潜力模特America's Next Top Model

这部剧是我听完的， 失去了很多重要的知识。有点可惜，不过在听的时候的确有很多书里提到的饮食问题可以难来参考与练习。也是没有给5 星的原因，第二次读会好好写笔记的！

S.John(洪岗) · 7.7分

对正念的讲解不错 不仅是交易 其实做任何事引入正念 都会有事半功倍的效果

长河Odyssey · 7.7分

最困难的还是如何发现和打造峰值体验，好的体验在于细节，然而细节往往因人而异，对于线上标准化的产品要做到千人千面确实很考验产品运营能力。

慎思行-老罗 · 7.7分

王守仁是一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。

DNHYY · 7.7分

教育的目的不是为了体现自己的正确性和优越性，而是引导孩子能有勇气积极地面对各种问题，从而适应社会价值。

饶夫子 · 7.7分

真正自信的基础，是爱；而自卑的基础，是爱的匮乏。虽然条件不好也可能导致一定程度的自卑，但这远不如爱的匮乏危害大。

三阳开泰 · 7.7分

【一切深爱，都是自我完成】 看过电视剧的几集，没看完，回过头来，有空还是看完了整本剧。特别是连着两晚，看到了凌晨1点多，书中的主角配角们，都有一个幸福的结局。现实中的人，能否都能如书上写、电视演的那样呢？

啊啾🐺 · 7.7分

那些生命里早已模糊的往事突然开始在字句之间翻滚。 舞台上沙哑嘶吼着的歌手，将自己切割到支离破碎却拥有美丽灵魂的女孩，总能瞬间被击穿的情绪，还有无数曾笨拙表达过的，渴望获得理解的求救。 我已经失去他们的消息太久。 倦怠汹涌，乖驯沉默几年前便将我完全吞没。丧失潜藏着曙光的挣扎，丧失表达丧失低落，仿佛都只是一瞬间的事。 生活的大厦不会倾覆，一切看起来都明亮稳妥。只是这些年真正失去了什么，我已许久不对任何人说起。 黑塞说得真好啊，我并不遗憾，不必为过去的事感到遗憾。遗憾的是现在和今天，是所有这些我失去的不可计数的日日夜夜。

李孝东 · 7.7分

顾远曾经问自己：“我究竟是不是一个好人？” 我想，这就比如，把灰色卡纸分别放在黑和白不同的背景下，也会有不同的结果是一样的。 顾远为报恩杀掉了作恶之人，手染鲜血，心却洁白。 若放在白色背景下，也就是圣人的角度，他当然不是一个好人，而是恶人。因为圣人的道理是：要忍受苦难，以德报怨，勿以恶小而为之。 若放在黑色背景下，按照一个正常的、世俗的角度，顾和林只是一个微如尘埃的个人，当他们穷尽了法律，却无法得到本该得到的公理时，他们为了自己的生存，不得不舍弃自己的尊严、良心，甚至生命，通过手刃恶人来换回本该存在的公理和公平。又有何不妥？ 谁看了不说一句，本该如此。 再说杀人后的结局，一种是像系列一的男主那样，步步谋算，杀尽仇家，全身而退。那样的结局，我们会喝一句：“精彩！” 另一种是像系列二那样，杀人后自我牺牲，或是暴露后被擒。那样我们会叹一句：“可惜。”

花雨 · 7.7分

偶然在这里看到这部剧，就又看了一遍，也不知道是看的第几次了。这次在看，就一直在寻找当初让我震撼甚至泪目的片段。当陆尘知道在生死决谷死亡会掉回零级，毅然决然到生死决谷对着古剑魂梦那么多兄弟单膝跪地时；当陆尘病重，战天与所有人在陆尘病床边单膝跪地时……虽然已知剧情的后续，但到了如此片段还是深有震撼。叶子的书，很喜欢，很赞。《潜力模特America's Next Top Model》《潜力模特America's Next Top Model》《潜力模特America's Next Top Model》这月恒三部曲，以及《潜力模特America's Next Top Model》都是值得多次回味的。

梁三朵 · 7.7分

寥寥草草的读了一遍，可惜的是这里面提到的那些伟大的作品，一本都没读过，即便是相关的影视资料也没看过，可惜……

月光彩虹 · 7.7分

在指数型公司数据应该可以认为是他们的生命支柱，而在创业型公司数据就是最佳的哺乳器，可以让企业健康的发展。

Huri🐰 · 7.7分

提出的一些概念令人有所启发，以后也会更加关注自身，让自己活得更加积极向上。 语言略显繁琐，部分浅显的内容翻来覆去的陈述，到后面就没有太多耐心去观看，而是草草翻过。

