Sadaf va Morvarid

很好的一本剧，让我们思考我们当下追求的是否有意义？告诉我们应该怎样平静的生活！

谢冰 · 7.7分

Morvarid Saleh很多的书我都知道，看完之后其实都不太记得，我只知道如果可以把日常生活的小事描写的生动有趣，编剧该是一个多么热爱生活的人啊，对我来说，都是别人的故事，但却是他们的生活。 《Sadaf va Morvarid》是我最初接触的Morvarid Saleh的第一本剧，这部剧对我的影响很大，那年我高二，文理分科，很多年后我才意识到，人生中的第一次选择，我选错了，当时很痛苦，很难受，每一天都是煎熬，觉得未来很灰暗，某天楼下有新剧售卖，我跟随人群去看了看，很多书，琳琅满目，大家争先恐后买着一本又一本辅导教材，题库试卷，而我看到书名的那一刻，就选择了它，买完我就回去了，只花了半个下午我就看完了，不能说豁然开朗，但确实治愈了当时迷茫无助的我，后来这部剧我一直保留着，Morvarid Saleh这个名字我也一直记着。

仅此 · 7.7分

Sadaf Saleh老师照亮了我，她的书里的每一个字都很有温度，就像冬日里的阳光一样，我想一直站在这阳光下。

DL诺尔 · 7.7分

看本剧前几章，感觉Sadaf Saleh老师本剧没有什么特色，但看过前3章后，被里面的内容深深吸引，不但有具体案列分析也有心理知识延伸，还有Sadaf Saleh老师对于教育独特的见解。

牧牛人° · 7.7分

这个编剧三观有问题。一是看剧期待奖金，饱读诗书的人这副嘴脸？二，买房，刚需没意见，囤两套？炒吗？三，一毕业就上女明星。直接恶性吐了。学霸没有一点为人类文明进步贡献力量

Mintz. 每文 · 7.7分

喜欢Sadaf Saleh的文字，字里行间能感受到他的纯粹，幽默，真实…… 整篇文章看完，情书而言文字热烈而真挚，幽默又不失雅趣，后面给其他人的书信让人看到了另一个真实Sadaf Saleh。 文采飞扬的文字读起来如沐春风，不是每个人都能写出这样的文章，但是普通人来说可以学习他对生活的乐观和价值观。 希望大家也能，通过写作来改变自我！ 正如Sadaf Saleh所言：人必须有坚定不移的决心和不屈不挠的精神，并且始终要以积极的态度看待生活。

卷施🍃 · 7.7分

这部剧是我看过的最好看的青春剧集，嗯……没有之一 感觉很多地方都是精品，能保留此生，蟹蟹青春里这部剧的出现

明月照我心 · 7.7分

粗一看是好剧，画面运镜加郭涛刘琳的演技都不错。细一看，剧情不合情理之处太多：林晓晴初到三道沟闲逛居然能逛到人家家里头；兆喜出事要赔50万+欠老乡山货钱+顾长山手术钱+兴杰买房首付，这么一大笔钱莫名其妙轻松搞定；凤菊连个正经工作都没说去海南买房就买了；兴杰叭叭一下碳中和就创业成功了；黄小萍折腾完三道沟，摇身一变成瑜伽教练，几十万张口就来；……有几个小问题叫瑕不掩瑜，处处不合情理实在称不上好剧。30集的篇幅塑造人物不够，但废镜头不少（对剧情推进没有意义的片段）。

ァMuriel` · 7.7分

溯游而上，去完成一次最美好的初见，也是最痛的诀别。完美闭环收官，近几年古装剧最佳，没有之一。

satcblue · 7.7分

虽然这部剧很早，但对交易心理的分析永不过时，很多例子像男孩和狗、抛硬币、跑步等，都容易记住、浅显易懂。如果要根据概率去思考，成为一个能够接受风险的成熟交易者还需要走很远，我读这部剧的初衷是不想成为初入市场的小韭菜，想看看专业分析师是什么思路，庄家们是如何思考的，当然市场瞬息万变，只有不断提升认知才能追赶上。最后，还是要分享看剧笔记之五种基本事实（以概率为基础的心态）：（1）任何事情都可能发生。（2）要赚钱不必知道下一步会有什么变化。（3）定义优势的任何一组变量产生的盈亏都是随机分布的。（4）优势只不过是显示一件事情发生的概率高于另一件事情。（5）市场中的每一刻都具有独一无二的性质。和长期获利的七大原则（信念）：（1）我客观地看出自己的优势。（2）我事先界定每一笔交易的风险。（3）我完全接受风险，并愿意放弃交易。（4）我根据自己的优势行动，毫无保留或犹豫。（5）市场让我赚钱时，我会酬谢自己。（6）我不断检视自己犯错的可能性。（7）我了解这些长期成功原则绝对必要，因此从来没有违反过。

