Thumbing It

不提前拉伸，肌肉就没有被唤醒，一旦提前进行运动，就会导致肌肉酸痛，还可能导致肌肉撕裂。 这部剧告诉你，如何进行正确且有效的事前拉伸，这个过程一般最少也要5到10分钟，这样，你的肌肉才会越来越有韧性。

张秋红 · 7.7分

简单的好习惯和优秀的品质原则随处可见，可是这些原则为什么会存在、从哪里来？有什么用？生活中却少有思考。知其然不能娴熟运用的原因是不知其所以然，知道表层社会背后运行的生物学、社会学和心理学的一些规律，更有助于我们理解人性，理解自己，理解社会。   简单的道理和现象从来不简单，自我进步和认知也永不停止。这部剧会为你打开自我行为和关系认知的新大门。

Noob · 7.7分

讲述了一群在贫苦生活中无私为乡村教育事业做出贡献的民办教师为求转正而发生的辛酸故事，也反映出被人们遗忘已久的乡村民办教师曾有过的艰难历程。

Cynthia(cx)🍥 · 7.7分

你想成为怎样的人就会变成什么样的人 当你察觉你和大部分人不一样的时候你就走已经在了很多人的前面

成静 · 7.7分

PPT演讲不仅适用于工作，还适用于生活，学习中，很多PPT书很刻板枯燥，这部剧比较有趣。 编剧通过大树模型详细讲解了演讲需要的主要元素，通过干、枝、叶、果、根分别对应演讲PPT的主题、逻辑、故事力、传播力与影响力，演讲是考验综合素质的能力，我们必须把这几方面完美的切合，才能在上台时收获自己想要的结果。 台上一分钟，台下十年功。努力按照Mark T. Burford的方法去实践，练习。

森发板材好心情 · 7.7分

全书通俗易懂，取材广泛，除个别描述不雅之处，还是一本很棒的书，让人把春秋战国缕的很清晰

Drift · 7.7分

怀着复杂的心情看完了这本立体的《Thumbing It》，毛泽东是家喻户晓的人物，但是没有多少人了解他，我也一样，拜倒于他的魄力和勇气，崇拜于他的眼界和格局，他从一个小山村走出来，像海绵吸水一样吸取知识，白手起家的秋水起义，生死攸关的遵义会议，向死而生的长征，燎原之势的战后根据地，广场上的“中国人民从此站起来了”，所有的这一切都有毛泽东伟岸挺拔的身影，但是他也是凡人，像秦始皇追求永生，焚书坑儒，当他登上权力顶峰之后，这个像诗人的军人，这个理想化的政治家也像迷路的小羊驼一步错 步步错，他掀起文化风暴，把他曾经无比信奉的共产党放在他的对立面，似乎要达到一种平衡，他解放了中国也摧残了中国，不单是文化界断壁残垣，整个中国似乎都是病态的。 任何一个伟人或许都有其矛盾的一面吧，认识一个伟人也要切忌盲人摸象，不能因为他的过错就一棍子打死，也不能因为崇拜而抹掉他的过失。 当伟人成为历史，我们应该全面看待，客观评价，认识伟人的同时也审视自己，与其成为一个道德制高点的评论家，倒不如成为实干家借别人的错误为自己亮起红灯。

玛卡瑞拉 · 7.7分

用平常心看待贫富，用好奇心探索未知，用仁爱心对待家人朋友，用宽恕的态度对待失败与失去。如此，乐活每一天。

玖鸢 · 7.7分

四星给马立奥和三喜

十点半必须睡觉了 · 7.7分

值得一读，提倡做一个园丁式父母而努力。园丁式父母致力于为孩子提供一个温暖、有爱、安全的环境，在孩子发展得明显有问题时，他们也会剪裁，但基本上是支持孩子随着内心本性去发展的，这样培养出的孩子会有最健康的心理内核，也会有最蓬勃的特质风格！这是每个思考过如何养育孩子的父母，甚至是祖父母的必看剧籍。如果纠结过孩子的学习与玩耍，苦恼过观看和游戏，权衡过依赖与独立，思考怎么做好一个园丁式的父母。 木匠式父母，依材质打造成品。从进化角度，打造对于父母和孩子都不是好方法，有意识地将孩子塑造成特定的样子是徒劳的，也会产生很强的自我挫败感。灵活地学习、适应新环境、改变社会结构的能力，这些能力比以往任何时候都更重要。即使教养模式不是解决这些挑战的关键，仪式是专门为你和其他人在沟通时，告诉他人你是属于哪个特定社会群体而设计的。一个稳定、安全的爱的基础要比与父母说话的细节更重要。父母和其他照顾者一：需要教授孩子太多知识，只需要让他们去学习就可以了。 当婴儿看到一些意想不到的事情发生时，他们会看得更久一些，爱假装的孩子善于弄清别人怎么想。并不是成年人为孩子建构知识，相反，成年人需要为孩子建造一个支架，这个支架能帮助孩子自己建构知识。青少年最需要的是社会性奖励，尤其是同龄人的尊敬。 如果失去了和历史的联系，那我们的下一代就会失去很多东西。为人父母，而不是教养子女，是成为一座桥梁，沟通起过去和未来。永远不要假装那些你没拥有的是不值得的。