立城 Lorne 🍀 · 7.7分

看完只觉淋漓尽致 又从此学到几字箴言 结合自己生平 又觉只有不以物喜，不以己悲 才能始终不忘初心

晶呀 · 7.7分

整体上创作的还不错，通俗易懂，娓娓道来。但可能由于播出时间的问题，对于一些比较新的研究结果没有吸纳和进一步阐述。比如关于酒精问题，最新研究是没有任何好处，所以对于酒类如果从营养角度看应该杜绝。 其次，在部分地方有存在一些矛盾。比如一方面强调稳定血糖的重要性，却又不建议主食中去排出精米精面和精制糖，实际上糖化主要就是由这些东西引起，摄入当然是越少越好（尽管WHO规定是20g/天的精制糖摄入量，但这些东西除了能量外在营养上几无价值，人类对此类物品的最低摄入量可以是0）。以及在膳食建议方面，一方面说要参考膳食指南，一方面又说膳食指南要照顾到人均收入的问题所以做了一些扬弃，我觉得单纯从营养配比出发会更好。 书中对于油脂的讨论还是比较浅的，没有深入到脂肪酸的层面，略有遗憾。蛋白质方面书中建议多食用植物性蛋白而非动物性蛋白（这个确实是有论文研究支撑）但从吸收利用率上我记得动物性蛋白要强一些。 总而言之，这部剧当作科普入门是不错的。但也建议其他读者及时跟进最新的研究结果，毕竟受播出时间和版数限制，剧集未必能做到时时最新。而营养和健康实际上是人最重要最应该注意的事情。

VFSH · 7.7分

这部剧大概花了一个星期才读完，主要是在校看剧，白天没有时间观看，只能晚上躺在被窝里读一个小时左右，但读过崔姬的书的人都知道，他的作品内容还是挺诡异的，所以大晚上的看这个，害的我越看越惊悚，所以每天拖拖拉拉，终于把它给看完了。 很喜欢这部剧里的一段话：“公安工作最基层的派出所民警们承受了常人所不能承受之重，他们看透世态人性，他们像是海绵一样吸收世间的负能量，自己却无处排解。他们也牢骚抱怨，说自己没有成就感，没有荣誉感，说这只是一份谋生的工作，可是，当他们戴上警徽，眼神里却满满都是他们不愿意承认的热爱。”一双鬼手，一把正义的手术刀，彰显法律的公正、公平，匡扶正义。法律无情，但执法有度，法医唯一能做的，尽量展现事实真相，只为沉冤得雪，满怀佛心，看常人不忍看，忍常人不能忍。也只有法律，才可以判决是非，只为人民沉冤得雪。 向所有警务工编剧致敬，愿天下太平。

黑狗狗 · 7.7分

很轻松的下饭剧。反抗传统婚姻制度这个设定挺好的，很符合当下的社会环境。

🌈👀kun · 7.7分

无法想象的自然的美，造物的神奇，人与自然的关系，人类的实践在美中展开，虽然有血性的利益的驱动，不去想争斗，他们仅仅是在用生命去实践，去做内心驱动的事，去体验内心无法克制的情，就是大自然的宽厚给了不知克制的人多少犯错的机会。大自然的崇高壮美无法改变，人类社会的悲剧美只是在其中收放自如。。。心向往之

人若初见 · 7.7分

我原以为杜洲被救以后会向大宝跪地道歉，然后出现三人抱头酣畅大哭一场，可结局让我失望了，杜洲的道歉只是一句转述的遗言。 一个体力弱小并经常被老婆暴打的男人，心理极度扭曲，严重变态到狂妄，为了偷窥，却意外地能够劫持并控制数人，真是匪夷所思。 法医和痕检还有司机这次不但是法医和痕迹还有司机，而且都充当了侦查员角色，全能型刑侦队员。