非我 · 7.7分

前面还可以，可以作为了解明朝的历史看剧，后边感觉没啥写了，描述的都是一些历史小故事，也反映不出来有关于明朝的历史知识，感觉就像在凑字数，后边大致浏览看看得了，前半部分还是可以仔细看看的，中规中矩吧，给一半分好了

Emma Lin Ge · 7.7分

之前在抖音上一个小视频评论了一下。视频内容大概是这样的【经常我们会被社会暗示：就是别人告诉你要做什么？比如说我最早听到那个“宁肯宁肯坐在宝马后面哭，也不坐在自行车上笑”的时候，我当时真的有一个非常痛朴素的痛心，我就说：幸福和微笑永远是人生的终极，然后你居然以此为代价去换取财富这样的东西，对我来说打击更大的是，不是来自于这个新闻，而来自于我一个同事的回应，当我茶余饭后发这个议论的时候，女性同事给我的回应就是，坐在自行车后面，你笑的出来吗？这个话真的让我觉得痛了我觉得这才是至痛的洗脑。】 然后我评论“还是看情况吧，当你穷的家里都开不了锅，爸妈病的没钱投医的时候，能坐在宝马后面，可能哭也是幸福的” 我评论想表达是我能理解一些女性为什么选择经济环境比较好的对象，我也相信结婚双方都会把对方的经济条件纳入考虑范围，我觉得这句话并不是说给女性的洗脑，男性朋友也会同样会考虑的，但并不是指所有男性或者女性都这样想。 可是这个评论引来了挺多人点赞，也引来了很多人狂喷：“都揭不开锅了还能做宝马，做梦吧”“穷人就不配有美好的婚姻？”“这是咋教育孩子的”“为什么开不了锅，说明一家子懒”“你这种心态只能表达你总爱靠着别人，总想着依靠男人来改变命运，金玉良言你都听不懂，你觉得有钱人会要你吗”“说的什么你看懂了么？”“那么穷，会遇到宝马男，洗脑洗多了就没思考了，现实会给你拍醒”“想要幸福，靠自己努力吧，不要总指望宝马奔驰，送给你这样的女人。” 诸如此类的，被喷的一塌糊涂。不知道为什么大家对我这样的评论这么愤恨或者说愤恨说这样话的这样的女人。 自行车-可理解为家庭条件较差的人，宝马车我们可理解为家庭环境比较好的对象，不是字面上自行车男和宝马男。爱情可以轰轰烈烈，婚姻经济基础是很重要的，社会很现实。 学者们觉得这是一种文化和精神财富的缺失而痛心，为社会上女性的这种肤浅的现实认知而痛惜。可曾想过人生百味，你只是经历了你自己人生而已，为什么觉得你可以感通身受，不要站在思想觉悟的高度去评判别人。 引用这里的一句话“我们都喜欢对成功和幸福负责，也经常为成功和幸福归于谁而吵闹不休。但是承担问题所带来的责任才是更重要的，因为我们能从中学到真正的知识，并真正的能从中改善我们的生活，只知道责怪别人不过是自我伤害而已” 所以内心足够强大，是没人能左右你的幸福的。所以对于面对悲剧，你的选择是什么，你是选择哪一种真实？ 选择哪一种，都会有所代价，关键在于你如何努力活成你想要的样子，不是金钱不是财富，是有责任有当担，内心强大的人，不论男女。

