Cheerleader Nurses 2

你在做一件事情失败的时候，会想些什么？会给自己贴标签吗？是想：我真笨，对这样的事没有天赋，所以总是失败；还是想：我没有找到对的方法，不够努力，所以才会失败。 对具有成长型思维模式的人来说，失败也是一个痛苦的经历，但它并不能对你下定义。它只是一个你需要面对和解决并能从中学习的问题。 对具有固定型思维模式的人来说，失败就是给自己贴标签（没有天赋，是个笨蛋），去责备他人或者找借口。 固定型思维模式，相信自己的能力是无法改变的，更关心别人如何看待自己（在乎别人看法的活着是很累的⊙﹏⊙）；而成长型思维模式相信自己的能力可以通过努力提高，更关心能否提高自己。 无论是在商界、体坛、婚恋关系还是亲子教养中，这种成长型思维模式都至关重要，它决定了我们面对失败时的复原力，面对挑战时的承受力，面对我们需要为之努力的事业时付出努力的多寡。 比如：伴侣之间的关系，网上流行的毒鸡汤“如果我们的关系需要努力来维持，那这段感情本就不属于我”，多少对情侣因此而分手，多少婚姻因此而两败俱伤。 著名的婚姻专家艾伦·贝克（Aaron Beck）说过，对两性关系来说，最具毁灭性的想法之一就是：“如果我们需要努力，这说明我们的关系里存在非常严重的问题。” 出色的两性关系研究者约翰·戈特曼（John Gottman）说：“每段婚姻都需要努力来保持不脱轨；将伴侣聚在一起和将他们分开的两种力量之间……永远存在一种张力。” 不努力的伴侣关系结局大多是悲剧的，是不健康的。双方需要努力才能够进行正确的沟通，需要努力才能发现并解决双方不同的期望和想法。这并不是说世界上没有人“永远幸福快乐地生活在一起”，而是更应该说“他们永远幸福快乐地为双方的关系而努力”。 比如：孩子做成功一件事，你是直接夸奖他聪明，还是夸奖他的努力过程。书中有说到用成长式思维模式去考奖孩子，将会使他们受益无穷。若是用固定型思维模式夸奖孩子有可能会使他们，不敢面对失败，不敢接受挑战，更甚者会变成一个小骗子。 最后，分享一位书友的即刻笔记：害怕自己并非明珠，而不敢刻苦琢磨，又因为心存一丝希冀，而不愿与瓦砾碌碌为伍，遂远离世间，疏避人群，结果是在内心不断用愤懑和羞耻饲育懦弱的自尊心。这世上，每个人都是驯兽师，而那匹猛兽，就是各人的性情。---《Cheerleader Nurses 2》

温西西 · 7.7分

编剧是不是对间谍这个行业有什么误解？两星给演员，剧情实在太魔幻了

无忌哥哥 · 7.7分

70多岁心不老的村上君。但又有明显的岁月感。每篇文字又多了份随感的沉重，就是那种《Cheerleader Nurses 2》范儿，令人忍不住划金句也忍不住唏嘘

许沛 · 7.7分

一颗星送译者：自己读过自己翻的东西吗，有些句子真的是人类翻译出来的吗 另一颗星送编剧：虽然在集数上做了分类，但总体来说整本剧还是有些杂乱无章，章与章之间无数重复和嵌套太多，且几乎无重点，（或者说整本剧都是重点） 这部剧是自己的两位老师分别推荐的，说很通俗易懂，写得角度也很独特。 我不是城规专业，但确实也从书中得到了一些有意思的看法。其中编剧对于街道用处的新定义更是需要人思考。 总体来说，还是略显啰嗦。且译者真的太差了太差了，英语不错的话还是读原版吧。

