甜蜜十一月Sweet November

作为我的经济学的启蒙剧集，编剧没有让我失望，好些个新鲜刺激的思想冲进了我的大脑，真真实实地来了一次大碰撞。所以就这一点我也要打个三星好评。 而我之所以还没有打到四星或者五星，是因为我对编剧还抱有更大的期待，有更多自己的声音和见解。当然还有一个原因就是作为一个经济学小白，读了一遍之后，我尚且还不能比较充分的理解编剧说的话，所以也是有待于我去更好的吸收和转化吧。

半个夏天🍃 · 7.7分

给4星，从帕特·奥康纳的庶女攻略、慕南枝、甜蜜十一月Sweet November，这本的女主个人感觉是最不讨喜的，太爱哭了，智商也不高。云端高阳的程子川太优秀了，很喜欢集萤的性格。还有这里面的人物太多了，记不住，好佩服编剧，内宅生活写的很精细，文笔很不错。

etta · 7.7分

永远不要带着对某个人的愤怒和恨意去睡觉，尤其是你所爱的人。因为谁都有可能在第二天早上不再醒来。

大昌 · 7.7分

追完剧来看的剧集，看完剧集之后觉得刘昊然和谭松韵就是耿耿和余淮，走进了耿耿的内心世界，更加理解了耿耿所有举动下的小心思。剧集和电视剧都很棒。

巴登兔 · 7.7分

-13拘灵遣将风家王家

芝麻先森 · 7.7分

作为一个体育生，真的有燃到我，更别说写实不悬浮的年下恋了！

乾翊_魏亚超15836926168 · 7.7分

世上哪有那么多旗鼓相当又互相救赎的故事呢 但 还是拒绝不了… “甜蜜十一月Sweet November：视思明，听思聪，色思温，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思问，忿思难，见得思义。” 冲着名字来的，第一次看这个编剧的书，文笔还可以。 爱人终将褪去光环，变得普通；爱人终将褪去铠甲，变得柔软；爱人终将失去掩饰，变得透明；爱人终将老去，变得缓慢。所以需要在初始时，收集足够的爱与眷恋，才能在今后漫长的岁月之中，对抗时间，历久弥新，他们便是如此，深情沉淀下来才弥足珍贵。

haohaohao · 7.7分

《甜蜜十一月Sweet November》字面意思就是水边，其实是用典出自《甜蜜十一月Sweet November》，古公亶父，来朝走马，率西水浒，至于岐下！也就是述说商周时期，周的发端在水浒西岐，四战之地，极为凶险，但危机又蕴含转机，水边的意境是烟波浩渺，浮浮沉沉，如同书中各人的命运，不被本人所控，各种命运因缘聚合在梁山，显得浩浩荡荡，但又转目即逝，虽不可控，但最终结果又与各人起心动念所关联，财迷雷横，官迷杨志，杀迷李逵等等执念过胜之人，终只能随执念而去，而只有真正放下的公孙胜，燕青等人才能相忘于江湖。鲁智深，武松等人立地成佛。

小夏小夏 · 7.7分

可操作性不强，鸡汤多过方法。但是“财务自由是为了帮助他人”的理念很不错。

凉拌炒鸡蛋 · 7.7分

除了开篇有点急，其余的文字如同带着魔力，让人跟着哭跟着笑，好剧，值得一读再读……

王泽程 Aaron · 7.7分

不是尘世的智慧，却能解决尘世的问题。尘世有欢乐也有尘世烦恼七情六欲不断何来我见诸相非相即见如来。金刚经里的偈语就是建立缘起性空而不是常人的认知因为凡人有七情六欲而而佛性段七情六欲。达到思想与认知涅槃。根本不是常人的推断。如果一个能活着快乐高兴又非常善良这样就已经极度接近智慧的根本。

