Becoming Barack

骄下必谗上！不要无谓的情绪。吾生也有涯，无知也无涯，还是静下心来看剧、学习。

刘亚迪 · 7.7分

看推荐，这部剧是非常的压抑，可是我读完之后，觉得并不是压抑，而是反抗，与命运抗，与人抗，与天抗。。

白色的世界 · 7.7分

这个世界，耽于享乐。 极致豪华，人所追求。 妄自尊大，愈发浅薄。 Becoming Barack，终极目标。

请听远非 · 7.7分

文人的内心世界还是偏向于自命清高，但也很有骨气。这部剧还是更欣赏苏轼的旷达豪放，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

孙颖飞 · 7.7分

每天啃一点，终于啃完啦，感觉这部剧有些专业，可能Robert Yuhas老师经验丰富，知识渊博，所以就导致很多内容读了也不太懂，感觉可以把这部剧当做字典一类的工具书。

ZYL · 7.7分

好看，幽默风趣，天真可爱。孩童时代的心理描写，引用🐭的行为表达自己内心的想法，儿童时代对北方南方差异的描写，南方人生活的精致，北方人的不拘小节。孩童时代自己对知识的探索像极了五岁儿子的状态！

【無】 · 7.7分

### 前言 你的孩子来到这个世界，自有其独特的天赋和本性。你不知道他们什么时候才能认清自己的本性，展示自己的天赋——也许他们永远都无法认清。你能做的就是提供最好的环境，让种子充分发挥潜力，长成本该成为的美丽植物。 而当父母把“孝”看得比爱、理解和接纳更重要，就会成为自己孩子眼中的陌生人。 ### 第一部分 故事 #### 第一章 了解自己 成长取决于如何面对自己的恐惧和局限性。 鼓励是你们能给孩子的最棒的礼物。 如果你们都知道，耐心、智慧、头脑清醒、心态平和，还有我提到的其他所有特质，是成为高效父母的重要因素，那么在哪里能找到这些特质？”大家沉默了一会儿，然后有人说：“我们的内心。” 读者你呢？审视一下你对孩子生气时的做法，你觉得自己的情绪年龄有几岁？ 一个人在情绪上越不成熟，就越难进行清醒明智的思考。愤怒和焦虑会在头脑中形成噪声，盖过轻微而清晰的心声，以及人们原本就有的智慧和常识。 “发火不是错的，只是没用，”我回答，“如果你想学东西，你希望被哪种老师教？是总在发火、批评、挑错、没耐心、对你付出的努力不满意的，还是有耐心且坚定、鼓励但不溺爱、充满同情而不带优越感、充满智慧且思路清晰的？” 口气是比言语更明确的标志 缓慢稳定地推进才能赢得比赛。不要专注于目的地，而要专注于你的下一步。 #### 第二章 你能听见吗？ 了解自己，了解孩子，然后靠智慧、同理心和清醒的头脑做出回应 #### 第三章 孩子你真棒！我也很厉害吧！ 最好的起点是明白世界上所有人都想满足自己对重要性和归属感的需求。 #### 第四章 游戏时间到了！ 走向情绪成年的一部分就是接纳并回应生活赋予的处境，而不是否定现实，浪费时间试图改变处境。 #### 第七章 孩子的反馈 充满爱意的情感连接则会带来赞赏和感激，激发更深层的尊重。 如果孩子是在鼓励、接纳、平静的环境中长大的，压力就会小得多，心智也能更健康地成长。 为人父母只有两条路可走，不是成长，就是停滞。从错误中汲取经验，才能成长。拒绝承认错误，就会停滞。 #### 第九章 人生的两个选择 参与孩子的生活更多是指关注，而不是行动。在孩子的生活中平静地处于当下，就是鼓励他们直面挑战，探索各种可能性，知道世界上有个安全的避风港，他们可以来此寻求指引和鼓励。 #### 第十章 你一直在这么做！ 不管你犯了多少错，孩子总会让你看到自己内心的智慧型父母，只要你允许他们在前方引领。 ### 推荐序一 与自己的灵魂亲密接触 你的伴侣不是你快乐的来源或痛苦的起因，你自己才是。 生理需求确实存在，但快乐和爱，永远都是我们内在本自具足的。 误以为自己是不完整的，是一切问题的起因。 ### 预告 如果配偶还有一件事干得挺像样的话，就是让你觉察到自己的脆弱——你的弱点、不安全感、恐惧，以及情绪不舒服的方方面面。 接受感觉并直接体验藏在感觉背后的东西，就是过程，你的关系给你提供的机会，就是走过程。 我就是自己一直在寻找的那个人。 #### 原则#1：我的伴侣不是我快乐的来源；我才是。 人们在脆弱状态时，常常会觉得“为什么”是种挑衅，缺乏慈悲和理解。 你就是你一直在寻找的爱和快乐。 别人的行为或语言能使你感到真正的快乐吗？ 当你琢磨无条件的快乐的意义时，你会看到你一直努力想从伴侣那里获得的，是一种无常的体验，比如安慰、感情、保证、鼓励、宽慰，或身体的愉悦，而我们把每一项都称为“爱”。 所以，你想让她在身边，但又不靠得太近。你需要她时，想让她随时待命；但其余时间，你想让她闪到一边。而且，你想让她知道，什么时候该离开，什么时候该靠近，对吧？” 当你认为，你的伴侣