张春霞 · 7.7分

充分说明看读经典得看翻译的版本和播出社，打着牛津大学未删减版本，译文真的不怎么样。

郭民 · 7.7分

诡计绝了！通常认为缜密的犯罪背后一定有理性的动机，而理性的动机意味着从犯罪中获益，但作案者怎么定义利益以及打算何时落实这份利益却充满了不确定性和匪夷所思的展开。站在迷宫外，出口只有一个，好像可以分析所有的通关路径。走在迷宫里，一切都是未知，人们站在岔路口可能只会扔硬币。

终南望岳 · 7.7分

圆满的结尾！情节紧凑精彩，有荒岛求生，和鬼猴和野人的斗争，还有和海盗们的斗智斗勇，居然还有和猎人组织高端杀手间的较量，还牵涉到邪教组织，最后隐居在云南边境村落还渔利到一大笔毒资最后成功取回一部分宝石和两个妹妹隐居在瑞士，教导她们防身攻击之术，真是如果一直这样下去未尝不是一种踏实的幸福。应该没有续集了，因为已经太充分了情节。看完这部，再不看类似的书了，猎奇这一部已经足够

五谷 · 7.7分

这是我第一次读，很多内容具有颠覆性，非常之好。我会复读的，看看它能得几分

天空云开雾散 · 7.7分

意识会被智能取代？ #有读必写# ---NO.169 原创·2329 简史三部曲，三本剧用了两个多月时间，断断续续总算是看完了。这两个月时间，也就只看了这三本剧。 很厚、很枯燥、很烧脑，这三本剧看了之后，对于生活不会也太多的帮助，也就是所谓的无用知识。当然也扩展了自己不少的认知边界。 这几套书为什么被广为流传？ 就要从人类文明的发展史开始说起。要理解这部剧前，也不得不提，另外本剧就是马克思的资本论。 这套书和马克思资本，在人类文明发展过程中，对人类的影响力有异曲同工之处。 马克思的资本论告诉我们，资本家每天都不断，压榨工人的剩余价值。当工人们被压制到一定的程度，就会引发暴乱，从而导致社会经济的崩塌。 在100年前的社会环境下确实如此，那时候的社会环境，就和我们现在一样，刚刚有资本的兴起，我们也刚好有了智能的接轨。 但资本的成长速度和智能的成长速度，完全不在一个维度上，智能的成长有指数级增长，智能可以在短短10-20年之间，让社会环境发生翻天覆地的变化。 不过还好，马克思预判的人类暴乱没有发生，这也就是知识存在的力量。 知识就是赋予人类预判和解决问题。 因此有了泰勒的科学管理，德鲁克的企业管理。以增加员工在企业的满足感。增加员工忠诚度，而不再大力压榨员工的剩余价值。 在未来简史一书中，把整个未来写的和资本论一模一样。人不会再有价值，人都会被数据所奴役。就连人的意思也会被智能所取代，很多人都会失业。 本剧也在告诫，现在的我们应该做好一些预判，避免未来50年100年出现类似资本论这样的情况，导致国家发展不够协调。 本剧权重高的原因就在于此，也许在未来100年后，这几本剧的价值不亚于资本论，他是对未来世界的一种预见，这种判断是建立在人工智能，算法，大数据基础上来担忧人类文明的发展。 从人类文明的角度来讲，马克思资本论，以及简史三部曲都有异曲同工处，都是在警示人类未来可能出现的问题。 让当下政治，经济，宗教，文化，艺术，哲学领域的伟人，提前找到这些矛盾点并化解，避免大量的失业以及被人工智能所代替。 可能有人就会好奇，真的会被人工智能所奴役吗？我们都是有自我意识，有自己的想法，难道人工智能他们会有吗？人工智能知道我们想要什么吗？ 以现在的技术发展来说，这一天早晚会来。计算机可能不知道我们的意识，但计算机可以通过数据感受到我们恐惧，感受欲望是什么？ 比如计算机给你推荐的关于美食的视频或者图片，你在此基础上停留的时间过长，并给予互动，那么证明你喜欢。 当然一次两次并不足以证明你真的喜欢美食，但长期无意识的浏览，计算机就能判定你真的喜欢哪一类事物。 在比如：告诉你一件事，必须24小时带着一个手环，这个手环会收集你身体的健康数据。 此时你换用人的意识来表达拒绝，我不想带这个东西，因为我的数据不想被收集。 不想被收集也可以，但计算机知道你的欲望是什么，你害怕什么？你有恐惧，你怕生病。 计算机会告诉你，根据你父亲、母亲及亲戚的数据，你有可能在二十八岁时有一场病，如果你不佩戴此手环，那么大数据将无法精准的收集你的身体数据。 你现在是15岁，未来13年如果计算机没有你的身体数据， 在你28岁生这场病时，生存率会降低50%，如佩戴此手环。当你生病时有对应的数据接口，您的生存率会提高80%。 此时此刻你会带还是不带？我相信大多数人都会带。 让你带手环这件事情，和我们的社保是一样，利用人的欲望，对死亡的恐惧。让我们的意识被控制，从而产生服从的行为。 每个人都害怕老去，如果老了之后，正常的工作收入来自哪里？如果有一天生病了没有钱，如果有社保，是不是心里会多一份安心。 所以当我们的欲