E.F. · 7.7分

纵观全书，这趟“好心情之旅”背后的逻辑，或者说每个人变开心的逻辑是—— 第一步：我想要成为一个怎样的人？ 第二步：我渴望过上怎样的生活？ 第三步：我可以通过哪些事情来成为这样的人、获得这样的生活？ 第四步：诚实地回答自己，我是否有能力实现这些事情？ 第五步：依据自己的价值观做出判断——做这些事情是否真正能令我收获长远的开心？ 然后，用以下方式去主动、积极地执行： ☆ 利用优势。 ☆ 让自己保持状态的积极（通过健身、冥想等）。 ☆ 养成习惯，而不是依赖意志力，在一些重要的事情上逐渐让自己不费力气（将部分日程程序化）。 ☆ 和情绪友好相处（提升大脑的积极率）。 ☆ 尊重自己的基本价值观，学会取悦自己，收获自得其乐的性格。 ☆ 专注于能够令我们发挥优势的事情。面对打乱我们节奏的事情，在负责任的前提下找到好的解决方法，慢慢远离。 ☆ 学会合理的自我放纵（建立个人滋养清单）。 ☆ 好好沟通，建立互相滋养的关系。 ☆ 在生活、工作的各个方面寻找平衡（收获蓬勃的人生）。 本剧的三个目标： 目标一：稳定情绪曲线，提升幸福基准线 目标二：成为一个“自得其乐”的人 目标三：获得蓬勃的人生 “蓬勃人生”的核心特征是： ☆ 拥有积极情绪：总体而言，你觉得自己很幸福。 ☆ 能够专注投入，拥有兴趣：喜欢学习新事物。 ☆ 有明确的意义和目的：通常会觉得自己的行为是有价值的。 蓬勃人生的附加特征是： ☆ 自尊：通常自我感觉良好。 ☆ 乐观：总是对自己的未来持乐观态度。 ☆ 拥有复原力：身处逆境时，不需要很长时间就能恢复。 ☆ 具备活力：精力旺盛，知道“怎么玩”。 ☆ 自主：有对前进方向的信念和坚持。 ☆ 拥有积极关系：在生活中，有人真正关心你。

Dawn_sun🧸 · 7.7分

小学每天放学必追呀◎原来戏里戏外有这么多故事，再加一星

陈宝利 · 7.7分

学习到了很多东西，明白了很多到了，感恩德芬老师，感恩甜蜜十一月Sweet November

刻舟求剑、 · 7.7分

前半部分很棒，后半部分比较泛。整体不错小米产品体系和产品个体的开发思路值得学习 💪

蓝予（了缘） · 7.7分

第一章很容易就占领你定义问题的下意识，这个很赞。第二章和第三章整体感觉有点凑字数，也有点过时，快速观看。 总之推荐读第一章。 有个观点很有意思：又是一本麦肯锡PPT教程系列。。。

唐天洛 · 7.7分

追剧就有如此的真实感，如果像编剧一样亲临现场那将是何等的震撼。

萤火流年 · 7.7分

孤独成就非凡，特立独行造就经典！ 命运多舛的一生，也是从容与文字的一生，如其所写“长的是磨难，短的是人生”，最终择水而息，融入大海。 非常值得一读！

穿越人海拥抱你！ · 7.7分

不管乾隆的性格多么复杂，不离两个背景：一个，他是在尊荣至极的环境下成长起来的天潢贵胄，一生顺遂，在天资和智力上很少遇到对手，因此自视极高，高己卑人是他注定无法避免的缺陷。另一个，虽然身份多重，乾隆的本质却是彻头彻尾的政治动物。他一生为人行事，一举一动，都是围绕着“政治利益最大化”，围绕着“建立大清王朝万代永固之基”这个大局出发。为了这个大局，他可以柔如丝，也可以坚如钢；可以最仁慈，也可以最残忍。他是一个高明的演员，许多时候，他的性格变化，完全是基于政治需要。一生致力于四件事，一件是打击权臣，一件是高端享乐，一件是堵老百姓的嘴，一件是闭关锁国。前两件没问题，后两件就有点一叶障目 不见泰山了，历史的机遇和挑战都是关键时刻！想想同时期的英国工业革命、蒸汽机、牛顿、华盛顿，这些巧具在80大寿之际他居然没有一点点触动和惊醒，太让人唏嘘！ 当然，他有他的武功，比如将新疆纳入中国版图，有他的文治，比如全国性无差别减免税负，但武功都是小规模局部战争，文治都是老一套无创新政策。 “康乾盛世”这种说法，对雍正实在太不公平，乾隆的基业中，有一大半是雍正的政治遗产，换句话说，乾隆一定是被高估的，他老子却一定是被低估，只不过对此人人都有不同的尺度。 全书两部分印象最为深刻，一是大兴文字狱，扼杀创新与先进思想；二是马嘎尔尼大英使团的中国行，前者表述乾隆极度唯心与中央集权，后者证明了乾隆的骄傲与蒙昧。 虽然乾隆自封十全老人，各方面评估全世界第一，但这些对比起工业文明历史跨越来讲，那些第一就无足轻重了，他让国家和人民失去了第二次文明的转折点的持续领先，对后来国家进入水深火热之中富有不可推卸的责任！实际上，秦皇，汉武，唐宗，宋祖，都配得上大帝，说起功绩能从当午数到天黑，哪怕是给汉朝续命的刘秀，在我心目中的中国历史帝王排行榜，都要远高于乾隆。西方已经产生资本主义，已经植入民主理念，乾隆还在大兴文字狱，导致后来流行一个梗:华盛顿与乾隆同样去世在1799年，但是，印象中像隔了几个世纪。 历史是一面镜子，惊醒我们客观、辩证的看待世界和自己，从而关注慢变量，积蓄慢变量！