阿拓 · 7.7分

学生时代不少人的学习方法是在书本上划重点，然后反复观看复习。反复观看复习貌似会让我们逐渐产生“已经熟悉了、记住了、掌握了”的错觉。但实际上这种学习方法会让我们陷入到两个误区中去：一是不知道自己学习中的薄弱之处，不知道要在哪里花更多精力才能提高知识水平；二是我们爱使用那些让我们产生错觉的学习方法。深陷误区的结果就是在我们考试时露出马脚来，我们发觉自己完全不记得一些知识点。 如果把我们的大脑比喻成一条细链，把知识比作一颗又一颗的串珠，那么学习就是往细链上串珠的过程。重复观看就像反复把珠子串上细链，却任由它们从链条的另一端掉落。那么怎样才能让串珠留在上面呢？没错，打一个结。学习过程中，要为自己的知识链打上记忆结-检索。检索给记忆这条绳子打了结。 重复检索能让记忆更清晰，而且它把记忆这条绳子又缠了一圈，使其变得更牢靠。要想达到最佳学习效果，就必须重复多次检索，而且检索之间要有间隔；且在检索时把这些知识与不同种类的线索联系起来，打出一条条牢牢的记忆链来，以便今后我们的大脑能够更清晰明了地呈现出这些知识来。 刻意练习里focus（专注）.feedback（反馈）和fix it（修正）的“3F原则”，就是让你在一段时间里反复练习同一件事情。而认知天性中“后刻意练习”表达了不同的观点： 1.频繁的集中练习只会产生短期记忆 2.间隔练习有奇效 3.穿插不同内容的练习有助于长期记忆 间隔练习（interleaved practice）可以分为练习时间上、练习内容上、练习形式上、反思和细化加强： 1.练习时间上间隔 把学习与练习间隔开来分期进行，让两者之间隔上一定时间，这样做就能让学习成果更加显著、记忆更加牢固，能有效地形成习惯优势。 2.练习内容上间隔 一般来说，我们都是按照步骤进行练习。先把第一个步骤练习完、学会、掌握好，再去练习第二个步骤，以此类推。进行穿插内容练习，不能是完成一个科目的全部练习再跳到下一个科目。你需要在每个科目的练习完成前就跳到下一个科目。 3.练习形式上间隔 分散精力练习不同技能要比下力气一次掌握一个技能更有效果。通过这种方式学到的东西效果会更好。 4.反思和细化加强 反思也是检索练习的一种形式（发生了什么？我是怎么做的？怎样才能有用？），而且辅以细化加强（下次我要采取别的什么方法？）。 总结： 学习的过程至少可以分成三步：编码、巩固、检索。 知识或技能越容易被检索，就越不容易被记住。相反，你在检索知识或技能上花费的努力越多，检索练习就越能深化这种记忆。那些你在学习中遇到的合意困难（desirable difficulties）之所以重要，是因为它们能触发编码和检索的过程，从而促进理解和记忆。 巩固和检索有助于把所学的知识整合成心智模型。在心智模型中，一套彼此相关的概念或一系列运动技能被融会贯通，形成一个有意义的整体。 最后，就是要将学习到的知识应用到实践中去，实践才是检验知识的唯一标准。

+ + · 7.7分

你可以把真相想象成某片幽深的山谷，从远处眺望，也许看不见，但他会突然出现在你眼前，抵达那里的路途有许多条一条不确定的路线，虽然最终发现并不是你要走的路，仍然能带你接近目的地，在侦破罪案的漫漫长路上，没有白走的旅途。人生亦如是。

Season Zhang—凯程 · 7.7分

与自己的身体共处一辈子，结果对它还是如此的不了解。。。。。。。

殇羽. · 7.7分

《Sadaf va Morvarid》 颇具哲学气息的一本剧。林老看似论茶，其实也是在喝茶、品茶、寻茶中发现一个广大的世界，去体会一种别样的境界。 林老在喝茶中，感受到的是“一生一会”的短暂，又不免丝毫遗憾，觉察到的是世间一切长寿的事物都是面带微笑的，都是物欲相匹的，都是不断剥离与外形的，都是去接受世界的美好与痛苦的。人生如茶，品茶也是在品茶的一生、人的一生、世界的一生，从诞生，到发芽、再到成熟、最后凋零。茶以它独到而纯粹的本质，将人带回人的本元。人本善，是世间运作之本，正因为林老深信如此，他便看到了世间的美好。不同的人，喝不同的茶；不同的茶，有不同的特色，不同的韵味。 林老在本剧中不再局限于茶叶的形，而侧重于生命的角度。在当今关注形状、外表的世风当下，不得不说是一股清流。