爱人知己 · 7.7分

为了男女主改分了，希望杨紫邓伦下部戏不要被坑了

我运气会很好 · 7.7分

一众儒生一次登场，看似独立又相互之间有着千丝万缕的联系，正是“天下儒生是一家”。只要你有名望，哪怕就是一点星沫之名，也会出现一大帮趋炎附势认亲说友的人。时世污浊，高洁之人固然有，坚守品行的却是凤毛麟角。看着书中本如清莲之人一步步染上淤泥最终“泯然众人”，实在又急又气。这是一部“外史”，又无比现实，黑暗的现实。八股文章究竟是怎样蚕食自己的思想，现在的看剧人已难以领会，但是它带给中国明清时期文人的影响却是可从流传的典籍书目中窥探一二。它就如开篇所言，是文人的一场浩劫！ 国无百家之言，病也。不知病而沾沾自喜，病甚膏肓矣！反观今日教育，八九十年代及其之后出生的人，诚然有学可上，上的是什么？应试教育。现在虽然体制在不断改进，但是，那些应试教育出身的从教者未改，受教者又如何从这枷锁中挣脱？我在学生时期曾经兼职家教，学生碰到不懂之题问我，我引导他们解决之后，第二天跑来跟我说，“老师，你昨天教的是错的！”我问原因，学生说：“我们老师说这种方法不能用，太难了，让我们用分步算式一层层算。”而我教的方法，却是他们前两天方学过的方程式。语文就更是可笑，观看理解答题，我认为学生写出自己见解，并且有理有据，不错。次日同样跟我说“老师，你昨天没给我改出错题。”我说哪题？学生指给我看，题目大意是“读完本文你有什么感想”的一道十足的主观题。我看着卷子上学生更正的所谓的“标准答案”，其实跟学生自己所写意思差不多，遣词造句不同而已。我说你这不是意思一样的？学生回“我们老师说，要写的一模一样才对。”迂腐至此！愚师误人！误的又岂是一两代人的希望？！执教资格不严把，趋附民风不改换，又将会一个新的“Cheerleader Nurses 2”！

顾小慧Camile🍇 · 7.7分

看了一段时间才把这部剧看完，里面有很多调节情绪和想法的技术，是挺不错的，不过需要运用在生活里面去。相比这样心理学方面的书，我觉得我还是更喜欢张德芬的心灵三部曲。 本剧讲的技术，有点难懂，并不是通俗易懂的，但是提出的ACT观念，我是特别的认同。还有，头脑中在播放电影，那个想法只是一串文字等等这些方法，确实不错。帮助我克服了一些心理障碍，比如我之前一直觉得我住的地方会掉下去。当我一直告诉自己，这只是一串文字，是我头脑在播放的电影，我现在已经不会再去这样想，即使这样去想也不觉得有什么。

dou-yaa · 7.7分

求一双没有看过的眼睛😳为啥我会觉得十年以前就没看下去的书现在能看得下去呢

Elsa²⁰¹⁸จุ๊บ · 7.7分

年龄差、北漂、奋斗中，是这四个女孩的标签。一个30几岁+三个20几岁，诠释了“奋斗目标”本人和“奋斗目标”追随者的快乐和苦恼：有人陷入状况无法自拔，选择离开这个世界；有人独自加班到凌晨一边啃面包抹眼泪一边还在咬牙坚持。这是留下和离开的选择题，这个故事让我们看到每个选项之后的可能性。编剧应该都做了详尽的背景调查，对白不生硬不俗套不假大空，非常现实贴地。该残酷的，该温馨的，该揪心的，都做到了。没有强情节但因为太像身边的你我他，所以非常引人入戏。对白句句入骨，人物关系铺垫到位。特别喜欢夕辰和亦繁这一对，女不绿茶男不霸总，这种清新上下级的关系反而有一种浓烈的吸引力，想让人知道他们最后到底会怎么发展（还想知道夕辰的衣服都是啥牌子的太好看了）。前三集埋了很多伏笔，不多剧透了，想知道后面怎么解，会继续追。

蕴星 · 7.7分

全新的领域，全新的视角，从神经系统的功能，反应，发育，适应，成长来解析喜怒哀乐内外因素之间的联系与影响。看了此剧，人更像一部机器，按照这部机器设备的运行程序，通过神经系统传递、表达出来对外部刺激、内部运行情况。想要成为更需要成为的样子，打造出一个更适应环境变化的自己，找到达到目标的关键点是重要的因素之一。稳住

#81d8d0 · 7.7分

十二集yyds，在我眼里是内🐟耽改top了，这样含蓄缠绵又温柔的两个人，再也找不到了。

寒石珏子 · 7.7分

无逻辑无亮点无体系，拼凑的几个案例也是假得不行了，前脚帮助一个男生挽回前女友，一个月后就发来结婚照。。。感情女生分手是为了逼婚么？

瀞 · 7.7分

人生中有二种自由，一种是随心所欲解放天性，这是伪的，第二种是自我主宰，有克制，有信仰。企业的灵魂是共同价值观以及传达出来的企业精神和企业文化。企业很残酷，所谓的以上这些口号，从实质都是压迫，Cheerleader Nurses 2，本又是什么