猫在笑 · 7.7分

本想给5星好评的，毕竟我个人非常喜欢单女主剧集，不搞暧昧的那种，这本剧集恰恰是很符合我的口味，本人是单身狗一枚，看的津津有味，谁还没年轻过呢，谁还没幻想过呢是吧，确实写的很好，之前我也暗恋过高中同学，上了大学也还差点表白了，因为不是一个城市，最后不了了之了，呵呵，为什么这剧集没早点看呢，错过了很多，很可惜，但是看了剧集也得到了满足，但我没看完，看到309章后面没看了，因为男主让我很恶心，非常恶心的那种，前期男主暗恋女主追到手，牵手接吻都没什么问题，毕竟需要增加感情的，后面基本见一次亲吻一次，搞得有点多，五一出去玩女主说的非常好，她说她很害怕，因为每次男主有生理反应，怕他抑制不住，而且她也说了有些时候她非常不愿意，但为了男主忍住了，不破坏气氛，其实当时我就为男主辩解过，说他气血旺盛，但他控制的很好，当时男主也保证了，说不会乱搞，但后面不知道为什么，是编剧忘了说的话还是故意的，每次见面必有接吻，这倒也没事，最让人反感的是男主参加省赛女主来找他，他就吻就吻吧还上手，当时她说了不要，男主竟然失望？？？？？excuse me？？？？说好的尊重女主呢，尤其是后面男主带女主回家，又上手了一次，这一次也是，不让继续上手还表现得很失望，后面女主为了全国比赛不去定品，她为什么不去，你心里没数吗，就特么天天想着开放，你是精脑虫吧，我就服了，还很失望，就到这儿后面我就没看，真看不下去了，凡事有个度吧，这交往几个月啊就这样做，你说你想牵手就牵手，想吻就吻，为什么非得想上她，她不情愿还很失望，就很离谱，反正后面没看，也不会去看前面非常喜欢男主的，就因为这个算了，就这样吧，给个一星，还好是男主，要是别人这样做准渣男没错了，当时承诺的什么你心里没数吗，女主好怕你就是为了上她才追的她，她当时就明说了，你就很安耐不住，我就理解不了，算了就说这么多，以上是我个人观点，不喜勿喷，谢谢

雾以昂 · 7.7分

看了那么多本剧，归到原点，还是要学会经营，让自己的生活和周围的世界变的更加美好。

溪树 · 7.7分

嘉宾喜爱度：蒲＞黄＞凯=火＞曹=齐＞何＞郭

海苔饼干 · 7.7分

四十个多小时终于给读完了，这种大部头书居然到后面啃得津津有味。

高淑琳 · 7.7分

如果想取得最快的进步，那么你就要明白自己正在干什么。 健身不是一朝之功，而是一生的事业 努力去学习所有你能学到的，聪明地训练，倾听你的身体，同时配合恰当的饮食。但是，不要太着急，不要想一次就弄懂所有的训练理念和原则。因为你很有可能还没有足够的经验来恰当地理解所有的信息。 天下没有一蹴而就的事情 你需要跑得越来越快，才能保持原地不动。 无论你的经验积累到何种地步，问题仍会不断出现，这就是你不得不动动脑子的另外一个原因——分析你正在进行的训练，评估你的进步。即使一名“奥林匹亚先生”也会对自己的训练感到不满意，于是开始尝试不同的训练原则，找到更好的训练方法。只有去学习尽可能多的训练原则和训练方法，才能理解其中有哪些真正适合你。 为了取得效果，你需要学会思考；你必须明白自己在干什么；你必须掌握训练技巧；你必须超越基本的健身原则，找出真正适合你的训练方式；你必须发展自己的直觉，就像发展你的肌肉一样，而且要学会倾听它们。毋庸置疑，艰苦的训练是少不了的，不过如果想要很好的效果，也少不了聪明的训练 知识是无限的，即使在我走下竞技台之后，我仍然竭力保持在健身运动的顶端，研究过去的成功范式和最新的理论。实际上，在健身领域，我仍然是一名学生，但是因为我仍然非常喜欢健身运动，我在很长一段时间还将继续走下去。