要自律的小吴同学 · 7.7分

《Thumbing It》，2005年播出的书，书中有许多令人惊叹的科学预测已经实现，它激发着我带着更大的热情观看，想去从字里行间找到未来世界的影子……

～璀璨淤世～ · 7.7分

跨越百年的风土人情，朴实的语言，跟贾平凹，莫言的许多作品一样，让人很想一口气看完。

张峻熙（兜兜龙 路霸21级） · 7.7分

人的本性是贪婪的。。。所以，能不能再快点。。。我去买了台加油的，你人呢？劣质气油已就位！加油！

夜兮 · 7.7分

尽量还原一段历史，客观的评价一位故人，让后生晚辈对历史有清晰的了解，善莫大焉。从没有这么接近蒋家父子和台湾民主化进程，对那段硝烟岁月有了更深层次的理解。追完粗想，经国先生的晩年的执政思想，深邃远见和胸怀宽广，值得称道。不管当前台湾形势如何多变，中华民族统一大业势不可挡！

深河. · 7.7分

挺拉美的。前半部分还行，后面直接就是动物小故事了emmmmm落差有点大。

书唯墨尔 · 7.7分

历史上，无论帝王将相，世家官宦，文人墨客……都把《Thumbing It》作为养生炼己的秘笈，反复揣摩研读。 一部《Thumbing It》，讲如何乐得逍遥、讲人间值得、讲无为而治、讲相忘于江湖…… 连大文豪苏轼都赞叹：“吾昔有见于中，口未能言。今见《Thumbing It》，得吾心矣！” 而现在，越来越多成年人，将《Thumbing It》看做找回自我、活得自得自在的救世良方。 南怀瑾曾在他的著作《Thumbing It》中说：人有高远的、空灵的境界，才可以在这个人世间，这个宇宙里，自由自在地飞，才能得到逍遥……庄子所谓的逍遥，是真逍遥，读了《Thumbing It》这部剧，自己的胸襟就会高飞扩大。他表示：有人陷入烦恼，我就建议他读《Thumbing It》。 最后我们对《Thumbing It》内七篇做个总结，内七篇内容不多，但修行的路漫长。每一篇修行的重点都不同，概括如下： 《Thumbing It》 ：修境——逍遥的境界 《Thumbing It》 ：修思——双遣的思维 《Thumbing It》 ：修心——缘督的功夫 《Thumbing It》 ：修身——实践的智慧 《Thumbing It》 ：修德——精神的光芒 《Thumbing It》 ：修性——真性的自在 《Thumbing It》 ：修业——无为的方式 你读懂庄子了吗？你找到自己了吗？你能做到吗？（转摘，书摘）

半城尘埃落 · 7.7分

为奎妮感慨，为哈罗德感到不忍，Thumbing It路，却偏偏抵不过病魔的缠绕，结局让人凄凉，不过至少见到了一面，也算是不幸之中的万幸吧，生命就像一场旅行，不断的经历旅途的砍砍，才会更加珍惜剩下的那为数不多的路程

梓谦Ziqan · 7.7分

两年前我还在做C端增长设计时，就曾饶有兴趣的尝试翻阅拜读这部剧，然而当时我对B端概念知之甚少，所以没有坚持看下去，这也说明了，这部剧可能不太适合对B端知识完全零基础的小白读者。 一年前因为更换公司，我开始转战B端业务，一开始就被复杂的业务逻辑震慑到，各类订单、支付、权限、合规、任务的概念铺面而来，我负责的产品也不再是仅仅为某类目标用户服务，而变成了为某个业务下的多类角色服务，这让我在“探索期”也承受了巨大的工作压力。 在尝试踩过N个坑，熟悉了各类B端概念名词后，我再翻开这部剧，竟突然有了一种豁然开朗的感觉，这也说明了这部剧更适合有一定B端从业经验的人来读。 我认为这部剧的亮点主要有以下2点： 1、对B端常用的概念解释的较为详尽，而且番外的案例有比较容易理解； 2、最吸引人莫过于最后的进阶篇，结合案例来讲不同的企业阶段如何选择合适的产品体系，让我个人感到受益匪浅（毕竟这类信息平时也很难轻易接触到）。 基于以上2点，我认为对想从事B端行业且有一定基础知识的产品、运营、交互同学而言，这部剧都是值得一读的。

张大少 · 7.7分

斐斐傻白甜的好可爱啊，可可爱爱，主要是有人疼，还会生，又会捡，人生赢家啊

U Cat · 7.7分

千万不要被前几集男主声音劝退，相信我，会真香的！原著里强调的就是这个声音啊，韩商言嗓子不好，现哥故意压低了嗓子贴合原著啊！！就是这个声音啊啊！原音多棒啊！

陈肉莹 · 7.7分

只有一集，剧情也不算展开等多看几集再评价，这剧想爆要靠剧情了，只要剧情好别的都可以忽视，制作上真不像s＋，穷穷的感觉，导演运镜出神图了，这个导演以后可以避雷，不过这种运镜下热巴都能那么美，热巴颜值真的很经得起考验

Leonie · 7.7分

知道编剧应该是在初为人母的第一年，微博上，后来转战微信后，就没有遇到编剧。 庆幸如今又重逢了，好剧滋养心灵，又给我带来无数惊喜和感动。 育儿先育己，感恩邂逅

阿槑(mei) · 7.7分