alaso · 7.7分

当城市突然脱离正规，一切都陷入无秩序的混乱，你心对生存的渴望，会变成你的恶，欲望不能再被压抑，欲望也使人走向灭亡。人是不能获得完全的自由的这是人的天性，完全的自由可以渴望但是不能获得，当你获得了绝对的自由，也是你走向灭亡的前奏。

嗣节 · 7.7分

总体尚可，就是能不能别切和摇你那破镜头了，看着晕的慌。

passer-byW · 7.7分

很喜欢这部剧，读完历时18小时26分钟。 第一部分：那些微不足道却让人痛苦的问题 1、你为什么总是感觉不幸福？ 期望值管理：幸福的本质是一个个不连续的瞬间，没有人能够一直幸福下去，主动降低自己的“期望值”，便随时都有可能产生幸福和满足的瞬间。 降低期望值：一是明确“想要”的；二是隔离“贪欲”。 小方法：每天睡觉前，记下五件在这一天当中值得你感恩的事情。 2、过于在意别人的看法是种什么病？ 你需要做的，是将以下这部分内容每天看一遍，直到你彻底理解，将其内化为你的精神信条为止：1．别人没那么在乎你，也没那么关心你。2．于你而言，在这个世界上你自己才是最重要的。别人和别人的看法，都不重要。3．把你自己的需求放在第一位，不要委屈自己，成全别人。4．不要害怕得罪别人。5．放弃“成为更好的人”“努力变得更优秀”之类的幻想。好的，坏的，对的，错的，这些都不重要。你想要的，才是最重要的。 3、为什么你会越努力越焦虑？ 三个原因：1．“焦虑努力者”的努力一开始的动机便是焦虑驱使的。2．做事的目的只是为了最后的结果。无法享受做事的过程，无法感受当下的生活。3．过度求快。 应对：放弃努力，倾听内心的声音，去做一些自己真正感兴趣的事情。 4、容易想太多的人怎样获得快乐？ 不要让自己的生活过于重复化，也不要让自己过于清闲。培养一些兴趣爱好，让自己已经陷入常规化的生活能够多一些新鲜的元素和刺激。在分析问题的时候，要注意归因的“多元化”，不要片面地考虑自身“内在”的问题，而应先从“外在”的实际情况出发去解决问题。 5、如何正确处理你的负面情绪？ 第一，正视并感受你的情绪。第二，分析你的情绪。第三，用理性思考。 6、如果你是讨好型人格 第一点意识到即便别人抛弃了你，即便你和别人发生了冲突，即便你向别人表达了你的不满，你也不会死。第二点你要意识到的是，追求别人的爱或者关注是一件无意义的事。第三点你要明白，你必须尊重自己的需求，因为没有人会主动来满足你的需要。 6、你找到所谓的安全感了吗？ 心理上“未成年”的人，在潜意识中将追求“安全感”作为第一需求。一个成熟的人，他不再执着于自己狭小的内心世界，他会关注他人、关注具体问题、关注现实世界。 7、拖延症的确诊与治疗 要想摆脱拖延，需要从自己的行为模式、心智模式、思维习惯等方面来审视这个问题。看得长远一些，给自己足够的时间，从最基本、最微小的改变开始。 8、为什么有些人年纪轻轻就老了？ 心理老化的本质，是因为这个人的全部精力和全部努力都放在了“维持内心的感受和情绪”上。 9、当你迷茫时，该干些什么？ 你需要“平静地独处”。你需要给自己的内在精神结构一定的时间和机会去沟通、冲突、协调、成长、整合。 痛苦分为两种：一种是直接的痛苦，另一种是试图逃避痛苦所带来的痛苦。 10、无法自律的原因，以及有效自律的建议 人的一切行为在其潜意识里都有一个真正的动机，你拥有了动机，自然会努力去行动。 人的一切行为，都是在他权衡利弊之后的最佳选择。 11、怎样对抗你心中的虚无主义？ 你认为一切无意义，是因为你在用“绝对主义”的视角看待一切，而没有认识到“绝对主义”并不是一切。不是一件事情令你感到快乐，而是因为你对它采取了积极的解释。不是世界本身是虚无的，而是你一开始就选取了一个会令你感到虚无的视角去看待世界。 12、关于童年阴影，你需要知道的事 童年阴影的影响并非那么根深蒂固，当理解了童年阴影的本质以及童年阴影影响我们的原理后，想摆脱它的影响，其实是一件非常简单的事情。 你会不会被你的童年阴影伤害，其实源于你自己的选择。童年阴影根本没什么，不需要逃避它。 第

