诡道也。一句话误了多少人，读完才知孙子也是道家集大成者，大道至简，兵家使然，原来如此。

知行捕手 · 7.7分

好像读明白了一点点，有种醍醐灌顶的感觉。欧美最近几百年在科学方面取得了巨大的进步。咱们在道德哲学方面1000多年前就总结出了道德哲学的最佳实践。中西方的善与真结合起来，应该是挺有价值的吧。

庐陵之子 · 7.7分

看过的第一本彩画书，在一个阳光下午细细翻过。编剧想象无边，我一点点对标脑海里那不多的上古故事。最爱的自然是句芒，春之神木之神青帝化身。书不错

C.Super fly · 7.7分

王总的自我超越是当代企业家的典范，超越了企业家精神，不断的挑战自我，超越自我，但凡我们能从中学到一点，都将受益匪浅，对于，爱，价值观，归属感的追求（最近正在看教育子女的三个主题），环保和可持续的投入，对于商业趋势的把握，持之以恒的坚持学习，都值得我们不断的学习。 这部剧也是王总世界观，人生观，价值观的不断修正和升华历程，非常值得我们学习。

Y💝Y · 7.7分

我不可能只是仰望你，爱着的是你，但是作为一个独立的个体，我有我的人生，再见，my love..我相信，总有一天会再见！

zzzy. · 7.7分

布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若，人生无处不修行；小隐隐于野，大隐隐于市，这物欲横流的闹市正是修行的理想环境；道长且阻却又转瞬即逝的人生，不求得道但求开悟；Fredrick Ford曰：以出世之心行入世之事业，大智慧啊！

侯月源 · 7.7分

不要在不了解自己的时候用力抨击自己，也不要因为外在的荣辱得失不公正的评价自己的好与坏，学会内观，接纳，爱恋那个独一无二的自己。

罩💰孙里 · 7.7分