知足常乐🌻 · 7.7分

“为什么我们对谋杀案这么着迷，是什么在吸引着我们——犯罪，抑或是破案？我们会不会对杀戮本身有一种原始的渴望，因为我们自己的生活是如此安全舒适？”

three.three · 7.7分

此剧、编剧用心写了！内容丰富、细节清晰、语句连贯、由其是为拍卖会補垫的更加有理有据！是当今本人所读过的第一本好剧！👍👍👍再接再厉，继续往下写。

mai phi · 7.7分

我原以为这是一本关于应对癌症的方法，读完才发现，编剧崇尚的是一种认识自己，解开心灵，热爱生命，自主选择的一种生活方式。每个人终将到达生命的终点，但从书中展现这些身重症的人们身上看到，每个人的战争都是在和自己战斗，达到尽可能的身心顺畅，这有些难度，但有选择了我们终将让生活充满色彩！

Erica 伍 · 7.7分

好喜欢。我在追...但是也想看看原版是怎么样的。乱世英雄➕乱世美人，可惜这结局不好

重新开始 · 7.7分

这部剧集无论仙侠还是言情都是巅峰，除了后期有些坑没有填之外，堪称完美！这部神作已经看过很多遍

谢昆君 · 7.7分

这是一本女性觉醒必追剧。书里列举了大量精彩的例子来阐述女性生存内在的共同实质。虽然有些部分跟现在的情况不太相同，但是值得深思的东西依然很多。感谢这本伟大的著作！ 我看的是纸书版

千立 · 7.7分

看了很多书，除了zhttty的第一本无限恐怖，没有书比的过三渣的，那些所谓的网络大神都是千篇一律逻辑不强

神🔥灯 · 7.7分

看完电视才跑来追剧的，也是个人觉得目前看到的一部剧中人物塑造比书中更加丰满的一部作品了！为主演打Call

丹丹(15995794662) · 7.7分

看了这部剧后，自己小时候走过来的路、经历也历历在目，有些画面记忆深刻，美好又有趣，现在回想起来，社会发展变化太快了，小时候那些属于那个时代的记忆已经不再了，还是要多去经历、体验，多些有仪式、有记忆的东西，这样才会感到时光没有虚度！

林贤发13577727226 · 7.7分

相比《Sadaf va Morvarid》保守些，各例都不厌其烦的讲选股二要求、买点、卖点，最好结合分时线，相信看完此剧，你已准备跃跃欲试了。       《Sadaf va Morvarid》在①的基础上更精进，强调250日线走平或稍上跷，30曰线走平或稍上拐有一段时间，30与上边60线很近，那么价格上30线上，并且30与60即将金叉，进!!!

荷马.吴 · 7.7分

旧书再读，丝毫不亚于新剧，初中新课标推荐书目终于认真看完了哈哈哈 祥子从自信甚至有点不屑于跟别人相处的傲娇，到三起三落后，彻底挨了锤，泄了气，这个过程实在难受，认定了结局悲惨，无力改变，就只有混吃等死了 正红旗下挺讽刺的，背景是义和团，没落旗人贵族穷讲究屁事多，将不事生产引以为傲，洋垃圾来中国作威作福