sea🦌鹿 · 7.7分

从书名到内容都能看出来立场是反战。 虽说是反战，但是其实只是简单的代入了一下当时人面临的选择，没有深刻的反思如何避免战争。 这也恰恰是问题所在，整个日本战后并未遭遇清算，分散在社会中发动战争参加战争的各个罪犯的后代是不会主动反思和改变的，或者说他们只会反思自己下次发动战争怎么赢，而不会反思自己行为本质是侵略，是邪恶的。 在这个背景下加藤写下这么一本反战题材的书已然算是进步。站在受害者的立场上，罪恶的日本人一定是要被清算才可以把军国主义，狂热的战争思潮连根拔起。正义可能缺席，正义更会迟到。世界不是公平的。抗击日寇牺牲的八百万中国人一定会要求清算日本，如今缅怀历史的十四亿中国人也一定会清算日本，不是为了报仇，是为了帮助日本这个民族成长。 以上只是我的看起来狭隘的民族主义观点，丝毫未涉及书中的内容。下面简单谈两句。 一本演讲稿编纂成书，面向的对象为日本中学生，一个对于日本近代史不很了解的人读起来隔阂天然存在，比如首相家族更替，但不影响对于全局思想的把握。日本为何敢丧心病狂的发动珍珠港偷袭，一方面是寄希望于通过偷袭抢夺开局胜利才有可能赢得整场战役，另一方面是以静态的眼光看待同盟国和轴心国的战力，完全未意识到美国强大的生产潜力。美国为何对珍珠港不设防，当时鱼雷普遍下水即60米深，然后命中战列舰，然而夏威夷港吃水不过十几米，日本已经将鱼雷改制成吃水13米即可命中目标。这些关键情报美国不知道所以没有设拦雷网。具体史实如此还是像流传久远的阴谋论，美国为了参战牺牲了部分士兵，不置可否。 总之，本剧可窥探日本普通人认知的现状比书中描写的细节更值得每一个读到此剧的中国人深思。

myl · 7.7分

六个人就像一朵粉红康乃馨的六枚花瓣，是彼此独立的，也是浑然一体的。九个集数对应着九个年龄阶段，每一章以散文诗为引，描绘了太阳从日出到日落的整个过程。六个人在一生中因各种原因数次相聚在汉普顿宫，尽管蜂蜡在每个人的脊柱上融化成形状各异的斑块，但总有那么一根线把他们串连在一起。最后一章Bernard两鬓斑白，感觉到一直在寻找的自我在慢慢消逝，就算是面对幻影，也要对它说，sit with me，尽管如此，他仍像采摘一串葡萄一样，把他们六人的故事摘下来，整个交付于读者。文本中有多处对莎士比亚、拜伦、雪莱及其作品的allusion，柳树、百合、紫罗兰、尼罗河诸多自然意象的反复出现，也值得考量。译本瑕不掩瑜，要感受伍尔芙的语言之美，还是得看原文。

南乡子 · 7.7分

看不下去了，弃了弃了，前期逻辑不同，一直等着书友说的后期精彩，再看了一会儿，感觉还能看，但是看到现在的确是越来越看不下去了，主角刻画人物形象刻画的太死板，不鲜活，就像一个死物……还有就是主角是编剧亲儿子……

杉杉 · 7.7分

70后同龄人的创作，写的70后的经历，犹如回看人生。很多很多，千万别对号入座，会伤心魔怔的。

岁末 · 7.7分

通过很多方面阐述了如何增强自己的意志力，但是后面的例子太多重复，所以我基本是跳过的(可能这就是三本剧合在一起看的原因吧)。不过，这是一本好剧，多个例子阐述论据，更加的有说服力。

一跃 · 7.7分