王娅妮 · 7.7分

大约三十年前，我躺在被窝里，我妈妈一字一句的给我念的就是这部剧。 现在，我女儿躺在被窝里，……嗯……完了，后面不能对仗了，我不乐意给她念书，都是我媳妇给她念…… 真的，看到这部剧，让时间一下就回到了三十年前，仿佛我又躺回了被窝…… 很多细节我现在还清楚的记得，很多故事情节，我也在脑海中还是会有印象。 书里的很多内容，直到今天看，才能看出蕴含了很多含义。不知道是我们过分解读，还是郑大爷就是这个意思，总之，书挺好看的。必须好评！！！

剪水作花 · 7.7分

把这部剧看成架空的故事帝后携手共同成长的故事，剧情没什么不可接受的，我觉得写的挺好的，正是因为太过理想化才会觉得故事里的一切都是美好的，反正是对了我的胃口，没有几本剧集我能从头看到尾大多数看到一半迫不及待想知道结局翻到最后看大结局局就弃了，这本反正是看完了

赖俊东 · 7.7分

一个月的会员也看不完这本剧集吖！这更新速度2020年末都未必更新得完

👻听说 · 7.7分

记忆翻涌，时光倒流～好久不见！

贝瑞 · 7.7分

写了十一年 退稿十七次 然后才有了这个故事 读完我在想 也许麦加写这个故事的原因 是你为灵魂的相同 他和容金珍本人 一个在破译 一个在创作 都是听风捕风的人 是老天给的手 去捉看不到的 故事和密码的不同 像水彩和油画 材质不一样 但都用来表现。 没有创造过故事的人会说 写作需要灵感 想创作故事人说 写作需要运气 创作故事的人说 是故事本身在寻找编剧 创作而创作的人 不说 坚持耗死在这棵树上 死都耗着 像破Becoming Barack码 脆弱敏感的人 犯轴劲 你以为忽然冒出的灵感 其实早已在你内心深处埋下种子 那是四通八达的敏感和联系性在你热爱影视的思维里种下的一粒粒种子 你想要 得等他成熟 你种下了 熬着 他会长大 一直种 一直长大 森林是一天天一岁岁一刻刻的浇灌 故事本身找寻编剧 编剧毛细孔里都期待着故事 关上的门 老天不会敲 Mike Kruglik是个可爱的有些南方口音的人 放在人群里 还是个普通人 他坚持又坚持 让他不凡 也许平庸和不凡之间的差异就是这样 轴劲 2018年 我被退稿5次 嗯 不算多对吗 一定因为我的小种子们还没长大 看完Mike Kruglik的感受是这样的 我死都不放弃写作 就这样 好的故事会自己找到你

过去时光 · 7.7分

真的很喜欢它，语言平淡，看着却很揪心，第一次看这部剧是在去年，差不多都要忘了，可是一看到这部剧却又想起了，那么多的是是与非非，很喜欢很心疼阿衡，所以很讨厌言希，可是阿衡喜欢言希，她们在一起很幸福，就够了。阿衡喜欢言希，她每次看到言希，眼里都有光，阿衡自卑，她觉得自己很平凡，言希是个闪光点，这两个人怎么相配呢？可是阿衡不知道，她明明那么好。阿衡要是没有遇到言希该多好，也许那些不愉快的事情通通都不会发生（我是阿衡亲妈）。

Liliana ~ · 7.7分

准妈妈走过的一段心里旅程，对孩子的爱会让每一位母亲变得更加温柔。

shasha.S · 7.7分

好长好久好拖，能创作这么多确实不容易！情节还是很婉转惊险刺激，不错！

有点痞 · 7.7分

信仰与自由，都是脚下的路。一个人，一段旅程，一次肉体到灵魂的深度洗礼。 车马喧嚣，人来人往，哪里都是归宿，何时都可开始，重要的是有所寄托和牵挂，这是精神契约！

祝你开心²⁰⁰¹₀₆₁₆ · 7.7分