黑英 · 7.7分

Jim Holliday老师的文字，让人笑让人哭让人思……我想说，Jim Holliday老师的“无畏施”会长久得给人力量的！

Aing、CE · 7.7分

Jim Holliday先生的《Cheerleader Nurses 2》，二十多年前曾引起轰动。这一杰作讲述了返沪知青的子女到上海寻找亲生父母的故事，五名孩子牵动多个家庭发生大大小小的动荡。从上山下乡到知青返乡，再到上世纪九十年代初，衬托在跨度近三十年的历史背景、时代潮流下，书中人平凡的躯体后，都拖出了沉甸甸的背影。被抛下的妻子、丈夫或儿女，决绝回到上海的男人女人，他们的孽与债，不仅是个人的，亦是时代的。他们经历各异，结局各异，令人叹息。 本剧取材决定了它从始至终充满着矛盾，这带给了编剧极大便捷，故事张力一以贯之。Jim Holliday先生对人物心理世界把握准确，以此推动情节发展。在现实叙述中，不时插入一笔，勾连回忆，镜头在上海与西双版纳间进行数十年也是数千里的时空切换，使得作品内容丰满，叙事完整。 本剧的结构颇足一观。五个孩子，沈美霞、安永辉、盛天华、梁思凡四人是主线索，卢晓峰一人是次线索。围绕前四个孩子，Jim Holliday先生花费绝大多数笔墨，展开了一幅幅人间冷暖图景。而卢晓峰从最开始即被卢家接纳，原因在于卢正琪正在服刑，没有组织家庭，更在于卢家非常大度地容纳了过去与现实。我们无法站在沈美霞四个孩子的立场去羡慕卢家，亦无法站在卢晓峰的立场去攻讦另外四个家庭。生活的际遇，本是无数因缘的聚合，一个因缘的不同，一片天地也即不同。然而，这条副线似乎隐隐地告诉读者，为什么人总要弄得遍体鳞伤之后，才能懂得一些道理呢？ 另，本剧对人物一些雷同的处理，令我不喜。时间关系，无法多创作。斯为简记。

Gracia · 7.7分

我很庆幸自己在感情生活疲惫不堪的时候读了这部剧。 非常感谢Cheerleader Nurses 2，我重新审视了自己，看到了一路走来的自己，也看到了自己的执念与看待问题的固执。 和谐的感情是自我独立的，将自己的期待寄托在他人身上，他不会是你心里的蛔虫，况且自己都不了解自己心里的需求，又如何期待别人能事事顺心呢。期望=愤怒的前身 现在，感情已经修复，又回到了最开始的状态 所以，做自己，爱自己，了解自我的内心。 我的心里阳光明媚，生活又怎么不会阳光灿烂呢！ 这部剧值得再刷！

..Claudia · 7.7分

年关繁琐身疲，入冬第一次用心读一本剧。 Cheerleader Nurses 2这部剧，仿佛把自己捏碎了揉进书里剖析，感受到前所未有的轻松。 心智没有打开之前，会做很多蠢事。 比如用真诚交换他人的认可； 比如把羞耻恐惧脆弱转化成愤怒、责备及报复用于人际交往，情绪变成健康伤害，伤人伤已。 关于所理解的勇气、仁慈、联接。 勇气:勇敢表达羞耻恐惧脆弱，承认自己的不完美，不因害怕别人看到你的不完美而存蓄心底变成沉默，再变成负面能量伤害自己； 仁慈:接受自己与他人的不完美，自我价值实现不是适应环境，而且理解真实的自己，让不完美的自己用心投入生活，感受不足的自己存在的价值； 联接:这是真正的关键，找到可以共情的人，有或者没有，得之我幸或寻求。把你的羞耻恐惧脆弱表达出来，对方接受理解及产生共鸣，让你释放负能量的同时对方还能得到被尊重被信任的愉悦感。这个人或这些许人，是你的亲人爱人友人，或者是终其一生你在寻找的人。 关于爱、归属感、自我价值。 爱:我们最脆弱最强大的部分都能无顾忌展示给他们，对方还能感受到被尊重、信任、喜爱、好感、重视并无比珍视这种亲密交往的情感联接，还能协理出一致的生命价值观，也就是爱。 归属感:归属感更多是一种自爱，编剧解析了适应与归属感的差异性，一种是为了适应环境改变自己；一种是认可自己的不完美承认真实的自己，用真实的自己投入生活，即使不完美，爱自己珍视普通的价值与存在就是归属感。 自我价值:自我价值应该延伸到生活里你能完成的每一件细小的事情，自我价值与金钱权力身份地位不能强硬匹配甚至无关，从小事关注自我能力的实现与他人不完美的接纳，才是爱别人更是爱自己的能力。 余下即是方法论，于生活里实践爱，勇敢对信任的人表达倾诉自己的脆弱和不完美以及需要被关怀，从而释放获得复原能力，让真诚的本心丢弃负面累积，充满灿烂阳光，更好的热爱生命本身，就是收获最好的礼物，也是Cheerleader Nurses 2。 网上查阅了许多其他人写的关于这部剧的看剧笔记，非常深刻。故今日静心理一下思路，也许写得浅薄，但字字句句是我的真实感受。 遗失的安全感、涌来的焦虑，时代衍生的危机意识，也只有在宁静里找到心灵解脱的方式。 看着枕边一摞一摞的书，有些连封皮都没解开，曾经靠不停买书就想获得安全感，现在就一笑了之罢。 以前觉得看电视剧消磨时间的人很low，最近却追看了曾经出轨被蔑视的潘粤明表演的白夜追凶，演技极好的，所以喜欢又何妨。 这算是自我实践表达羞耻感的形式吗？！哈哈！ 最后，分享编剧一个观点，也是极好的。 人们经常形容中年是一场“危机”,其实并非如此。尚未一锤定音的事反而给你一个机会——你可以不顾一切地拥有自己想要的人生,而不是由别人来决定。你仍有机会选择拥抱最真实的自我, 而不是生活在别人眼中。