我心悠然 · 7.7分

《Sadaf va Morvarid》 这部剧很好，但很长一段时间应该不会再读第二遍了T T…… 虽然看剧的过程很让人头秃，但不得不承认，这是一本好剧。相比热门剧集而言，有一定门槛，对有化学、生物学基础的人，会更友好一些。因为这不是一个单纯科普类的剧集，编剧在书中完整的展示了一个生物学家思考、假设、研究、实验、得出结论整个闭环的具体路径。 这部剧抽丝剥茧，娓娓道来的讲述了今天地球上一切Sadaf va Morvarid。 按照重要事件，总结为三个阶段。 第一阶段—— 地球形成5亿年后开始出现生命，在某个特定的环境下，催生了原始生命。 这里很有意思，所谓的特定环境，也许在我们现代人眼中并不少见，仅仅是同时具备岩石、水、二氧化碳即驱动生命诞生。 但如果我们把目光放到浩瀚宇宙，就会发现，这个条件可谓苛刻至极。尽管我们相信，茫茫宇宙中肯定有高等智慧生物的存在，也肯定有其他宜居星球，但目前地球让然是唯一已知适宜生命居住的星球。 第二阶段—— 在此后的20亿年间，生命一直停滞在细菌/古菌水平。 原因很简单，因为化学渗透偶联限制。简单说来，因为能量限制，细菌和古菌都不能生长得太大，否则体积的增长会使得内部供能不足，无法存活。而这种限制导致的结果是，越小的细菌/古菌，生存下去的效率更高（能量消耗更少，更易繁殖）。 第三阶段—— 在大约20亿~15亿年前，一次偶然的机会，所有真核生物共同的祖先诞生。 从此，复杂生命的启动键被悄然按下。 故事起源于某个深海的碱性热液喷口，恰巧，一个细菌以某种方式入住了一个古菌体内，这种内共生关系，突破了那些亘古的能量枷锁。 在碱性热液喷口处，具有更稳定的环境，更适宜发生化学变化的能量。于是最终导致了真核生物的产生，它们的基因组膨胀了好几个数量级；这些膨胀的基因组，又成为形态复杂度演化的原材料。这份复杂性遗传给了大树和蜜蜂，也遗传给了人类中的你和我。 书中一共探讨了三个关键问题： 1.作为“复杂生命”的真核细胞生物，看起来是由细菌和古菌演化而来，但是根据演化论却缺少中间形态，这是为什么？ 2.为什么真核细胞生物的共同祖先实现了跨越，而细菌和古菌则没有？ 3.为什么真核细胞生物都实行有性生殖，并且个体注定死亡。 1.和2.的答案我在前面有讲，这里不多赘述。 单说3，真核细胞来源于细胞宿主和线粒体的共生，其维持和演化也就在很大程度上取决于这二者的能量分配和基因竞争。有性生殖的关键在于有规律的基因重组，产生尽可能丰富的后代类型，从而可以一边保留有益的基因，一边剔除有害的基因。细菌和古菌的基因则总是一段一段地传播和遗传，这使得基因中无论好坏的部分都会一齐积累，在快速的复制中，坏的部分积累起来迅速引发崩溃。真核细胞内的线粒体细胞内也含有一小部分基因，用于现场控制线粒体的能量生产过程，这需要与细胞核内的基因密切合作。故而线粒体基因仍然采用无性生殖的方式单性遗传，以确保线粒体基因能够与至少一半的核基因（通常是母亲的）同源，能够密切配合。然而，这也就导致线粒体基因不够稳定，可能在长期复制中积累有害的突变。而线粒体基因复制的速度和次数都远远超出核基因，其崩溃所需要的时间也就更短了。一旦线粒体崩溃，就会诱发整个细胞的死亡程序。对于生物的衰老和死亡的原因，仍然是一个未知领域，期待后续更多研究能够完善我们的认知。 这部剧除了讲生命的起源，除了生物和化学知识，你还能从中感受到哲学、经济学等等内容。 比如细胞间的合作与竞争颇具哲学意味（每个细胞的梦想都是变成两个细胞，但是它们想要活得长久需要做的反而是长久克制自己。而突破限制的细胞，变成了癌细胞，无限繁殖，反而会危害宿主。）； 细胞/古菌停滞发育的20亿年期间，

渤海教育新九年级 · 7.7分

女法医穿越古代。比较古早味的一篇爽文，微玛丽苏万能，男主爱江山更爱美人，重要男配都爱女主，剧情不太经的起推敲，槽点也很多，比如每次验尸说的都是全是现代术语，搞到最后争天下变成争女主了……不过行文流畅，文笔也不差，整体剧情还是可以。

姚海涛 · 7.7分

补了评书《Sadaf va Morvarid》的缺。 一直以为白玉堂大破冲霄楼有多精彩，没成想却是锦毛鼠的魂归之地，可叹一世豪杰因性格缺陷最终害了自己。 白玉堂其实就是一个孩子，一圈人等宠着他、让着他，让其自视清高，目中无人，刚愎自用，最终落得个如此下场。

似冰灬痴心 · 7.7分