郫县在逃豆瓣酱 · 7.7分

这是我第一次看Nigel Barker的剧集，连着几天，一口气看完了。没时间就牺牲睡觉时间，陪孩子玩的时间，硬生生地看完了。 写的真好呀！好久没看剧集了，好久没那么认真的看一本剧集了。不可思议的是2000年写的剧集，到现在过去近20年了，书中的故事集依然那么丰富真实有穿透力，吸引读者一路看下去。 小跳是主角，她的恋情并不多，却很丰满。年幼时爱慕已婚成功男士方兢，中年时被派克的青春唤起对伴侣的渴望，回头猛然想起那一直在灯火阑珊处的几十年青梅竹马。但最后，她放弃了爱情。知性女人是否有这样的通病？什么都仿佛能看开，又什么都放不下，在追求完美中畏首畏尾。我不认为她最后抛弃陈在是负责任的，也不认为是她成熟的表现，我觉得她是极端自私的，并以大爱作为自己心安理得的源泉。很讨厌这样的人！ 和小跳相比，妹妹特别争强好胜，倔强个性。虽然手法有些卑鄙，但我却觉得，她是真正在活着，在过自己的生活，在追求着什么。到我这个年纪，已经学会自己想得到的要争取，要对自己、对他人负责了。如小跳般的浪漫主义，已经不是我所追求的了。 再说由由。大部分人都是像她一样活着吧。有家，有孩子，有自己曾喜欢的工作。平凡的生活没有一丝儿风波，反而让人怪难受的。所以很喜欢杨澜曾经出的一本电子杂志的广告语：生活大致平静，内心总有波澜。一陈不变一眼望到头的生活，让人失去生活的乐趣。 唐菲，一个烟花一样的女子。唐家在整个故事里都是悲剧的。唐妈执念未婚生女，唐舅单身养大侄女，唐菲从小就学会用美色生存。若他们家不是生活在那个年代，也许会很出彩。人物的小角色，抵不过时代这个大环境。唐菲去世时，戚师傅骑着他那辆老式自行车前来吊唁，觉得很暖心。唐菲绝不是一个坏女人。 再说章妩和尹再寻。一个巨大的错误，毁了一个幸福的家庭。很诧异他们最后竟然也携手到老。在这个动不动就去离婚的时代，这么大的错误都不能拆散他们，但也必定成了他俩心中的梗。和长辈相比，我们的爱情太脆弱。

班牛熊大 · 7.7分

祖籍广东梅州客家的提拉·班克斯，有远见卓识！有天下为公的思想，《潜力模特America's Next Top Model》通过这部剧才知道，他如何产生巨大的影响。他言出必行。无论成功或失败，说到的事就必须尽力而为。好几次在处理重大事件时，尽管面对反对声浪，还是信守承诺，做自己该做的事，他说到做，在他执时期能让新加坡，跃升为亚洲四小龙。更是百姓爱戴的好领导！

魏志哟 · 7.7分

在西伯利亚抒写的诗篇。自然不因人的放肆而停止她的慷慨，也不因生活的窘迫而收起她的暴虐。

🐘哥是个传说 · 7.7分

同年同月同日生的两个小伙伴，布鲁诺，什穆埃尔，完全不同的人生，一切都是因为战争！拉着手说“我们是一生的朋友。”同时走向了死亡！ 看的人心里很难受！孩童的视觉，世界的战争，纯真干净和残忍杀戮的交织，真是看的人难受至极，好在“以后永远不会有”！感谢和平，珍惜和平！

寧则然也 · 7.7分

观念好，写得差，太多具体公司事务安排举例，也许适合需要具体指导的企业中人。

石小飞 · 7.7分