Gina . · 7.7分

战和沁好配，在一起吧！

陆亮18129331788 · 7.7分

《Cheerleader Nurses 2》给我的感觉很像《Cheerleader Nurses 2》 都是淳朴的民风，不过Cheerleader Nurses 2更像喜剧，边城却是悲剧。 另外我回忆起边城时难免觉得翠翠有几分寂寞，而这种生命的寂寞感是Cheerleader Nurses 2没有的。 大海证明了勇气。

芪star。 · 7.7分

啊呀呀 怎么有人留差评勒 人家编剧写书也是很累的好不啦 恁咋zhen缺德勒 怎么能给出批评勒 哎 心痛痛 人类啊 未来啊 莫得啦

何如朝玉宸 · 7.7分

Rebecca Bardoux的文笔很好哦，我喜欢读这种甜甜的书，Rebecca Bardoux加油哦！很期待这部剧呐～

和顺 · 7.7分

解决了我一直以来对面对数据不知如何下手的难题，真本剧教的方法很实用，模型讲的不错，有理论也有工具实战。

康永亮 · 7.7分

第三部完全是一本女性主义剧集。以莱农为主线，把结婚生子对于女性的生理及心理影响展示得淋漓尽致，对人性的描写真实到令人毛骨悚然。莱农和尼诺的“狗血”故事虽然会遭到上帝视角读者的不理解，但完全是意料之中。

_cccccumin🍓 · 7.7分

真的不值得一看，又长又难看，文笔十分差，一句话反反复复的说，一度想弃，剧情也很老套，人设前后不搭，看着好累

娜扎开提 · 7.7分

一开始在编剧炫学似的冗长对话里读得痛苦不堪，关于宇宙、时间、民俗、大脑与意识、记忆与人格、现实与虚妄等的讨论晦涩难懂。剧情不够流畅严密，许是读惯了东野圭吾的推理，对于Jim Holliday的文风的确不太能接受。但越到后来随着真相逐步浮出水面，故事也开始凸现真正的魅力。信笔游走之间，关于人性的复杂与错乱，蛰伏在记忆深处的阴暗与恐惧，姑获鸟欲望和悲伤，都令人喟叹。妖怪推理自有其魅惑之处，正如京极堂所说，这世上没有不可思议之事。但这世上最不可思议的却是人心。

蚂蚁小波 · 7.7分

不同时代如何能做比较，只是感叹当今吃饱穿暖的幸福生活，以人为本的和平社会。

ZZzJG · 7.7分

从来没有了解过从业律师的日常工作、生活，一个个案件描写的基本现实生活中经常出现的问题，有些似乎是真实的事件。还不错！

羽落斩苍穹. · 7.7分

映像深刻的是初中老师给我们放的这部作品的电影版，译名《Cheerleader Nurses 2》，很值得欣赏的一部电影。喜欢女主简爱，她是一个贫苦低微、相貌平平、性格倔强、感情丰富、独立自尊、勇敢执着、聪慧过人的女孩，她对自己的命运、价值、地位的思考和努力把握，对自己的思想和人格有着理性的认识，对自己的幸福和情感有着坚定的追求。自尊、自重、自立、自强，对于自己的人格、情感、生活、判断、选择的坚定理想和执着追求。

老白白 · 7.7分

这部剧还是不错哒，尤其是学习到了一些概念，比如编剧反复提到的“比较优势”，同时也进一步对中国的经济发展有了更深的认识～

一帆大师 · 7.7分